2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Kushdo që fsheh depresionin rrezikon shëndetin dhe jetën e tij.
Pavarësisht personalitetit të fortë të Nikit, ajo u diagnostikua me çrregullim ankthi të përgjithësuar dhe depresion disa vite më parë. Ajo kishte frikë t'i tregonte dikujt për këtë, sepse nuk e merrte seriozisht sëmundjen.
Një tragjedi familjare ndryshoi gjithçka. Nipi i saj 22-vjeçar Paul bëri vetëvrasje papritmas pasi luftoi me depresionin për disa vite. Pikërisht atëherë ajo kuptoi se kjo sëmundje nuk mund të heshtte më.
Nuk është turp të pranosh që ke depresion. Heshtja vetëm sa e përkeqëson situatën, duke e bërë personin të ndihet i vetmuar dhe i braktisur.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, depresioni është shkaku kryesor i sëmundjeve dhe paaftësisë në mbarë botën. Përveç kësaj, kjo sëmundje shpesh çon në vetëvrasje.
Si rregull, njerëzit kanë frikë të shkojnë te specialistët për shkak të ndjenjës së turpit dhe frikës së çnderimit. Kërkimi i hapur për ndihmë pengohet nga opinioni publik se depresioni është dobësia e zakonshme ose e meta e karakterit të një personi.
Terapia e duhur mund të shërojë depresionin. 70% e atyre që kërkojnë ndihmë psikologjike arrijnë të shërohen.
Pasi ka ndarë problemin e tij me të tjerët, një person kupton se nuk është i vetëm në luftën e tij me depresionin. Është një sëmundje shumë e zakonshme këto ditë, por ata që nuk kanë frikë të flasin për të, si vetë Nikki, mund të konfirmojnë se mund të shërohet. Gjëja më e rëndësishme është të mos tërhiqeni në veten tuaj dhe të lejoni specialistët të ndihmojnë në përballimin e kësaj sëmundjeje.
Recommended:
Pse jemi të dënuar të jemi vetëm dhe pse kjo nuk duhet të na trembë
Vetmia nuk duhet të na trembë apo të shkaktojë shqetësim. Ndjenja e distancës nga njëri-tjetri nuk do të thotë aspak se diçka në jetën tonë po shkon keq
Pse melankolia është e dobishme dhe pse nuk duhet ta luftoni atë
Le të flasim për melankolinë - një gjendje kur nuk doni të bëni asgjë, thjesht uluni në shtëpi, jini të trishtuar me muzikën e duhur dhe shikoni filma bardh e zi
Nuk mund të jesh i lezetshëm: pse dashuria nuk mund të fitohet
Perceptimi i gabuar i dashurisë së pashpërblyer mund të shkatërrojë jetën si për ju ashtu edhe për objektin e ndjenjave të tilla. Për të qenë të lumtur në një lidhje, së pari duhet të kuptoni veten
Si mund të duken alienët dhe pse ata nuk mund të jenë domosdoshmërisht të ndryshëm nga ne
Shkencëtarët kanë kohë që po përpiqen të kuptojnë se si duken alienët. Dhe ata arrijnë në përfundimin se nuk ka gjasa të takojmë burra të gjelbër me kokë të madhe
Si ta bëni atë siç duhet: luftoni ose luftoni
Hakeri i jetës tregon se si të zgjidhni opsionin e duhur: luftoni ose luftoni. Për ta bërë këtë, thjesht mbani mend kurrikulën e shkollës