Si jetojnë pensionistët në Rusi dhe Itali

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

“Pse është mirë të vallëzosh në Itali në moshën 70-vjeçare, por jo në Rusi në moshën 60-vjeçare? Sepse tashmë ka ardhur pleqëria? Në Rusi, me të vërtetë vjen shumë herët. Menjëherë pas 30”. Autorja e projektit "" Elena Cecchini, e cila jeton jashtë vendit për një kohë të gjatë, tregoi se si perceptimi i pleqërisë ndryshon në Rusi dhe Itali.

Qëndrimi ndaj moshës

Le ta pranojmë sinqerisht me veten se kemi frikë të plakemi. Me tmerr gjejmë rrudha në cepat e syve, në panik shkulim flokët e parë gri. Ne blejmë kremra dhe botoks të shtrenjtë. E lodhim veten me dieta dhe palestër në mënyrë që trupi të mbetet i hollë dhe në formë.

Ne nuk duam të plakemi, sepse kemi frikë të bëhemi të shëmtuar dhe të dobët, të pimë pilula në vend të kafesë dhe verës, të veshim këpucë të sheshta dhe fustane të tmerrshme. Dhe për seksin në përgjithësi nuk do të themi asgjë.

Me fjalën "pleqëri", para syve tanë shfaqen foto të gjysheve me shami të ulura në derë dhe duke larë kockat e fqinjëve, dhe gjyshër me kurriz të përkulur, të mbështetur në një shkop duke ecur. Kush në mendje dhe kujtesë të shëndoshë nuk do të dridhet?

Por ajo, kjo moshë e vjetër, mund të jetë krejtësisht ndryshe. Duke jetuar në dy vende, shoh me interes ndryshimin e qëndrimeve ndaj moshës dhe plakjes së pashmangshme mes rusëve dhe italianëve.

Çfarë e pret një person rus pasi të arrijë moshën e pensionit? Vetëm dje, një grua që punon sa hap e mbyll sytë kthehet në gjyshe, të cilës i jepen nipër e mbesa nëse ka fat dhe janë në dispozicion. Dhe koha e mbrëmjes i kushtohet zgjidhjes së fjalëkryqeve me shoqërimin e këngëve të Baskov dhe të jetuarit e jetës dhe pasioneve të dikujt tjetër në seriale të pafundme televizive.

Është mirë nëse ka miq aktivë që do t'ju nxjerrin të dielën në ajër të pastër për të bërë ski ose për të shkuar në banjë. Ata do t'ju vendosin shpejt në vendin tuaj nëse, pasi të keni vendosur të gëzoni veten, blini një gjë të re, sipas mendimit të tyre, që nuk i përshtatet një statusi të ri:

- Çfarë jeni ju? Në moshën tonë, kjo nuk është e veshur!

- Po? Dhe unë kam veshur gjithmonë.

“Harrojeni, tani jeni në pension.

Për burrat - pensionistë të sapoformuar, në prani të një shtëpie verore, argëtimi pranverë-vjeshtë ofrohet në shtretër me shat në njërën dorë dhe një lopatë në tjetrën. Janë në fakt të gjitha “vernisazhet”.

Këto perspektiva të shkëlqyera po detyrojnë përpjekje të dyfishta në përpjekjen për të qëndruar në punë për aq kohë sa punëdhënësit do ta lejojnë. Për disa, puna në përgjithësi zëvendëson jetën personale dhe humbja e saj barazohet me një katastrofë universale.

Por të dilni në një pushim të merituar është një kohë e mrekullueshme kur më në fund mund të bëni diçka që duart tuaja nuk e kanë arritur kurrë më parë. Vraponi në mëngjes, merrni mësime vokal ose kitarë, mësoni të kërceni. Mbani mend ëndrrat tuaja rinore! Është koha për t'i zbatuar më në fund.

Dhe shumë, për fat të mirë, bëjnë pikërisht këtë. Ata fillojnë të kujdesen për shëndetin e tyre dhe ushqimin e duhur, udhëtojnë sa herë që është e mundur, i kushtojnë kohën e tyre asaj në të cilën qëndron shpirti i tyre. Por, si rregull, këtë e bëjnë ata që kanë udhëtuar nëpër botë dhe kanë parë një mënyrë jetese ndryshe.

Të tjerët heqin dorë nga vetja, duke thënë: “Kaq, jeta mbaroi. Tani vetëm do të mbijetojmë”. Është e çuditshme dhe fyese të dëgjosh, sepse në Rusi, në krahasim me Italinë, njerëzit dalin në pension më herët, në moshë më të re, kur kanë më shumë forcë. Ju ende mund të bëni shumë gjëra që nuk ishin të mundshme më parë për shkak të mungesës së kohës dhe energjisë.

Për shembull, në Itali, pensionistët (dhe jo vetëm) duan të kërcejnë. Dikush preferon sallën e vallëzimit, dhe dikush kërcen nga Amerika Latine. Ju pëlqen të kërceni në stilin e viteve '80? Ju lutemi shkoni në disko dhe kërceni me të rinjtë. Askush nuk do t'ju thotë asnjë fjalë dhe nuk do të duket shtrembër. A e dini pse? Sepse një person ka ardhur me dëshirë, kërcen me kënaqësi dhe i jep energji ata që e rrethojnë.

Tani bëni një eksperiment. Provoni të pyesni nënën tuaj ose shoqen e saj nëse ajo dëshiron të kërcejë. Mendoj se përgjigja do të jetë e tillë, sepse e kam kontrolluar disa herë vetë: “Po, kur isha i vogël më pëlqente shumë të kërceja. Ku po shkoj tani në moshën time? Kjo nuk është e përshtatshme!”.

Kush e përcaktoi? Pse është mirë të kërcesh në Itali në moshën 70 vjeçare, por jo më në Rusi në moshën 60 vjeçare? Sepse tashmë ka ardhur pleqëria? Në Rusi, me të vërtetë vjen shumë herët. Menjëherë pas 30.

Nuk me beson? A e dini se çfarë shkruajnë në kartat e grave që lindin pas 30 vjetësh? I moshuar!

Në Itali janë gjithnjë e më shumë gra mbi 40 vjeç që planifikojnë të sjellin në jetë fëmijën e tyre të parë. Pse të mos lindni, nëse shëndeti ju lejon. Dhe niveli i obstetrikës mjekësore është shumë i lartë. Italianes nuk do t'i shkonte as në mendje se nuk do të kishte kohë të rriste një fëmijë, do ta merrte dhe do të vdiste. Ajo e di që gjithçka do të vijë në kohën e duhur, pse të bëni ndonjë plan.

Kohët e fundit në Rusi kam dëgjuar një bisedë mes dy miqve:

- E di, mund të martohem me të!

- Ajo u çmend! Duke menduar për martesën në moshën pesëdhjetë! Pleqëria është në hundë, dhe ti shko atje, martohu!

Ja ku janë ndalesat dhe stereotipet që po na vendos gradualisht shteti, nënat, gjyshet, miqtë dhe mediat. Dhe ne jo gjithmonë e kuptojmë se sa shumë na privojnë nga gëzimi dhe thurin duart e këmbët.

Dhe në Itali, ata që kanë kaluar pragun e 80 vjetëve quhen të moshuar. Të gjithë të tjerët janë të rritur. Ndoshta është koha që ne të ndryshojmë përkufizimet, dhe në të njëjtën kohë të braktisim stereotipet.

Si jetojnë dhe plaken italianët

Është interesante të vërehet ndryshimi në qëndrimet ndaj moshës. Në mesin e italianëve, ajo është diametralisht e kundërt me pikëpamjen ruse për këtë temë.

Nuk është e frikshme të plakesh në Itali. Ju keni para syve një mënyrë tjetër jetese për të rriturit. Ndërsa të gjithë duan të qëndrojnë të rinj dhe të shëndetshëm për aq kohë sa të jetë e mundur, italianët nuk kanë frikë të plaken. Ata e pranojnë moshën e tyre, por nuk i dorëzohen mëshirës së saj. Ata thjesht nuk mendojnë për të. Ata punojnë, duke kujtuar se nuk mund të fitosh të gjitha paratë dhe sa larg është të dalësh në pension. Pse të shtyni diçka për më vonë? Pra, ata bëjnë atë që duan, pavarësisht moshës së tyre.

Thuaji italianit: "Nuk je më djalë!" - do të thotë ta ofendosh atë. Si përgjigje, me siguri do të dëgjoni: "Po, nuk jam ende 18 në shpirt!" Dhe ai vetë beson mjaft sinqerisht në këtë dhe jeton sikur të ishte vërtet 18 vjeç, nëse, natyrisht, shëndeti e lejon.

Ai do të ngasë një motoçikletë me miqtë, pavarësisht flokëve të thinjura dhe barkut. Luaj futboll me fëmijët dhe nipërit e mbesat, duke rritur një brez të ri fansash të çmendur. Bëni banja dielli në plazh pa pasur frikë nga dielli dhe duke pirë vetëm një filxhan kafe më pak në ditë se më parë. "Mjerisht, mjeku këshilloi." Në fund të fundit, si mund ta privoni veten me dëshirë nga kënaqësia e një filxhani ekspres?

Në Itali, për disa arsye, konsiderohet e dëmshme pirja e çajit. Çdo. Pra, ata pinë kafe dhe jetojnë shumë më gjatë se burrat rusë.

Ndoshta sekreti i tyre më i rëndësishëm qëndron në këtë: të jetojnë këtu dhe tani, duke shijuar çdo ditë dhe nga gjërat më të thjeshta. Nga ushqimi i shijshëm dhe një gotë verë e mirë, nga një filxhan Americano me një cigare, nga pamja e një gruaje të bukur që kalonte. Nga një bisedë me një bashkëbisedues të rastësishëm. Nga darkat javore të së dielës kur e gjithë familja është në tryezë.

Ata dinë të jenë miq dhe kënaqen në komunikimin me miqtë. Është veçanërisht prekëse të vëzhgosh takimet e burrave të rritur që do të hanë pica në një restorant me një shoqëri të madhe thjesht mashkullore. Dhe darka është vetëm një justifikim që të gjithë të mblidhen së bashku për të biseduar, për të qeshur, për të ndarë problemet dhe për të diskutuar lajmet sportive.

Ata nuk dinë të pikëllohen për një kohë të gjatë. Një fjalë e urtë e preferuar italiane tingëllon kështu: "Nëse kjo derë e vogël është mbyllur, do të thotë se një tjetër e madhe është hapur diku!"

Nuk u pëlqen të flasin për sëmundje apo vdekje - pah-pah-pah! Por ata duan të bëjnë seks. Dhe mendimi se italianët janë dashnorë të shkëlqyer dhe janë në gjendje të kënaqin një grua deri në pleqëri nuk është një ekzagjerim, por një realitet.

Italianët, si të gjithë jugorët e hershëm, nuk shqetësohen për vitet që kanë jetuar.“Kryesorja është që syri të digjet”, më tha një shoqe, në moshën 60-vjeçare, ajo ka dy fansa të rinj, me të cilët jo vetëm pi kafe, por edhe bën seks rregullisht.

Ata e duan veten në çdo moshë me të gjitha rrudhat dhe papërsosmëritë, duke besuar se vetëm Zoti është pa të meta. Dhe ata veshin atë që u pëlqen pa u menduar: "A mund ta vesh këtë?" Gjëja kryesore është që asaj i pëlqen, dhe nëse nuk e pëlqeni, atëherë këto janë problemet tuaja!

Dhe ky nuk është një qëndrim joserioz ndaj jetës, siç mund t'ju jetë dukur, por një qëndrim pozitiv që e zgjat atë. Kështu është edhe ushqimi i shijshëm i shëndetshëm.

Si hanë italianët

Për italianët, ushqimi është i shenjtë. Ata kuptojnë shumë për të, u pëlqen të hanë shijshëm. Ata pëlqejnë të gatuajnë, dhe burrat nuk e bëjnë më keq, dhe shpesh më mirë se gratë.

Në të njëjtën kohë, praktikisht nuk do të takoni italianë të trashë. Ata kanë disa udhëzime të rëndësishme ushqimore për t'u marrë parasysh. të cilën e bëra. Dhe unë ju rekomandoj atë. Këtu ata janë.

• Hani vetëm ushqime të përgatitura pak para se ta shërbeni. Ky është rregulli kryesor i të ushqyerit të shëndetshëm: dje nuk ka ushqim të nxehtë. Le të jenë vetëm spageti të ziera të spërkatura me djathë.
• Pini të paktën një gotë verë të kuqe të thatë në ditë.
• Hani sa më shumë zarzavate të freskëta.
• Gatuani fasulet dhe qiqrat.
• Salca më e mirë janë domatet e freskëta të ziera në një tigan me vaj ulliri, mundësisht me një thelpi hudhër.
• Nëse është e mundur, hani sa më shumë peshk deti.
• Hani dy arra në ditë dhe të paktën 30 gram djathë parmixhano.
• Mos pini më shumë se katër gota ekspres në ditë! (Kjo nuk është shaka!) Dhe do të ndiheni mirë.

Qëndrimi ndaj shëndetit

Ajo që duhet të mësoni nga italianët është qëndrimi i tyre ndaj shëndetit të tyre. Ushqimet organike, organike, vrapimi në mëngjes ose ecja nordike, një palestër dy herë në javë, një biçikletë në vend të një makine janë të gjitha pjesë përbërëse e një stili jetese të shëndetshëm.

Në fundjavë - futboll i detyrueshëm dhe shëtitje të gjata përgjatë detit në çdo mot.

Çdo gjashtë muaj, është zakon të bëni analiza dhe të vizitoni mjekun tuaj. Duke qenë se shërbimet dentare në Itali janë shumë të shtrenjta dhe nuk mbulohen me sigurime, dhëmbët kujdesen në mënyrën më të përpiktë dhe në dyshimin më të vogël vrapojnë te dentisti.

Kjo është norma e jetës - të kujdesesh për veten dhe në të njëjtën kohë të kujdesesh për të dashurit. Nëse sëmureni, do t'u krijoni probleme. Nuk duhet t'ua vështirësoni jetën.

Dhe kanë të drejtë, italianët e mi të dashur. Mos mendoni për pleqërinë: është e pashmangshme. Është më mirë të mësoni të jetoni me kënaqësi këtu dhe tani, nëse nuk e dini tashmë se si. Kjo do të zgjasë rininë tuaj të brendshme. Dhe kjo nuk është një deklaratë e pabazuar, sepse unë shoh shembuj para syve të mi çdo ditë. Dhe unë mësoj prej tyre, duke mos shtyrë asgjë tjetër për më vonë.