Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Vetëdija është çelësi i suksesit personal. Megjithatë, të mësuarit për të kuptuar veten nuk është aq e lehtë.
Ka tre gjëra që janë jashtëzakonisht të vështira për t'u bërë: të thyesh çelikun, të shtypësh një diamant dhe të njohësh veten.
Benjamin Franklin politikan, shkencëtar dhe shpikës
Bëjini vetes këto 20 pyetje
Fatkeqësisht, nuk ka asnjë rrugë të vetme drejt vetëdijes. Çdo person është unik. Dhe i vetmi që mund t'ju ndihmojë të njihni veten është vetvetja.
Disa thonë se për këtë ju vetëm duhet të jetoni, dhe mençuria do të vijë vetë. Po sikur të duhen 60 vjet? Mund të prisni, por atëherë do të keni një jetë të pavetëdijshme pas jush.
Për të përshpejtuar këtë proces, fillimisht përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme sinqerisht. Ju mund ta bëni këtë në çdo mënyrë. Mos mendo shumë për përgjigjen tënde. Ai që shfaqet i pari në mendime do të jetë besnik.
- Çfarë mund të bëj mirë?
- Çfarë po bëj shumë mirë?
- Çfarë po bëj keq?
- Për çfarë po lodhem?
- Cila është gjëja më e rëndësishme në jetën time për mua?
- Cilët janë njerëzit më të rëndësishëm në jetën time?
- Sa orë gjumë më duhen në natë?
- Çfarë më bën nervoz?
- Çfarë më qetëson?
- Çfarë është suksesi në kuptimin tim të kësaj fjale?
- Çfarë lloji i punëtorit jam unë?
- Si dua të dukem në sytë e të tjerëve?
- Çfarë më bën të trishtuar?
- Çfarë më bën të lumtur?
- Çfarë më zemëron?
- Çfarë lloj personi dua të jem?
- Çfarë lloj shoqe dua të jem?
- Cili është mendimi im për veten time?
- Çfarë vlerësoj në jetë?
- Nga çfarë kam frikë?
Ju lutemi vini re se të gjithë i interpretojnë këto pyetje ndryshe. Kjo do të thotë se nuk ka përgjigje të drejta apo të gabuara për to.
Analizoni përgjigjet
Përgjigjja e këtyre pyetjeve me ndershmëri do t'ju ndihmojë të ripërcaktoni dhe përmirësoni jetën tuaj. Vetë procesi është i rëndësishëm këtu. Duke iu përgjigjur qartë pyetjeve, ju zhvilloni të menduarit tuaj.
Aristoteli përdori fjalën "logos" - koncepte që përmbajnë argumentet logjike të paanshme të folësit.
Mësoni të shprehni ndjenjat dhe emocionet tuaja me fjalë. Përgjigjet tuaja duhet të jenë të sinqerta në mënyrë që të kuptoni pikat tuaja të forta dhe të dobëta. Mos u përpiqni të fshihni diçka nga vetja ose të bëni veten të dukeni mirë.
Kushtojini vëmendje cilësive që dëshironi të ndryshoni, çfarë ju pengon në jetë. Bëni atë që dini si dhe çfarë ju bën të lumtur. Shmangni atë që bëni gabim dhe atë që ju bën të pakënaqur.
Thjesht mos e teproni. Mos harroni se ka momente të mrekullueshme dhe situata të vështira në jetë. Nëse keni vështirësi në jetën tuaj personale, nuk duhet ta përfundoni menjëherë lidhjen. Thjesht jini të vetëdijshëm për shkakun e këtyre vështirësive, si egoizmi, gënjeshtrat apo keqkuptimet, dhe përpiquni t'i eliminoni ato.
Këshilla shtesë
- Studioni veprat e filozofëve.
- Jini neutral në bisedat tuaja. Mos u mundoni të keni të drejtë gjatë gjithë kohës. Shikoni problemin nga këndvështrime të ndryshme.
- Shkruani mendimet tuaja. Gjithmonë pyesni veten pse ndodhi diçka.
- Fol. Komunikimi është shumë i rëndësishëm. Flisni me familjen, miqtë, kolegët. Duke shprehur ndjenjat tuaja, ju do të njihni veten, veçanërisht nëse ju bëhen pyetje që ju bëjnë të mendoni.
Kjo metodë mund të jetë fillimi i rrugës suaj drejt vetëdijes.
Recommended:
47 pyetje për t'ju ndihmuar të vlerësoni vitin e kaluar dhe të planifikoni për të ardhmen
Viti i Ri na jep një shans të paçmuar për të parë jetën tonë nga jashtë, për të marrë rezultate të ndërmjetme dhe për të rregulluar qëllimet për të ardhmen
10 teste psikologjike për t'ju ndihmuar të njihni më mirë veten
Testi SMIL, testi i orientimeve të kuptimit të jetës, si dhe shtatë pyetësorë të tjerë që do t'ju japin shumë informacione të dobishme për intelektin dhe psikikën tuaj
11 libra të dobishëm për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë fëmijën tuaj
Këta libra do t'i ndihmojnë prindërit ta kuptojnë fëmijën dhe t'i mësojnë si ta dëgjojnë saktë, ta lavdërojnë, qortojnë dhe inkurajojnë, si dhe t'i përgjigjen siç duhet tekave
Një aftësi e thjeshtë për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë njerëzit
Për të zhvilluar vetëdijen, ju duhet të shihni objektet e vëmendjes së njerëzve të tjerë. Trajnimi i kësaj aftësie zgjeron ndjeshëm aftësitë e çdo personi
12 pyetje të rëndësishme për t'ju ndihmuar të kuptoni veten
Përgjigjja e këtyre pyetjeve me ndershmëri është thelbësore për vetë-zbulimin. Dhe ata gjithashtu do t'ju tregojnë se për çfarë po përpiqeni vërtet dhe ku të vazhdoni. Në diplomimin tim në një shkollë franceze të ëmbëlsirave, përveç diplomës kryesore, më dhanë një kategori shtesë - për aftësinë për të bërë pyetjet e duhura.