Si të merrni një divorc në mënyrë të civilizuar dhe të filloni një marrëdhënie të re

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mund të divorcoheni në mënyra të ndryshme. Por të gjithë duan të dalin nga kriza me humbje minimale dhe më pas të bëhen sërish të lumtur. Udhëzuesi për jetën e Ekaterina Khorikova "Si të filloni të jetoni dhe të mos prishni" përmban këshilla të shkëlqyera për këtë çështje.

Jeta është e paparashikueshme. Duket se çifti do të jetë pafundësisht i lumtur, por pas një kohe shfaqen kambanat e alarmit, duke u shndërruar në një ulërimë të vërtetë të një melodie lamtumire lotësh, inatesh dhe ndarjesh.

Kështu që ju keni vendosur të ndani rrugët. Ç'pritet më tej?

Shpërndani menjëherë

Nuk ka kuptim të harxhojmë nervat e njëri-tjetrit për zemërime, rikthime, shpjegime të stuhishme dhe një tjetër përplasje dere. Gjëja më e rëndësishme është të qetësoni bishën e brendshme të zemëruar, të sillni ndjenjat në një gjendje adekuate dhe të përpiqeni të ktheni një këndvështrim normal.

Largohuni menjëherë dhe përgjithmonë. Rritja e distancës është një nga hapat e parë më të rëndësishëm.

Merrni me vete vetëm gjërat thelbësore. Pjesa tjetër mund të merret më vonë duke kërkuar ndihmë nga miqtë ose duke punësuar lëvizës. Vetëm kontrolloni me ish-in tuaj kur ai nuk është në shtëpi.

Mos e kultivoni të vuajturin

Nëse iniciatori i divorcit është gjysma juaj tjetër, atëherë nuk duhet t'i varni vetes etiketën e një humbësi të përjetshëm dhe të qani në jastëk gjatë natës.

Në një moment, kur gjithçka qetësohet, mundeni, nëse, sigurisht, dëshironi, të diskutoni me një kokë të qetë të gjitha arsyet e aktit të ish-it tuaj.

Tani përpiquni ta pranoni këtë fakt të kryer dhe mbani mend se jeni një person që i mbijetoi me qetësi më shumë se një ndarjeje. Dhe në këtë moment, vetëm ju jeni në gjendje të mbështesni veten dhe të viheni në këmbë.

Mos spërkatni hi në kokë

A jeni ju iniciatori i divorcit? Thjesht pranoni aktin tuaj dhe pyesni se cila është mënyra më e përshtatshme për të dalë nga situata për personin që keni ofenduar dhe ofenduar. Ata mund të mos duan t'ju shohin më. Ose do t'ju kërkojnë të jepni kohë për t'u marrë me konfuzionin në kokën tuaj.

Pajtohu me qetësi që nuk ishe në nivelin e duhur, por mos na lejo të ulemi në qafë.

Mos e humbni energjinë në vetë-mashtrim dhe përpjekje për të mohuar veprimin tuaj të shëmtuar. Edhe nëse arsyeja e divorcit është ish-partneri juaj, nuk ka kuptim të provoni fajin e tij. Në fund, ju zgjodhët divorcin si të keqen tuaj më të vogël.

Mos gënjeni prindërit dhe fëmijët

Duke i fshehur prindërve faktin e divorcit apo arsyen e tij, nuk do t'u jepni atyre qetësi dhe qetësi. Përkundrazi, njerëzit më të afërt me ju do të vuajnë nga rezerva dhe nga të gjitha llojet e supozimeve.

Tregojuni atyre se do të jeni të sigurt që do ta diskutoni këtë më vonë me ta, se tani ju duhet të mbeteni vetëm për pak kohë.

Fëmijët gjithmonë ndjejnë atë që po ndodh dhe vuajnë jo më pak se ju. Ata thjesht flasin rrallë për të. Divorci është një test i vështirë për të gjithë anëtarët e familjes, por duhet të përpiqeni ta bëni atë sa më pa dhimbje për fëmijët.

E vetmja gjë që mund të arrini me heshtje është që fëmija të zgjedhë vuajtjen më të madhe nga ju të dy dhe të marrë anën e tij.

Kujdesuni për psikikën e fëmijës dhe përpiquni të ndiqni disa rregulla:

• Mos e bëni fëmijën tuaj të dashur apo të dashur. Bëhuni për të një i rritur i dashur që nuk këshillon se si të sillet dhe nuk i kërkon të ruajë sekretet e ankthit mendor.
• Tregojini atij se dini si të vazhdoni dhe se jeni në kontroll.
• Lërini të kuptojë se fëmija do të ketë gjithmonë mundësinë të komunikojë me të dy prindërit që ende e duan.

Mos ik nga dhimbja

Të gjitha do të kalojnë. Jo tani. Dhe jo në një muaj. Do t'ju duhet të kuptoni dhe pranoni një jetë të re, të përpiqeni të mësoheni me të dhe të përshtateni për veten tuaj. Edhe nëse divorci ka përfunduar zyrtarisht, ai do të vazhdojë në zemrën tuaj për disa muaj.

Mos ik nga dhimbja. Dhimbja brenda arsyes është jetë. Do të na duhet të kalojmë ndjesi të pakëndshme. Nuk do të jetë e mundur t'i anashkaloni ato anash.

Mos filloni një marrëdhënie të re menjëherë vetëm për të mbytur kujtimet. Pas ndryshimit të disa partnerëve, do të ktheheni sërish aty ku e nisët. Jepini vetes kohë. Herë pas here do t'ju duket se nuk ndjeni asgjë dhe më pas do të mbuloheni me emocione me energji të përtërirë.

Do të kalojë. Kjo dhimbje, neveri, ndjenja e zbrazëtisë dhe pavlefshmërisë janë të gjitha të përkohshme.

Si rregull, periudha e përvojës zgjat jo më shumë se një vit. Kështu që mblidhni forcat tuaja dhe gëzoni veten. Gjithçka do të funksionojë patjetër.

Mos e përgjithësoni

Pas një përvoje negative, është shumë e vështirë të përmbahesh nga përhapja e saj tek të gjithë dhe gjithçka. "Të gjithë njerëzit janë dhi!" Ndalo ndal.

Aftësia për të organizuar dhe izoluar vështirësi të ngjashme në marrëdhënie ndonjëherë është e dobishme. Por duke e përgjithësuar, ju depersonalizoni ish-partnerin apo partnerin, duke i kthyer në skema pa shpirt, mumje nga e kaluara.

Vetë njeriu zhduket. Dhe ishte ai? Me kë bie në dashuri? Është në të apo në imazh? Ndoshta ju ra në dashuri me vetë dëshirën për të qenë i dashuruar? Apo dëshirat dhe frikërat tuaja?

Mendoni përsëri për marrëdhënien tuaj. Si u njohët, emocionet e para, fjalët e dashurisë, puthja e parë. Si e keni kaluar kohën, me çfarë keni qeshur, çfarë vështirësish keni kaluar bashkë.

Nëse nuk jeni dashuruar me një person specifik, por me idetë tuaja për të, atëherë ai nuk do të jetë në gjendje t'i korrespondojë atyre në asnjë mënyrë.

Analizoni se çfarë prisni nga marrëdhënia, çfarë lloj personi dëshironi të shihni pranë jush. Mendoni nëse jeni gati të lejoni një person të vërtetë në jetën tuaj, dhe jo një imazh kolektiv nga ëndrrat, idetë dhe aspiratat tuaja.

Mos harroni se absolutisht të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe meritojnë dashurinë e vërtetë. Falenderoni mendërisht ish-shpirtin tuaj binjak për momentet e mrekullueshme dhe lëreni të shkojë në paqe. Një e ardhme e re, emocionuese ju pret!

"Si të filloni të jetoni dhe të mos e prishni atë", Ekaterina Khorikova