Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Kontrolloni veten.
Një temë e re e dobishme është shfaqur në Twitter. Në të, një psikolog social tha se në cilat arsye zakonisht reduktohen shumica e problemeve në marrëdhënie - dhe cilat veprime do të ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve që janë të përshtatshme dhe të rehatshme për partnerët.
Probleme të mëdha në marrëdhënie
ABEW. Keni dëshirë të jepni më shumë se sa merrni, ndërkohë që ndiheni ende në faj? Këto janë simptomat më të lehta, pastaj ndodh në rritje, derisa partneri fillon t'i lejojë vetes dhunë fizike. Po, dalja prej tyre psikologjikisht nuk është vërtet aq e lehtë.
një marrëdhënie e tillë zakonisht ndjek modelin
1.periudha e dashurisë, ndjenja e sho çdo gjë është perfekte
2.rritja e tensionit
3. kulm (të zemëruar, skandale, zënka)
4. "ndarje"
5.shih pikën 1 (dhe përreth)
Shumë jetojnë kështu gjatë gjithë jetës së tyre, dhe më budallenjtë, disa e bëjnë akoma me vetëdije
Xhelozia. E pakontrolluar. Si rregull, kjo ndodh për disa arsye:
- vetëvlerësim i ulët
- frika nga humbja
- mosbesimi ndaj një partneri
Kjo nuk do të thotë që xhelozia nuk mund të justifikohet, gjëja kryesore është se Xhelozi Schaub ishte gati të fliste dhe të dëgjonte.
VARËSIA EMOCIONALE. Ajo në të cilën një person ka fjalën "Unë" zëvendësohet me fjalën "NE". Kur kuptimi i jetës së një personi fillon të sillet rreth partnerit të tij.
NDRYSHIMET. Ka shumë arsye pse ato ndodhin, por megjithatë, nëse ka ndodhur si fakt, atëherë falja e diçkaje të tillë apo jo është punë e çdo personi, POR si rekomandim - në fillim të një marrëdhënieje, ia vlen të thuhet menjëherë sho. sepse të dyja konsiderohen tradhti, dhe gjetja e mirëkuptimit mes njëri-tjetrit.
DASHURIA DHE SEKSI SI SHANTAGE. Marrëdhëniet bëhen si ato të tregut, një nga manipulimet më të njohura. Mos u mashtroni vetëm nëse nuk jeni të kënaqur me këtë.
DËSHIRA PËR TË LINDUR NJË FËMIJË SI MËNYRË PËR KORRIGJIMIN E MARRËDHËNIES. Zgjidhja më dritëshkurtër e problemeve, funksionon në rreth 0 raste nga 10. Me shumë mundësi, ajo do të përkeqësojë problemet ekzistuese, deri në ndarje, dhe foshnja nuk ka gjasa të falënderojë.
Si të ndërtoni marrëdhënie të shëndetshme
Së pari, do të them se AFTËSIA PËR TË FLASUR NË CIFI, fjalë për fjalë me fjalë përmes gojës, mund t'ju shpëtojë nga shumë probleme dhe t'ju bëjë të kuptoni më mirë njëri-tjetrin. Ia vlen të ndani reciprokisht përvojat dhe ndjenjat tuaja me partnerin tuaj. Ky është një nga aspektet e rëndësishme të një marrëdhënieje të shëndetshme.
Kur flasim, rritet besimi mes njerëzve. Nëse e zotëroni këtë aftësi, tashmë e shpëtoni veten paraprakisht nga një grumbull i tërë koralesh morale që mund të grumbullohen dhe të ndikojnë në marrëdhënien tuaj pak më vonë. Një numër super i madh problemesh fillojnë me lëshime.
AFTËSIA PËR TË SHPREHUR EMOCIONET është po aq e rëndësishme, nuk keni nevojë të hidhni akuza ndaj një personi nëse nuk jeni të kënaqur me sjelljen e tij.
shembull: "ti je kaq i keq" zëvendëso "Ndihem keq sepse e bën këtë".
Rreth varësisë emocionale:
Nëse e vëreni këtë, atëherë duhet të përpiqeni qëllimisht të bëni diçka veçmas nga partneri juaj. Kultivoni vetëbesimin. Mos e humb veten.
RESPEKT I RECILISHT. Partneri juaj mund të ketë një hapësirë personale që nuk do të donte që Schaub të cenohej dhe kjo është normë. Për shembull, një personi nuk kërkohet të tregojë korrespondencë personale sipas kërkesës. Vlen të respektoni kufijtë e partnerit tuaj. Dhe mos i neglizhoni interesat dhe qëllimet e tij
MBËSHTETJE. Të gjithë mund të kenë ëndrrat, aspiratat, frikën e tyre. Për shumë njerëz (shumë më tepër nga sa mendoni, dhe edhe nëse ky është një person "i fortë dhe i vetë-mjaftueshëm") është shumë e rëndësishme që të paktën t'i ofrohet mbështetje morale një personi, nga një i dashur është edhe më e rëndësishme..
SHANS I DYTE. Nuk duhet ngatërruar me shanset e “dyta” në marrëdhëniet abuzive. Nëse njerëzit përsëri konvergojnë, atëherë duhet të kuptoni se ky nuk është pikërisht rikthimi i marrëdhënieve të vjetra, por një përvojë e re, në të cilën të njëjtët njerëz, por që kanë kaluar ndarjen dhe kanë mësuar nga përvojat e tyre.
Recommended:
9 problemet e marrëdhënieve që kanë ardhur nga interneti
Gatsbing, Ghosting, FOMO: Lifehacker shpjegon kuptimin e këtyre dhe fjalëve të tjera përkohësisht të panjohura për të përshkruar fenomenet e krijuara nga komunikimi në internet
5 gabime të zakonshme në komunikim dhe si t'i shmangni ato
Ne ju tregojmë se cilat gabime në komunikim janë më të zakonshmet në botën moderne dhe çfarë të bëni për të mos i bërë më në fund
7 gabime kur mbani një buxhet familjar dhe si t'i shmangni ato
Vetëm 54% e familjeve ruse mbajnë një buxhet familjar. Por kjo nuk është aq e vështirë për t'u bërë. Vendosni synime, por në rrugën drejt tyre, mos shkoni në ekstreme, duke i mohuar vetes gjithçka. Konsideroni një buxhet për shumë muaj përpara. Mblidhni një airbag dhe kurseni për blerje dhe udhëtime të mëdha
Çfarë sjell shkurtimi i gabuar i thonjve dhe si të shmangni problemet shëndetësore
Prerja e thonjve duket se është një profesion mjaft primitiv. Por shumë prej nesh bëjnë gabime të rrezikshme në të. Ne ju tregojmë se si ta shmangni atë
4 problemet e zakonshme kineze të smartfonëve dhe si t'i shmangni ato
Të gjithë i pëlqejnë telefonat inteligjentë kinezë të lirë. Duket, pse na duhen fare telefonat e markës A tani, nëse janë të njëjtë, por janë më të shtrenjtë?