Si ndikon Budizmi në jetën

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Gjithnjë e më shumë njerëz kanë filluar të kuptojnë mençurinë e budizmit dhe të ndryshojnë qëndrimin e tyre ndaj jetës dhe ndaj vetvetes. Ky artikull ka të bëjë me atë se si studimi i kësaj feje lindore dhe gjithçka që lidhet me të mund ta bëjë jetën tuaj më të mirë.

Budizmi është, më tepër, një filozofi që synon të punojë mbi veten dhe ndërgjegjen e dikujt, dhe jo një fe. Tipari kryesor dallues i budizmit është se ai nuk i imponohet askujt, nuk reklamohet - duhet të vini vetë në të në kërkim të përgjigjeve për pyetjet tuaja të jetës.

Minimalizmi

Me kalimin e kohës, do të filloni të kuptoni se gjërat nuk janë aq të rëndësishme për lumturinë, sa mund t'ia dilni me një grup minimal sendesh shtëpiake për një jetë të rehatshme.

Ju nuk do të ndiqni më pas veglave të reja të imponuara nga reklamat, do të kuptoni se është mjaft komode me një smartphone ose laptop të vjetër dhe tashmë vendas. Kjo do të shfaqet në çdo gjë, nga dalja në restorante dhe pazari për rroba. Do të shpëtoni nga kjo sëmundje moderne - materializmi.

Do të vijë mirëkuptimi që ju, në parim, nuk zotëroni asgjë në këtë realitet, dhe ndjenja e zotërimit është e imponuar nga jashtë.

Toleranca

Do të bëheni shumë më tolerantë ndaj gjithçkaje që ndodh në botë, duke përfshirë njerëzit që nuk ndajnë pikëpamjet tuaja për jetën.

Sa herë që ndërveproni me një person, do të kuptoni se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe secili ka rrugën e tij drejt lumturisë, edhe nëse ju duket krejtësisht e çmendur. Në fund të fundit, të gjitha fetë flasin për të njëjtën gjë, vetëm në gjuhë të ndryshme.

Në çdo person do të shihni një personalitet, pavarësisht statusit të tij shoqëror, fesë, erudicionit dhe pamjes së tij. Nuk do të keni mendime të tilla si: “Sa budalla që është”, “Çfarë i lejon vetes”, “I urrej njerëz të tillë”.

Mënyra e shëndetshme e jetesës

Si rezultat i studimit të filozofisë së Budizmit, gradualisht do të kuptoni se sa mirë është të kesh një mënyrë të shëndetshme të të menduarit dhe pa një mënyrë jetese të shëndetshme është e pamundur.

Do të studioni të gjitha zakonet tuaja të këqija, do të filloni t'i hiqni qafe, sepse kështu do të bëheni më të lirë, që do të thotë shumë më i lumtur. Ti e kupton se alkooli dhe substanca të tjera dehëse kanë një efekt të dëmshëm në mendjen tënde, ajo mjegullohet nën ndikimin e tyre dhe nuk të përket ty, dhe kjo dëmton punën e vazhdueshme me veten.

Budizmi gjithashtu ofron një mundësi për të menduar për atë që hamë dhe pse, si e bëjmë atë. Ai gjithashtu argumenton se nuk keni nevojë të mundoni veten me vegjetarianizëm ose ngrënie të vazhdueshme të mishit - duhet të gjeni një ekuilibër në gjithçka dhe të mos shkoni në ekstreme. Shumë budistë hanë mish me qetësi duke kuptuar se si e kanë marrë atë dhe për çfarë i nevojitet trupit.

Do të filloni një udhëtim të gjatë për të punuar me veten dhe trupin tuaj. Në një trup të shëndetshëm ka një mendje të shëndoshë dhe një mendje të shëndoshë. Por ju, përsëri, nuk do të shkoni në ekstreme, duke bërë eksperimente sportive dhe dietike, gjithçka do të ndodhë gradualisht, sepse kjo është garancia e fitoreve në rrugën drejt vetes tuaj më të mirë.

Meditim

Në Budizëm, meditimi është një nga mjetet kryesore për të ruajtur vetëdijen tuaj në pastërti dhe për të kërkuar "Unë" tuaj. Do të mësoni të meditoni, megjithëse në fillim ky aktivitet do t'ju duket i çuditshëm. Atëherë do të bëhet thjesht një zakon i dobishëm.

Ka lloje të ndryshme meditimi, filloni me ato më të thjeshtat dhe pas një kohe të caktuar (nga 6 muaj deri në 1 vit) do të meditoni si një murg vetmitar.

Meditimi është i dobishëm, dhe ky është tashmë një fakt i padiskutueshëm: do të bëheni të qetë, do të mësoni të vëzhgoni dhe përqendroni vëmendjen tuaj në gjënë kryesore dhe të mos i shpërndani mendimet tuaja askund. Është thjesht një mënyrë e mirë për të qenë vetëm në mes të zhurmës së botës.

Fleksibiliteti

Budizmi ju mëson të jeni fleksibël, të mos shkoni në ekstreme në besimet tuaja. Të gjitha idetë tona për atë që është e mirë dhe çfarë është e keqe lindin nga perceptimi subjektiv. Nuk ka bardh e zi - gjithçka është relative.

Gjëja më e afërt me veprimet e ndërgjegjshme është kur largoheni nga pikëpamjet tuaja subjektive dhe synimet egoiste. Vendimet nuk do të merren nën ndikimin e emocioneve, por duke ndërtuar zinxhirë logjikë. Sigurisht, ata mund të kenë gabim, por ne të gjithë jemi këtu për të studiuar.

Filantropia

Ndihma mund të ofrohet jo vetëm për të dashurit tuaj, por edhe për të huajt, ata që kanë nevojë për të. Do të bëheni më dashamirës ndaj atyre që nuk i keni vënë re ose nuk keni dashur t'i vini re më parë.

Një qëndrim i sjellshëm ndaj të tjerëve është rruga për veten, për pastrimin e vetëdijes. Nuk do të keni nevojë për mirënjohje, do t'i ndihmoni të tjerët thjesht sepse është e nevojshme, në asnjë mënyrë tjetër, "kush nëse jo unë".

Por në të njëjtën kohë, nuk do të shkoni në ekstreme, mos hiqni dorë nga pantallonat e fundit, sepse përndryshe ju dhe të dashurit tuaj do të jeni të pakënaqur dhe do të ketë zero kuptim nga ndihma juaj. Nevojitet një masë në çdo gjë.

Qetësia

Do të bëheni të qetë si një elefant, do të ndaloni të ankoheni dhe të shqetësoheni për gjëra të vogla. Disa do të sforcohen nga qetësia juaj, njerëzit janë mësuar të shpërndajnë gjithçka, por thjesht nuk do të keni asgjë për të spërkatur, sepse jeni "zbrazëti". Do të lidheni me qetësi me njerëzit e tjerë, me veten, me problemet. Në fund të fundit, gjithçka është relative, thjesht duhet të shikoni se çfarë po ndodh nga një kënd tjetër.

Jeta personale

Në jetën personale do të ndodhin edhe metamorfoza. Kuptimi i partnerit do të përmirësohet, do të mësoni të kujdeseni më mirë për të dashurin tuaj dhe ta vlerësoni më shumë.

Cilësia e seksit do të arrijë një nivel të ri, sepse nuk do të mendoni vetëm për kënaqësinë tuaj. Ndjenja e lumturisë do të mbushë çdo moment me të dashurin tuaj.

Do të ketë shumë më pak grindje të kota: thjesht nuk doni të humbni kohë dhe energji për grindje.

Njohuri të pazakonta

Nëse më parë nuk dinit as për rimishërimin, mantras, samsara, atëherë falë Budizmit, njohuritë dhe thesaurus juaj do të zgjerohen.

Do të filloni të pranoni disa gjëra brenda vetes, megjithëse më parë mendonit se e gjithë kjo është e pakuptimtë. Do t'ju pëlqejë veçanërisht ideja e rilindjes (rimishërimi) e një personi: në jetën tuaj të ardhshme mund të bëheni një astronaut ose një baobab, dhe kjo varet nga mënyra se si e jetoni këtë jetë.

Gjithashtu, ndonjëherë do t'ju vizitojë mendimi se e gjithë bota dhe koha është një rreth, samsara, përgjatë së cilës ecni përsëri dhe përsëri derisa të mësoni mësime të caktuara, dhe gjithashtu të çliroheni nga perceptimi konsumator i botës.

Zhvillim personal

Rrota e cilësive tuaja personale, falë qasjes budiste, do të fillojë të rrotullohet me energji të përtërirë: do të bëheni më të disiplinuar, të qetë, të përgjegjshëm, të vëmendshëm. Rritja do të ndodhë në mënyrë të barabartë, pa shtrembërime të dukshme.

Do të vini re se po bëheni një person më i mirë, dhe njerëzit e tjerë gjithashtu do të bëhen. Do të bëheni më të vetëdijshëm për veten në realitet dhe do të kontrolloni qëndrimin tuaj ndaj ngjarjeve që ndodhin. Forca dhe energjia juaj e brendshme do të fillojnë të rriten dita-ditës dhe një qëndrim optimist do të bëhet aleati juaj më i mirë në rrugën drejt arritjeve.

Budizmi është një filozofi e lashtë për të gjetur veten, duke punuar në vetëdijen dhe qëndrimin tuaj ndaj jetës. Ajo nuk imponon rregullat dhe themelet e veta. Edhe nëse nuk pranoni gjithçka që mëson Budizmi (si besimi në rimishërimin, samsara dhe karma), por vetëm një pjesë - kjo njohuri tashmë mund ta bëjë jetën tuaj më të mirë.