Shopaholizmi si diagnozë: nga vjen dëshira për blerje dhe si ta kapërcejmë atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse vetëm udhëtimet për blerje ju sjellin gëzim të vërtetë, nëse nuk ju intereson më jeta reale dhe duket se gjithçka përreth është pashpresë e mërzitshme, por vetëm në dyqane do të gjeni paqe dhe rehati, është koha për të dhënë alarmin!

Nuk është sekret që shoqëria moderne është një shoqëri konsumatore. Ne ndjekim nxjerrjen e pajisjeve krejt të reja, të gjitha llojeve të pajisjeve, koleksioneve të veshjeve. Blerja është në rregull kur nuk tejkalohet kufiri moral. Duket se ka para - duhet t'i shpenzoni, nuk ka nevojë t'i vendosni në një kuti, siç bëjnë gjyshet.

Linja është shumë e hollë. Dëshira e zakonshme për të blerë gjërat më të nevojshme (ushqime, këpucë për sezonin, ringjitja e letër-muri, sepse të vjetrat duken pak të vjetra) mund të kthehet lehtësisht në mani. Dhe atëherë ndihma do të nevojitet jo vetëm për portofolin tuaj dhe veten, por edhe për të dashurit tuaj.

Si të njohim një shopaholic

“Zot, çfarë këpucësh! Çfarë tabani!" - dhe kaq, një person mund të humbasë. Kur je pranë tij, rrotullon sytë duke i kujtuar se ka edhe një dhomë të veçantë në të cilën ruan këpucët e blera. Si përgjigje, ju dëgjoni justifikime si "Por nuk ka qenë ende në një taban të tillë" ose "Mirë, mirë, këto janë të fundit", dhe shpesh në një formë të vrazhdë, të irrituar.

Të nesërmen merr vesh se ai ende kishte shkuar vetëm për atë këpucë, sepse ti nuk e ndave gëzimin e tij.

Ndoshta e keni njohur veten në këtë përshkrim? Mendoni mirë.

Gjithçka është më e trishtuar nga sa duket. Po, ka shumë shembuj të shopaholistëve të famshëm që janë, në parim, të lumtur (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham dhe të tjerë), por ata shpenzojnë para që nuk do t'i bëjnë të ndihen mirë. Portofoli dhe truri juaj mund të dëmtohen seriozisht nëse problemi nuk trajtohet sa më shpejt që të jetë e mundur.

Shopaholizmi është e njëjta diagnozë si migrena ose astma

Oniomania (nga greqishtja onios - "për shitje" dhe mania - "çmenduri"), ose shopaholism, është një fenomen i ngjashëm me sëmundjen mendore, varësinë. Tingëllon keq tashmë. Emil Kraepelin, një psikiatër i famshëm gjerman që punoi për këtë problem me Eugen Bleuler, fillimisht sugjeroi Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … këtë term në fund të shekullit të 19-të.

Së bashku ata zbuluan shenjat e një sëmundjeje kaq të zakonshme sot. Ata e renditin oniomaninë në të njëjtën listë të varësive: alkool, drogë, duhan. Kjo do të thotë, në fillim është një hobi i thjeshtë, pastaj marrja e kënaqësisë pothuajse fizike nga blerja, dhe më pas pendimi i thellë dhe qortimi në favor të tyre.

Edhe profesorët amerikanë iu drejtuan studimit të problemit. Për shembull, Ruth Engs nga Indiana thotë Prof. Ruth Engs. … që njerëzve u pëlqejnë ndjesitë që përjetojnë kur blejnë këtë apo atë gjë.

Në momente të tilla, endorfina dhe dopamina flasin për ne, janë ato që na lejojnë të mbushim boshllëkun dhe mungesën e diçkaje më të rëndësishme se një pulovër i ri. Engs vlerëson se 10-15% e popullsisë është e prirur ndaj shopaholizmit.

Është interesante se si burrat ashtu edhe gratë janë të prirur ndaj shopaholizmit në mënyrë të barabartë dhe pavarësisht nga mosha. Universiteti Stanford vlerëson se 6% janë gra dhe 5.5% janë burra.

Shkaqet e oniomanisë janë në kokë

Mund të ketë shumë arsye për shopaholizmin: mungesa e vëmendjes ose teprica e saj në fëmijëri, një ndjenjë e madhe vetmie, stresi pas një ndarjeje me përvojë, një iluzion fuqie dhe pasurie, mungesë lumturie apo edhe pakënaqësi seksuale.. Këtu do të duhet të gërmoni në veten tuaj.

Donald Black i Universitetit Shtetëror të Iowa-s vuri në dukje në revistën e tij Esperanza se rreth dy të tretat e njerëzve që vuajnë nga një problem pazar janë të ndjeshëm ndaj depresionit dhe neurozave.

Pse duhet të kapërceni varësinë ndaj shpenzimeve të panevojshme

Tani, e rrethuar nga çanta me logo të markave të modës, nuk mund të shohësh më larg se hunda. Mendoni se në cilën kohë të vitit është. Ecni nëpër park, duke shkelur gjethet e verdha që shushurijnë aq këndshëm nën thembra. Në fund të fundit, ushqeni rosat në pellg për t'u sjellë gëzim krijesave të mrekullueshme. Kushtojini vëmendje këngëve të muzikantëve të rrugës, ato krijojnë një atmosferë magjike të qytetit.

Por e gjithë kjo është lumturi e vërtetë!

Në të vërtetë, jeta është si një treg pleshtash: kush e di se kur do të shfaqen thesare të vërteta.

x / f "Shopaholic"

Natyra dhe rrethina na ndihmojnë të përballojmë të gjitha vështirësitë që na hedh fati.

Përdorni këto këshilla dhe do të ndjeni se mania po largohet

1. Filloni të shpenzoni paratë tuaja për qëllime të dobishme. Paratë që keni vështirë se janë të tepërta. Nëse po, bëni ndonjë punë bamirësie! Do të vini re se ndjenja e kënaqësisë suaj do të jetë shumë më e fortë sesa nëse blini çantën e njëqindtë me radhë.

2. Referojuni artikujve të blerë tashmë. Mos nxitoni të hidhni gjithçka që keni blerë gjatë “eklipsit”. Së fundi, përpiquni të përdorni të gjitha ato gjëra që keni arritur të merrni në duart tuaja. Eksperimentoni me veshjet, grimin, lexoni udhëzimet për përdorimin e një pajisjeje të veçantë, përdorni atë.

3. Bëni një listë të ushqimeve dhe artikujve që ju nevojiten. Falë tij, ju do të mendoni njëqind herë përpara se të hidhni para përsëri në kanal, pa marrë, në fakt, kënaqësi të vërtetë. Do të ndjeni se, pa u shmangur nga artikujt në listë, do të filloni të ndryshoni për mirë. Ky është një kursim i mirë, dhe gjithashtu një hap drejt heqjes së shopaholizmit.

4. Flisni me dëshirat tuaja për blerje.

Pse erdha këtu? Çfarë më duhet saktësisht në këtë dyqan? Po sikur të mos e blej tani? A përputhet çmimi me cilësinë?

Dhe gjithashtu pyesni veten se sa para do të mbeten në portofol, si do të ndikojë blerja në buxhetin e familjes, ku do ta vendosni artikullin e blerë, kur mund ta përdorni, nëse keni artikuj të ngjashëm.

Të gjitha këto pyetje do t'ju ndihmojnë të arrini në përfundimin: "Unë nuk kam çfarë të bëj këtu, le të tjerët të shpenzojnë paratë e tyre për të."

5. Mos kini frikë të flisni për problemin tuaj. Nëse mendoni se keni shkuar shumë larg, ndani mendimet tuaja me të dashurit, pyesni se çfarë mendojnë ata për këtë, kërkoni këshilla. Nëse kjo nuk ju ndihmon, kontaktoni një specialist. Nuk ka asgjë të keqe të kujdesesh për shëndetin mendor.

Ndihmë letrare

Provoni të lexoni libra që trajtojnë këtë çështje, të tilla si Shoqëria e Konsumatorit nga Jean Baudrillard ose Buyology nga Martin Lindstrom. Ata do të tregojnë sesi njerëzimi është shndërruar në një masë konsumatorësh që mund të shpenzojnë një pasuri për blerje. Ju ndoshta nuk do të dëshironi të vazhdoni t'i jepni paratë tuaja të fituara me vështirësi korporatave të pangopura.

Merrni frymë në ndjenjën e lirisë

Mendoni se çfarë ju bën një dashnor të nxituar për blerjet. Shikoni përreth: billbordet shkëlqejnë me reklama për koleksione të reja, telefonat inteligjentë të rinj lëshohen çdo muaj. Është e vështirë të rezistosh, veçanërisht nëse ke mjete.

Por bota është plot ngjyra dhe ju jeni artisti i saj.

Dhe nëse e keni parë mikun tuaj në këtë artikull, ndihmojeni atë me çdo kusht. Ai ka nevojë për ju më shumë se kurrë.