Filozofia holandeze niksen: si të mos bëni asgjë dhe të mos fajësoni veten për këtë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mos u shqetësoni për pritjet sociale dhe filloni të jetoni.

Filozofia daneze e komoditetit, hygge, ka krijuar mijëra ndjekës fanatikë në mbarë botën. Në të kundërt, në skenë hynë anti-versioni britanik i trendit të Bruges dhe lagoma suedeze.

Megjithatë, nuk janë vetëm ishujt dhe gadishujt që vijnë me koncepte për të përmirësuar jetën. Hollanda kontinentale është e gatshme të ofrojë mënyrën e saj për të arritur harmoninë - niksen.

Çfarë është niksen

Nixen është një filozofi e mosveprimit që synon të reduktojë stresin. Nuk kërkon aspak që një person të shtyjë të gjitha klasat dhe të bjerë në animacion të pezulluar. Në kuadër të këtij koncepti, ia vlen të bësh disa gjëra pa synim, duke i kushtuar vëmendje procesit, jo rezultatit. Të shikosh nga dritarja, të dëgjosh muzikë, të shkosh në takime interesante jo-biznesi - të gjitha këto aktivitete janë mjaft të përshtatshme për filozofinë holandeze.

Kultura bashkëkohore evropiane përshkohet nga pritshmëritë e publikut për punësim të vazhdueshëm dhe produktivitet të lartë njerëzor. Hollanda nuk bën përjashtim. Për shembull, shprehja "thjesht të jesh normal" do të thotë atje nevojën për të mbajtur një ekuilibër delikat midis punës dhe pushimit, por në të njëjtën kohë të mos jesh dembel, të jesh produktiv në gjithçka, të mos jesh i zellshëm me relaksimin.

Në kuadrin e niksen, duhet të paktën përkohësisht të ndaloni së nxituari mendimet tuaja nga një detyrë në tjetrën, duke menduar se çfarë tjetër mund të bëni të dobishme.

Filozofia supozon se më në fund do të humbni kohën tuaj në diçka të padobishme dhe nuk do të fajësoni veten për të.

Nixen është i ngjashëm me Hygge për sa i përket basteve për komoditetin personal. Vetëm filozofia holandeze, ndryshe nga ajo daneze, nuk kërkon ndonjë përgatitje, e cila është mjaft në përputhje me emrin e saj. Hygge është të blesh batanije, pulovra dhe qirinj (dhe jo të parët që dolën), të bësh reçel, të mendosh se si të mos thuash diçka të tepërt dhe të mos çosh në debat, ky është një komunikim komod. Per niksen nuk te duhet asgje pervec vetes.

Çfarë mendon shkenca për mosveprimin

Hulumtimet kanë treguar se njerëzit kanë frikë të qëndrojnë bota. Ata ndihen më të lumtur kur janë të zënë me diçka. Në të njëjtën kohë, për të filluar të bëjnë diçka, ata kanë nevojë për një arsye, të paktën qesharake, sepse instinktet i shtyjnë ata të zgjedhin në favor të mos bërë asgjë.

Sidoqoftë, është e rëndësishme të mos ngatërroni mosveprimin total dhe pushimin. Shumë aktivitete që konsiderohen efektive për lehtësimin e tensionit dhe stresit hyjnë lehtësisht në kategorinë e të mos bërit asgjë, sepse nuk janë të dobishme për të tjerët. Për shembull, frymëmarrja e thellë e përqendruar dhe meditimi ose dremitja, shikimi i fotografive qesharake në internet, leximi i trillimeve. E gjithë kjo përshtatet mirë me niksen dhe na ndihmon të heqim mendjen nga gara e çmendur duke shijuar gjëra të thjeshta.