Përmbajtje:

Si të mos i nënshtroheni melankolisë nëse jetoni vetëm?
Si të mos i nënshtroheni melankolisë nëse jetoni vetëm?
Anonim
Si të mos i nënshtroheni melankolisë nëse jetoni vetëm?
Si të mos i nënshtroheni melankolisë nëse jetoni vetëm?

Është kënaqësi të jetosh me dikë, por shpesh fqinjët mërziten, dëshiron të jesh vetëm për të paktën disa orë. Nëse jetoni vetëm, atëherë problemi është e kundërta - vetmia herët a vonë do të mërzitet (edhe nëse keni filluar të jetoni vetëm për arsyen se shokët tuaj të dhomës janë absolutisht të sëmurë nga ju). Megjithatë, duke ndjekur disa këshilla në artikullin tonë, ju mund të shmangni ndjenjat e depresionit dhe depresionit që ndonjëherë kapërcejnë në një apartament bosh.

1. Vizitoni rregullisht familjen dhe miqtë

Nëse jetoni vetëm, ndonjëherë mund të ndiheni të mbingarkuar nga mungesa e ndërveprimit shoqëror. Nëse kaloni kohë me miqtë ose familjen të paktën një herë në javë, atëherë plotësoni këtë boshllëk në komunikim dhe ekuilibri do të rivendoset.

2. Bashkohuni me një klub ose organizatë të lidhur me diçka që ju pëlqen

Për shembull, nëse ju pëlqen të lexoni, atëherë bashkohuni me klubin e dashamirëve të librit, merrni pjesë rregullisht në mbledhje. Duajeni sportin - merrni pjesë në ngjarje sportive, edhe nëse duhet të shkoni atje vetëm. Në çdo rast, duke bërë atë që ju pëlqen, do t'ju mbajë në humor të mirë.

3. Merr një kafshë shtëpiake

Një qen ose mace do t'ju japë shoqëri, por nuk do të jetë aq i bezdisshëm sa një shoku i dhomës. Nëse preferoni kafshë që kërkojnë pak më pak vëmendje dhe kujdes, atëherë ky mund të jetë një lepur ose një peshk.

4. Gatuani rregullisht ushqimin tuaj të preferuar

Kur jetoni me dikë, jeni të detyruar të përqendroheni në preferencat e kuzhinës së fqinjit tuaj. Edhe nëse e gatuani secilën për vete, mund të jetë e bezdisshme, për shembull, aroma e hudhrës ose diçka tjetër. Kur jetoni vetëm, mund të gatuani çfarë të doni, kur të doni.

5. Rrethojeni veten me gjërat që doni

Krijoni ambientin që ju pëlqen në shtëpi. Kur jetoni vetëm, mund ta dekoroni shtëpinë tuaj si të doni, pa u udhëhequr nga shijet e shokut të dhomës.

Mos u varni për faktin se jetoni vetëm, kjo krijon mall dhe një ndjenjë vetmie. Shijoni lirinë: hani çfarë të doni, shikoni çfarë të doni, flini sa herë të doni, pastroni dhe lani enët në çdo kohë të ditës ose natës, në përgjithësi, mos e kufizoni veten në asgjë dhe ju garantohet një humor i mirë. !

Recommended: