“Perfeksionizmi është helm”. 8 njohuri mbi efektivitetin personal dhe strategjitë për sukses

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pse t'i shtyni gjërat e rëndësishme për më vonë, pse duhet të përmbaheni nga blerjet dhe është më mirë t'i lexoni lajmet në mbrëmje.

Ndoshta vetëm mace dhe selfie. Vetëm macet dhe selfiet mund të konkurrojnë në popullaritet me postimet në lidhje me metodat e efektivitetit personal në rrjetet sociale. Du-saj, dhe mëkatoj me këtë zhanër. Në këtë postim, unë kam mbledhur disa nga postimet e mia më të njohura nga vitet e fundit mbi produktivitetin personal. Të gjithë ata shkaktuan një përgjigje jozero - që do të thotë se ata mund të mos jenë plotësisht të pashpresë.

1. Sekreti i suksesit nuk është puna e vështirë

Kohët e fundit, për disa arsye, kam menduar për tema të ndryshme banale. Epo, për shembull: çfarë i dallon njerëzit e suksesshëm nga ata të pasuksesshëm.

Njerëzit e suksesshëm pëlqejnë të thonë se është punë e vështirë. Jo e vërtetë. Ekziston një kufi natyror për sasinë e punës që një person mund të bëjë në një ditë. Nuk mund të kërcesh më lart.

Ka shumë njerëz që lërojnë nga mëngjesi deri në mbrëmje dhe pa dobi. Arkëtari në Auchan në Biryulyovo nuk është më pak i lodhur se CEO i një startup në Kaliforni. Dhe cili është efektiviteti i tij personal sipas jush?

Si rezultat i analizës së rasteve të ndryshme - për fat të mirë, për pesëmbëdhjetë vjet në gazetarinë e biznesit, është grumbulluar mjaft material - mora një listë të tillë.

1. fat … Ekziston gjithmonë një element i fatit në një përparim të madh.
2. Dhuratë … Nëse të gjithë shpenzojnë të njëjtën sasi energjie, atëherë ai që nga natyra është më i përshtatur me këtë aktivitet shkon përpara.
3. Fokusimi … Shumë njerëz fillojnë, heqin dorë, fillojnë diçka tjetër. Nga dy njerëz po aq të talentuar, më shumë sukses ka ai që godet në të njëjtin vend.
4. Ambicie … Përsëri: menaxhimi i një dyqani është po aq i vështirë sa menaxhimi i një mijë. Por shpesh njerëzit nuk kanë ambicie të mjaftueshme për të lëkundur një mijë.
5. Guximi … Nëse keni ambicie, por nuk keni guxim, do të mbeteni një ëndërrimtar. Shumë njerëz të suksesshëm janë të suksesshëm kryesisht sepse nuk kanë frikë nga mut dhe shkojnë përpara.

Total. Fati nuk varet nga ne. Pasi të kemi zgjedhur rrugën tonë, ne e ndjekim atë - dhe nuk mund të bëjmë asgjë për të.

Rezulton se ne mund të punojmë për sukses vetëm në tre mënyra: të ngremë vazhdimisht shiritin për veten tonë, të mos kemi frikë nga asgjë dhe të mos e lejojmë veten të dyshojmë në gjënë kryesore, çekiçin në një moment.

2. Burimi kryesor është energjia, jo koha

Sa më gjatë të jetoni, aq më akute ndjeni se burimi kryesor për efektivitetin personal nuk është as koha, por energjia. Ju mund të keni shumë ide të mira, por nëse nuk keni barut të mjaftueshëm, pak do të vijnë prej saj.

Nuk ishte e mundur menjëherë të kuptohej se për çdo detyrë - mendore, krijuese, vullnetare, madje edhe të përditshme - një person merr energji nga një burim.

Blerja e pantallonave të mira është po aq e varfër sa energjia sa të punosh shumë për një dorëshkrim.

Nëse gjithçka varet nga energjia, atëherë çfarë të bëni për të rritur efikasitetin tuaj personal? Cilat metoda mund të përdoren?

Ne fillim, ulur kostot.

• Krijoni zakone (çdo gjë që bëhet automatikisht djeg më pak karburant).
• Mos bëni diçka që konsumon energji, por nuk ka rëndësi (shih xhaketat e Obamës, bluzat e Zuckerberg-ut).
• Ndryshoni fokusin (sa më gjatë të përqendroheni në një gjë, aq më shumë energji djegni në fund).
• Shmangni stresin, grindjet - ato djegin energji.
• Kursimi - nuk keni nevojë të investoni emocionalisht në asnjë veprim. Mësoni të jeni të relaksuar aty ku ju lejon situata, të veproni në situata të caktuara me autopilot.
• Transferoni mendërisht detyrat nga kategoria "duhet" (shtrëngim) në kategorinë "Unë dua" (përmbushja e dëshirave).

Së dyti, është e nevojshme plotësoj stoqet.

• Kapja e një valë, frymëzim, guxim - e gjithë kjo mbushet shumë me energji. Si rregull, për këtë ju duhet t'i vendosni vetes disa detyra interesante, për këtë popull dhe t'i hidhni vetes lloj-lloj sfidash.
• Formoni rrethin e duhur të miqve (ka njerëz që frymëzojnë vepra heroike, dhe ka nga ata që vrasin vullnetin e fundit për të jetuar).
• Në një farë mase - merruni me sport (por nëse e teproni, efekti mund të jetë i kundërt).
• Hebrenjtë nuk ishin budallenj që dolën me Shabbat - ju duhet të ndani në mënyrë specifike kohë për veten tuaj për t'u rimbushur, duke ju ndaluar të punoni.

Diçka si kjo.

3. Nuk ka nevojë të blini asgjë

Vlen të blini diçka vetëm nëse është absolutisht e nevojshme. Sepse çdo blerje përfshin një zinxhir pengesash dhe redukton efektivitetin personal. Le të themi se keni blerë një maus kompjuterik të bukur të prodhuar nga Apple. Dhe ajo gjithashtu ka nevojë për një qilim. Dhe gjithashtu bateritë. Epo, në mënyrë që të mos shpenzoni para për bateri - bateri. Dhe për bateritë - një karikues.

Ose kam blerë një orë, mekanike, e rrallë. Kështu që filloni çdo ditë. Dhe një herë në gjashtë muaj ose një vit, nëse dëshironi, blini një rrip të ri për të zëvendësuar atë të konsumuar. Dhe pastaj trokitni përsëri - duhet të shkoni me vrap në punëtori. Dhe gjetja e një punishteje sot nuk është aq e lehtë, sepse kudo që thotë "Riparimi i orës", zakonisht ndërrohen vetëm rripat dhe bateritë.

Ose kufje me valë. Ka një tel për ta. Karikoni çdo ditë. Por ndonjëherë - në momentin më të papërshtatshëm - ata ende ulen. Do të thotë se ka ende nevojë në çantë për rezervë, me tela. Kjo do të thotë, duke marrë, për shembull, një çantë shpine në vend të një çante, mos harroni t'i zhvendosni të dyja. Dhe pastaj mbrapa. Phew, phew … Por ju mund të bëni edhe pa. Në fund, mendoj këtë: është më mirë të mos rrezikoni dhe të mos blini asgjë.

4. Planifikoni dy hapa përpara

Ai shpiku një metodë për të rritur efikasitetin personal, zgjuarsi në thjeshtësinë e saj dhe, në përgjithësi, për të marrë gjithçka që dëshironi nga jeta.

Në çdo moment në kohë, ju duhet të keni një plan dy hapa përpara. Si "tani do ta bëj këtë, dhe pastaj do ta bëj atë". Epo, kur bëni "këtë", "ajo" bëhet "kjo" dhe diçka tjetër vjen në vend të "atë".

Unë e quaj këtë ecje me rreze të ulët. Arrita në përfundimin se për mua ky është sistemi më efektiv i vetë-menaxhimit. Pse?

Situata po ndryshon gjatë gjithë kohës, planifikimi i gjithë ditës është thjesht i kotë. Por është gjithashtu e pamundur të mos kesh asnjë plan.

Nëse e dini se çfarë do të bëni më pas, nuk do të bini në hutim. Rreziqet e vendimeve të gabuara reduktohen.

Humori është gjithashtu i ndryshueshëm. Detyra duhet të përputhet me nivelin e energjisë. Në orën 9 të mëngjesit nuk mund të parashikoni gjendjen shpirtërore në orën 6 pasdite, por mund të parashikoni nivelin tuaj të energjisë dy hapa përpara dhe të zgjidhni detyrën e duhur me mjaft saktësi.

Në të njëjtën kohë, planifikimi i hapit të dytë menjëherë jep një distancë të mjaftueshme për të mos iu nënshtruar plotësisht disponimit, ndihmon për të parë perspektivën, për të përcaktuar saktë përparësitë.

Dhe shpesh ju duhet të bëni diçka, por ju nuk dëshironi ta bëni atë. Pastaj planifikoni diçka më të thjeshtë për hapin e parë, më të rëndë për të dytin. Kryerja e së lehtës jep besim dhe frymëzon të vështirën.

Gjithçka është në rregull, vetëm periodikisht duhet të mbani mend të ndizni dritën e gjatë për të kontrolluar nëse do të shkoni fare atje.

5. Pse t'i shtyni gjërat e rëndësishme për më vonë

Çdo hak jetësor ka hakun e vet kundër jetës.

Këtu janë shumë njerëz të zgjuar që shkruajnë se për të arritur efikasitetin maksimal personal, duhet t'i kushtoni fillimin e ditës tuaj të punës jo çështjeve urgjente, por atyre të rëndësishme. Ashtu si, çdo njeri normal ka disa ide të dashura që gjatë gjithë kohës duhet të shtyhen për më vonë nën presionin e rrethanave. Shumë njerëz të mëdhenj arrijnë rezultate të jashtëzakonshme, sepse ata gjithmonë bëjnë atë që u nevojitet fillimisht, dhe jo atë që kanë nevojë të tjerët.

Më duket e arsyeshme. Me libra, kjo është shpesh mënyra e vetme që funksionon. (Sepse një libër është një gjë e tillë që gjithmonë dëshironi ta shtyni për më vonë. Gjithmonë ka diçka shumë më urgjente. Dhe libri do të presë. Dorëzojeni dorëshkrimin pas një viti, jo më herët.)

Megjithatë, vura re edhe të kundërtën. Ndonjëherë është e dobishme të shtyni diçka të dashur deri në fund të ditës.

Në fund të ditës, forca po mbaron - dhe është thjesht e paimagjinueshme të detyrosh veten të bësh një rutinë të detyrueshme, por jo frymëzuese. Kur përpiqeni të shtrydhni një orë tjetër produktiviteti, trupi thjesht fiket.

Por ai, infeksioni, gëzohet me magji nëse e fton të bëjë diçka të këndshme për të. Për hir të kauzës së dashur, i poshtër rezulton të jetë i aftë për një kërcim më të vogël.

6. Pse lajmet e mbrëmjes janë më të mira se lajmet e mëngjesit

Jetë, fale mëkatarin, hak.

Unë jam një shok lajmesh me përvojë. Dhe vazhdimisht kërkoj mënyra, nëse jo për ta hequr plotësisht varësinë, atëherë të paktën për ta mbajtur nën kontroll. Përndryshe, është thjesht e pamundur të rritet efikasiteti personal.

Filloi një eksperiment javën e kaluar. E kam ndaluar të lexoj lajmet deri në orën 19:00. Domethënë kalova nga modeli i konsumit të “gazetës së mëngjesit” në atë të “mbrëmjes”.

Kjo do të thotë që unë po raportoj rezultatet.

Gjatë ditës u lirua aq shumë kohë e lirë sa ndonjëherë nuk di as çfarë të bësh. Energji e shtuar.

Më parë, dita filloi me zhytjen në një lloj tjetër tmerri (siç e dini, ata nuk kanë asnjë lajm tjetër për ne). U desh shumë kohë dhe energji për t'u shfaqur. Kjo do të thotë, doli të ishte një lloj marrëzie: është marrëzi të humbasësh kohë për diçka që nuk varet nga ti, dhe të mos bësh për shkak të kësaj atë që mund të ndryshosh (ose ta përkeqësosh për shkak të energjisë së humbur).

Por nuk mund të shkëputeni plotësisht nga lajmet. Ky nuk është një opsion. Dalje - "gazetë e mbrëmjes".

Në mbrëmje nuk ka shumë kohë për t'u shqetësuar. Gjërat janë bërë. Disi jep forcë. Ju ende shqetësoheni për disa orë - dhe flini. Dhe brenda natës ju rindizni plotësisht. Nuk është aq e frikshme në mëngjes.

Plus, duke anashkaluar një ditë lajmesh, ju po humbisni shumë katrahura të panevojshme në të njëjtën kohë. Dikush deklaron diçka, pastaj hedh poshtë, pastaj shton, pastaj sqaron dhe më pas rezulton se asgjë nuk ka ndodhur fare. Në vend që të humbisni jetën tuaj në këtë ngutje dhe nxitim, në mbrëmje njiheni me rezymenë - dhe kaq.

Me pak fjalë, kam ndërmend të vazhdoj.

7. Perfeksionizmi është një helm

Këtu kuptova se gjëja kryesore për të arritur efektivitetin personal është të digjni dëshirën për përsosmëri në veten time me një hekur të nxehtë. Sidomos nëse doni të bëni diçka të vlefshme në jetë.

Ky është vetëm në shikim të parë, perfeksionizmi - një alternativë e mirë ndaj indiferencës. Në fakt, ai nuk është më mirë.

Pasi kam punuar me një numër perfeksionistësh jashtëzakonisht të hutuar, mund të them me siguri se rezultatet e tyre janë gjithmonë më të këqija se ato që mund të arriheshin në rrethanat e dhëna.

Në fakt, perfeksionizmi ju pengon: ju detyron të përmirësoni atë që tashmë është e mirë (dhe në këtë mënyrë të prishni gjithçka ose thjesht të humbni kohë), të punoni në detaje që nuk ndryshojnë asgjë në të vërtetë dhe, më e rëndësishmja, të dyshoni vazhdimisht në veten tuaj.

Perfeksionizmi është helm.

Ia vlen të pranohet mendimi se përsosmëria është e lejueshme, e ndoshta edhe t'i afrohemi në një farë mënyre, si - bam! - Një papërsosmëri e tmerrshme do të dalë menjëherë. Dhe do të kruhet. Dhe mundimi. Dhe për të ulur këtë efikasitet.

Bëra një punë të mirë - por diku diçka nuk është ashtu siç imagjinohej, dhe tani gëzimi duket se nuk është i njëjtë. Doja që gjithçka të ishte perfekte! Në mënyrë që mushkonja të mos dëmtojë hundën.

Bleva një lloj gjëje të lezetshme, zgjodha për një kohë të gjatë, konsultova, pagua më shumë - dhe është e mirë për të gjithë, por nëse nuk do të ishte për një gjë të vogël, në përgjithësi do të ishte e shkëlqyer. Por për disa arsye shpejt fillon të duket se gjithçka ka të bëjë me gjërat e vogla. Tashmë pjesa tjetër nuk është e lumtur, dhe ju mendoni vetëm për këtë marrëzi.

Në përgjithësi, e gjithë kjo është rruga drejt mundimit të përjetshëm.

Prandaj, tani motoja ime kryesore është mjaft e mirë. Përpiqem të refuzoj perfeksionizmin dhe të përqafoj një besim të ri. Në fund të fundit, për të qenë të lumtur, gjithçka - puna, gjërat, rrethanat - nuk duhet të jetë ideale, por thjesht mjaft e mirë.

Jo më.

8. E njëjta metodë mund të funksionojë ose jo

Një biznesmen shumë i lezetshëm - një nga ata, pasuritë e të cilëve llogariten nga një revistë e caktuar amerikane - më tha një herë këtë gjë: shumica e njerëzve nuk e kuptojnë fare historinë e biznesit.

Kur lexojnë për disa sipërmarrës të njohur, mendojnë se duhet të përsërisin pas tyre. Nëse Jobs, Walton ose Schultz e bënë këtë apo atë, atëherë kjo është rruga drejt suksesit.

Por nuk ka rregulla në biznes. Situata nuk përsëritet kurrë. Ajo që funksionoi për Jobs nuk do të kishte funksionuar për Schultz-in. Ajo që ishte e rëndësishme në 1991, në 1992 do të ishte marrëzi.

Për më tepër, edhe e njëjta kompani mund të përdorë të njëjtin mjet - dhe të marrë rezultate krejtësisht të ndryshme. Kjo është ajo që e bën biznesin interesant: nuk mund të shkruani një manual për arritjen e suksesit gjatë gjithë kohës. Është më shumë art se shkencë.

E mbaj mend atë. Dhe unë mendoj se e gjithë kjo vlen jo vetëm për kompaninë, por edhe për personin.

Të gjithë ne shpesh përpiqemi të nxjerrim disa rregulla dhe metoda universale të efektivitetit personal që duhet të na ndihmojnë të bëhemi më produktivë, më të suksesshëm dhe më të lumtur. Por prita është se ata thjesht nuk mund të ekzistojnë.

Secili person nuk është si tjetri. Secili ka kokën e vet dhe shtrirjen e vet. Për më tepër, secili prej nesh po ndryshon vazhdimisht, po evoluon, po rimendon diçka. Po kështu, situata po ndryshon vazhdimisht.

Prandaj, ndoshta gjëja më e rëndësishme është fleksibiliteti. Aftësia për të analizuar vazhdimisht - veten, të tjerët, situatën. Përshtatuni me variablat që ndryshojnë vazhdimisht. Mostra. Analizoni. Provo përsëri. Mos e humb zemrën. Dhe vazhdo.