5 frika që ju pengojnë të jetoni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në jetën e çdo personi ka një vend për frikë. Aftësia për të pasur frikë është një nga ato instinktet e paçmueshme falë të cilave ne mbijetojmë në këtë botë të ashpër. Por ndonjëherë frika fillon të sundojë jetën, duke e kthyer një person në skllavin e tij të bindur. Një haker i jetës do të flasë për frikën që na pengon dhe si t'i trajtojmë ato.

Ka shumë fobi të dhimbshme që mund ta kthejnë jetën në ferr. Ne lexojmë për ta dhe na vjen keq për të varfërin imagjinar, duke mos kuptuar se ne vetë jetojmë në robëri për një kohë të gjatë. Frika e fshehur është e vështirë të njihet, sepse shpesh shfaqet në fëmijëri dhe perceptohet si një tipar integral i karakterit. Një frikë e tillë mund t'ju prishë jetën.

1. Frika nga varfëria

Duket se jeni vendosur mirë - paga është mbi mesataren, barra e kredisë nuk është e rëndë. Do të duket, jetoni për kënaqësinë tuaj - hani sushi, udhëtoni në det. Por ju nuk mund ta përballoni atë.

Blini vetëm rrobat më të nevojshme, bëni pushime një herë në vit, mallkon çorapet tuaja dhe ushqimet i sillni me vete në enë plastike. Në meny, gjëja e parë që shikoni janë çmimet, jo përbërësit; përpiqeni të mos pini fare pije - nuk mjaftonte të paguani për një lloj çaji.

Frazat e preferuara: "Thjesht nuk kam nevojë", "Nëse edhe unë do të kisha një burrë / vëlla / baba të tillë", "Do ta blej një herë tjetër", "Gjithçka është rritur në çmim".

Problem

Jeni vazhdimisht në pezull, sepse duhet të mbani gjurmët e çdo rubla. Sapo të lironi kontrollin, sigurisht që do të blini diçka të shtrenjtë dhe të panevojshme dhe më pas do të fshikulloni veten për gjashtë muaj. Shanset janë të mëdha që nuk do të mund ta shijoni kurrë jetën dhe të vdisni nën stres. Nëse do të ishit i varfër, jeta do të ishte shumë më e lehtë për ju.

Zgjidhje

Nuk duhej të rriteshe si lypës. Frika për t'u bërë i varfër është e trashëguar dhe shpesh gjendet tek njerëzit e familjeve të pasura. Mendja dhe logjika e matur do të bëhen armë në luftën kundër saj.

Vlerësoni buxhetin tuaj. Ndani një shumë të caktuar për shpenzimet bazë, duke shtuar zërin "Stoku i urgjencës" për shërbimet e banimit dhe komunale, ushqimit dhe transportit. Hapni një llogari bankare dhe dërgoni këtë shumë atje një herë në muaj. Atëherë jeta do të bëhet shumë më e lehtë për ju.

Mos e teproni - nuk ka nevojë të çoni gjysmën e pagës në bankë, mjaftojnë pesë mijë rubla. Është gjithashtu më mirë të shpërndani paratë e mbetura - për kohën e lirë, kujdesin personal, blerjet për shtëpinë. Përndryshe, ju rrezikoni të lini gjithçka poshtë, sepse në fakt ju jeni një alkoolist parash në një varg.

2. Frika nga pasuria, mohimi i parave

Ju nuk jeni në gjendje të kurseni, çmimi shpenzohet menjëherë për një artikull ose vegël të shtrenjtë dhe të gjitha paratë shtesë që shpenzoni për argëtim momental. Nëse keni shumë para, atëherë blini lodra të shtrenjta - një fshesë me korrent robotik, një boa lesh, këpucë të të njëzetat, një aparat kafeje që flet. Vetëm atë që nuk keni - mund të gjeni edhe një kokë dushi me ndriçim.

Duket se jeni të lumtur, por ndonjëherë për ndonjë arsye vuani nga pendimi. Për ty thonë: “Xhepat e tij janë plot vrima”.

Frazat e preferuara: "Pse ta mohoj veten?", "Unë mund ta përballoj atë", "Le të jetë", "Ne jetojmë një herë".

Problem

Që nga fëmijëria ju kanë thënë se të gjithë të pasurit janë hajdutë, gjakpirës dhe mëkatarë. Tani je rritur dhe paratë po të rëndojnë. Prania e parave shkakton shumë probleme: duhet të mendoni se si t'i përdorni ato në mënyrë racionale, si të mos i humbni. Më e lehtë për të shpenzuar dhe për të mos vuajtur. Po, nuk do të pasuroheni kurrë me këtë ritëm.

Zgjidhje

Shumë frikë janë të lidhura me paratë. Zgjidhja është e ngjashme për të gjithë - është të menduarit logjik, racional. Vazhdoni në të njëjtën mënyrë si në rastin e mëparshëm - bëni një listë të nevojave dhe shikoni se sa para të lira mbeten.

Vazhdoni dhe vendosni disa synime afatgjata për veten tuaj (rinovimi i një apartamenti, blerja e një makine ose një shtëpie). Për t'i arritur ato hapni një llogari në bankë dhe vendosni para shtesë aty, duke i lënë vetes aq sa ju nevojitet për një jetë komode pa gjëra të panevojshme.

Nëse ju kanë mbetur shumë para, gjeni një konsulent të zgjuar të financave personale dhe zbuloni se ku të investoni me fitim. Trajnoni veten për të dhuruar para për bamirësi.

3. Frika nga përgjegjësia

Njerëzit duan diçka nga ju gjatë gjithë kohës, dhe kjo është e bezdisshme. Nuk tregoni entuziazëm, e bëni punën në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve në mënyrë që të shkoni në shtëpi për të parë serialin sa më shpejt të jetë e mundur.

Nuk ju pëlqen të organizoni pushime. Ideja se Viti i Ri po vjen është shqetësuese. Do të kishit arritur shumë, por rrethanat ju penguan.

Frazat e preferuara: "Unë nuk premtova asgjë", "Nuk kam borxh asgjë", "Nuk u pajtova në të", "Pse unë?".

Problem

Ju e prezantoni gjithçka sikur jeni nën presion. Në fakt, ju thjesht nuk dëshironi të vendosni asgjë. Duke u zvarritur më thellë në guaskën tuaj, ju e bëni veten dhe të tjerët të pakënaqur. Në fund të fundit, ata marrin vendime dhe ju i fajësoni ata për gabimet. Të punosh me ty është e tmerrshme, jeta nuk është më e mirë.

Zgjidhje

Me shumë mundësi, në fëmijëri, prindërit shpesh ju fajësojnë për gjithçka, dhe shmangia e përgjegjësisë është një vetëmbrojtje e zhvilluar me kalimin e viteve. Por nëse nuk filloni të merrni vendime, nuk do të krijoni kurrë një familje normale, do të ofendoheni gjithmonë, nuk do të ndërtoni karrierë, do të shtyheni përgjithmonë. Nga pleqëria, do të shndërroheni në një grindje të sëmurë të vetmuar që të gjithë e shmangin.

Pra, tërhiqeni veten dhe bëni të paktën diçka pa pritur që të shkelmoheni. Filloni pak: organizoni një festë familjare, ofroni ndihmë bashkëpunëtorëve, mbani dietë.

4. Frika nga vetmia

Ju jeni një këmishë-djalë, shpirti i shoqërisë, një socialist, një burrë-orkestër me një grup miqsh. Shkoni në dyqan me një mik, kaloni mbrëmjet në shoqëri, telefoni vazhdimisht bip nga mesazhet. Ju i ndihmoni të gjithë dhe orari i takimit me miqtë është aq i ngjeshur sa përpiqeni të mblidhni miqtë në grupe.

Nuk ka ende një partner të përhershëm dhe ju flirtoni shumë, duke krijuar një varg admiruesish, megjithëse nuk jeni për një kohë të gjatë 19. Ju bëni gjithçka për muzikën.

Frazat e preferuara: "Sigurisht që mundem", "Kam një mori planesh", "Dëshiron me mua?".

Problem

Vetëm me veten vuani, heshtja është e padurueshme për ju. Më mirë do të shkoni në fshat për të gërmuar patate se sa të shtriheni në shtëpi me një libër dhe të kaloni mbrëmjen e së premtes me personin e parë që takoni, sesa të flini herët.

Jeni dobët të stërvitur, të pa fokusuar, të paqëndrueshëm dhe keni luhatje të humorit. Ju nuk mund të ndërtoni një jetë personale, jeni subjekt i varësive.

Zgjidhje

Ju mund të jeni thjesht një person miqësor, por nëse e keni të vështirë të qëndroni vetëm me veten, atëherë keni vërtet frikë nga vetmia. Mundohuni të bëni pazar pa satelitë, kaloni disa orë në ditë në shtëpi në heshtje, duke lexuar, duke marrë një enigmë ose modele të avionëve.

Bëni një listë të njerëzve që njihni dhe përpiquni t'u kushtoni vëmendje vetëm atyre që ju interesojnë vërtet. Kështu që ju shpëtoni nga zhurma e panevojshme dhe arrini rritje personale.

5. Frika se mos e gjeni veten

Ju e keni kuptuar prej kohësh që gjëja kryesore për një person është të kuptojë fatin e tij. Ajo që bëni gjatë gjithë kohës. Paketat blejnë literaturë për kërkimin e "Unë" tuaj, meditoni, praktikoni frymëmarrjen e mitrës dhe Zoti e di se çfarë tjetër.

Jeta nuk po shkon ende mirë, por vetëm sepse nuk e keni gjetur Rrugën e Vërtetë. Ndonjëherë ju dekurajoheni në këtë botë të krijuesve dhe njerëzve të suksesshëm, por biografia e Steve Jobs ju vë në këmbë.

Frazat e preferuara: "Gjithçka është përpara", "Unë e di veten", "Të gjithë mund të arrijnë gjithçka", "Ne jemi krijuesit e jetës sonë".

Problem

Jeni gjithmonë në një gjendje pakënaqësie. Gjetja e partnerit të duhur është veçanërisht e vështirë sepse të gjithë kanë shumë të meta. Gjithmonë ju duket se nuk keni arritur asgjë, gjë që vetëm ul vetëvlerësimin tuaj tashmë të ulët. Duke ndjekur suksesin fantazmë, ju e shtyni jetën reale mënjanë.

Zgjidhje

Kjo frikë mund të konsiderohet një nënprodukt i shfaqjes së psikanalizës. Në njëzet vitet e ardhshme, ajo kërcënon të bëhet më shkatërruesja nga të gjitha këto.

Jo të gjithë janë të talentuar të bëhen artistë, poetë dhe piktorë të mëdhenj dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Të jesh mik i mirë, baba, fqinj, partner është një rol po aq i rëndësishëm që mund të të bëjë shumë më të lumtur se miliona fansa. Flisni më shumë me të afërmit tuaj të moshuar - ata e dinë më mirë se ju se çfarë është lumturia.

Mos harroni se Steve Jobs u bë i famshëm në të gjithë botën, por vartësit e tij e urrenin dhe sëmundja e vrau. Ndoshta nuk po ëndërroni për këtë?