6 lloje njerëzish që ju prishin vetëbesimin

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mos lejoni që të tjerët të vrasin vetëvlerësimin tuaj, të motivojnë ose të prishin disponimin tuaj.

1. Kritikët e divanit

Ata gjithmonë e dinë saktësisht se si duhet të jetojnë të tjerët, të ndërtojnë marrëdhënie, të rrisin fëmijë, të bëjnë para ose të drejtojnë një biznes. Ata njohin më së miri letërsinë, muzikën, pikturën dhe mund të krijojnë lehtësisht një kryevepër. Në politikë dhe psikologji, ata, natyrisht, janë gjithashtu ekspertë - me ta, një zemërim i tillë sigurisht që nuk do të kishte ndodhur.

Kritikët e shtratit janë të gatshëm të ndajnë mendimet e tyre të vlefshme për çdo çështje me ata që i rrethojnë. Dhe nuk ka rëndësi se në fakt askush nuk i pyeti, se nuk kanë fëmijë, nuk vizatojnë dot, fitojnë pak dhe lidhja përfundoi me divorc. Megjithatë, nëse ia tregon këtë një personi, ai do të përgjigjet se "ai thjesht shpreh mendimin e tij".

E gjithë kjo është e qartë nga jashtë. Por kur një person është në një situatë, ai mund të jetë shumë i prekshëm ndaj kritikave të paturpshme dhe jokonstruktive. Sidomos nëse nuk vjen nga një person anonim në internet, por nga një mik apo i afërm. Vërejtjet dhe skepticizmi mund t'i presin rëndë krahët.

Në të njëjtën kohë, reagimet kompetente, të cilat do të jenë të dobishme për zhvillimin tuaj, duhet të jenë dashamirës, të arsyetuar dhe konstruktiv. Kjo do të thotë, për të treguar jo vetëm zonat e rritjes, por edhe avantazhet, si dhe për të ofruar ide për korrigjimin e mangësive. Dhe gjithashtu duhet të vijë nga një person që është i ditur mirë në këtë çështje. Dhe nëse dikush ju kritikon pa ndjekur këto parime, mendimi i tij mund të shpërfillet.

2. Dashamirët e dramës

Duket se jeta e tyre i ngjan një serie të përdredhur të famshme, ku personazhi kryesor bie në humnerën e pasionit, derdh lot të hidhur për shkak të një zemre të thyer, endet në trekëndëshat e dashurisë dhe zbulon intrigat e armiqve. Dhe dashnorja e dramës, natyrisht, luan një rol të madh në këtë histori. Por jeta e dikujt tjetër në sfondin e të gjitha këtyre kthesave dhe kthesave magjepsëse duket jashtëzakonisht e mërzitshme dhe e mërzitshme, jo e denjë për vëmendje.

Njerëz të tillë e tërheqin gjithmonë batanijen mbi veten e tyre, diskutojnë problemet e tyre, por ata trajtojnë të huajt pa shumë interes, nuk janë të etur për të dëgjuar dhe mbështetur. Ata mund të përfshijnë të tjerët në dramën e tyre, t'i portretizojnë ata si zuzar dhe të luajnë veten si viktima, të luajnë me ndjenjat.

Si rezultat, një person pranë një "ylli" të tillë ndihet i parëndësishëm dhe jo interesant, shpenzon shumë kohë dhe emocione për të dhe nuk merr asgjë në këmbim. Dhe kjo nuk ndikon në vetëvlerësimin në mënyrën më të mirë.

Ekspertët besojnë se ndonjëherë adhuruesit e dramës sillen në këtë mënyrë për shkak të traumës së fëmijërisë ose çrregullimit kufitar të personalitetit. Prandaj, nëse jetoni me një person të tillë, sugjeroni që ai të vizitojë një psikoterapist. Dhe nëse ky është dikush nga të njohurit apo kolegët tuaj të largët, taktika më e mirë do të ishte të shkurtoni komunikimin ose të mos e merrni seriozisht gjithë këtë teatër.

3. Di të gjitha

Ata, si kritikët e divanit, dinë gjithçka për gjithçka. Vetëm qëllimi është i ndryshëm - të shtypni bashkëbiseduesin me njohuritë tuaja dhe të pohoni veten në kurriz të tij. Çfarëdo që të flasësh, i dituri do të të presë në mes të fjalisë, do të “ngjitet në podium” dhe do të transmetojë që andej me ajrin e një njohësi.

Kohët e fundit, një "ekspert" i tillë filloi të tregohej i zgjuar në Facebook: ai i tha një vajze që ajo ripostoi pa menduar një artikull në lidhje me testet e armëve bërthamore, por ajo vetë nuk e kuptoi këtë çështje. Doli që bashkëbiseduesja e tij është gazetare dhe ky është shkrimi i saj, dhe i dituri me komentin e tij qesharak u bë i famshëm në Twitter dhe në BuzzFeed.

Mjerisht, jo të gjitha historitë si kjo përfundojnë në argëtim. Shpesh njerëz të tillë të zgjuar na bëjnë të dyshojmë në kompetencën tonë, nuk na lejojnë të shprehim idetë dhe mendimet tona. Nëse nuk mund të distancoheni nga një person i tillë, do të duhet të jeni të duruar dhe t'i shpjegoni atij se ai nuk sillet mjaft saktë dhe nuk ju pëlqen.

4. Ulçera dhe cinik

Ata janë të aftë në zhvlerësimin e arritjeve, ideve dhe ndjenjave tuaja. Çfarëdo që të ndani me ta, ata do të marrin skepticizëm, sarkazëm dhe vetëpohim në këmbim.

- Kam ndërruar makinën!

- E shkëlqyeshme. A është e dorës së dytë? Pse nuk është e re?

Si rezultat, ju ndiheni të pambrojtur, të dobët dhe të mjerë, sikur emocionet dhe fitoret tuaja të jenë thjesht të zymta. Jeni të detyruar të bëni justifikime dhe të krahasoni në mënyrë të pavullnetshme veten me të tjerët - dhe krahasimi nuk është në favorin tuaj.

Aftësia për të lavdëruar veten dhe për të vlerësuar arritjet tuaja është shumë e rëndësishme në mënyrë që të ecni përpara, të jeni të sigurt në aftësitë tuaja dhe të ndiheni mirë me veten. Dhe njerëzit që ju zhvlerësojnë duhet të shpjegojnë se kjo është e pakëndshme për ju. Dhe nëse vazhdojnë të sillen kështu, reduktoni komunikimin me ta.

5. Mbajtësit e së vërtetës

“Nuk të shkon një prerje e re flokësh, më mirë ka qenë më parë. Pse je ofenduar, unë kujdesem për ty!" Nën salcën "Unë thjesht them gjithçka ashtu siç është", këta mbrojtës të së vërtetës kritikojnë pamjen dhe veprimet e dikujt tjetër, ngjiten me këshilla të pakërkuara dhe thjesht mbingarkojnë njerëzit e tjerë me fyerje të maskuara keq. Ata kujdesen pak për ndjenjat tuaja dhe ndonjëherë besojnë sinqerisht se po bëjnë një vepër të mirë, janë krenarë për drejtësinë e tyre, refuzojnë të vërejnë se një ndershmëri e tillë pa kërkesë është tashmë vrazhdësi dhe shkelje e kufijve.

Sulme të tilla mund të shqetësojnë shumë, të rrëzojnë tokën nga këmbët, t'ju bëjnë të ndiheni budalla, i shëmtuar dhe i paaftë. Psikologët këshillojnë të ndërtoni kufij në marrëdhëniet me thënësit e së vërtetës: kundërshtoni ata, ndaloni bisedën, ndryshoni temën. Dhe nëse e gjithë kjo nuk ju ndihmon, qëndroni larg.

6. Gënjeshtarët

Është e natyrshme të flisni për sukseset dhe arritjet tuaja. Kjo është një nga opsionet për të festuar fitoren, për të lavdëruar veten, për të frymëzuar për vepra të mëtejshme. Por ka nga ata që mburren pandërprerë dhe e bëjnë këtë në mënyrë arrogante, nënçmuese. Mesazhi kryesor i deklaratave të tyre është si më poshtë: "Shiko, sa shok i mirë jam dhe kush nuk është si unë, është thjesht një dështim dhe nuk përpiqet mirë".

Në rrëfimin për humbjen e suksesshme të peshës, sigurisht që do të ketë injeksione drejtuar atyre që hanë shumë, nuk merren me sport dhe “vrapojnë vetë”. Një postim për biznesin tuaj ose suksesin në karrierë nuk do të jetë i plotë pa përmendur ankuesit që ankohen vetëm për jetën dhe nuk duan të punojnë për veten e tyre.

Gënjeshtarët duan të kritikojnë, japin këshilla nga lartësia e përvojës së tyre, zhvlerësojnë problemet e njerëzve të tjerë. Leximi dhe dëgjimi i gjithë kësaj mund të jetë i vështirë: deklarata të tilla i bëjnë të tjerët të krahasohen me mburrat dhe të dekurajohen. Nëse ky është rasti juaj, është më mirë të filtroni njerëz të tillë: zvogëloni komunikimin, ndryshoni temën e bisedës, kërkoni të jeni më korrekt në deklarata.