Çfarë mund t'ju tregojnë pjesë të ndryshme të trupit për ndjenjat dhe motivimet e një personi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një fragment nga një libër i një ish-agjenti të FBI-së mbi sekretet e sjelljes njerëzore.

Balli

Balli i vrenjtur

Shfaqja e rrudhave në ballë në përgjigje të një stimuli të caktuar mund të konsiderohet një tregues i besueshëm se ka disa pyetje ose probleme, ose se një person ndihet i pasigurt. Një ballë e vrenjtur zakonisht shoqërohet me dyshim, tension, ankth, shqetësim. Mbani në mend se shumë njerëz tani përdorin Botox për qëllime kozmetike dhe parandalon shfaqjen e rrudhave në ballë dhe kështu mund të maskojë ndjenjat e vërteta të një personi.

Venat pulsuese në tempuj

Në kushte stresuese, venat sipërfaqësore të përkohshme (të vendosura më afër lëkurës në rajonet e përkohshme të kokës pak më larg se sytë) mund të pulsojnë dukshëm. Është një tregues shumë i saktë i zgjimit të sistemit nervor autonom të shkaktuar nga ankthi, shqetësimi, frika, zemërimi ose, në disa raste, ngacmimi. Kështu, truri kalon automatikisht në modalitetin e mbijetesës në pritje të një aktiviteti fizik intensiv, si ikja ose lufta, dhe detyron zemrën dhe mushkëritë të punojnë më shpejt.

Fërkimi i ballit

Fillojmë të masazhojmë ballin me dhimbje koke, kur përpunojmë informacione, ose kur diçka na shqetëson, ngjall dyshime. Është një formë sjelljeje qetësuese që ndihmon në lehtësimin e tensionit dhe ankthit.

Vetullat

Përshëndetje për vetullat

Ne ngremë vetullat me shikimin e një personi të njohur, nëse për momentin nuk mund t'i përshëndesim ose t'i tregojmë dikujt që e kemi vënë re praninë e tij. Vetullat e ngritura mund të kombinohen me një buzëqeshje, në varësi të rrethanave. Kjo është një shenjë vëmendjeje dhe mungesa e saj është menjëherë e dukshme, për shembull, kur hyjmë në një dyqan dhe punonjësi nuk shqetësohet as me përpjekjen më të vogël për të vendosur kontaktin me sy. Mjafton një lëvizje e vetullave për t'i treguar një personi: vlerësoni praninë e tij, edhe nëse jeni të zënë për momentin.

Asimetria e vetullave

Ky gjest imitues përdoret kur ka dyshime ose pasiguri. Njëra vetull zvarritet lart, ndërsa tjetra qëndron në vend ose bie nën pozicionin e saj normal. Asimetria sinjalizon mosbesimin e një personi ndaj asaj që i thuhet. Jack Nicholson shpesh e bën këtë në filma dhe në jetë, duke shprehur mosmarrëveshjen e tij me bashkëbiseduesin.

Vetullat e rrëshqitura

Pjesa e fytyrës mes syve dhe pak sipër hundës quhet glabella dhe nëse ajo ngushtohet ose rrudhet, shkaku më i mundshëm mund të jetë pakënaqësia ose shqetësimi. Kjo shprehje shfaqet brenda pak sekondash dhe nuk është gjithmonë e mundur të vërehet, por ajo përcjell me saktësi emocionet. Ndodh që, duke dëgjuar diçka të pakëndshme ose duke u përpjekur të kuptojë atë që ka dëgjuar, një person rrudh vetullat aq shumë sa ato konvergojnë në një rresht. Në komunikimin me shkrim, ky emocion shpesh përshkruhet me një shenjë "> <".

Sytë

Pupilat e zgjeruara

Kur jemi të rehatshëm ose si personi ose objekti përballë nesh, bebëzat tona zgjerohen. Ky reagim nuk mund të kontrollohet. Të dashuruarit që shijojnë shoqërinë e njëri-tjetrit gjithashtu kanë bebëzat e tyre të zgjeruara, pasi sytë e tyre përpiqen të thithin sa më shumë dritë. Kjo është arsyeja pse restorantet me drita të zbehta janë një zgjedhje e mirë për një takim, pasi na zbut sytë dhe i bën bebëzat tona më të mëdha, gjë që na ndihmon të relaksohemi edhe më shumë kur jemi me personin tjetër.

Nxënësit e shtrënguar

Nxënësit ngushtohen nëse nuk na pëlqen ajo që shohim ose përjetojmë emocione negative. Në sytë e nuancave të lehta, bebëzat e ngushta janë të dukshme më mirë se në ato të errëta. Nëse bebëzat e një personi janë zvogëluar papritur në madhësinë e një pike, atëherë sapo ka ndodhur një ngjarje shumë e pakëndshme. Është kurioze që në situata stresuese truri të përpiqet të përqendrojë shikimin e tij sa më shumë që të jetë e mundur - në fund të fundit, sa më e vogël të jetë hapja, aq më e qartë është imazhi. Kjo është arsyeja pse ne shikojmë sytë kur duam të shohim më mirë.

Muskujt e relaksuar të syve

Një vështrim i qetë dhe i qetë tregon një gjendje rehatie dhe besimi. Kur asgjë nuk na shqetëson, muskujt rreth syve, në zonën e ballit dhe të faqeve relaksohen, por për shkakun më të vogël për acarim apo ankth, tensionohen menjëherë. Kjo metamorfozë është veçanërisht e dukshme tek fëmijët: foshnja papritmas rrudh gjithë fytyrën dhe fillon të qajë me zë të lartë.

Kur interpretoni gjuhën e trupit, gjithmonë përputhni gjetjet tuaja me informacionin e shprehur përmes syve të vëzhguesit. Nëse rajoni periorbital duket i qetë, atëherë ka shumë të ngjarë që gjithçka është në rregull. Nëse muskujt rreth syve tensionohen papritmas ose një person hedh sytë, kjo do të thotë se ai është i fokusuar ose po përjeton stres. Muskujt e syrit dhe indet ngjitur reagojnë shumë më shpejt se pjesa tjetër e muskujve të fytyrës ndaj faktorëve të stresit, duke reflektuar në çast gjendjen e brendshme të një personi.

Hunda

Mbulimi i hundës me të dyja duart

Kur një person mbulon papritur hundën dhe gojën me të dyja duart, kjo tregon tronditje, habi, pasiguri, frikë, dyshim ose pritje për diçka të keqe. Një gjest i tillë mund të shihet nga pjesëmarrësit apo dëshmitarët e aksidenteve rrugore apo fatkeqësive natyrore, si dhe nga ata që kanë marrë lajme të tmerrshme. Sipas psikologëve, ky reagim joverbal mund të ishte formuar në procesin e evolucionit dhe qëllimi i tij fillestar ishte të fshihte frymën nga grabitqarët si luanët dhe hienat. Ajo gjendet kudo.

Prekja në hundë

Në shumë kultura, goditja e hapur në hundë me gishtin tregues mund të nënkuptojë: "Ky rast ka erë të keqe", "Nuk të besoj", "Kjo është një deklaratë e diskutueshme" ose "Unë po të shikoj nga afër". Mund të ketë gjithashtu kuptimin e mëposhtëm: "Unë të shoh", "Ti je shumë i zgjuar", "Unë jam i vetëdijshëm për praninë tënde" (Paul Newman dhe Robert Redford i bënë shenja të tilla njëri-tjetrit në filmin "Scam").

Ndezja e vrimave të hundës

Zakonisht fryjmë vrimat e hundës (krahët e hundës) në përgatitje për një lloj aktiviteti fizik. Nëse një person është i mërzitur për diçka, dëshiron të kërcejë dhe të ikë, ose është gati të kryejë ndonjë veprim agresiv, ai ndez hundët për të ngopur trupin me oksigjen. Për punonjësit e policisë kjo është një shenjë gatishmërie për të ikur. Në një situatë komunikimi ndërpersonal, një gjest i tillë imitues mund të tregojë se një personi duhet t'i jepet kohë për t'u qetësuar dhe për t'u bashkuar.

Buzët

Buzët e plota

Buzët ndryshojnë formën dhe madhësinë në varësi të gjendjes emocionale. Ato zvogëlohen kur jemi të tensionuar; relaksohuni dhe bëhuni më të ngopur kur jemi rehat. Buzët e plota të buta tregojnë relaksim dhe kënaqësi. Në një gjendje stresi, gjaku rrjedh nga buzët dhe nxiton në pjesë të tjera të trupit ku nevojitet më shumë. Dhimbja e buzëve mund të shërbejë si një barometër i gjendjes emocionale të një personi.

Lëpijnë buzët

Fërkimi i gjuhës me buzët na qetëson po aq sa kafshimi i tyre. Kjo sjellje zakonisht shoqërohet me ankth, shqetësim ose emocione negative; megjithatë, problemi i vetëm janë tharja e buzëve, ndaj mos nxitoni në përfundime. Në disa raste, ky gjest i fytyrës është një shenjë e sigurt e një gjendje stresuese. Si mësues e shoh shpesh në provime për nxënësit e përgatitur dobët.

Buzët e shtrënguara

Gjatë ditës, kur na kapërcejnë telashet e vogla ose të mëdha, mendimet dhe ankthet e bezdisshme, buzët ngushtohen dhe shtrëngohen në unison me përvojat tona të brendshme. Ndonjëherë mezi vërehet, ndonjëherë aq shumë sa zbardhen për shkak të hyrjes së bllokuar të gjakut. Edhe nëse kjo lëvizje është kalimtare (duhen njëzet e sekondës), ajo përsëri përcjell me shumë saktësi një emocion negativ të papritur.

Mjekër

Mjekër e ngritur lart

Një mjekër e ngritur dhe e dalë është një shenjë besimi. Në disa vende evropiane (në veçanti, në Gjermani, Francë, Rusi dhe Itali), mjekra e ngritur mbi të zakonshmen shpreh krenarinë, dhe në disa raste - arrogancën.

Mjekër e rënë

Nëse një person papritmas i bie mjekra në përgjigje të një pyetjeje, ka shumë të ngjarë që atij i mungon vetëbesimi ose ndihet i kërcënuar. Një gjest i tillë imitues mund të jetë shumë ekspresiv dhe i paqartë: për disa njerëz, mjekra fjalë për fjalë bie poshtë kur dëgjojnë lajme të këqija ose mendojnë për diçka të dhimbshme ose të keqe.

Mjekër e fshehur

Në mënyrë tipike, kjo shenjë jo-verbale përdoret nga fëmijët për të fshehur sikletin, pakënaqësinë ose mërzitjen. Ata shtypin mjekrën e tyre në qafë dhe refuzojnë të ngrenë kokën, ndonjëherë edhe duke kryqëzuar krahët mbi gjoks. Kështu bëjnë meshkujt e rritur kur qëndrojnë të zemëruar ballë për ballë me kundërshtarin dhe ndonjëherë i bërtasin njëri-tjetrit. Në këtë rast, mjekra është projektuar për të mbrojtur qafën në rast konfrontimi fizik.

Qafa

Mbulimi i fosës jugulare

Prekja e fosës jugulare (një thellim në pikën e konvergjencës së klavikulave, nën mollën e Adamit, pikërisht mbi sternum) ose dëshira për ta mbuluar atë me dorë, tradhton ankthin, pakënaqësinë, ankthin, pasigurinë ose frikën. Burrat priren të shtrëngojnë në fyt ose të mbyllin zgavrën e qafës me të gjithë pëllëmbën e tyre, duke e drejtuar nyjën e kravatës ose jakën e këmishës. Gratë e bëjnë këtë lëvizje më shpesh, por më me hijeshi se meshkujt, vetëm me majat e gishtave.

Nevoja për të mbuluar pikën më të pambrojtur në trup është një shenjë se diçka nuk është në rregull. Me shumë mundësi, ky element i sjelljes joverbale është formuar në procesin e evolucionit si rezultat i përplasjeve të shumta të paraardhësve tanë me grabitqarët, duke synuar pikërisht në qafë. Për më shumë informacion, shihni librin tim Unë shoh atë që po mendoni.

Tërheqja e jakës së këmishës

Personi drejtohet ose tundet me jakën e këmishës rreth fytit për të qetësuar ose hequr stresin. Efekti qetësues krijohet nga një kombinim i tre faktorëve: pika e prekshme mbrohet, stimuli i prekshëm përsëritet, lëkura nën këmishë "ajroset".

Masazhimi i nervit vagus

Nervi vagus lidh trurin me organet e brendshme më të rëndësishme, duke përfshirë zemrën. Kur janë të stresuar, njerëzit masazhojnë anën e qafës, afër vendit ku zakonisht kontrollojmë pulsin. Ka një arsye për këtë: stimulimi i nervit vagus çon në lirimin e acetilkolinës, një neurotransmetues që dërgon një sinjal në zemër, veçanërisht në nyjen atrioventrikulare, duke ulur kështu ritmin e zemrës.

Shpatullat

Një sup ngre supet

Nëse një person, duke iu përgjigjur një pyetjeje, ngre një shpatull në vesh, ka shumë të ngjarë, ai dyshon ose ndjen rrezik. Në kombinim me sinjale të tjera joverbale (nguron me përgjigjen, shtrëngon duart më fort në trup), kjo është një shenjë e besimit të pamjaftueshëm në fjalët e tij. Kur një pyetje si "Çfarë çmimi jeni të gatshëm të ofroni?" dhe përfaqësuesi i palës që përgjigjet ngre njërën supe, që do të thotë se mund të bëni pazare. Një shpatull i ngritur kur përgjigjet nënkupton disa dyshime për fjalët e veta.

Shpatull flirtues

Nëse një person ngre ngadalë një shpatull, në të njëjtën kohë anon kokën drejt tij dhe shikon drejtpërdrejt në sytë e bashkëbiseduesit, atëherë ai po demonstron interes personal. Më shpesh, ky gjest mund të shihet në takime, dhe zakonisht është karakteristik për gratë.

Ngritja e shkurtër e supet

Kur një person dëgjon një pyetje dhe nuk e di përgjigjen, ai ngre të dy supet lart me një lëvizje të shpejtë dhe shprehëse. Një lëvizje e shkurtër lart është një nga format e sjelljes që bie ndesh me ligjin e gravitetit universal, dhe ato zakonisht shoqërohen me emocione pozitive: në këtë rast, një person nuk e fsheh injorancën e tij dhe nuk është aspak i trembur për këtë. Ky gjest është më i sinqertë se një ngritje e ngadaltë e supet (e kombinuar me një përgjigje "nuk e di") ose një ngritje ngurruese me vetëm një shpatull.

Duart

Gjeste të fuqishme

Ai pasqyron emocionet tona dhe tërheq vëmendjen tek ne. Gjestet e gjera rrisin ndikimin e fjalëve tona dhe e bëjnë komunikimin më dinamik. Në shumë kultura, është zakon të theksohen thekse me gjeste të ekzagjeruara. Për një vëzhgues të jashtëm, mund t'i duket se një person që tund krahët me forcë do të nxitojë të luftojë, kur në fakt ai vetëm po përpiqet të komunikojë në mënyrë më shprehëse.

Duart pas shpine

Pozë mbretërore - duart pas shpine. Mbretëresha Elizabeth, Princi Charles dhe anëtarë të tjerë të familjes mbretërore britanike qëndrojnë dhe ecin në këtë mënyrë kur duan të mbajnë distancën mes tyre dhe të tjerëve. Të gjithë të tjerët - njerëz të thjeshtë - në të njëjtën mënyrë nënndërgjegjeshëm e bëjnë të qartë se ata kanë nevojë për më shumë hapësirë personale. Kjo nuk është mënyra më e mirë për t'u afruar me personin, pasi ky gjest zakonisht shoqërohet me shkëputje. Çuditërisht, fëmijëve të vegjël nuk u pëlqen kur prindërit i fshehin duart pas shpine.

Mbytje dore

Një reagim ndaj frikës ose një përshtypje e fortë e asaj që ka ndodhur mund të jetë një ngrirje e papritur e duarve. Ata varen pa lëvizje përgjatë trupit, duke e bërë një person të duket si një robot. Duart e ngrira janë një shenjë e qartë se një person sapo ka përjetuar një ngjarje negative.

Busti dhe barku

Fërkimi i klavikulës

Në një gjendje stresi, personi fillon të fërkojë klavikulën me dorën e kundërt (për shembull, vendos dorën e djathtë në klavikulën e majtë). Një dorë që kryqëzon gjoksin në mënyrë të pjerrët jep një ndjenjë sigurie, dhe prekja e përsëritur e klavikulës ka një efekt qetësues. Kjo zonë e trupit është shumë e ndjeshme ndaj prekjes - një nga arsyet pse konsiderohet një zonë erogjene.

Manipulim rrufe

Nëse një person është duke luajtur me rrufe në një triko ose xhaketë, ai mund të jetë i tensionuar dhe kështu përpiqet të qetësohet. Studentët e bëjnë këtë përpara një provimi nëse kjo i bën ata të shqetësuar, dhe lojtarët e pokerit e përdorin këtë lëvizje kur shqetësohen se paratë u rrëshqasin nëpër gishta. Vini re se kjo sjellje mund të jetë edhe qetësuese dhe një mënyrë për të përballuar mërzinë.

Devijim i bykut

Duke e devijuar trupin nga bashkëbiseduesi, personi distancohet simbolikisht dhe fizikisht. Ne devijojmë nëse nuk pajtohemi me atë që është thënë. Kjo sjellje shihet shpesh në talk show. Edhe ne vetë nuk e vërejmë gjithmonë se në çfarë mase distancohemi nga njerëzit e pakëndshëm për ne.

Këmbët

Pushtimi territorial

Gjatë një debati të ashpër, një person mund të pushtojë pa dashje hapësirën tuaj personale, duke u ndalur vetëm një duzinë centimetra nga fytyra juaj, duke nxjerrë gjoksin e tij me një rrotë dhe duke ndezur me inat me sytë e tij. Shkelja e kufijve territorialë të njerëzve të tjerë shërben si një metodë frikësimi dhe mund të jetë një pararojë e sulmit fizik.

Kompensimi i këndit

Shumica e njerëzve preferojnë të flasin me bashkëbiseduesin, pak të zhvendosur anash, sesa drejtpërdrejt ballë për ballë. Fëmijët, duke u njohur me njëri-tjetrin, zakonisht afrohen nga ana dhe për arsye të mirë: kështu priten më mirë. Kam vënë re se kur njerëzit e biznesit janë ballë për ballë dhe me një kompensim të lehtë, komunikimi i tyre zgjat më shumë. Ju lutemi vini re se nëse ka shenja acarimi, është më mirë të qëndroni përpara bashkëbiseduesit në një kënd: kjo do të ndihmojë në uljen e intensitetit të pasioneve.

Pacemaker

Kushdo që vendos ritmin e lëvizjes në një grup prej disa personash është zakonisht lideri mes tyre. Ne përshpejtojmë ose ngadalësojmë ritmin për t'iu përshtatur anëtarit më të vjetër të grupit ose udhëheqësit të tij. Edhe adoleshentët e bëjnë këtë: përshtaten me ritmin e ecjes së anëtarit më aktiv shoqëror të kompanisë. Ai mund të shkojë i pari ose i fundit; në rastin e dytë, i gjithë grupi, duke iu bindur, përpiqet të ngadalësojë ritmin. Kur analizoni sjelljen e grupit, mbani mend se udhëheqësi nuk është ai që është përpara, por ai që vendos ritmin.

Fjalori i gjuhës së trupit është i pari i këtij lloji që drejton komunikimin joverbal. Autori i saj, Joe Navarro, kaloi 25 vjet si agjent special i FBI-së dhe iu nënshtrua shumë pyetjeve.

Në një libër të ri, ai përshkroi mbi 400 elemente të komunikimit joverbal. Prej tij do të mësoni se si të njihni ndjenjat e një personi nga ndryshimet delikate në bebëzat, si të interpretoni gjestet, si dhe shumë fakte të tjera interesante rreth deshifrimit të sinjaleve të trupit të njeriut.

Një haker i jetës mund të marrë një komision nga blerja e produktit të paraqitur në botim.