Gjithçka për periodat tuaja: 25 përgjigje për pyetje të trashë dhe të sikletshme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Me siguri keni menduar për këtë, por hezitoni të pyesni.

1. A është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë menstruacioneve?

Po. Më shpesh, dritarja e fertilitetit (e ashtuquajtura periudha kur konceptimi ka më shumë gjasa) bie në ditën e 10-14 të ciklit. Por ndonjëherë - edhe me një cikël të rregullt - mund të ndryshojë në mënyrë të paparashikueshme Koha e "dritares pjellore" në ciklin menstrual: vlerësime specifike të ditës nga një studim i ardhshëm. Kjo do të thotë se ekziston rreziku për të mbetur shtatzënë edhe gjatë menstruacioneve.

2. A është normale nëse ju dhemb stomaku?

Nr. Menstruacionet mund të jenë të pakëndshme, por në shumicën e rasteve, ky shqetësim nuk ndikon në cilësinë e jetës suaj. Për më tepër, dhimbja mund të zvogëlohet.

Por nëse ngërçet dhe gjakderdhja e bollshme bëhen vërtet rraskapitëse, ky është një sinjal alarmues. A mund të jetë menorragjia Pse perioda ime është kaq e rëndë? - të ashtuquajturat parregullsi menstruale, të cilat shoqërohen me sekrecione të tepërta.

Nëse vëreni se ka më shumë gjak se zakonisht, dhe ngërçet janë bërë më të dhimbshme, sigurohuni që të konsultoheni me gjinekologun tuaj për të përjashtuar çekuilibrin hormonal, fibroidet e mitrës, çrregullimet e qarkullimit të gjakut dhe sëmundje të tjera të mundshme.

3. A mund të merrem me sport gjatë menstruacioneve?

Është e mundur dhe madje e nevojshme. Roli i ushtrimeve në trajtimin e çrregullimeve menstruale: provat sugjerojnë se ushtrimet – veçanërisht aerobike (ecje, vrapim, not, zumba, Pilates, joga) dhe shtrirje – mund të zvogëlojnë dhimbjen e shkaktuar nga spazmat e mitrës.

Sidoqoftë, vërejmë se është e rëndësishme të dëgjojmë nevojat e trupit. Nëse ndjeni dobësi dhe dhimbje, të cilat dekurajojnë çdo dëshirë për të punuar shumë, është më mirë të refuzoni stërvitjen, të riplanifikoni punën e vështirë dhe në vend të kësaj të shkoni në një konsultë me një gjinekolog.

4. A është e mundur të notosh gjatë menstruacioneve në rezervuarë dhe pishina të hapura? Po sikur diçka të arrijë "atje"?

Nëse përdorni tampona, rreziqet janë minimale. Notoni për shëndetin tuaj.

Ky rekomandim vlen edhe për ato raste kur peshkaqenët gjenden në ujin e zgjedhjes suaj. Lifehacker tashmë ka shkruar: nuk ka asnjë rast të vetëm të konfirmuar kur një grabitqar do të sulmonte një notar gjatë periudhës së saj.

Në përgjithësi, peshkaqenët për disa arsye preferojnë të gjuajnë burra.

5. A është e vërtetë që menstruacionet ndalojnë në ujë?

Nr. Dhe kur notoni dhe kur pushoni në banjë, mitra vazhdon të tkurret dhe menstruacionet vazhdojnë.

E vetmja nuancë është se uji bllokon daljen e gjakut. Për shkak të kësaj, duket sikur sekretohet më pak gjak gjatë procedurave të ujit. Por sapo të dilni në breg (me kusht), i gjithë gjaku i grumbulluar gjatë udhëtimit do të nxitojë drejt daljes dhe menstruacionet do të vazhdojnë si zakonisht.

6. Sa kohë mund të mbahet një tampon?

Mjekët rekomandojnë sindromën e shokut toksik për të ndryshuar tamponin çdo 4-8 orë.

Por ekziston një ndërlikim jashtëzakonisht i rrallë, por shumë i rrezikshëm që lidhet me përdorimin e zgjatur të produkteve higjienike. Ky është një goditje toksike. Shkaktohet nga bakteret që normalisht jetojnë në lëkurë. Ndonjëherë ato depërtojnë në fijet e tamponit dhe fillojnë të shumohen me shpejtësi atje, duke lëshuar njëkohësisht një sasi të madhe toksinash. Pasoja e kësaj është dehja e rëndë, ndonjëherë edhe fatale.

Nëse nuk e mbani mend saktësisht se kur e keni ndërruar tamponin, por filloni të ndiheni si në ditët e para të gripit (ethe, të dridhura, dobësi, dhimbje koke, vjellje), telefononi menjëherë një ambulancë.

7. A mund të humbasë tamponi brenda? Për shembull, bie në mitër?

Të përjashtuar. Vagina nuk është aq e thellë sa mund të duket: gjatësia e saj, edhe në gjendje të eksituar, nuk i kalon 17-18 cm Kur diçka futet në të, ajo disi mbështetet në një zonë jashtëzakonisht të ngushtë - qafën e mitrës.

Qafa e mitrës është një pengesë mbrojtëse që nuk lejon asgjë të tepërt: as baktere të huaja dhe as grimca mekanike. Përfshirë, natyrisht, një tampon. Ai thjesht nuk ka ku të bjerë.

8. Sa gjak duhet të lirohet gjatë menstruacioneve?

Mesatarisht, periodat janë 30-70 ml (2-5 lugë gjelle) për të gjithë periudhën e menstruacioneve - pa marrë parasysh nëse zgjat tre ditë apo një javë.

9. Po humb më shumë gjak! A është shumë e rrezikshme?

Varet se çfarë do të thotë "më shumë". Nëse kjo fjalë nënkupton një vëllim prej pak më shumë se 4 lugë gjelle, atëherë në përgjithësi kjo është normale. Çështja është se lëngu menstrual nuk është vetëm gjak. Ai përfshin sa gjak humbisni gjatë menstruacioneve? në vetvete edhe grimcat e mukozës së mitrës.

Koncepti i "vëllimit normal të lëngjeve menstruale" ndryshon shumë. Përveç kësaj, çdo periudhë është e ndryshme: ndonjëherë ka më pak shkarkime, ndonjëherë më shumë. Prandaj, nëse nuk po përjetoni ngërçe të dhimbshme, nauze, dobësi të rëndë ose simptoma të tjera të pazakonta, ka të ngjarë të jeni mirë.

Humbja vërtet e rrezikshme e gjakut është e rrallë. Por përgatituni të konsultoheni me një gjinekolog sa më shpejt të jetë e mundur nëse:

• Gjaku thith një ose më shumë jastëkë (tampona) në orë për disa orë.
• Për të parandaluar rrjedhjet, duhet të përdorni mbrojtje të dyfishtë: tampon dhe tampon në të njëjtën kohë.
• Gjakderdhja zgjat më shumë se 7 ditë.
• Menstruacionet tuaja janë aq të dhimbshme sa duhet të ndryshoni planet për shkak të tyre.
• Menstruacioni shoqërohet me dobësi të rëndë, lodhje, marramendje dhe shenja të tjera gjakderdhjeje.

10. A është normale të kesh mpiksje?

Po. Mpiksjet janë grimca të rreshtimit të mitrës të refuzuara gjatë menstruacioneve. Nëse diametri i tyre nuk është më shumë se 2-2,5 cm, nuk keni pse të shqetësoheni.

Nëse ka më shumë mpiksje, sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj. Një shkarkim i tillë ndodh shpesh me kiste, polipe, mioma të mitrës. Është e nevojshme të përcaktohet shkaku i tyre dhe t'i nënshtrohet trajtimit në bazë të rezultateve.

11. Nëse testi tregoi shtatzëninë, dhe më pas gjaku filloi të rrjedhë - a është një abort?

nuk eshte fakt. Ka disa opsione të mundshme këtu: Pesë arsye për testet false pozitive të shtatzënisë.

• Dy vija ishin një gabim. Kjo ndodh nëse, për shembull, keni shkelur udhëzimet dhe keni lejuar që testi të qëndrojë në urinë më shumë se sa rekomandohet. Ose testi ka skaduar.
• Ju keni nivele të ngritura të gonadotropinës korionike njerëzore (të referuara si hCG ose hCG). Si rregull, niveli i këtij hormoni rritet gjatë shtatzënisë, dhe është ai që fiksohet me teste standarde, duke treguar shiritin e dytë. Megjithatë, në disa raste, hCG mund të rritet për arsye të tjera përveç shtatzënisë. Për shembull, për shkak të marrjes së barnave të fertilitetit. Ose për shkak të problemeve shëndetësore: shpesh hCG rritet me kiste dhe tumore të vezoreve, disa sëmundje të veshkave, infeksione të traktit urinar etj.
• Keni pasur një abort të hershëm. Më shpesh kjo ndodh kur ka anomali kromozomale në vezën e fekonduar dhe mitra e refuzon vezën e fekonduar menjëherë pas implantimit. Sipas statistikave të Abortit të Shoqatës Amerikane të Grave Shtatzëna, 50-75% e të gjitha aborteve i atribuohen kësaj specie të hershme.

Sido që të jetë, nëse testi tregoi dy shirita dhe menstruacionet filluan shpejt, duhet të shihni një gjinekolog. Vetëm një mjek mund të përcaktojë pse ndodhi kjo dhe të përjashtojë shkeljet e mundshme të rrezikshme.

12. Nëse nuk ju kanë ardhur periodat, a është shtatzënia?

Në shumicën e rasteve, nëse jeni i shëndetshëm dhe seksualisht aktiv, po. Menstruacionet që nuk vijnë në kohë janë një arsye e qartë për të blerë një test dhe për të kontaktuar një gjinekolog.

Megjithatë, ndonjëherë humbja e menstruacioneve nuk ka të bëjë fare me shtatzëninë. Arsyet për vonesën mund të jenë një sërë faktorësh, nga ndërprerjet hormonale deri te vonesa, mangësitë ushqimore ose stresi. E megjithatë ia vlen të konsultoheni me një gjinekolog.

13. Dhe nëse ju kanë ardhur menstruacionet, a nuk është patjetër shtatzënia?

Pothuajse me siguri. Nëse filloni të lëshoni vëllimin e zakonshëm, atëherë nuk jeni shtatzënë A jam shtatzënë? Pyetjet e shpeshta mbi shtatzëninë e hershme.

Është e rëndësishme të theksohet se rreth 25-30% e grave në shtatzëninë e hershme përjetojnë njolla. Arsyet e tyre mund të jenë shumë të ndryshme: nga një gjakderdhje krejtësisht normale e implantimit deri te një infeksion në zhvillim.

Sidoqoftë, është pothuajse e pamundur t'i ngatërroni ato me menstruacionet e vërteta: ato janë shumë të pakta dhe jetëshkurtra.

14. Si duhet të nuhasë periodat tuaja?

Normalisht, asgjë. Më saktë, nuk duhet të ndjeni ndonjë aromë të veçantë derisa të filloni ta nuhasni me qëllim. Dhe kur të filloni, do të ndjeni vetëm erën metalike të gjakut me përzierjen më të vogël të qelibarit vaginal.

Erë e fortë, e mprehtë dhe e prekshme Pse ka erë perioda ime? shpesh flet për infeksion. Prandaj, mos u përpiqni thjesht ta maskoni atë - sigurohuni që të konsultoheni me gjinekologun tuaj!

Dhe patjetër që duhet të shkoni te mjeku nëse, përveç erës jashtëzakonisht të fortë, vini re:

• Theksimet në të verdhë ose jeshile.
• Menstruacionet janë më të dhimbshme se zakonisht.
• Dhimbje dhe parehati në stomak dhe/ose legen.
• Rritja e temperaturës.

Simptoma të tilla tregojnë qartë se inflamacioni zhvillohet diku brenda.

15. A është normale të kesh kollë dhe gulçim gjatë menstruacioneve?

Përkundrazi, është një nga variantet e normës. Menstruacioni shoqërohet me ulje të nivelit të estrogjenit të hormonit femëror dhe mungesa ndikon në ndryshimet e funksionit të mushkërive në raport me ciklin menstrual tek femrat me fibrozë cistike në punën e mushkërive. Si pasojë mund të shfaqet një kollë dhe gulçim i lehtë, të cilat zhduken bashkë me menstruacionet.

16. Fillimi i menstruacioneve mund të identifikohet nga zëri?

Një studim i vitit 2011 zbuloi se A japin zërat e grave sinjale për gjasat e ovulacionit? Rëndësia e regjimit të marrjes së mostrave, se tek gratë vërehen ndryshime të rëndësishme në karakteristikat e zërit gjatë menstruacioneve. Në terma të përgjithshëm: para ovulacionit, "vokali" i femrës bëhet më i lartë dhe më melodik, shpejtësia e të folurit rritet dhe drejt menstruacioneve zvogëlohet timbri dhe ritmi. Disa zonja të reja kanë aq shumë saqë bëhet e dukshme edhe për veshët e pa iniciuar.

17. A është e vërtetë që gratë me PMS bëhen nervoze dhe të paparashikueshme?

Përkundrazi, më impulsive. Për shembull, u vërtetua se sjellja e shpenzimeve të grave është e ndjeshme ndaj ciklit menstrual që pak para menstruacioneve, gratë shpenzojnë më shumë para dhe bëjnë blerje të nxituara. Kjo për faktin se zonjat e reja përjetojnë shqetësime fizike dhe po kërkojnë mënyra për t'u ndjerë më mirë. Blerja impulsive e pamatur është një prej tyre.

18. A bëhesh budalla gjatë menstruacioneve?

Luhatjet hormonale me të vërtetë mund të dëmtojnë kujtesën dhe përqendrimin te të paktën disa femra. Edhe shqetësimi fizik luan një rol: duke përjetuar ndjesi të pakëndshme në mitër, gratë shpërqendrohen, lodhen më shpejt dhe bëhen më pak të fokusuara. Por të flasësh për një rënie të aftësive mendore në këtë rast është njësoj si të supozohet se njerëzit bëhen budallenj kur janë të ftohtë.

19. A mund t'i lyej flokët gjatë menstruacioneve?

Ekziston një ide që luhatjet hormonale gjatë menstruacioneve ndryshojnë disi vetitë e flokëve, për shkak të së cilës boja shtrihet dobët. Por parukierët profesionistë nuk e konfirmojnë këtë të vërtetën rreth 6 miteve të ngjyrave të flokëve. Rezultati i njollosjes nuk varet nga dita e ciklit, ndaj sillni bukurinë kur të doni.

20. Po zgjatja e qerpikëve?

Mund. Menstruacionet nuk ndryshojnë vetitë e flokëve, kështu që procedura për ngjitjen e "zgjatësve" në qerpik do të jetë saktësisht e njëjtë si në çdo ditë tjetër të ciklit.

21. Thonë se nuk duhet të shkoni te dentisti apo të bëni depilim gjatë menstruacioneve, sepse do t'ju dhemb më shumë. Kjo eshte e vertetë?

Po, por vetëm pjesërisht. Në të vërtetë, pragu i dhimbjes ndryshon perceptimin e dhimbjes gjatë fazave të ciklit menstrual tek gratë me dhimbje kronike. në varësi të fazës së ciklit. Zvogëlohet një javë para menstruacioneve. Kjo do të thotë se trajtimi dentar ose, për shembull, sheqerosja, do t'ju duket më e pakëndshme se zakonisht.

Por pas përfundimit të menstruacioneve dhe deri në ovulim, pragu i dhimbjes, përkundrazi, rritet. Pra, ia vlen të përshkruani ndonjë procedurë të dhimbshme për këto periudha.

22. A është e mundur të bëhen analiza gjatë menstruacioneve?

Shumë varet se për çfarë lloj analize po flasim.

Për shembull, nivelet e hemoglobinës ulen natyrshëm gjatë humbjes së gjakut, kështu që do të ishte gabim të matej hemoglobina gjatë menstruacioneve. Në të kundërt, nivelet e kolesterolit janë më të larta në ciklin menstrual. Ndikon në nivelet e kolesterolit gjatë periudhave sesa para dhe pas. Nëse jeni duke marrë medikamente kundër dhimbjes, ato gjithashtu mund të ndikojnë në rezultatet e testit tuaj.

Prandaj, nëse është e mundur, shtyni analizat e gjakut dhe urinës derisa të përfundojë menstruacioni. Nëse analiza është urgjente, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj që merr pjesë në mënyrë që ai të deshifrojë rezultatet, duke bërë një rregullim për fazën e ciklit tuaj.

23. A është e mundur vendosja e supozitorëve vaginalë gjatë menstruacioneve?

Mund të vini bast. Por duhet të kihet parasysh se gjakderdhja mund të lajë ilaçin edhe para se të hyjë në fuqi. Kjo do të thotë se efektiviteti i trajtimit gjithashtu do të ulet. Kjo situatë, si rregull, përshkruhet në udhëzimet për supozitorë të veçantë.

Në shumicën e rasteve, qirinjtë përshkruhen në një kurs që nuk duhet të ndërpritet. Prandaj, ekzistojnë dy mundësi për zgjidhjen e problemit:

• Filloni kursin në mënyrë të tillë që ta përfundoni atë përpara fillimit të menstruacioneve. Për shembull, nëse qirinjtë tuaj janë të dizajnuar për 10 ditë përdorim, duhet të filloni kursin jo më vonë se 11-13 ditë para fillimit të planifikuar të menstruacioneve.
• Përdorni qirinj rezistent ndaj larjes. Supozitorë të tillë janë mjaft të rrallë dhe kushtojnë më shumë se homologët e tyre të larjes. Pyesni gjinekologun tuaj se cilat të preferoni.

24. A është e mundur të shkaktohet menstruacione deri në datën e kërkuar?

Në përgjithësi, po. Mënyra më efektive është të filloni të merrni pilula kontraceptive në ciklin përpara datës së dëshiruar. Në këtë rast, menstruacionet do të fillojnë brenda një ose dy ditësh pasi të keni ndërprerë marrjen e pilulave.

Mënyra të tjera për të nxitur periodat përfshijnë një sërë metodash fizike. Për shembull, mund të bëni një banjë të nxehtë ose të bëni seks. Sidoqoftë, efektiviteti i metodave të tilla është shumë më i ulët. Dhe në çdo rast, ato kategorikisht nuk mund të përdoren nëse dyshoni se jeni shtatzënë.

25. Çfarë të pini apo hani për të vonuar menstruacionet?

As ushqimi dhe as pija nuk ndikojnë në fillimin e menstruacioneve. Nëse dëshironi të shtyni menstruacionet, vetëm ilaçet hormonale, veçanërisht pilulat e kontrollit të lindjes, do t'ju ndihmojnë. Menstruacioni juaj nuk do të fillojë derisa të ndaloni marrjen e tij.