RISHIKIM: “Energjia e jetës. 10 sekrete për aktivizimin e fuqive të brendshme, Brandon Burchard

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ky libër kundërshton fuqishëm monotoninë, dembelizmin, mediokritetin, pavendosmërinë dhe atë që zakonisht konsiderohet jetë "normale".

Në vitet 1950, Maslow zhvilloi teorinë e tij të famshme të hierarkisë së nevojave. Sot, shumica e njerëzve në tokë kanë ushqim, strehim, familje dhe miq, ata janë të shëndetshëm, tërheqës dhe të suksesshëm, por gjithsesi të pakënaqur. Pse?

Kësaj pyetjeje mundohet t'i përgjigjet autori i librit "Energjia e jetës".

Autori është trajneri i famshëm motivues amerikan Brandon Burchard. Historia e jetës së tij, e rrëfyer në faqet e librit, është shumë dramatike. Brandon i mbijetoi një aksidenti të rëndë automobilistik, sëmundjes së rëndë dhe vdekjes së babait të tij. Këto ngjarje ndryshuan jetën e autorit dhe e bënë atë ta shikonte atë në një mënyrë të re.

Sot Brandon Burchard është një nga trajnerët më të mirë (dhe më të paguar) të biznesit dhe ekspertët e motivimit. Ai shfaqet në televizion, shkruan artikuj dhe libra (Council for a Million, Life's Golden Ticket) dhe jep leksione në mbarë botën (seminaret më të famshëm të Brandon: Akademia e Performancës së Lartë dhe Seminari i Partneritetit).

Vlen të përmendet se fjalë për fjalë në faqet e para, Burchard pranon se ai nuk është mjek, as psikolog, as ekspert në financa apo ligj. Ai është thjesht një këshilltar i sjellshëm që mund të ndihmojë që jeta të jetë pak më interesante.

Mungesa e strategjisë së jetës

Pra, pse jemi të pakënaqur? Sipas Brandon Burchard, motivimi njerëzor ka pësuar ndryshime të rëndësishme evolucionare - nuk ka një strategji të qartë në jetën tonë dhe, si rezultat, energji.

Ajo që i bënte prindërit tanë të ndiheshin mirë është bërë e parëndësishme për ne, sepse ndërgjegjja publike ka ndryshuar. Ne punojmë ndryshe (freelance, coworking, etj.), jetojmë ndryshe (fluturojmë në Tajlandë për t'u fshehur nga dimri rus), komunikojmë ndryshe (Skype, Kontakt, ZhZheshechka).

Si rezultat, shumë jetojnë ose në një kafaz të dëshirave të njerëzve të tjerë ose në një zonë rehatie. Të parët janë të kufizuar nga kornizat e tërhequra nga ata rreth tyre - ata nuk kanë mendimin e tyre ose thjesht kanë frikë ta shprehin atë dhe të shkojnë në rrugën e rrahur të gjatë. Këta të fundit kanë ndërtuar një “jetë të rehatshme” për veten e tyre dhe kanë frikë të ndahen prej saj.

Por ekziston një mënyrë e tretë - jeta me energji.

Një jetë e mbushur me energji është një mënyrë e organizuar posaçërisht e të qenit, e cila shoqërohet me një interes të vazhdueshëm aktiv për mjedisin, energjinë dhe frymëzimin.

Për të filluar të jetoni këtë jetë, duhet të aktivizoni 10 aspirata në veten tuaj: për kontroll, kompetencë, kongruencë, vëmendje, marrëdhënie (aspirata themelore), si dhe për ndryshim, zgjidhje të problemeve të vështira, shprehje krijuese, kontribut personal dhe ndërgjegjësim (aspirata progresive.).

Të gjithë zhvillojnë aspiratat themelore në një mënyrë ose në një tjetër (të paktën, lexuesit e Lifehacker, shumë materiale të të cilave i kushtohen mënyrës se si të kontrolloni aktivitetet tuaja, të jeni një profesionist i vërtetë, të jetoni në paqe me veten dhe të ndërtoni marrëdhënie harmonike me të tjerët). Prandaj, ne nuk do t'i shqyrtojmë ato në detaje në këtë artikull. Le të flasim për aspiratat progresive.

Përpjekja për ndryshim

Ndryshimi dhe ndryshimi është i vështirë. Ne jemi të përhumbur nga frika: “Po sikur të mos dalë asgjë? Apo nuk do të funksionojë siç është planifikuar?"

Duhet ta dini këtë: ndryshimi është e vetmja rrugë drejt një ëndrre, sepse mund të arrini një qëllim vetëm duke ndryshuar pozicionin e fillimit.

Për të lejuar ndryshime në jetën tuaj, ju duhet, së pari, t'i lidhni ato me përfitime, jo me dështime. Sigurisht, mund të mendoni për problemet që mund t'ju presin në punën tuaj të re: një shef i keq, një ekip "i kalbur", një zonë e pakëndshme. Dhe dikush madje do ta quajë atë një "llogaritje realiste", thonë ata, është më mirë të mendosh menjëherë për forcën madhore. Dhe mund të kërkoni pluse në situatën aktuale: një fushë e re aktiviteti, takime me njerëz të rinj, rritje në karrierë, etj.

Së dyti, për të ndryshuar diçka, duhet të jeni mjaft të guximshëm dhe ambicioz. Dhe së fundi, së treti, ju duhet të mësoni se si të bëni zgjedhje reale.

Brendon Burchard i quan këto "nevoja" dhe "të nevojshme" "aktivizues". Aktivizuesit shoqërojnë çdo aspiratë, por nuk do të flas për to në detaje. Nëse jeni të interesuar për një jetë të mbushur me energji, do të jetë më interesante për ju të mësoni rreth tyre nga goja e autorit.

Të përkushtuar për zgjidhjen e problemeve të vështira

Sfida është përparimi. Duke e zgjidhur atë, ne bëhemi më të zgjuar, më me përvojë, krenarë për veten dhe rritemi në sytë e njerëzve të dashur. Por edhe detyrat e vështira shkaktojnë frikë (sa kemi frikë!): "Po sikur të heq dorë dhe të gjithë do të qeshin?" Përveç kësaj, shpesh ne thjesht jemi shumë dembel për të përballuar një barrë tepër të rëndë.

Jemi të ekspozuar ndaj stresit, por ai rrallë shkaktohet nga zgjidhja e problemeve reale, komplekse që zgjerojnë kufijtë e aftësive tona, na bëjnë të zhvillohemi dhe të ndjejmë dëshirën për jetën. Shkaqet kryesore të stresit në botën moderne janë pamundësia për t'u bashkuar dhe shtyrja. Në epokën e bollëkut të informacionit dhe aksesit të lirë në internet, ne shpenzojmë shumë kohë në aktivitete të padobishme, si rezultat, ndjejmë një mungesë akute kohe.

Përpjekja për vetë-shprehje krijuese

Çdo aktivitet është kreativitet. Dhe krijimtaria jeni vetvetja. Me fjalë të tjera, qasja juaj unike, individuale krijuese duhet të gjurmohet në çdo aktivitet. Edhe larja e enëve ose lyerja e një gardh mund të shndërrohet nga një punë e përditshme në një punë argëtuese.

Një ndryshim global me rritjen e kreativitetit në mjedisin e punës ka implikime të rëndësishme edhe për jetën tuaj të punës. Maksima e vjetër, "Punoni mirë dhe nuk do të humbni punën tuaj", ra në harresë në fillim të viteve 1990, kur koncepte të tilla si zvogëlimi, optimizimi i procesit dhe kontraktimi i jashtëm u vendosën fort në strategjitë e biznesit. Për të mbajtur një punë, nuk duhet vetëm të "punoni mirë", të jeni të zgjuar dhe të këndshëm për të folur. Aftësia për të mbledhur dhe përpunuar informacione dhe për të menaxhuar njerëzit gjithashtu nuk është e mjaftueshme. Ju duhet të jeni një novator, të krijoni vlerë të shtuar dhe avantazhe konkurruese me punën tuaj krijuese.

Angazhimi për kontributin personal

Njerëzit duan të dinë se gjithçka nuk është e kotë: ne nuk jetojmë kot, nuk punojmë kot, krijojmë familje, komunikojmë me miqtë. Kontributi personal është vetë kuptimi i jetës. Sidoqoftë, shpesh, duke dhënë, një person ndjen vetëm zhgënjim. Kjo për faktin se shumë ngatërrojnë konceptet e "dhënies" dhe "dhënies".

Shoqëria jonë beson padrejtësisht se kontributi personal është vetëm ajo që ne japim për një kauzë specifike dhe nuk ka të bëjë fare me përkushtimin. Prandaj, shumë njerëz nuk e kuptojnë se mjafton të jesh vetvetja për të lënë gjurmë në këtë botë. Ndoshta mjafton vetëm të jetosh sipas vlerave të tua, të bësh gjithçka që je i aftë dhe të realizosh plotësisht talentin dhe aftësitë e tua në çdo biznes?

Përpjekja për ndërgjegjësim

Çfarë është vetëdija? Cilat janë kufijtë dhe aftësitë e saj? Këto pyetje ende shkaktojnë debat të nxehtë mes psikologëve dhe psikiatërve. Nga një këndvështrim i përbashkët, vetëdija është kontroll. Një person kërkon të kontrollojë të gjitha sferat e jetës, por, për fat të keq, kjo nuk garanton lumturi.

Pra, si mund të shfrytëzoni sa më shumë aftësinë tuaj të ndërgjegjshme për të kontrolluar mendimet dhe jetën tuaj? Në çfarë të përqendrohemi për të jetuar një jetë të lumtur dhe emocionuese? Kësaj pyetjeje mund t'i jap përgjigjen e mëposhtme: është e nevojshme të zhvendoset theksi nga mënyra se si jemi të vetëdijshëm në atë që duhet të jemi të vetëdijshëm.

Përmbledhje

Libri është i vështirë për t'u lexuar. Deri në 50 faqe e kap veten duke menduar: "Epo, ujë!". Por pastaj përfshihesh në histori (edhe pse, e përsëris, gjuha e Burchard është shumë e mërzitshme për perceptimin tim) dhe fillon të vëresh mençurinë e tij.

Filozofimi i autorit të bën të mendosh shumë. "Energjia e jetës" është një libër i shkëlqyer për "vetë-gërmim". Do të tërheqë ata që janë të përqendruar në rritjen personale dhe mendojnë për kuptimin e jetës.

“Energjia e jetës. 10 sekrete për aktivizimin e fuqive të brendshme, Brandon Burchard