"Unë jam vetëm i zgjuar, qëndroj bukur me një pallto të bardhë": si të komunikosh me njerëzit që e konsiderojnë veten më të mirë se të tjerët

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse personi tjetër nxjerr në pah të metat tuaja, por nuk i vëren fare të tyret, nuk keni pse të duroni.

Kush vesh pallton e bardhë

Edhe para fillimit të pandemisë, këta njerëz blenë hikërror, letër higjienike dhe maska. Sepse mendjemprehtë dhe kursimtar, jo si ju. Ata nuk humbën punën e tyre dhe nuk humbën para në para. Sepse ishte e nevojshme të punësoheshe në një organizatë normale dhe jo në këtë biznesin tënd të vogël. Fëmijët e tyre janë gjithmonë të bindur dhe mësojnë mirë. Sepse prindërit e tyre, ndryshe nga disa, merren me edukim. Këta supermena nuk bien kurrë në depresion - ata janë shumë të zënë për këtë. Përndryshe, ka përtaci që justifikohen me lloj-lloj diagnozash.

Shokë të tillë në internet quhen pallto të bardha. Ky përkufizim u rrit nga një meme. Një herë e një kohë, një fotografi e Novodvorskaya u shfaq në Ueb. Palltoja e bardhë e aktivistes së opozitës Valeria Novodvorskaya, në të cilën qëndron me një pankartë ku shkruhet: “Ju jeni të gjithë budallenj dhe nuk merrni mjekim! Unë jam vetëm i zgjuar, qëndroj bukur me një pallto të bardhë!"

Nuk është më e qartë se kujt ia drejtoi Novodvorskaya këto fjalë dhe nëse mbishkrimi u ndryshua në redaktorët grafikë. Por nuk ka rëndësi: fraza karakterizon në mënyrë të admirueshme me vend "mantelet e bardha". Ndonjëherë njerëz të tillë quhen edhe d'Artagnan falë vërejtjes nga anekdota: "Ju jeni të gjithë ***, dhe unë jam d'Artagnan".

Sidoqoftë, sido që ta quani, thelbi nuk ndryshon: njerëzit me një pallto të bardhë e vendosin veten mbi të tjerët, përpiqen të poshtërojnë bashkëbiseduesit e tyre dhe të japin këshilla të pakërkuara.

Pse janë të çmendur njerëzit me pallto të bardha?

Ata nuk kujdesen për ndjenjat e të tjerëve

Ata kanë vetëm një qëllim - të shkëlqejnë me rrobat e tyre të bardha si bora dhe të tregojnë se sa të pagabueshëm janë, ndryshe nga ju, humbës.

Ata tregojnë agresion dhe shkelin kufijtë

Yakani, snobizmi dhe këshillat e pakërkuara janë mjaft agresion, vetëm pasiv. Një person nuk mund të thotë: "Të gjitha ju jeni nëna të neveritshme, unë jam shumë më mirë se ju!" Prandaj, ai zgjedh formulime të lëmuara, por jo më pak fyese: “Dhe fëmija im, një vit e gjysmë, tashmë ka lexuar poezi. Thjesht duhet të merreni me fëmijët, kjo është e gjitha.”

Ata e transferojnë përvojën e tyre tek të gjithë

“Nuk i kuptoj ata që ankohen gjithmonë se paga është e ulët. Menjëherë pas diplomimit u punësova në një kompani të madhe dhe paguhem mirë. Ju duhet të studioni mirë, të zhvilloni veten - dhe nuk do të ketë probleme.

Dhe nuk ka rëndësi që bashkëbiseduesit kanë përvoja dhe kushte krejtësisht të ndryshme jetësore, që kanë studiuar po aq mirë dhe arsyet e pagës së tyre të vogël janë krejtësisht të ndryshme.

Ata gënjejnë dhe flasin për gjëra që nuk i kuptojnë

Gjatë diskutimit mund të rezultojë se palltoja e bardhë nuk ka fëmijë, por ai di t'i rrisë ata dhe më mirë se këto nënat moderne. Ose se ai kurrë nuk ka qenë mbipeshë, por ai është i sigurt se humbja e peshës është më e lehtë se e lehtë: ndaloni së ngrëni ushqim të shpejtë - dhe kjo është e gjitha.

Ata sigurojnë se nuk donin asgjë të keqe

Dhe ndonjëherë ata vetë besojnë në të. “Sapo shpreha një mendim, pse jeni inatosur? "Unë doja më të mirën, por ju këputni!"

Çfarë i bën njerëzit të veshin një pallto të bardhë

Ata bien në grackat e të menduarit

Për shembull, për shkak të gabimit themelor të atribuimit: ne besojmë se dështimet na ndodhin sepse rrethanat e jashtme janë zhvilluar në atë mënyrë, dhe të tjerët sepse ata vetë janë fajtorë.

Nëse dështoj në provim, mësuesi nuk më pëlqen. Nëse dikush tjetër - është ai thjesht i përgatitur dobët.

Një kurth tjetër, efekti i pjesëmarrësit vëzhgues, funksionon në mënyrë të ngjashme. Kur e shikojmë një person nga jashtë, vlerësojmë vetëm veten dhe veprimet e tij (d.m.th., faktorët e disponimit), dhe kur jemi brenda një situate, e zhvendosim fokusin e vëmendjes në rrethanat e jashtme (faktorët e ekspozimit).

Një tjetër shtrembërim kognitiv që prek personin me pallto të bardhë është gabimi i mbijetesës. Për shkak të saj, na duket se meqë kemi arritur në diçka, do të thotë që të gjithë të tjerët duhet. Duke vepruar kështu, ne injorojmë se rrethanat mund të jenë shumë të ndryshme.

Një shembull klasik i gabimit të një të mbijetuari është të bëjë paralele me miliarderët dhe të thotë se meqenëse Steve Jobs hapi një kompani në një garazh dhe më pas ngriti një gjigant të tillë prej saj, atëherë çdokush mund ta bëjë këtë.

Ata besojnë në një botë të drejtë

Kjo është një lloj mbrojtjeje psikologjike. Është shumë e përshtatshme të supozohet se të gjitha ngjarjet i nënshtrohen logjikës së qartë dhe janë lehtësisht të parashikueshme. Ose që një njeri i keq merr gjithmonë ndëshkim, dhe një njeri punëtor dhe i mirë merr gjithmonë një shpërblim, mjafton të ndiqni disa rregulla dhe asgjë e keqe nuk do t'ju ndodhë. Nëse dikujt i ndodh kjo, do të thotë se ai ka faj, kaq.

Mund të jetë shumë e frikshme të pranosh se nuk ka logjikë dhe drejtësi dhe se çdo personi mund t'i ndodhë në çdo moment - nga një shqetësim i vogël në një tragjedi të vërtetë.

Ata kanë probleme me ndjeshmërinë dhe taktin

Le të jemi të sinqertë: ndonjëherë secili prej nesh provon një pallto të bardhë. Mund të jetë bukur të "gërvishtësh" egon tënde dhe të ndjesh se sa e bukur je në sfondin e të tjerëve, budallenj dhe dembelë.

Por dikush i mban për vete këto mendime, nuk i zhvlerëson bashkëbiseduesit dhe nuk ua prish humorin. Dhe dikush zbulon pallton e tyre dhe shfaqet para publikut, i rrethuar nga shkëlqimi i saj verbues.

Ata nuk janë shumë të sigurt dhe duan të tregohen

Kur dyshoni në veten tuaj, të pohoni veten në kurriz të të tjerëve është një nga mënyrat më të lehta dhe më të dukshme për t'u ndjerë pak më mirë.

Si të silleni me njerëzit me një pallto të bardhë

Është mirë nëse ka një mundësi për të zgjidhur ndjenjat tuaja. Çfarë po ndodh me mua tani? Si të reagoj për këtë? Cilat ishin fjalët e sakta që më bënë të ndihesha kështu? Cilat ishin vlerat e mia të prekura? Është e dobishme të mbani mend se keni të drejtë për çdo ndjenjë dhe se ato mund t'ju tregojnë se çfarë po ndodh.

Për shembull, ne shpesh reagojmë me zemërim dhe zemërim ndaj shkeljes së kufijve (ata më shkelën këmbën në tramvaj, natyrisht, do të indinjoj). Deklaratat me pallto të bardhë janë një pushtim i qartë i hapësirës personale dhe ju keni të drejtë jo vetëm të indinjoheni, por të përjetoni shumë ndjenja të tjera.

Ekziston një mundësi që bashkëbiseduesi "të pengohet" pa dashje - atëherë mund të tregoni se çfarë reagimi ngjallin tek ju fjalët e tij dhe thirrni në rregull. Vlen të përdoret "I-deklarata", e cila nuk ka të bëjë me atë se si do të dëshironit ta emërtoni bashkëbiseduesin në këtë histori, por me ju dhe reagimin tuaj në përgjigje të asaj që dëgjoni. Nëse personi nuk donte t'ju lëndonte, ai mund të kërkojë falje dhe të ndryshojë taktikat e komunikimit.

Nëse kjo nuk ju ndihmon, mund të ketë disa opsione. Në internet, sigurisht, mënyra më e lehtë është të injorosh një person ose madje ta ndalosh atë fare. Ju nuk duhet të hyni në një korrespondencë të gjatë emocionale, ka shumë të ngjarë, do t'ju marrë vetëm kohën dhe energjinë tuaj, por nuk do të sjellë rezultate.

Në realitet, nëse një person nuk është afër jush dhe nuk është shumë i dashur për ju, ju gjithashtu mund ta ndaloni bisedën ose ta transferoni atë në një temë tjetër. Opsionet e mundshme janë të shkoni në një dhomë tjetër ose të filloni me sfidë të lexoni një libër nëse personi nuk e kupton që ju jeni "tërhequr" vërtet nga kontakti.

Mos harroni se mashkulli me pallto të bardhë nuk kërkon t'ju ndihmojë me deklaratat e tij apo të gjejë zgjidhjen e duhur për problemin. Me shumë mundësi, ai thjesht rrit vetëvlerësimin e tij duke poshtëruar të tjerët dhe duke bërë krahasime jo në favor të tyre. Prandaj, një bisedë e hapur dhe e sinqertë për atë që po ndodh shpesh nuk bëhet fjalë.

Vëzhgoni rregullat e sigurisë suaj: mbështetni vetëm tema të tilla të bisedës që janë të pranueshme për ju në komunikimin me këtë person, kufizoni ose ndaloni plotësisht komunikimin me njerëz toksikë, filtroni informacionin në hyrje, veçanërisht në burimet e pafundme të hapësirës së internetit. Kujdesuni për veten dhe vini re ndryshime në gjendjen tuaj.

Ndodh që është e pamundur të përfundoni komunikimin me një person që rregullisht "shëtit" një pallto të bardhë (për shembull, këta janë të afërm ose kolegë). Asnjëherë mos iu drejtoni këtyre njerëzve për mbështetje dhe ndiqni me përpikëri temat që jeni të gatshëm të diskutoni së bashku.

Nëse situata po ju del jashtë kontrollit dhe keni nevojë për mbështetje, kërkoni ndihmë psikologjike.

Çfarë duhet të bëni nëse keni veshur një pallto të bardhë

Në përgjithësi, është e natyrshme që një person të provojë "rroba të bardha". Nuk ka njeri që nuk e ka bërë kurrë këtë, të paktën mendërisht. Por kjo sjellje mund t'i lëndojë të tjerët dhe gjithsesi është më mirë ta lini pallton në dollap, sesa t'ia tregoni botës.

• Mundohuni të mbani gjurmët e momenteve kur doni të thoni "Ja ku jam …" dhe ngrihuni me krenari mbi bashkëbiseduesit tuaj. Ndaloni dhe pyesni veten se çfarë do të bëjë për ju dhe si do të reagojnë njerëzit e tjerë ndaj tij. Në fakt, kënaqësia e "rrezatimit" tuaj do të jetë kalimtare dhe vështirë se do të dëshironi të vazhdoni të komunikoni me ju.
• Mos flisni për atë që nuk kuptoni në praktikë. Mundohuni të ndani përvojat tuaja (pasi të zbuloni nëse është e përshtatshme), në vend që të jepni këshilla dhe udhëzime. “Fëmija im është zakonisht mjaft i qetë dhe i bindur, por unë kam disa truke për të përballuar tekat e tij. Nëse dëshironi, mund t'ju them."
• Nëse vërtet dëshironi të ndani sukseset tuaja dhe të deklaroni se sa të shkëlqyer jeni, bëjeni atë me respekt, pa i poshtëruar apo zhvlerësuar të tjerët. "Imagjinoni, por unë gjithmonë blej ushqim për disa muaj përpara dhe gjatë karantinës më ndihmoi."
• Shpesh një pallto e bardhë vishet kur mungon njohja. Mendoni se si mund ta merrni ndryshe. Për shembull, në punë, pyesni shefin tuaj për komente, në shtëpi - bisedoni me familjen tuaj dhe shpjegoni se dëshironi të lavdëroheni më shpesh. Nëse jeni të angazhuar në një hobi, ndani rezultatet tuaja në rrjetet sociale - patjetër do të ketë të paktën disa njerëz që do të vlerësojnë arritjet tuaja.