Pse bimët duhet të jenë në shtëpi dhe në zyrë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në thelb, zyrat janë të zbukuruara me postera, lloj-lloj letrash dhe, ndoshta, një statujë-mbajtëse shkrimi, por nuk shihni shpesh një tenxhere me një bimë në tryezë. Në shtëpi, njerëzit janë më të gatshëm të rritin lule dhe bimë shtëpie, por megjithatë, jo çdo apartament mund të mburret me këtë. Ndërkohë, bimët e shtëpisë ofrojnë shumë përfitime për nikoqirët, duke përfshirë përfitimet shëndetësore, pastrimin e ajrit dhe madje edhe përmirësimin e përqendrimit. Dhe këto nuk janë supozime, por informacione të vërtetuara nga studime të ndryshme.

Bimët përmirësojnë përqendrimin

Një studim i publikuar në Journal of Environmental Psychology zbuloi se vetë prania e bimëve në një dhomë rrit aftësinë e një personi për të mbajtur vëmendjen.

Këto gjetje bazohen në teorinë e rikthimit të vëmendjes. Teoria thotë se çdo person ka një sasi të kufizuar energjie për të mbajtur vëmendjen. Kjo rezervë përcakton kohën në të cilën ju bëni përpjekje për të punuar dhe përqendruar në të. Dhe gradualisht kjo kohë zvogëlohet.

Ekziston një lloj tjetër vëmendjeje që nuk ka nevojë për kontrollin tuaj. Ndizet, për shembull, kur jeni duke ecur në park. Vëmendja rrjedh spontanisht nga gjethet që shushurijnë te zogjtë, ndjek hijet nga degët në shtigje. Kjo vëmendje ju ndihmon të pushoni dhe të relaksoheni.

Shkencëtarët kanë treguar se ekspozimi ndaj kushteve natyrore, natyrore, si prania e bimëve në vendin e punës, ndihmon për të "rivendosur" vëmendjen e drejtuar dhe të kontrolluar.

Për të testuar efektet e bimëve në vëmendjen e njerëzve, studiuesit përdorën një test leximi në të cilin pjesëmarrësit duhej të lexonin fjalitë me zë të lartë dhe më pas të thoshin fjalët e fundit të secilës fjali.

Një grup pjesëmarrësish e bënë testin në një tryezë rreth së cilës kishte katër bimë të brendshme, një grup tjetër në të njëjtën dhomë, por pa bimë.

Të gjithë pjesëmarrësit kryen një test fillimisht për të treguar aftësinë e tyre për vëmendje të kontrolluar, dhe më pas një detyrë tjetër të ngjashme me ndryshime të vogla për të provuar nëse aftësia e tyre për t'u përqendruar ndryshoi.

Rezultatet treguan se pjesëmarrësit që punonin në dhomën me bimët përmirësuan performancën e tyre në testin e dytë, ndërsa rezultatet për grupin e dytë mbetën të pandryshuara.

Kështu, bimët ndezin vëmendjen e pavullnetshme, ju pushoni dhe rritni aftësinë tuaj për të drejtuar vëmendjen, e cila është e nevojshme për punë.

Bimët pastrojnë ajrin

Dr. Brill Wolverton, më parë në Qendrën për Kërkime Hapësinore. Stennis, i tregoi publikut shumë nga studimet e NASA-s. Ai hetoi efektivitetin e bimëve në pastrimin e ajrit të brendshëm nga benzeni, trikloretileni dhe formaldehidi.

Ndërsa punonte në NASA, Wolverton dhe një ekip shkencëtarësh vendosën bimë shtëpie të njohura në dhoma të mbyllura me pleksiglas, me përmasa nga 0,44 në 0,88 m3.

Ata injektuan të tre kimikatet në një dhomë të mbyllur për të arritur një përqendrim prej 15 mg / L. Pas 24 orësh, vetëm fraksione kimikatesh mbetën në ajër.

Sasia e kimikateve të hequr varionte nga 10 në 70%, dhe potenciali për rrjedhje ishte vetëm 2.8 deri në 10%.

Pas këtyre rezultateve, shkencëtarët përsëritën testin, por shtuan 0,09 deri në 0,39 mg / L benzen dhe trikloretilen në ajrin e dhomës. Edhe pse këto parametra ishin ende shumë mbi sasinë e zakonshme të kimikateve në ajër.

15 impiantet e brendshme të testuara pastronin ajrin me një efikasitet që varionte nga 9.2 në 89.8%, me një mesatare prej 45.1%.

Përveç kësaj, shkencëtarët kanë zbuluar se vazot e tokës pa bimë heqin deri në 20% të benzenit dhe TCE (trikloretilenit).

Sigurisht, pak njerëz e “zbukurojnë” dhomën e tyre me një tenxhere dheu dhe bimët e brendshme, përveç aftësisë për të pastruar ajrin nga kimikatet e dëmshme, ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies në përgjithësi.

Bimët përmirësojnë shëndetin

Ky përfundim është bërë nga shkencëtarët nga Universiteti i Kansasit. Studiuesit vendosën bimë shtëpiake në dhomat e pacientëve të repartit të kirurgjisë.

Pacientët në këto reparte kërkuan më pak qetësues dhimbjesh, kishin një ritëm më të qetë të zemrës dhe presion më të ulët të gjakut. Përveç kësaj, ata përjetuan më pak lodhje dhe ankth dhe u liruan më herët se pacientët nga pavijonet pa bimë.

I njëjti universitet kreu një studim tjetër në të cilin bimët shtëpiake u furnizuan zyrave. U vu re se numri i sëmundjeve të punonjësve u ul me 60%.

Një studim tjetër nga Këshilli Holandez i Hortikulturës konfirmoi përfitimet shëndetësore të bimëve në zyrë. Në vendet e punës u vendosën bimë shtëpiake dhe u monitoruan treguesit shëndetësorë të punonjësve.

Doli se ata vuanin më pak nga lodhja, ftohja, dhimbja e kokës dhe kolla sesa punonjësit e zyrave pa gjelbërim.

Të paktën disa nga sëmundjet e zhdukura mund të shpjegohen me faktin se bimët hidratojnë në mënyrë të përsosur ajrin, kryesisht përmes gjetheve.

Ata çlirojnë 97% të lagështisë së përthithur, kështu që kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të lagështuar ajrin pa vendosur legena uji rreth shtëpisë.