Si ta largoni fëmijën tuaj nga ushqyerja me gji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Çelësi i suksesit është të dëgjoni veten dhe fëmijën tuaj, jo mendimin e fqinjit tuaj.

Kur të hiqni nga gjiri një fëmijë

Sipas rekomandimeve të OBSH-së, është më mirë të ushqehen foshnjat deri në gjashtë muaj ekskluzivisht me qumësht gjiri. Më pas futen gradualisht ushqimet plotësuese.

Edhe pse me shfaqjen e dhëmbëve, foshnja tashmë është në gjendje të shkojë mirë me ushqimin e fortë, ushqyerja me gji nuk duhet të braktiset deri në moshën dy vjeçare. Në fund të fundit, qumështi i nënës mbron nga infeksionet dhe ndihmon në tretjen e pjesës tjetër të ushqimit. Vetë ushqyerja është një mënyrë e rëndësishme komunikimi midis nënës dhe foshnjës.

Studimet antropologjike tregojnë se është e natyrshme të ushqehen me gji foshnjat më gjatë se sa këshillon OBSH. Kalimi përfundimtar në ushqimin e të rriturve mund të ndodhë më afër tre apo edhe katër vjet. Dhe kjo është krejt normale.

Në të njëjtën kohë, nuk ka rregulla të forta dhe të shpejta për kohëzgjatjen e ushqyerjes me gji.

Pas gjashtë muajsh, faktori më i rëndësishëm bëhet komoditeti i nënës dhe fëmijës. Ushqeni deri në tre - nëse ju pëlqen. Ose ju largoni nga gjiri një vit ose më herët - nëse jeni të lodhur ose është koha që të shkoni në punë. Përqendrohuni tek vetja dhe tek fëmija dhe jo tek opinioni i të afërmve, fqinjëve dhe mikeshave.

Si ta largoni fëmijën tuaj nga ushqyerja me gji pa dhimbje

Gjëja kryesore është të bëni gjithçka gradualisht. Tërheqja shumë e menjëhershme është e mbushur me stagnim të qumështit (laktostazë) dhe inflamacion të gjëndrës së qumështit (mastit) tek nëna, probleme me tretjen tek fëmija, si dhe stres psikologjik në të dyja.

Zgjidhni kohën e duhur

Nuk ia vlen të filloni kalimin në "rrituri" kur fëmijët po dalin dhëmbë ose nuk ndihen mirë. Është më mirë të shtyhet ushqyerja me gji në vapë ekstreme, si dhe gjatë një infeksioni viral akut të frymëmarrjes.

Anuloni një vakt në një kohë

Si fillim, anashkaloni një ushqyerje me gji në ditë – atë për të cilën fëmija juaj është më pak entuziast. Me shumë mundësi do të jetë një meze e lehtë pasdite. Zëvendësoni kapjen me një shishe formula nëse foshnja nuk është ende një vjeç. Ose ushqim i fortë (për një fëmijë më të madh).

Kur ky regjim bëhet i zakonshëm - dhe kjo mund të zgjasë nga 3 deri në 7 ditë - hiqni një ushqim tjetër. Dhe kështu me radhë, derisa fëmija të kalojë plotësisht në vetëushqyerje.

Ushqehuni shpesh gjatë ditës

Gjëja më e vështirë është të heqësh dorë nga ushqyerja e natës dhe e para në mëngjes, sepse pikërisht gjatë natës trupi prodhon doza shokuese të prolaktinës, një hormon përgjegjës për sekretimin e qumështit. Fëmija është mësuar të marrë shumë lëndë ushqyese në këtë kohë. Natyrisht, tani ai do të jetë i uritur dhe do të kërkojë me ngulm kthimin e asaj që ka humbur. Rruga për të dalë është të ushqeheni më shpesh dhe më dendur gjatë ditës.

Leigh Ann O'Connor Konsulent i Certifikuar për Laktacion

Ofroni fëmijës tuaj më shumë ushqime me kalori gjatë gjithë ditës për të rimbushur rezervat e energjisë që nuk janë marrë gjatë natës.

Cakto ushqim për anëtarët e tjerë të familjes

Babi, gjyshja ose gjyshi janë mjaft të aftë për të ushqyer një fëmijë nga një shishe ose një lugë. Besojuni atyre këtë detyrë dhe ju vetë tërhiqeni në një dhomë tjetër në mënyrë që fëmija të mos nervozohet dhe të mos shpërqendrohet nga aroma e qumështit të nënës.

Jepini fëmijës tuaj kohë të mjaftueshme

Të heqësh nga gjiri foshnjat nuk do të thotë të heqësh vëmendjen e tyre. Kur fëmija juaj është i ngopur dhe nuk është aq i interesuar të marrë qumësht, kaloni sa më shumë kohë me të. Lojërat, përqafimet dhe komunikimi do ta ndihmojnë atë ta kalojë më lehtë këtë periudhë të vështirë.

Shprehu pak

Prodhimi i qumështit në trup ndjek ligjin e ofertës dhe kërkesës. Me braktisjen graduale të ushqyerjes me gji, laktacioni gjithashtu ngadalësohet - deri në një ndërprerje të plotë.

Nëse ndjeni se gjoksi po mbushet, hidhni qumësht, por jo plotësisht, por derisa dhimbja të zhduket. Përndryshe, trupi do ta perceptojë këtë si një sinjal se kazanët janë bosh dhe do të fillojë të rimbushë intensivisht rezervat.

Aplikoni gjethet e lakrës në gjoks

Kjo mënyrë e vjetër popullore është ende aktuale. Hulumtimet mjekësore nuk e mohojnë se 20 minuta aplikimi i gjetheve të lakrës në gjoks mund të lehtësojë ënjtjen dhe të lehtësojë ngecjen e qumështit. Dhe megjithëse efektiviteti i "kompresës nga kopshti" nuk është vërtetuar plotësisht, sigurisht që nuk do të jetë më keq.

Burime të ndryshme ju këshillojnë të aplikoni lakrën ose në temperaturën e dhomës, ose të ftohur ose të ngrirë. Cila është më e mira? Disa eksperimente shkencore japin përgjigjen: çfarëdo. Temperatura e gjethes nuk ndikon në veprimin e saj në asnjë mënyrë.

Pini çajra bimor

Disa bimë ndihmojnë në uljen e laktacionit, përkatësisht:

• urtë;
• mente;
• majdanoz;
• lule jasemini.

Thjesht derdhni disa lugë gjelle barishte të thata me 300-400 ml ujë të vluar dhe lëreni të piqet për disa orë, dhe më pas kullojeni.

Çfarë nuk duhet të bëni kur hiqni nga gjiri një fëmijë

Sado që dëshironi të ndaloni laktacionin sa më shpejt të jetë e mundur, ka disa truke nga të cilat duhet të përmbaheni.

Mos e fashoni gjoksin

Gjyshet tona i lidhnin fort gjoksin për të ndaluar laktacionin. Mjekësia moderne bën thirrje për braktisjen e kësaj praktike, pasi shkakton rritje të ndjeshmërisë dhe dhimbjes së gjinjve. Në vend që të visheni, vishni një sytjena mbështetëse që është e ngushtë, por jo shumë e ngushtë.

Mos merrni medikamente për laktacion

Ka medikamente që shtypin prodhimin e prolaktinës. Të gjitha ato kanë një bazë hormonale dhe shkaktojnë shumë efekte anësore - nga dhimbja e kokës dhe përgjumja deri te depresioni dhe përkeqësimi i sëmundjeve të ndryshme. Në asnjë rrethanë nuk duhet t'i merrni ato pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.

Mos keni etje

Besohet se sa më pak të pini, aq më pak qumësht do të keni. Megjithatë, marrëdhënia midis sasisë së lëngut të konsumuar dhe intensitetit të laktacionit nuk është vërtetuar ende. Prandaj, është më mirë të pini mjaftueshëm për të qëndruar të hidratuar.

Sa kohë duhet për të hequr një fëmijë nga gjiri

Varet nga shumë faktorë: mosha e fëmijës, karakteristikat e tij individuale, nuancat e trupit tuaj. Disa foshnje heqin dorë pa dhimbje nga ushqyerja me gji në vetëm disa ditë. Të tjerëve do t'ju duhet 2-3 javë ose edhe disa muaj.

Gjithashtu, kur të ndaloni plotësisht ushqyerjen me gji, trupi juaj do të prodhojë qumësht për një kohë. Nëse periudha e ushqyerjes me gji ka qenë e gjatë, atëherë laktacioni i vogël mund të zgjasë nga disa javë në disa muaj.