Historia e Andrey Davidovich për ekuilibrin në biznes dhe jetë dhe pse të qenit shaka nuk është një vendim shumë i zgjuar

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Lexoni një intervistë ekskluzive të Lifehacker me një biznesmen social, baba i tre fëmijëve dhe CEO i kompanisë së zhvillimit, Inspektori i Trafikut Andrey Davidovich.

Disa nga projektet e tij ndihmojnë për të fituar para në mënyrë që të zhvillojë veten dhe të zhvillojë botën përreth tij përmes projekteve të tjera.

1. Haketë e jetës suaj shëndetësore. Cfare je duke bere? Çfarë mjetesh përdorni? Cilat janë teknikat? Çfarë nuk po bëjnë të tjerët? Çfarë përfundimesh keni bërë për veten tuaj?

Aktivitet çdo ditë. Aerobiku zëvendësohet nga anaerobiku. Sa më i larmishëm aq më mirë. Jo më shumë se një orë në ditë. Asnjë punë rraskapitëse. Në fund të një stërvitje, unë gjithmonë ha pak ushqim. Java ime e shëndetit përbëhet nga vrapimi, noti, boksi, çiklizmi, çiklizmi dhe joga pas gjithë kësaj, pa dështuar. Unë pi të paktën 3 litra ujë të pastër në ditë. Nuk ka ngarkesa dhe ndërtim muskujsh, sepse atëherë nuk dua të trajtoj shtyllën kurrizore (tani të gjitha goditjet fillojnë të më urrejnë në heshtje). Unë shoh shumë të rinj në palestër, duke gëlltitur pije të çuditshme dhe duke torturuar trupin e tyre me pesha të rënda. Të dyja nuk do të sjellin asnjë përfitim për trupin tim në të ardhmen, nuk e kam bërë kurrë këtë.

Unë i nënshtrohem një ekzaminimi mjekësor një herë në vit - parandalimi është më i mirë dhe më i lirë se trajtimi. E bëj në Gjermani ose në Baltik. Gjithçka është më e thjeshtë, më profesionale, më e lirë. Diagnoza dhe trajtimi bëhen në institucione të ndryshme mjekësore të pavarura. Askush nuk ngarkon: shkoni atje, blini një pilulë të tillë dhe do të jeni të lumtur. Gjithmonë ka një zgjedhje. Të gjithë kujdesen për licencën e tyre, ata nuk gënjejnë dhe janë të përkushtuar ndaj rezultatit.

Gjëja kryesore është të gjeni terapistin tuaj (lexoni të kualifikuar), ai do t'ju mbrojë nga gabimet e mundshme dhe shpenzimet e panevojshme.

Unë kam një monitor të rrahjeve të zemrës në krahun tim. Unë përdor Polar ose Garmin në varësi të llojit të ngarkesës dhe vendit të stërvitjes (të brendshme, të jashtme). Zemra ime është një dhe është shumë e lehtë ta mbingarkosh me aktivitet të tepruar. për një njohuri të shpejtë mbi këtë çështje.

Unë nuk e lë pas dore një trajner profesionist fitnesi, por nuk bëj kult nga kjo. E kontaktoj një herë në javë. Unë bëj pyetje, ju kërkoj të korrigjoni programin e veprimeve të mia. Me kalimin e kohës, ju filloni ta bëni këtë më rrallë, pasi fitoni njohuri dhe përvojë.

Përfundime në këtë pjesë: sporti është ajër, pa tepricë, për të monitoruar pulsin, pa kimi, ngarkesa të ndryshme, për të monitoruar shëndetin e shtyllës kurrizore, sepse gjithçka tjetër në trup është disi e lidhur me të.

2. Si e menaxhoni dhe planifikoni kohën tuaj?

Ngritjet e hershme nuk është rasti im. Unë punoj kur më vjen në mendje një ide apo zgjidhje. Tetë orë ditë pune për humbësit e çorganizuar. Kjo vlen si për ata që janë të punësuar ashtu edhe për sipërmarrësit. Për mendimin tim, ia vlen të punohet kur ka diçka, ka një ide, ka një fitim (çdo - moral, material, rezervë për të ardhmen).

Unë lexoj libra për menaxhimin e kohës, fitoj njohuri dhe krijoj sistemin tim të kontrollit që është i përshtatshëm për mua për momentin. Unë nuk i ndjek rregullat, unë ndjek intuitën time. Unë i ndryshoj rregullat në varësi të situatës përreth. Kriza do të thotë të vozitësh më fort; ka ardhur një projekt i mirë - mund të relaksoheni pak pa humbur kontrollin mbi ekzekutimin e tij.

Bëj një kopje rezervë javore të gjithçkaje të rëndësishme (dokumente, foto, video). Unë i ndjek teknologjitë në këtë fushë: kasetat në magnetofonët rrotull-me-mbështjellës janë shpërndarë prej kohësh - shumë tani pendohen për informacionin e humbur, dhe unë nuk bëj përjashtim. anglisht çdo ditë.

Nuk kam frikë të flas me një audiencë. Nëse nuk ka mundësi për të folur, unë patjetër do të bëj një pyetje mbi temën. Kur ishte e frikshme dhe duart më dridheshin, shtypa mikrofonin në mjekër. Unë flas ku mund të tregoj kompetencën time ose të flas për shërbimet e mia në një temë.

Unë nuk i shmangem ngjarjeve sociale dhe të rëndësishme shoqërore. Përveç përfitimeve për njerëzit, kjo përvojë shpesh përkthehet në lidhje biznesi. Një shembull janë takimet ruso-amerikane të biznesit.

3. Si i menaxhoni financat tuaja? Cilat janë tre rregullat kryesore financiare?

Deri në vitin 2008 nuk kam menduar për planifikim financiar. Derisa shpërtheu kriza e radhës. Truri u kthye menjëherë në gjendjen e dëshiruar. Në atë kohë ishin grumbulluar shumë detyrime: punonjës në disa kompani, fëmijë, prindër. Kishte vështirësi, por më mësuan si të zvarritja.

Sot nuk u besoj bankave dhe nuk mbaj para në to. Investoj në prona të paluajtshme dhe në lindjen dhe edukimin e fëmijëve. As njëra dhe as tjetra nuk është pothuajse e pamundur të vidhet apo të luftohet. Ka shumë oferta "të shijshme" të pasurive të paluajtshme në Evropë tani. Por së shpejti do të mbarojnë. Në Azi, tregu i pasurive të paluajtshme është më i gjallëri. Në Bangkok, për shembull, mund të blini një apartament të lirë menjëherë me një qiramarrës.

Tre rregulla:

1. Unë jam duke kërkuar vazhdimisht për shporta të reja për shtrimin e parave. Kjo ndihmon për të rritur kursimet tuaja.
2. Mundohem të jem në mënyrë diskrete konservatore. Kjo ndihmon për të kursyer financat.
3. Rishikoj periodikisht filmin vizatimor “Gypi dhe qypi” Njohuritë e marra i zbatoj në planifikimin financiar. Unë nuk do të imponoj përfundimin tim, të gjithë do të kenë të tyren - kjo është më interesante.

4. Hake jetës në marrëdhëniet me gjysmën tjetër?

Të martohesh vetëm për dashuri. Vetëm dashuria do të më lejojë të mos jem i trishtuar në pleqëri, kur ajo shndërrohet në një substancë tjetër dhe do ta ushqejë jetën time dhe do ta mbushë me kuptim.

Unë nuk i mashtroj gratë në shkallë të gjerë për hir të dëshirave të mia bazë - dhënia mund të jetë torturuese.

Bëj pajisje të ndryshme për pjesën e dytë. Jashtë festave të detyrueshme, nëse, për shembull, harroj të blej lule për 8 Mars, ndoshta nuk do të jem i katërt.

5. Hakejet e jetës për rritjen e një fëmije (nëse ka)?

Përpiqem të jem i sinqertë me fëmijët e mi dhe tashmë i kam tre prej tyre. Unë dërgoj dhe siguroj materiale informacioni nga jashtë. nuk e ndaloj. Unë jam i interesuar për jetën e tyre, flas për timen. Unë flas si të barabartë, pa flirtime dhe gënjeshtra të lira. Unë nuk kontrolloj. Unë jam duke menduar për formimin e qëllimeve në jetë.

Unë mendoj se nuk ka asgjë për t'u shkuar atyre me miqësinë tuaj: ne jemi shumë të vjetër që ata të ndajnë interesat e tyre me ne, funksionet tona në jetën e tyre diktohen nga evolucioni dhe asgjë më shumë. Dhe motoja më e rëndësishme në rritjen e fëmijëve, proverbi im familjar: një fëmijë ndjek atë që sheh në shtëpinë e tij, prindërit e tij janë shembull për të. Më pak fjalë - më shumë shembuj personalë dhe gjithçka do të jetë mirë.

6. Hakimet e jetës në një karrierë. Çfarë ju ndihmon të jeni të suksesshëm?

Përgjegjësia e akumuluar ndihmon për të qenë të suksesshëm. Ju duhet të ushqeni gojën tuaj dhe filloni të kërkoni mundësi. Dhe sasia gjithmonë kthehet në cilësi.

Unë ndihmoj të rinjtë që duan të ndryshojnë diçka në jetën e tyre dhe botën përreth tyre. Kjo shpesh përkthehet në një konvertim biznesi dhe mua më pëlqen ta bëj.

Unë e bëj biznesin tim me ndershmëri. Gënjeshtrat dhe truket dalin gjithmonë dhe e bëjnë biznesin të fundëm.

Mendoj se tre hapa përpara. Një lëvizje nuk zgjat shumë, është e rëndësishme të ndërtoni procese që ju lejojnë të fitoni para me kalimin e kohës.

Mohimi i shëndetshëm i të pamundurës është një nga parimet e mia. Asgje nuk eshte e pamundur. Jo, nuk e di, është e pamundur, thirra, por nuk ia dola - për të dobëtit.

7. Si pushoni? Çfarë gjërash interesante bëni kur organizoni, planifikoni dhe kaloni pushimet tuaja?

Unë nuk bëj kult nga pushimi. Relaksohem me lojëra dhe me një telefon të lidhur në internet. Metodat moderne të komunikimit ju lejojnë të qëndroni në krye të temës. Por nuk e teproj, përndryshe, në aeroplan për në shtëpi, mund të ndjej sërish dëshirën për të pushuar.

Kam në plan të shpenzoj një shumë të caktuar për pushime. I shpenzoj të gjitha. Përndryshe, pse atëherë të lëroj gjithë jetën, nëse nuk kam mundësi as të kënaqem?

Në pushime nuk bëj asgjë për shfaqje dhe për kontrolle. Mundohem të studioj vendin e udhëtimit të planifikuar. Unë jam duke futur vazhdimisht mënyra të reja rekreacioni në jetën time: jaht, rrëshqitje në ajër, kitesurfing, golf. Më besoni, nuk është aq e shtrenjtë. Më pas janë malet dhe rrëshqitja me rrëshqitje dhe paragliding.

8. Shtëpia juaj. Çfarë ka të veçantë për të? Çfarë interesante mund të thoni për të?

Shtëpia ime është e ndërtuar në një tokë të lirë me barërat e këqija më të larta se lartësia ime. Energjia ishte e madhe atje: tre kisha në një distancë prej rreth një kilometër në drejtime të ndryshme. Në parcelën ngjitur, në koniferet, zogjtë shumohen vazhdimisht. Epo, nuk kam mbetur pas tyre.

Jam i interesuar dhe zbatoj masa aktive sigurie për shtëpinë time. Hekurat në dritare nuk e zgjidhin problemin dhe pamja përmes tyre nuk shton optimizëm.

9. Zhvillimi juaj. Si jeni duke u zhvilluar? Ku dhe si merrni informacione të reja? Ku është frymëzimi?

Unë lexoj çdo ditë. Me kalimin e kohës, burimet që kënaqin interesat dhe nivelin e njohurive të mia më rrethojnë vetë.

Përpiqem të rrethohem me kanale informacioni të llojeve të ndryshme për të krijuar mendimin tim. Unë stërvit trurin tim vazhdimisht. Unë kontrolloj burimet e informacionit - falsifikimet janë kudo. Kërkoj logjikë, i dua faktet.

Unë jam miq dhe ushqehem me energji nga njerëz që dinë t'i formulojnë idetë e tyre dhe t'i kthejnë ato në projekte të suksesshme, të vogla apo të mëdha.

Unë nuk bëhem personal dhe nuk komunikoj me njerëzit që e bëjnë këtë. Përveç zhurmës së bardhë në informacion dhe emocioneve negative, kjo nuk më sjell asgjë në jetën time. Njerëz të tillë ndalohen menjëherë.

10. Filozofia juaj. Parimet tuaja të jetës. Në çfarë besoni? Cilat ligje të jetës përdorni?

Unë nuk i ndryshoj parimet e mia nën asnjë qeveri. Mbaj mend që nuk mjafton të fitosh para. Pas një kohe, do të më duhet t'u tregoj nipërve të mi se si e bëra atë. Unë nuk dua t'i gënjej ata.

Unë besoj në Zot, sepse një rrëmujë nuk do të kishte ekzistuar për 2000 vjet. Sigurisht që ka diçka në këtë.

Mundohem të mos gënjej. E vështirë, por e mundur.

Unë dëgjoj kritika nga të dashurit - është e vështirë, por e dobishme për vetë-zhvillim.

Nuk më pëlqejnë format e shkëlqyera në nota - mjafton vetëm të thuash "faleminderit" në vend të "faleminderit shumë".

Unë mbështes prindërit e mi. Fëmijët po shikojnë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë të njëjtën gjë me mua.

Nuk kërkoj telashe në formimin e shoqërisë civile. Unë thjesht përpiqem të infektoj njerëzit me ide kreative dhe të ofroj mjete për zbatim.

Unë nuk dua t'i drejtoj të gjitha këto, sepse një lider mund të shtypet shpejt dhe gjithçka do të përfundojë atje, dhe një ide është si një virus, veçanërisht nëse është formuluar qartë dhe mbështetet nga tekstura. Njerëzit rreth meje nuk janë më budallenj se unë. Dhe nëse ideja është e shëndoshë, mekanizmi për arritjen e rezultatit përshkruhet qartë dhe është sjellë në një mikrorezultat të paktën një herë, atëherë njerëzit do ta përsërisin atë vetë. Është njësoj si të shkruani kodin në kod të hapur - nuk mund ta ndaloni zhvillimin.

Në qytetin tonë tashmë janë zbatuar në këtë mënyrë disa iniciativa të dobishme për jetën: qytetarët marrin pjesë në pastrimin e zonave urbane nga plehrat, ruajnë rendin në qytet, propozojnë zgjidhje autoriteteve vendore dhe marrin pjesë vetë në to. Baza për këtë tashmë është krijuar me partnerë -.

Unë dua dhe mbush hapësirën me ndryshime pozitive. Jo një revolucionar. Tema ime është evolucioni.

11. Cilat janë ëndrrat dhe planet tuaja për të ardhmen?

Planet - për të fituar 100 milion €. Çdo gjë ka nevojë për burime. Paraja është më e mira nga të gjitha.

Unë dua dhe e bëj biznesin tim të dobishëm dhe të tregtueshëm në të gjithë botën.

Dua të ngre disa projekte sociale në qytetin tim, t'i sistematizoj dhe t'i zgjeroj.

Unë ëndërroj që njerëzit të pinë ujë të pastër dhe të hanë vetëm ushqime të shëndetshme.

Unë dua të socializoj projektet e Ujit të Pastër dhe Ushqimit të Shëndetshëm për ata që nuk mund ta përballojnë atë.

Unë dua të krijoj një qendër diagnostike virtuale për njerëzit që nuk kanë mundësi të bëjnë një diagnozë profesionale nga një specialist kudo në botë. Është e mundur të mblidhen analizat, të kryhen ekzaminimet e nevojshme dhe, nëpërmjet mjeteve moderne të komunikimit, me marrëveshje me një mjek dhe me ndihmën e përkthyesve, të merret një konsultë e nivelit të lartë.

Kjo mund të bëhet shumë thjesht. Nëse shfaqen investitorë, do t'ju them. Nëse jo, atëherë do të pres 100 milionët e mia dhe do ta zbatoj vetë.

Unë dua që të gjitha qytetet e vendit tim të kenë shtigje biçikletash. Unë mbështes projektin e ciklizimit të hapësirës në qytetin tim. Biçikleta është pjesë e lirisë.

Arsyeja e dëshirës së gjithë kësaj janë fëmijët e mi. Në fund të fundit, ka gjithmonë dy mënyra për të përmirësuar jetën e tyre: t'i shtrydhni në maksimum nga vendbanimi i tyre aktual dhe t'i zhvendosni fëmijët atje ku tashmë është krijuar një mjedis komod, ose të krijoni një mjedis ku ata kanë lindur dhe janë rritur.. Unë zgjedh rrugën e dytë.

12. Çfarë është lumturia për ju?

Shëndeti + të qenit në kërkesë + një familje që ju do dhe ju pret.

Pra, 10 hakime të jetës nga Andrey

1. Bëni një ekzaminim mjekësor një herë në vit. Diagnoza dhe trajtimi në objekte të ndryshme për të shmangur imponimin e shërbimeve.
2. Ia vlen të punosh kur ka diçka, ka ide, ka fitim dhe jo tetë orë në ditë.
3. Të martohesh vetëm për dashuri. Vetëm dashuria do t'ju lejojë të mos jeni të trishtuar në pleqëri.
4. Te flasesh me femijet si te barabarte, pa flirte dhe gezime te lira.
5. Moho se diçka është e pamundur. Asgje nuk eshte e pamundur. Jo, nuk e di, është e pamundur, thirra, por nuk ia dola - për të dobëtit.
6. Prezantoni vazhdimisht mënyra të reja rekreacioni në jetë: lundrim me jaht, rrëshqitje në ajër, kitesurfing, golf. Më besoni, nuk është aq e shtrenjtë.
7. Rrethojeni veten me kanale informacioni të llojeve të ndryshme për të formuar mendimin tuaj, kontrolloni informacionin për lajme të rreme.
8. Nuk mjafton të bësh para. Pas një kohe, do t'ju duhet t'u tregoni nipërve tuaj se si e keni bërë këtë. Ju nuk doni t'i gënjeni ata.
9. Dëgjimi i kritikave nga të dashurit është i vështirë, por i dobishëm për vetë-zhvillim.
10. Mbështetni prindërit tuaj. Fëmijët po shikojnë dhe kanë më shumë gjasa të bëjnë të njëjtën gjë me ju.