Çfarë duhet të bëni nëse prindërit tuaj ju trajtojnë si një fëmijë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Për mamin dhe babin jemi gjithmonë të vegjël. Por ndonjëherë kjo sjellje shkon përtej dhe fillon të shkaktojë siklet.

Ky artikull është pjesë e Projektit Një-në-Një. Në të flasim për marrëdhëniet me veten dhe të tjerët. Nëse tema është afër jush - ndani historinë ose mendimin tuaj në komente. Do të pres!

"Më mirë të mos dilni me këtë djalë." “Hiq atë pulovrën, jeshilja nuk të shkon”. "Thirrni tezen Lyuba, u pajtova, ajo do t'ju çojë në punë." Duket se fraza të tilla mund t'i drejtohen një fëmije apo adoleshenti, por ndonjëherë i dëgjojnë edhe të rriturit. Prindërit duket se nuk e vënë re se tashmë janë të rritur dhe vazhdojnë të edukojnë dhe vënë në dukje. Ne kuptojmë pse po ndodh kjo dhe si mund të ndikohet.

Pse prindërit sillen në këtë mënyrë?

1. Nuk janë pajtuar ende me faktin që ju jeni rritur

Mund të jetë e vështirë ta lini fëmijën të shkojë dhe të pranojë se është plotësisht i pavarur dhe se ka të drejtë të bëjë çfarë të dojë pa këshillën e prindërve. Frika se një djalë ose një vajzë mund të futet në telashe shkakton ankth dhe dëshirë për t'u kujdesur.

Nëse në familje ka një ose dy fëmijë, prindërit e tyre, më shumë se ata me shumë fëmijë, rrezikojnë të përballen me sindromën e folesë së zbrazët. Është një ndjenjë trishtimi, vetmie dhe frike e thellë që ndodh kur fëmijët rriten dhe largohen nga shtëpia. Për të përballuar shqetësimin, disa vazhdojnë të kujdesen intensivisht për personin tashmë të rritur, sikur të ishte ende i vogël.

2. Nuk je rritur vërtet

Përkundrazi, je 18 vjeç, por sillesh si adoleshente. Ju nuk mund të kujdeseni plotësisht për veten, të merrni vendime impulsive, të gjuani para nga prindërit tuaj, në konflikte ju merrni pozicionin e një fëmije kapriçioz, jo të një të rrituri.

Dr. Sue Kolod, një anëtare e Shoqatës Amerikane të Psikoterapistëve, thotë se sjellja infantile dhe qëndrimet sociale fëminore inkurajojnë prindërit që ta trajtojnë fëmijën e tyre të rritur si një fëmijë të vogël. Specialisti e quan këtë situatë regresion. Mami dhe babi përpiqen t'ju mbrojnë, kjo ju kujton të kaluarën dhe ju bini në gjendjen e një adoleshenti rebel që mbron ashpër pavarësinë e tij. Ju u thoni prindërve: "Mund të kujdesem për veten, nuk jam më i vogël!" Dhe për ta, kjo bëhet një sinjal se ju nuk jeni pjekur ende, kështu që ju duhet të ndërveproni me ju në përputhje me rrethanat.

3. Ju keni një marrëdhënie jo të shëndetshme

Mund të ndodhë që kjo sjellje e prindërve të mos jetë një shfaqje kujdesi, por dhunë psikologjike e maskuar si ajo. Abuzuesit mund të jenë jo vetëm partnerë. Mami dhe babi ndonjëherë manipulojnë në të njëjtën mënyrë, ngacmojnë, zhvlerësojnë, minojnë vetëbesimin, përpiqen të rrënjosin pafuqinë, kufizojnë komunikimin e fëmijës me botën dhe e lidhin atë më fort.

Abuzimi bazohet në marrëdhënie të ndërvarura. Njerëzit, duke përfshirë fëmijët e rritur dhe prindërit e tyre, bien në të ashtuquajturin trekëndësh Karpman: ata provojnë me radhë rolet e persekutorit, viktimës dhe shpëtimtarit. Si rezultat, ata e gjejnë veten në një rreth vicioz, nga i cili është jashtëzakonisht e vështirë të shpëtojnë vetë.

Si t'i përgjigjemi kujdesit të papërshtatshëm prindëror

Këtu janë disa këshilla nga psikologët.

1. Mundohuni të silleni si një i rritur

Kujdesuni për veten, mësoni të planifikoni dhe të fitoni para, mos i kaloni problemet dhe përgjegjësitë mbi prindërit tuaj pa një nevojë të qartë. Mos ngurroni t'i ofroni vetes ndihmë - jo domosdoshmërisht financiare. Më tregoni se ku është më mirë të porosisni sende ushqimore në shtëpi, ndihmoni në zgjedhjen e një kupon pushimi ose një lavastoviljeje, të merrni pjesë në pastrim ose riparim. Kjo do t'i tregojë mamit dhe babit se jeni një person i pavarur dhe i përgjegjshëm, që do të thotë se në komunikimin me ju mund t'i "lëshoni pak frenat".

2. Qëndroni të qetë gjatë konflikteve

Përpara se të shkelni këmbët dhe të bërtisni se jeni i rritur, kujtojini vetes se të rriturit nuk sillen në këtë mënyrë. Ata dinë të mbrojnë interesat dhe kufijtë e tyre personalë pa bërtitur.

Dëgjoni me kujdes atë që thonë prindërit, përpiquni të kuptoni pozicionin e tyre, të kuptoni se cilat motive dhe ndjenja fshihen pas saj dhe mos e merrni menjëherë me armiqësi. Shprehni emocionet dhe mendimet tuaja me qetësi, duke përdorur vetë-mesazhe dhe duke u përpjekur të shmangni akuzat.

3. Tregoni përparimin tuaj

Ndani shpesh dëshmitë e "rriturisë" dhe pavarësisë suaj me prindërit tuaj. Na tregoni nëse vlerësoheni në punë dhe ju është rritur paga. Më tregoni nëse doni të blini një makinë ose të merrni një hipotekë dhe tashmë keni filluar të kurseni para për të. Flisni për hobet tuaja, si e kaloni kohën tuaj, kujdeseni për shëndetin tuaj, planifikoni jetën tuaj dhe zgjidhni problemet. Kjo do t'i ndihmojë ata që janë afër jush të sigurohen që nuk kanë nevojë të kujdesen më për ju.

4. Ndihmoni prindërit tuaj të gjejnë diçka për të bërë

Një mënyrë për të përballuar sindromën e folesë së zbrazët, e cila mund të shkaktojë shqetësim të papërmbajtshëm, është gjetja e hobive të reja, vendosja e qëllimeve të reja. Ju mund ta drejtoni butësisht nënën dhe babin në këtë drejtim - natyrisht, me vëmendje ndaj interesave dhe nevojave të tyre.

Mami është tërhequr gjithmonë nga arti? Jepini asaj një biletë për një muze arti ose disa mësime vizatimi. Babi do të donte të kishte një kuptim më të mirë të psikologjisë? Kërkoni me të për kurse të mira, libra, programe trajnimi. Apo ndoshta prindërit tuaj ëndërronin të kishin një qen ose të udhëtonin më shumë? Ky është një justifikim për t'u dhënë atyre një qenush dhe për t'i ndihmuar ata të krijojnë një rrugë interesante.

5. Mbani distancën tuaj

Nëse marrëdhëniet familjare nuk janë shumë të shëndetshme dhe bisedat, kërkesat dhe masat e tjera nuk ju ndihmojnë të ndryshoni situatën, është më mirë të kufizoni ndërveprimin me prindërit tuaj. Filloni të jetoni veçmas, nëse nuk jeni larguar ende, takoheni më rrallë, komunikoni me telefon.

6. Merrni ndihmë

Ju mund ta gjeni veten të mbërthyer në një marrëdhënie toksike, duke e bërë të vështirë për ju të vendosni kufijtë tuaj, të mbroni veten dhe të ndaheni. Në këtë rast, ia vlen të kontaktoni një psikoterapist, dhe sa më shpejt të jetë e mundur. Ai do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemet.