Përmbajtje:

5 pije që mund të zëvendësojnë kafenë
5 pije që mund të zëvendësojnë kafenë
Anonim

Këto pije do t'ju japin energji po aq sa kafja dhe do të jenë të mira për shëndetin tuaj.

5 pije që mund të zëvendësojnë kafenë
5 pije që mund të zëvendësojnë kafenë

1. Masala

Masala
Masala

Ky çaj është praktikisht pija kombëtare e Indisë. Ka një efekt qetësues, përmirëson shëndetin dhe rikthen vitalitetin.

Për përgatitjen e masalasë përdoret çaji i zi, qumështi, ëmbëlsuesi dhe një numër i madh erëzash të ndryshme. Tradicionalisht shtohen kanellë, kardamom, karafil, xhenxhefil dhe piper i zi. Tekstura kremoze dhe shija qumështore e çajit është shumë e ngjashme me kafenë, por masala ka më shumë veti shëruese të dobishme.

2. Uji me limon

Ujë me limon
Ujë me limon

Mjaft e çuditshme, një gotë me ujë të ngrohtë me limon mund t'ju sigurojë energjinë që ju nevojitet. Kjo pije gjithashtu përmirëson tretjen dhe gjendjen e lëkurës.

3. Shoku

Shoku
Shoku

Njerëzit indigjenë të Amerikës së Jugut e quajtën mate pijen e perëndive. Për përgatitjen e tij, përdoren fidanet dhe gjethet e thara të specit paraguaian. Tradicionalisht, pija pihet nga një pjatë e veçantë - kalabash me ndihmën e bombilla - një tub metalik. Por mund të përdorni një çajnik të thjeshtë.

Mate ka një efekt tonik, jep energji, përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe antioksidantëve, si dhe normalizon presionin e gjakut dhe gjumin.

4. Çikore

Çikore
Çikore

Çikorja njihet pikërisht si zëvendësues i kafesë, pasi është shumë i ngjashëm me të për nga shija dhe mënyra e përgatitjes: pluhuri nga rrënja e çikores e pjekur e copëtuar derdhet me ujë të nxehtë dhe qumësht.

Pija e çikores ka shumë veti të dobishme: forcon sistemin imunitar, ul nivelin e sheqerit në gjak dhe ul nivelin e ankthit dhe stresit.

5. Çaj mente

Çaj mente
Çaj mente

Shija freskuese e çajit të mentes do t'ju fuqizojë edhe gjatë natës, duke mos dëmtuar aspak shëndetin tuaj. Në të njëjtën kohë, qetëson, ul nivelet e stresit, zvogëlon dhimbjet e ngërçeve dhe përmirëson frymëmarrjen.

Recommended: