14 fakte rreth çokollatës që do t'ju bëjnë ta doni edhe më shumë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nga ky artikull do të mësoni diçka që do t'ju bëjë të vraponi urgjentisht për një copë tjetër çokollatë.

Unë ende nuk kam takuar njerëz që nuk e duan çokollatën.

Ndoshta ka njerëz të tillë në mjedisin tuaj? Pastaj tregojuni atyre këtë artikull dhe ata do ta duan çokollatën po aq sa ju.

1. Çokollata është një qetësues natyral i dhimbjeve

Sa herë që një copë tjetër çokollatë hyn në stomakun tonë, kakaoja që përmban ajo shkakton një injeksion të vogël të eliksirit të lumturisë në trurin tonë. Kjo është për shkak të prodhimit të endorfinave shtesë (opiatet natyrale) dhe aktivizimit të qendrave të kënaqësisë së trurit, të cilat madje mund të çojnë në një ulje të ndjesive aktuale të dhimbjes.

2. Shkrirja e një cope çokollatë në gojë është më e këndshme se një puthje

Në vitin 2007, studiuesit në Universitetin e Sussex ekzaminuan rrahjet e zemrës dhe valët e trurit në 20 çifte që putheshin dhe më pas hanin çokollatë. Në të gjitha rastet, çokollata në gojë evokonte më shumë se gjuha e dikujt tjetër!

3. Çokollata e bën lëkurën tuaj të duket më e re

Studiuesit gjermanë sugjerojnë që flavonoidet në çokollatë thithin dritën ultravjollcë, e cila në fakt mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga plakja dhe të rrisë rrjedhjen e gjakut në të. Në fund të fundit, kjo çon në përtëritje të konsiderueshme dhe.

4. Është një burim i besueshëm energjie

Çokollata përmban kafeinë dhe teobrominë, të cilat rrisin nivelet tuaja të energjisë. Sa më e errët të jetë çokollata, aq më shumë merrni. Dhe, ndryshe nga të gjitha pijet energjike, çokollata nuk çon në një rënie katastrofike të energjisë pas disa orësh.

5. Përdorimi i çokollatës ishte dënuar më parë nga Kisha Katolike

Në aksionin e çokollatës, u pa magji dhe joshje, dhe të dashuruarit e saj konsideroheshin të gjithë blasfemues dhe. Ndoshta, ka vërtet diçka në këtë, apo jo?

6. Mund edhe erën e çokollatës

Këtu në këtë është vërtetuar se edhe aroma e thjeshtë e çokollatës rrit valët teta të trurit, të cilat shkaktojnë relaksim. Duke krahasuar efektin e aromave të ushqimeve të ndryshme, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se vetëm lëngjet e çokollatës kanë një efekt të theksuar relaksues.

7. Çokollata na bën më të zgjuar

U bë në vitin 2006 se ngrënia e ushqimeve të pasura me kakao mund të rrisë rrjedhjen e gjakut në tru pas vetëm pesë ditësh, duke përmirësuar kështu funksionin e trurit. Prandaj, nuk është për t'u habitur që njerëzit që kanë çokollatë në dietën e tyre janë mendimtarë shumë më të mirë dhe qëndrojnë të pastër për më gjatë.

8. Çokollata nuk i dëmton dhëmbët tuaj

Në vitin 2000, shkencëtarët japonezë zbuluan se çokollata është më pak e dëmshme për shëndetin e dhëmbëve sesa shumë ushqime të tjera me sheqer. Kjo është për shkak se vetitë antibakteriale të kokrrave të kakaos kompensojnë nivelet relativisht të larta të sheqerit.

9. Në qytetërimin Maja, kokrrat e kakaos ishin monedha

Vlera e mallrave në atë kohë shprehej në sasinë e kokrrave të kakaos që mund të merreshin për to. Një skllav kushtonte 100 fasule, një prostitutë kushtonte 10 fasule dhe një gjeldeti kushtonte 20 fasule. Kishte edhe falsifikatorë që bënin fasule të rreme nga balta me ngjyrë.

10. Çokollata zgjat përgjithmonë (në kushtet e duhura)

Kokollata në parkingun e admiralit legjendar Richard Byrd pranë Polit të Jugut është ruajtur shumë mirë. Pavarësisht 60 viteve të fundit, është mjaft i përdorshëm.

11. Çokollata na jep vizion superhero

Një pjesë e madhe e çokollatës së zezë mund të na ndihmojë të dallojmë më mirë objektet me kontrast të ulët, sipas një studimi të botuar në revistën Physiology & Behavior. Kjo i referohet, për shembull, makinave në mot të keq ose këmbësorëve me rroba të errëta në mbrëmje.

12. Reduktimi i rrezikut të diabetit

Flavonoidet që gjenden në kakao kanë veti antioksiduese, anti-inflamatore që mund të jenë duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës.

13. Çokollata ju ndihmon të humbni peshë

Shkencëtarët nga Universiteti i Kopenhagës zbuluan se ngrënia e çokollatës së zezë ju bën të ndiheni të ngopur dhe ndihmon në reduktimin e marrjes së ushqimeve të tjera me sheqer, të kripur dhe yndyrore. Kështu, falë çokollatës, është shumë më e lehtë t'i përmbaheni një diete të shëndetshme dhe të humbni kilogramët e tepërt!

14. Rritja e dëshirës seksuale

Sipas studiuesve italianë, gratë që hanë rregullisht çokollatë kanë jetë seksuale shumë më të pasur. Ata kanë nivele më të larta të tërheqjes, zgjimit dhe kënaqësisë nga seksi.

Çfarë lajmi fantastik, apo jo? Megjithatë, ka një detaj të rëndësishëm për t'u marrë parasysh. Çështja është se jo e gjithë çokollata është krijuar e barabartë. Çokollata e zezë përmban dy herë më shumë antioksidantë sesa çokollata me qumësht. Përveç kësaj, çokollata e zezë na siguron më pak kalori sesa çokollata me qumësht, e cila është më e lartë në yndyrë dhe kalori të ngopura thjesht sepse përmban qumësht.

Nëse dëshironi të përfitoni vërtet nga çokollata, atëherë zgjidhni gjithmonë çokollatën e zezë që përmban të paktën 70% kakao.