Së bashku me prodhuesin "Essentuki Nr. 4" dhe "Essentuki Nr. 17" ju tregojmë se çfarë duhet të dini për ujin mineral dhe si të përcaktoni cilësinë e tij nga paketimi
A ka karbohidrate apo ia vlen të hiqni dorë nga ato, a ndikojnë vërtet në peshë - Lifehacker i kuptoi këto çështje
Një klasik i favorshëm nga një minimum përbërësish. Gjëja kryesore është të grumbulloni akull
Dieta me ushqimin e duhur mund të jetë e pasur dhe interesante. Gjëja kryesore është të mos harroni për erëzat dhe të përdorni të gjitha produktet e shëndetshme në dispozicion
Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë për vetitë e dobishme të rikotës dhe do të ndajmë receta për pjatat origjinale me këtë djathë italian
Ushqimi i shëndetshëm ndikon jo vetëm në trupin tonë, por edhe në gjendjen tonë mendore. Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar t'i bëni ushqimet tuaja të bëra në shtëpi më të shëndetshme
Një pjatë djathi nuk është pjata më e përballueshme në çdo kuptim. Por sanksionet janë sanksione dhe askush nuk e ka anuluar teorinë, kështu që ne propozojmë të kuptojmë ndërlikimet
Ushqimi i bërë në shtëpi ka shije më të mirë se çdo ushqim tjetër. Ju ftojmë të frymëzoheni nga pesë shfaqje gatimi në Mbretërinë e Bashkuar dhe të filloni të gatuani në shtëpi
Soda e bukës përdoret zakonisht si një agjent tharës në produktet e pjekura. Ne do t'ju tregojmë se si tjetër mund të përdorni sodën e bukës në kuzhinë
Vendi i origjinës, lloji i kokrrave, pjekja e kafesë, mënyrat e përgatitjes dhe shumë faktorë të tjerë mund të ndikojnë ndjeshëm në shijen dhe aromën e një pijeje. Këto këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë ta çoni kuptimin tuaj të kafesë në një nivel tjetër
Këto ushqime të pasura me kalcium janë të lira dhe të disponueshme në shumicën e supermarketeve. Sidoqoftë, substanca e dobishme në to është 1.2-50 herë më shumë sesa në gjizë
Mbushja e shpejtë e urisë në punë ose në shkollë nuk duhet të jetë patatina ose çokollatë. Ushqimet e shëndetshme janë një alternativë e shkëlqyer për ushqimin e padëshiruar
Nëse nuk ju pëlqejnë perimet, shanset janë që nuk dini si t'i gatuani ato. Këtu janë 13 këshilla për t'ju ndihmuar të doni pjatat me perime
Të gjitha mollët, përveç nëse rriten në kopshtin tuaj, trajtohen me kimikate për të vrarë insektet. Ne do t'ju tregojmë se si t'i lani mollët në mënyrë korrekte
Sa e shëndetshme është të hash dhe të heqësh dorë nga ushqimi dhe pijet e padëshiruara? Kjo pyetje shqetëson shumë njerëz. Kjo nuk është e vështirë. Mjafton të ndiqni 9 rregulla të thjeshta
A mund të hani një dietë të shëndetshme nëse jeni një person shumë i zënë? Rezulton se mundeni, thjesht duhet të bëni pak përpjekje. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të zëvendësoni biskotat e kafesë dhe zyrës me ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm.
Ushqimi i kujdesshëm do t'ju ndihmojë të ndaloni së ngrëni më në fund stresin dhe ta ktheni çdo vakt në një ngjarje të gëzueshme
Moda për ushqimin e duhur krijon “heronjtë” e saj. Mëngjesi më i shëndetshëm është muesli, dreka më e përshtatshme është sushi, rostiçeri më i shëndetshëm i pasdites është kosi me fruta të thata ose smoothie. Por jo të gjithë superheronjtë janë gati për të shpëtuar trupin tuaj - disa ushqime janë vetëm të maskuara.
Një mëngjes i shpejtë dhe i shëndetshëm është ajo që u duhet njerëzve të zënë. Në vetëm pak minuta do të keni kohë të përgatisni qull të shijshëm, omëletë me djathë dhe madje edhe cheesecake me vanilje
Cilat ushqime shkaktojnë alergjitë më të rënda ushqimore dhe si e dini alergjenin e saktë? Këtyre dhe pyetjeve të tjera u përgjigjet një nutricionist profesionist
Nuk ka produkte "alergjike" që mund të zëvendësojnë ilaçet. Por ka nga ata që janë në gjendje të zvogëlojnë manifestimet e saj dhe ta bëjnë jetën më të lehtë
Bollguri i aromatizuar me çokollatë, cheesecake me qershi ose portokall është një mëngjes i shëndetshëm dhe i shijshëm që mund të përgatitet menjëherë 2-3 ditë përpara
Për të pasur një mëngjes të shëndetshëm, nuk keni nevojë të ngriheni herët dhe të kaloni tërë mëngjesin në sobë. Ne ofrojmë 17 opsione për vaktet që mund të përgatiten në mbrëmje
Bazat e të ushqyerit të shëndetshëm për ata që vendosin të merren me veten, të kalojnë në dietën e duhur dhe të ndryshojnë zakonet e tyre të të ngrënit në zakone më të shëndetshme të të ushqyerit
Në artikull, një kuzhinier i njohur shpjegon se si t'i ruani siç duhet domatet në mënyrë që ato të qëndrojnë të freskëta dhe të lëngshme për më gjatë. Gjithçka është shumë e thjeshtë
Një udhëzues i thjeshtë hap pas hapi do t'ju ndihmojë të krijoni një menu për javën. Lifehacker do t'ju tregojë se si të organizoni ushqime për të gjithë familjen dhe të mos lodheni
Frutat dhe perimet jashtë sezonit, ëmbëlsirat dhe pastat, produktet gjysëm të gatshme - është më mirë të mos kurseni kurrë në këto dhe disa produkte të tjera
Pasta carbonara është një nga metodat më të vjetra të përgatitjes së makaronave dhe gjithashtu ruan titullin e një prej opsioneve më të shpejta për një darkë të përzemërt
Si fëmijë i ke dashur ëmbëlsirat dhe tani ke shijuar shijen e ullinjve dhe djathit blu. Si ndryshojnë zakonet e të ngrënit me moshën - le të flasim për këtë në artikull
Ne bëjmë një mrekulli të vërtetë kulinare nga vezët! Ju prezantojmë recetat se si të gatuani vezët në mënyrë origjinale. Ato mund të plotësojnë në mënyrë të përkryer menunë tuaj
Tre vakte në ditë, vakte të ndara apo agjërim afatshkurtër? Life Hacker kupton se cilat janë avantazhet e regjimeve të ndryshme diete
Një hamburger është një zgjidhje e shkëlqyeshme për piknik ose festë, dhe është gjithashtu e shijshme! Sot do të mësoni se si të bëni burgerin perfekt
Ndonjëherë marrja e drekës në zyrë është jo vetëm më fitimprurëse, por edhe më e shijshme. Ne kontrolluam veten dhe bëmë një menu për të gjithë javën, duke shpenzuar 414 rubla për gjithçka
Për ata që urrejnë të gatuajnë ose që nuk kanë kohë përgjithmonë, recetat për gatime të shpejta janë të përshtatshme. Me të gjithë përbërësit, ju duhen vetëm 5 minuta për të gatuar
Hakeri i jetës studioi standardet GOST, përbërjet e produkteve dhe efektin e tyre në trup. Siç doli, margarina dhe përhapja nuk janë aq të këqija për shëndetin tonë, dhe gjalpi gjithashtu ka të metat e tij
Ushqimi pas të 40-tave është shumë i rëndësishëm. Ndiqni këto udhëzime për të ruajtur peshën dhe shëndetin pa dieta strikte dhe stërvitje rraskapitëse
Pjata të thjeshta dhe të shijshme që do t'ju marrin vetëm 10-15 minuta. Dhe nuk keni më nevojë të shqetësoheni për recetat e ndërlikuara
Përveç parimit të njohur “vera e bardhë për peshkun dhe djathin, e kuqe për mishin”, ka edhe disa nuanca të tjera. Duke i njohur ato, gjithmonë do të jeni në gjendje të zbutni verën e thartë dhe të theksoni nuancat e shijes së dëshiruar si të pjatës ashtu edhe të pijes
Sallata e frutave diete është e lehtë për t'u kthyer në një ëmbëlsirë të ëmbël me krem pana, dhe frutat e njohura janë të lehta për t'u bërë një mëngjes i ndritshëm
Njerëzit duhet të hanë ushqime bimore natyrale. Hakeri i jetës do t'ju tregojë se si të lani perimet dhe frutat për t'u mbrojtur nga toksinat