Mësoni adoleshentin tuaj të marrë atë që dëshironi: Mitet dhe e vërteta rreth vendosjes së qëllimeve

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 02:59

Për mënyrën sesi prindërit mund ta ndihmojnë një adoleshent të kuptojë dëshirat e tyre të vërteta, ta mësojë atë të arrijë qëllimet dhe të çojë deri në fund atë që filloi.

Vendosja e qëllimeve dhe arritja e tyre nuk mësohet në shkollë dhe universitet. Vetë prindërit duhet t'i shpjegojnë fëmijës pse është e rëndësishme dhe si të arrijnë atë që duan. Më poshtë është një përshkrim i përafërt se si të flisni me adoleshentin tuaj për qëllimet, si dhe një ushtrim të thjeshtë dhe të dobishëm për ta ndihmuar atë të orientohet drejt qëllimit.

Mitet

Jo gjithçka që thuhet për qëllimet mund të besohet. Le të kuptojmë se çfarë është trillim dhe çfarë është e vërtetë.

Miti numër 1. "Gjithçka mund të arrihet pa qëllime"

Objektivi është si një fanar gjatë natës. Duke shmangur dhe penguar, është mjaft e mundur të arrish në vendin e dëshiruar. Por nuk është saktësisht. Dhe me një fener, kjo rrugë kapërcehet më shpejt dhe shumë më lehtë. Qëllimet jo vetëm që ofrojnë drejtimin e duhur, por edhe frymëzojnë për të ecur përpara.

Miti numër 2. "Për të vendosur një qëllim, ju duhet një arsye"

Kështu është rregulluar një person që planifikon të fillojë një jetë të re më 1 janar, 1 shtator ose, në rastin më të keq, të hënën e ardhshme. Të gjitha këto janë stereotipe. Në këto periudha të jetës, dhe kaq shumë telashe, takimet kaq "të bukura" nuk janë koha më e mirë për ndryshime të rëndësishme. Mos prisni për një rast të veçantë, sot është dita e përsosur për këtë.

Miti numër 3. "Ju duhet të bëni gjithçka vetë"

Qëllimet janë një çështje individuale, por nga kjo nuk rezulton se nuk mund të mbështeteni në ndihmë. Të ndihmosh dikë që e di saktësisht se ku po shkon është shumë më e këndshme sesa të ndihmosh dikë që jeton në dyshim ose pa dëshirën për të arritur diçka. Mësuesit, miqtë, të afërmit - të gjithë në jetën e një adoleshenti - janë ndoshta gati për të ndihmuar dhe mbështetur.

e vërteta

E vërteta # 1. Qëllimet janë të rëndësishme

Qëllimet janë një mundësi që një adoleshent të imagjinojë veten në të ardhmen, të kuptojë se për çfarë lloj jete ëndërron. Ky kuptim ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit mendor, përmirëson mirëqenien fizike dhe emocionale dhe çon në sukses. Me siguri ka një person në mjedisin tuaj që ka arritur diçka domethënëse. Inkurajoni adoleshentin tuaj të flasë me të. Një person i suksesshëm mund të tregojë se si vendosi fillimisht një qëllim, si shkoi drejt ëndrrës së tij dhe në të njëjtën kohë të ndajë këshilla dhe mbështetje.

E vërteta numër 2. "Jo të gjithë vendosin qëllime"

Sipas hulumtimeve, vetëm tre nga 100 njerëz kanë qëllime, madje edhe këto tre synime janë më shpesh abstrakte dhe nuk kanë një afat. Ndoshta kjo është arsyeja pse kaq pak kanë sukses. Nuk duhet të udhëhiqesh nga shumica.

E vërteta # 3. "Të gjithë mund të bëhen të qëllimshëm"

Qëllimi është po aq aftësi sa edhe aftësia për të lexuar, shkruar ose numëruar. Nga një adoleshent kërkohet vetëm dëshira për ta zotëruar atë, si dhe veprim. Ai mund të fillojë pikërisht këtë minutë, këtu është detyra e parë:

• Lëreni adoleshentin të reflektojë për atë që dëshiron të bëjë, çfarë dëshiron të arrijë.
• Më pas kërkojuni të shkruajnë mendimet në një bllok shënimesh ose në një copë letër.
• Ju duhet të shikoni në fletoren tuaj çdo ditë ose ta varni copën e letrës në një vend të dukshëm.

Pra janë hedhur tre hapat e parë në rrugën e përkushtimit. Mbetet të hartoni një plan veprimi dhe t'i përmbaheni atij derisa të arrihet dëshira.

Çfarë është "shkalla e qëllimit" dhe si të ngjitesh në të

Kërkojini adoleshentit tuaj të imagjinojë një shkallë. Një ëndërr e pret lart. Për të arritur në të, ju duhet të ngjitni shkallët dhe çdo hap është një qëllim i vogël në rrugën drejt një ëndrre të madhe. Ky është thelbi i shkallës së qëllimit.

Për të ndërtuar një "shkallë" të tillë, duhet të ndiqni hapat e mëposhtëm.

Hapi i parë. Zgjidhni

Në fillim, ju duhet të vendosni se çfarë doni të arrini në radhë të parë. Le të mos jetë një qëllim shumë afatgjatë të praktikoni, të ndiheni të sigurt dhe të frymëzoheni nga rezultatet e para. Në shembullin tonë, ky qëllim tingëllon si "gjeni një vend për një praktikë".

Hapi dy. Formuloni saktë

Qëllimi duhet të jetë:

• specifike ("merr pesë në provimin e algjebrës", jo "mëso algjebër");
• i matshëm (duhet të jetë shumë e qartë se çfarë dhe sa duhet bërë: për shembull, merrni një A, lexoni pesë libra, vraponi dhjetë kilometra);
• të arritshme (duhet të vlerësoni vërtet pikat tuaja të forta: nuk ka gjasa që të jeni në gjendje të bëheni aktor i Hollivudit brenda një viti);
• e rëndësishme (një adoleshent duhet të dëgjojë veten: a dëshiron vërtet ta arrijë këtë, apo ka rënë nën ndikimin e miqve, shfaqjes ose filmit të preferuar);
• keni një datë të caktuar (d.m.th., gjithmonë duhet të caktoni një datë deri në të cilën dëshironi të arrini atë që dëshironi).

Nëse dëshira i plotëson këto kritere, mund të vazhdoni në hapin e tretë. Përndryshe, do t'ju duhet të riformuloni qëllimin. Ja një shembull.

Synimi: të bëhesh njeri i mirë.

Pse një qëllim i tillë nuk është i përshtatshëm: të bëhesh një person i mirë është një qëllim i vlefshëm, por nuk është e qartë se çfarë duhet bërë për këtë. Cilat veprime do të bëjnë më mirë? Pastrimi i tavolinës? Shumë aktivitet në klasë? Ndihmoni një strehë për të pastrehët? Për t'i bërë qëllimet tuaja të arritshme, duhet të shtoni folje në formulim që nënkuptojnë veprime specifike që çojnë drejt qëllimit.

Qëllimi i saktë: Drejtoni të paktën dy orë në javë për fëmijët e vegjël në bibliotekë.

Hapi i tretë. Vendosni për veprimet

Kërkojini adoleshentit t'i përgjigjet pyetjes: "Çfarë duhet bërë për të arritur atë që dëshironi?" Po flasim konkretisht për hapa të vegjël që do t'ju ndihmojnë të arrini majën e shkallëve. Është më mirë të vini sa më shumë hapa të jetë e mundur dhe t'i shkruani këto hapa në një kolonë në një copë letër. Kjo mund të jetë një thirrje për dikë, një kërkesë për ndihmë, studim i materialit, klasa shtesë, zotërim i disa aftësive.

Hapi i katërt. Plotësoni të gjitha "hapat"

Në planin e veprimit që rezulton, ju duhet të kryqëzoni përsëritjet dhe pikat që duken të padobishme. Më pas rishkruani artikujt e mbetur në plan në një renditje logjike. Për shembull, për të marrë një A në një test, ju duhet:

• pyesni mësuesin se çfarë do të jetë në test;
• të lexojë kapituj nga një tekst shkollor për temat përkatëse;
• shikoni materialin nga mësimi;
• Zgjidh probleme;
• bëni një test praktik;
• kërkoni dikë të testojë njohuritë.

Gjatësia e shkallës së synuar varet nga kompleksiteti i objektivit. Sa më e vështirë të jetë, aq më shumë pikë.

Hapi i pestë. Përcaktoni kohën

Qëllimi do të mbetet një ëndërr, nëse nuk vendosni një kornizë kohore specifike. Gjithçka që nevojitet është t'i shtohet çdo "hapi" data deri në të cilën planifikohet të përfundojë kjo apo ajo detyrë.

Hapi i gjashtë. Filloni të ngjiteni

“Shkallin” e parë mund ta ngjitni sot. Pasi të ketë përfunduar veprimin më të thjeshtë, adoleshenti do të fiksojë ndjenjën "Unë mundem!" në kokën e tij. Mos e shtyni nesër ose të hënën atë që mund të bëni tani.

Këshillohet që këtë “shkallë” ta mbani gjithmonë para syve. Kështu adoleshenti do të kujtojë se ku po shkon dhe do të vërejë nëse ai devijon nga plani.