Çfarë është shkalla e depresionit Beck dhe si ta përdorim atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Duhen vetëm 10 minuta për të vlerësuar gjendjen tuaj mendore.

Çfarë është shkalla e depresionit Beck

Inventari i Depresionit Beck (BDI) / Shkalla e Depresionit të Shoqatës Psikologjike Amerikane është një test që identifikon me saktësi depresionin dhe sa i rëndë është ai.

Testi është një pyetësor me 21 pika. Secilit person i kërkohet të zgjedhë një nga katër opsionet e përgjigjeve që përshkruajnë gjendjen e tij. Të gjitha variantet kanë peshën e tyre, të treguar në pikë. Ato përmblidhen, dhe në varësi të rezultatit, mjeku - psikolog klinik, psikoterapist, psikiatër - merr mundësinë për të bërë një diagnozë paraprake për pacientin.

Autori i shkallës, profesori amerikan i psikiatrisë Aaron Temkin-Beck, ishte A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Një Inventar për Matjen e Depresionit / Pyetjet e Psikiatrisë JAMA bazuar në simptomat më domethënëse të depresionit. Ndodhi në vitin 1961. Që atëherë, shkalla është rishikuar dy herë. Sot më i saktë është Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Krahasimi i Inventareve të Depresionit Beck-IA dhe-II në pacientët ambulatorë psikiatrikë / Journal of Personality Assessment versioni i fundit, i rishikuar në 1996 në përputhje me edicionin e katërt të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore. Ky është një udhëzues i njohur ndërkombëtar i zhvilluar nga ekspertë të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë.

Si të kaloni testin Beck

Lexoni me kujdes Inventarin 21 të Depresionit të Beck-II (BDI-II) / Deklaratat e Korporatës Psikologjike. Në secilën, kontrolloni kutinë që pasqyron më plotësisht gjendjen tuaj në dy javët e fundit, duke përfshirë edhe sot. Nëse në ndonjë nga grupet e keni të vështirë të vendosni midis dy ose tre opsioneve, zgjidhni atë për të cilin ka më shumë pikë.

Zakonisht duhen më pak se 10 minuta për të përfunduar Inventarin e Depresionit të Beck-II (BDI-II) / Rrjeti i Kongresit Psych.

1. Trishtim

• 0 - Nuk ndihem i mërzitur, i trishtuar.
• 1 - Ndihem i trishtuar herë pas here.
• 2 - Ndihem i frustruar gjatë gjithë kohës.
• 3 - Jam aq i mërzitur dhe i pakënaqur sa më duket e padurueshme.

2. Qëndrimi ndaj së ardhmes

• 0 – E ardhmja nuk më duket e frikshme.
• 1 - Fillova të shqetësohem për të ardhmen më shpesh se më parë.
• 2 - Nuk pres asgjë të mirë.
• 3 - Duket se e ardhmja ime është e pashpresë. Ajo vetëm përkeqësohet.

3. Dështimet e së shkuarës

• 0 – Vështirë se mund të quhem i dështuar.
• 1 - Dështimet dhe pengesat më ndodhin më shpesh sesa njerëzve të tjerë.
• 2 – Ka pasur shumë dështime dhe zhgënjime në jetën time.
• 3 - Unë jam një dështim i plotë.

4. Kënaqësi në jetë

• 0 - Jam mjaft i kënaqur me jetën.
• 1 - Dikur argëtohesha më shumë me atë që po ndodhte.
• 2 - Unë pushova së gëzuari edhe për gjërat që më bënin të lumtur më parë.
• 3 - Jeta ime është e tmerrshme dhe nuk ka asnjë boshllëk.

5. Ndjenja e fajit

• 0 – Nuk ndjej ndonjë faj të veçantë ndaj askujt dhe për asgjë.
• 1 - Shumë shpesh ndihem fajtor për atë që mund të kisha bërë por nuk e bëra.
• 2 – Ndihem shumë shpesh në faj.
• 3 – E ndjej vazhdimisht se fajin e kam për të gjithë.

6. Pritja e dënimit

• 0 – Nuk kam bërë asgjë për të cilën duhet të ndëshkohem.
• 1 - Kam për çfarë të ndëshkohem.
• 2 – Unë jetoj vazhdimisht në pritje të dënimit.
• 3 - Unë jam ndëshkuar tashmë për gjithçka që kam bërë.

7. Qëndrimi ndaj vetes

• 0 - E trajtoj veten si zakonisht.
• 1 - Më duket se e kam humbur besimin.
• 2 - Jam i zhgënjyer nga vetja.
• 3 - Unë thjesht e urrej veten.

8. Autokritikë

• 0 - E di që në përgjithësi nuk jam më keq se të tjerët.
• 1 - Unë shoh më shumë të meta në veten time se më parë.
• 2 - Unë i di të gjitha të metat e mia dhe e kritikoj veten pa mëshirë për to.
• 3 - Unë jam një e metë e madhe. Vetëm unë jam fajtor për çdo të keqe që ndodh përreth.

9. Mendime vetëvrasëse

• 0 - Nuk kam menduar kurrë të bëj vetëvrasje, kjo nuk është mënyra ime për të zgjidhur problemet.
• 1 - Ndonjëherë kam mendime për vetëvrasje, por ato janë të rastësishme, nuk kam në plan ta kryej.
• 2 – Mendoj rregullisht se vetëvrasja do të ishte një zgjidhje e mirë.
• 3 - Do të jem i lehtësuar ta mbaroj. Unë jam vetëm duke pritur për rastin.

dhjetë. Dëshira për të qarë

• 0 - Nëse ndonjëherë qaj, atëherë padyshim jo më shumë se më parë.
• 1 - Unë qaj më shumë tani se më parë.
• 2 - Unë qaj pothuajse vazhdimisht.
• 3 - Më vjen të qaj, por nuk mundem.

11. Ankthi, nervozizmi

• 0 - Jam i qetë, gjithçka është si zakonisht.
• 1 – Ndihem më i shqetësuar se zakonisht.
• 2 - Ndihem vazhdimisht nervoz, duke u dridhur për vogëlsirat.
• 3 - Jam shumë i lodhur sa më duhet të lëviz ose të bëj diçka gjatë gjithë kohës, përndryshe do të çmendem.

12. Humbja e interesave

• 0 - Unë jam ende i interesuar për njerëzit e tjerë, kam hobi.
• 1 - U bëra më pak i interesuar për atë që po ndodh rreth meje.
• 2 - Mërzitem me njerëzit e tjerë, ata mërziten.
• 3 - Kam humbur interesin për gjithçka.

13. Aftësia për të marrë vendime

• 0 - Unë marr vendime në të njëjtën mënyrë si më parë.
• 1 - Është bërë më e vështirë për mua të vendos diçka, shpesh dyshoj dhe do të doja që dikush të merrte përgjegjësinë për veten e tij.
• 2 – Çdo vendim është i vështirë për mua.
• 3 - Nuk dua dhe nuk mund të vendos asgjë.

14. Nevoja e vet

• 0 - Unë jam ende i nevojshëm për të tjerët dhe për veten time.
• 1 - Diçka u prish në mua dhe gjithnjë e më shpesh duket se askush nuk ka nevojë për mua.
• 2 – Ndihem i pavlerë në krahasim me të tjerët.
• 3 - Unë jam absolutisht i padobishëm.

15. Vlerësimi i energjisë së brendshme

• 0 - Unë jam energjik si gjithmonë.
• 1 – Kohët e fundit kam më pak energji se dikur.
• 2 - Nuk kam forcë të mjaftueshme për të bërë atë që duhet.
• 3 - Nuk kam forcë për asgjë.

16. Modaliteti i gjumit

• 0 - Unë fle si zakonisht.
• 1 – Fillova të fle pak a shumë se më parë.
• 2 - Unë fle shumë më tepër (më pak) se zakonisht.
• 3 – Jam gati të fle shumicën e ditës. Ose përkundrazi: shpesh zgjohem në mes të natës dhe më pas nuk mund të fle për një kohë të gjatë.

17. Irritimi

• 0 - Nuk jam më nervoz se zakonisht.
• 1 – Fillova të acarohem më lehtë se më parë.
• 2 – Rregullisht e gjej veten të mërzitur nga gjithçka.
• 3 – Ndihem vazhdimisht i mërzitur, edhe kur duket se nuk ka asnjë arsye.

18. Oreksi

• 0 - Unë ha aq shumë si gjithmonë.
• 1 – Më ka ndryshuar pak oreksi: e kap veten duke ngrënë pak a shumë se më parë.
• 2 – Oreksi im është shumë më i ulët (i rritur) se më parë.
• 3 – Nuk kam oreks fare. Ose përkundrazi: jam vazhdimisht i uritur.

19. Përqendrimi i vëmendjes

• 0 - E kam të lehtë të përqendrohem në një detyrë të caktuar.
• 1 – Kohët e fundit ka pasur disa probleme me përqendrimin.
• 2 - E kam të vështirë të përqendrohem në diçka për më shumë se disa minuta.
• 3 – Kuptova se nuk mund të përqendrohesha fare.

20. Lodhja

• 0 - Jam po aq i lodhur si gjithmonë, asgjë nuk ka ndryshuar.
• 1 - Fillova të lodhem më shpejt se zakonisht.
• 2 – Akoma ia dalin, por gjithnjë e më shpesh e gjej veten duke hequr dorë nga disa nga gjërat e zakonshme (sporti, takimi me miqtë, udhëtimet), sepse thjesht nuk kam forcë për to.
• 3 - Madje më duket se zgjohem tashmë i lodhur.

21. Interesi për seksin

• 0 - Libidoja ime nuk ka ndryshuar kohët e fundit, gjithçka është si zakonisht.
• 1 – Seksi më intereson pak më pak se më parë.
• 2 - Unë mendoj për seksin jashtëzakonisht rrallë, ai kaloi në planin e dhjetë.
• 3 – Kam humbur plotësisht interesin për seksin.

Çfarë do të thotë shkalla e depresionit Beck

Në varësi të numrit të pikëve që keni shënuar, Inventari i Depresionit Beck / NINDS CDE mund të sugjerojë sa vijon.

• 0-13 - nuk ka simptoma depresive. Shëndeti juaj mendor është në rregull.
• 14-19 - depresioni i lehtë (nëndepresioni) ka të ngjarë.
• 20-28 - depresion i moderuar.
• 29-63 - depresion i rëndë. Sa më i madh të jetë numri i pikëve, aq më e vështirë është gjendja.

Fjala kyçe këtu është "supozim". Shkalla e Depresionit Beck nuk është një mjet i qartë diagnostikues i Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Vlerësimi i depresionit në pacientët mjekësorë: Një përmbledhje sistematike e dobisë së Inventarit të Depresionit Beck-II / Klinika. Është vetëm një nga testet kryesore që një mjek kryen për të zbuluar një çrregullim mendor. Megjithatë, për të vendosur një diagnozë të saktë, mjeku sigurisht që do të marrë parasysh faktorë të tjerë: gjendjen shëndetësore, praninë e disa sëmundjeve, mirëqenien, moshën dhe stilin e jetës së pacientit.