5 rregulla për t'ju ndihmuar të merrni një vendim dhe të mos pendoheni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mos prisni momentin perfekt dhe dëgjoni sinjalet e trupit tuaj.

Psikologia klinike dhe Ph. D. Mira Branco e Universitetit Duke në Shtetet e Bashkuara beson se nuk ka një zgjidhje të tillë. Por ju jeni në gjendje të vlerësoni paraprakisht nëse mundësia do të jetë e dobishme apo e dëmshme. Gjatë një fjalimi në emisionin popullor radiofonik The Lisa Valentine Clark Show, mjeku flet për pesë rregulla që do t'ju ndihmojnë të mos kaloni nga shanset vërtet fatale.

1. Mos harroni se nuk ka asnjë mundësi perfekte

Branco e krahason propozimin ideal me punën e abstraksionistëve: secili do të shohë diçka të tijën në pikturat e tyre. Kështu është edhe me mundësitë. Për shembull, kur flasim për një punë të përsosur, njerëz të ndryshëm do të flasin për kushte dhe përgjegjësi të ndryshme.

Mendoni se çfarë kuptoni me "vendim të drejtë" dhe përcaktoni kritere të qarta për të.

Le të themi se po kërkoni një punë. Pyesni veten se çfarë prisni prej saj. Le të themi se opsioni juaj ideal është një mbledhës çaji në plantacionet e një ishulli tropikal. Branco beson se nëse shansi i ri i plotëson kriteret e përcaktuara me të paktën 60%, duhet të merret parasysh. Dhe nëse emri juaj është për të monitoruar korrjen e kafesë, është më mirë të bini dakord dhe të mos prisni për përputhjen e plotë me idealet.

2. Vendosni kufijtë e lirisë

Çdo vendim i ri ndryshon mënyrën e zakonshme të jetës. Dhe edhe nëse është një ndryshim për mirë, rendi i ri i gjërave mund të shkaktojë shqetësim. Për shembull, nëse ju ofrohet një promovim në ëndërr, mbani në mend se pozicioni i ri ka të ngjarë të kërkojë më shumë zhytje në punë dhe do të keni më pak kohë për familjen tuaj. Për të shmangur zhgënjimin dhe për të mos kapërcyer kufijtë, Brancu këshillon t'i jepni përparësi katër gjërave kur merrni vendime për karrierën:

• largësia e punës nga shtëpia;
• paga;
• lloj pune;
• punësimi.

Vendosni kufij për secilën nga pikat që nuk jeni gati të kaloni - kjo do ta bëjë më të lehtë marrjen e një vendimi. Për shembull, nuk jeni gati të kaloni më shumë se 15 minuta rrugës për në punë, prisni një pagë prej të paktën 50,000 rubla, dëshironi të bëni diçka krijuese dhe të mos qëndroni vonë në zyrë. Duke përcaktuar pikët tuaja në këtë listë, do të ndaloni së humburi kohë në ofertat e punës që nuk ju përshtaten dhe kalojnë kufirin tuaj të lirisë.

3. Mos prisni për mundësinë e përsosur - krijoni atë vetë

Nëse thjesht uleni dhe prisni për partnerin e përsosur ose punën e ëndrrave, shanset janë që do të zhgënjeheni. Në vend të kësaj, përpiquni të bëni vetë hapa përpara. Nëse ëndërroni të bëheni shkrimtar, jini të parët që u dërgoni letra botuesve. Nëse dëshironi të takoni një çift - bëni njohje dhe mos prisni derisa të ftoheni në një datë nga një imazh i thurur nga fantazitë.

4. Dëgjoni shenjat që trupi juaj po jep

Branco beson se trupi na jep sinjale nëse bëjmë diçka të gabuar. Për shembull, nëse përjetoni shpesh përgjumje, dobësi dhe lodhje, shkaku mund të mos jetë për shkak të një orari të ngjeshur. Ju ndoshta thjesht nuk ju pëlqen ajo që bëni.

Megjithatë, nëse puna ose marrëdhëniet janë të këndshme, atëherë trupi do të ndihet më mirë. Si shembull, një psikolog thotë se përpara nisjes së çdo projekti të ri, ai ndihet i paduruar këndshëm, si një fëmijë që pret një udhëtim në një kopsht zoologjik.

5. Filloni pak

Përpara se të zhyteni me kokë në atë që duket si një çështje e përjetshme, kaloni më shumë kohë duke e studiuar atë dhe filloni pak. Nëse ëndërroni të fitoni kampionatin botëror në artin e ëmbëlsirave, nuk duhet të merrni menjëherë ëmbëlsira të mëdha në përmasa njerëzore. Kuptoni teknologjinë, piqni disa cupcakes dhe bëni hapa të vegjël drejt qëllimit tuaj të madh. Pritshmëritë që janë shumë të larta në fillim të udhëtimit do të çojnë shpejt në zhgënjim.