55 zakone që ju pengojnë të jetoni një jetë më të mirë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ndër pengesat në rrugën drejt një të ardhmeje më të ndritshme janë mungesa e ambicies dhe dashuria për xhinglat e lezetshme.

Shkrimtari, historiani dhe filozofi amerikan William Durant dikur tha: "Ne jemi ajo që bëjmë gjatë gjithë kohës". Zakonet - të mira dhe të këqija - përcaktojnë rezultatet e veprimeve tona dhe trajektoren e gjithë jetës sonë. Nëse një personi nuk i pëlqen e tashmja e tij, ka shumë të ngjarë që bëhet fjalë për modele sjelljeje negative, të cilat ai nuk mund t'i heqë qafe në asnjë mënyrë.

Njerëz të suksesshëm duhet të kërkojnë zakone të mira dhe të ndërtojnë sisteme të tëra që çojnë në fitore. Ndërsa veprimet e padëshiruara (ose mosveprimi) humbasin kohën, burimet dhe energjinë tonë.

Cilat zakone duhet të eliminohen nga jeta juaj

Nëse dëshironi një ndryshim për mirë, përpiquni të gjeni një alternativë për secilin artikull në këtë listë në formën e një zakoni të mirë dhe të dobishëm:

1. Injoroni stresin dhe djegien.
2. Zgjimi pa një plan për ditën.
3. Përqendrohuni në rezultatet, jo në vetë procesin.
4. Thuaj po kur nuk dëshiron.
5. Merrni telefonin menjëherë pas zgjimit.
6. Punoni më shumë, por merrni të njëjtat rezultate.
7. Kaloni kohë me njerëz që nxjerrin në pah më të keqen tek ju.
8. Shumë gola.
9. Fajësoni të tjerët për dështimet tuaja.
10. Refuzoni të ndryshoni veten dhe jetën tuaj.
11. Duke u lidhur shumë me sukseset dhe dështimet e kaluara.
12. Prisni për një rezultat të mirë pa bërë asgjë.
13. Kërkoni një rrugë të shkurtër dhe pa dhimbje drejt suksesit.
14. Prisni që njerëzit e tjerë të ndryshojnë jetën tuaj.
15. Shmangia e rrezikut në vend që të bëni atë që dëshironi të bëni.
16. Përpjekja për të kontrolluar atë që nuk mund të ndikoni.
17. Lërini gjithçka ashtu siç është për shkak të mosgatishmërisë për t'u përballur me vështirësitë.
18. Mos analizoni se ku po çojnë veprimet tuaja - në përparim ose dështim.
19. Asnjëherë mos i rikonsideroni zakonet, qëndrimet dhe opinionet tuaja.
20. Merrni vendime për të fituar favorin e njerëzve që nuk ju pëlqejnë.
21. Mos luani sport për një kohë të gjatë.
22. Mos zhvilloni aftësitë tuaja dhe mos mësoni gjëra të reja.
23. Shqetësohuni për të ardhmen në vend që të përgatiteni për të.
24. Blini gjëra të panevojshme.
25. Mos u mundoni të dilni nga toka.
26. Humbni kohë për diçka që nuk ka gjasa të çojë në një rezultat të mirë.
27. Pritini qoshet në vend që të vendosni synime ambicioze dhe të arrini sukses.
28. Preferoni qëndrueshmërinë mbi ndryshimet e rëndësishme të jetës.
29. Duke i lënë gjërat për më vonë.
30. Dorëzimi ndaj vështirësive të jetës moderne.
31. Bëni të njëjtën gjë, por prisni për rezultate të ndryshme.
32. Refuzoni të merrni përgjegjësi për pasojat e veprimeve tuaja.
33. Mos lini kohë për pushim dhe rindezni.
34. Bashkangjit me rezultatet e ndërmjetme.
35. Mos bëni pushime gjatë punës së zgjatur.
36. Mos kërkoni përgjigje për pyetjet intelektuale që ju interesojnë.
37. Vëreni në telefon pas çdo njoftimi.
38. Mos lexoni libra të rëndësishëm dhe të dobishëm.
39. Mos u mundoni të kuptoni se në cilën orë të ditës jeni më produktiv.
40. Shpërndani shumë detyra në vend që të përqendroheni në një.
41. Jetoni në të kaluarën ose të ardhmen, jo të tashmen.
42. Kërkoni leje nga të tjerët për të qenë vetvetja.
43. Reagoni ndaj gjithçkaje që ndodh përreth, në vend që të veproni vetë.
44. Kryeni punë komplekse dhe intensive me energji në një seancë, duke mos e lejuar veten të pushoni dhe të ndërroni.
45. Të ankohesh për gjithçka, madje edhe për veten.
46. Lexoni një libër që nuk ju pëlqen vetëm për të përfunduar leximin.
47. Mashtroni veten se diçka mund të shkojë keq.
48. Pini kafe në vend të ujit menjëherë pasi të zgjoheni.
49. Ulur në telefon natën vonë.
50. Mos e vlerësoni atë që keni, dhe në veçanti ata që keni pranë.
51. Shqetësohuni për gjëra të rëndësishme, por mos bëni asgjë.
52. Festoni një stërvitje të mirë me ushqim të shpejtë.
53. Kaloni shumë kohë me njerëz që duan të gjykojnë të tjerët.
54. Kaloni kohë me dikë që ju zemëron ose ju bezdis.
55. Mos u përpiqni të aplikoni informacione të dobishme nga librat që keni lexuar.

Si të futni zakone të reja në jetën tuaj

Zakonet janë të paqëndrueshme. Kjo do të thotë që ju mund të ndryshoni dhe përmirësoni sjelljet tuaja nëse nuk ju pëlqejnë ato. Nuk është e lehtë, por e nevojshme.

Një mënyrë për të mposhtur zakonet e këqija është të zbatoni në mënyrë aktive ekuivalentët e mirë. Përpiquni të përqendroheni jo në mënyrën se si të hiqni qafe sjelljet e vjetra, por në prezantimin gradualisht të të rejave që janë të dobishme.

Ju duhet të filloni me gjërat thelbësore ose me atë që prej kohësh dëshironi të bëni pjesë të jetës suaj, por e keni shtyrë vazhdimisht, për shembull, të pini një gotë ujë të ngrohtë para mëngjesit ose ta hiqni telefonin nga vetja pas nëntë të mbrëmjes.

Zakonet e këqija nuk do të largohen brenda natës, por me kalimin e kohës, do të vini re një ndryshim për mirë.