18 gjërat që nuk duhet të bëni kurrë në aeroplan

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Edhe uji i rubinetit, soda dhe një tabaka ushqimore mund të jenë të rrezikshme.

1. Ecni zbathur

Të ecësh pa këpucë në vende publike është përgjithësisht një ide jashtëzakonisht budallaqe, veçanërisht në aeroplan. Një sasi e madhe e të gjitha llojeve të substancave të pakëndshme vizituan dyshemenë në kabinë - nga pijet e derdhura deri te të vjellat dhe madje edhe gjaku. Edhe pse e lajnë më vonë, është njësoj - brr …

Ne shohim pasagjerë që ecin zbathur në tualet gjatë gjithë kohës. Dhe ne dridhemi nga mendimi se sa mikrobe mbledhin nga dyshemeja. Asnjëherë mos shkoni zbathur në tualet ose në galerë, sepse ndonjëherë ne lëshojmë gota dhe ju mund të përplaseni me xhami të thyer në dysheme.

Stjuardesë Linda Ferguson

2. Pini pije të ftohta

Është në interesin tuaj më të mirë. Ju patjetër nuk keni nevojë për stomak të mërzitur, apo jo? Një studim nga EPA (Agjencia Amerikane për Mbrojtjen e Mjedisit) në vitin 2005 tregoi se 15% e ujit të rubinetit në furnizimet e avionëve është i kontaminuar me E. coli. Dhe në vitet në vijim, deri në kohën tonë, situata nuk ka ndryshuar për mirë.

Vërtetë, tani, të paktën, nuk derdhet ujë rubineti për pasagjerët nga rubineti. Por kubet e akullit vazhdojnë të ngrijnë nga uji potencialisht i kontaminuar.

Depozitat e ujit të avionëve janë të vjetër. Ata u testuan dhe gjetën një tufë bakteresh atje. Unë mendoj se kjo është arsyeja pse ne shpërndajmë ujë në shishe për pasagjerët.

Linda Ferguson

3. Uluni pa lëvizur gjatë gjithë fluturimit

Me fluturime të shpeshta, njerëzit janë në një rrezik më të lartë të trombozës së venave të thella (DVT). Kjo është arsyeja pse njerëzit me probleme të ngjashme, të cilët shpesh fluturojnë aeroplanë, këshillohen të veshin çorape kompresioni.

Pra, një herë në orë duhet të ngriheni nga vendi dhe të ecni pak. Ose, nëse nuk ndjeheni rehat të kaloni pranë bashkëudhëtarëve, të paktën mund të ndryshoni pozicionin në karrige dhe të përkulni gjunjët.

4. Mbani lente kontakti

Është më mirë të hiqni lentet e kontaktit dhe të vishni syze përpara se të fluturoni. Ajri në ndarjen e pasagjerëve është shumë i thatë dhe mund të irritojë sytë. Plus, nëse do të flini në aeroplan, lentet vetëm do t'ju pengojnë.

5. Fikni ajrosjen sipër sediljes

Edhe nëse ndiheni të ftohtë, është më mirë të vishni një xhup në vend që të fikni ventilatorin. Dr. Mark Gendroe, në Travel + Leisure, tha se ventilimi është i nevojshëm për të shfryrë patogjenët në ajër. Nga ana tjetër, filtrat HEPA të përdorur në sistemet e ajrit të kondicionuar të avionëve bëjnë një punë të mirë për t'u marrë me bakteret patogjene.

6. Ka ushqim që ka rënë në tabaka

Sa për ta ditur, tabaka që ngjiten në pjesën e pasme të karrigeve nuk sterilizohen. Pra, mos vendosni takëm sipër tyre dhe mos hani copa që ju bien aksidentalisht.

Një studim nga Travelmath zbuloi një mesatare prej 2,155 CFU bakteresh për inç katror në tabaka ushqimore të aeroplanit. Për krahasim, 265 njësi jetojnë në butonin e shkarkimit në tualet. Ju bëftë mirë.

Si rregull, ne fshijmë tabaka një herë në ditë kur avioni niset për të qëndruar gjatë natës. Këto tabaka përdoren për një larmi gjërash. Pashë sesi prindërit ua ndërronin pelenat fëmijëve në stendat e tilla. Dhe disa gjithashtu vendosin këmbët e tyre zbathur atje.

Linda Ferguson

7. Përdorni një batanije

Pra, linjat ajrore pastrojnë tavolinat ku pasagjerët hanë vetëm një herë në ditë. A do të jenë më të pastër me batanijet që përdorin për t'u fshehur? Sigurisht që jo! Batanijet dhe jastëkët që ofrohen në fluturime lahen gjithashtu vetëm një herë në ditë. Shtëpi ideale për mikrobet dhe morrat.

Pasagjerët vazhdimisht i mbështjellin këmbët me batanije. Dhe fryni hundët ndaj tyre.

Linda Ferguson

8. Duroni etjen

Nëse fyti juaj thahet gjatë fluturimit, arsyeja nuk janë ushqimet e kripura. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, kabinat e avionëve janë gjithmonë të lagësht, zakonisht nën 20% (shtëpia juaj ka një lagështi mesatare prej më shumë se 30%). Kjo është për shkak të masave të nevojshme për vulosjen e ndarjes së pasagjerëve.

Kështu që pini më shumë. Por jo nga rubineti, siç ndoshta e keni kuptuar edhe ju vetë.

Në çdo fazë të fluturimit, stjuardesat përpiqen të pinë ½ litër ujë. Eshte shume e rendesishme.

Linda Ferguson

9. Pini kafe ose çaj

Mund t'ju duket se pirja e çajit ose kafes në avion është më e sigurt për sa i përket sterilitetit, sepse për ta zihet uji. Megjithatë, është më mirë të zgjidhni pije të tjera. Kafeina, e cila gjendet si në kafe ashtu edhe në çaj, gjithashtu nxit dehidratimin dhe ka një efekt diuretik. Dhe në tualet, siç do ta zbuloni së shpejti, është gjithashtu më mirë të mos shkoni më në aeroplan.

10. Pini shumë alkool

Nëse nuk ju pëlqen të fluturoni, atëherë me siguri mund të pini një pije në fluturim për guxim. Por kjo nuk ia vlen të bëhet. Alkooli gjithashtu dehidraton trupin. Plus, ai ka një efekt diuretik dhe shtyp sistemin imunitar, i cili ende nuk ka luftuar bakteret në tabaka përballë jush. Më në fund, njerëzit dehen më shpejt në ajër. Dhe në përgjithësi është e pacivilizuar të fluturosh i dehur.

Një gotë pije alkoolike në ajër është si dy gota në tokë. Prandaj, për të mos i dehur pasagjerët, ne shpesh hollojmë ose mbushim më pak alkool.

Linda Ferguson

11. Prekja e butonit të shkarkimit të tualetit

Tualeti në avion është i mbushur me mikrobe. Prandaj, kur të keni mbaruar, shtypni butonin e shpëlarjes përmes një peshqire letre. Më pas lani duart dhe përdorni një peshqir tjetër për të mbyllur rubinetin dhe për të hapur derën e tualetit. Ajo rekomandon ta bësh këtë, dhe ajo është një M. D. Stanford, kështu që ajo ndoshta e di se për çfarë po flet.

12. Flini në një dritare ose mur

Është johigjienike në çdo formë transporti - aeroplan, tren ose autobus. Nuk dihet se kush para jush është mbështetur në dritare, teshtitur apo kollitur në të. Muret dhe dritaret e avionëve nuk lahen shumë shpesh.

Shpesh shoh shumë njerëz që fshijnë rreth e qark sediljes me peceta dezinfektuese, por kjo nuk ndihmon shumë. Personalisht, rregulli im, falë të cilit nuk sëmurem kurrë, është të mos prek gojën apo fytyrën me duar në avion.

Linda Ferguson

13. Vishni pantallona të shkurtra

Përpiquni të mos zgjidhni pantallona të shkurtra, funde të shkurtra apo fustane për kohëzgjatjen e fluturimit. Askush nuk i dezinfekton sediljet, si çdo gjë tjetër në aeroplan. Është e rrezikshme të prekësh lëkurën e zhveshur.

14. Të kesh turp t'i tregosh stjuardes që nuk ndihet mirë

nuk jeni mirë? Nuk duhet të durosh. Telefononi një stjuardesë dhe i thoni asaj se nuk po ndiheni mirë. Stjuardesat dinë se si të ofrojnë ndihmën e parë në situata emergjente dhe madje mësojnë se si të lindin një fëmijë përpara se të lejohen të fluturojnë.

15. Uluni në ndenjësen e mesme

Nëse mund të zgjidhni ndenjësen tuaj, shmangni ndenjëset e mesme. Nuk është shumë e këndshme të jesh në sanduiç mes një çifti bashkëudhëtarësh, veçanërisht nëse ata janë obezë. Ju duhet të zgjidhni një vend pranë dritares nëse dëshironi të flini gjatë gjithë rrugës, dhe më afër korridorit, në mënyrë që të mos kaloni nëpër fqinjët në rrugën për në tualet. E qartë apo jo?

16. Neglizhoni kremin kundër diellit

Shkencëtarët vlerësojnë se pilotët e aviacionit civil marrin afërsisht të njëjtën sasi rrezatimi ultravjollcë në një orë fluturimi si në 20 minuta në një shtrat për rrezitje. Prandaj, përdorni krem kundër diellit, veçanërisht nëse jeni ulur pranë dritares. Ndër të tjera, do të hidraton lëkurën, gjë që është e rëndësishme duke pasur parasysh ajrin e thatë në kabinën e avionit.

17. Bie në gjumë para nisjes

Nëse dëshironi të shkoni në shtrat - bini në gjumë pasi avioni të ngrihet. Ngritja ende mund t'ju zgjojë, përveç kësaj, në një gjendje të përgjumur është shumë e vështirë të barazoni presionin në veshë. Për të mos ngecur, hapni gojën ose gëlltisni disa herë. Ose përtypni çamçakëz.

18. Pini sode

Rënia e presionit gjatë fluturimit çon në rritjen e prodhimit të gazit në zorrë. Prandaj, pirja e pijeve të gazuara, si dhe shampanjës, nuk ia vlen, përndryshe mund të ndodhë një situatë e vështirë.