Një enciklopedi e jetës për 30-vjeçarët. Çfarë duhet të dini për të qenë të lumtur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Tridhjetë vjet është një fazë interesante dhe e rëndësishme në jetën e çdo personi. Dhe si do ta shpenzoni - duke arritur lartësi të reja ose duke pasur frikë nga e ardhmja - varet vetëm nga ju. Këshillat tona të thjeshta do t'ju ndihmojnë të përshtateni në disponimin e duhur, të shmangni gabimet e zakonshme dhe të mos pendoheni më vonë për mundësitë e humbura.

Mos harroni këshillat e të 40-tave

Një eksperiment i mahnitshëm nga Mark Manson: shkrimtari iu drejtua lexuesve 40-vjeçarë të blogut të tij për ndihmë me pyetjen se çfarë këshillash do t'u jepnin 30-vjeçarëve të tyre. Dhe këshilla doli të ishte shumë e vlefshme. Siç doli, të gjitha llojet e njerëzve do të donin të ndryshonin të njëjtën gjë: t'i kushtonin më shumë kohë shëndetit, familjes, planifikimit financiar. Të bën të pyesësh veten: kaq shumë njerëz nuk mund të gabojnë. Dhe jo pa arsye materiali me fragmente nga këto letra është një nga më të njohurit në Lifehacker.

Edhe pse në moshën 30-vjeçare shumica e njerëzve mendojnë se duhet t'i përmbahen rrugës së zgjedhur, nuk është kurrë vonë për të filluar nga e para. Gjatë 10 viteve të fundit, kam parë njerëz që u penduan më shumë për vendimin e tyre për t'i lënë gjërat ashtu siç ishin, edhe pse mendonin se ishte gabim. Këto janë 10 vite kaq të shpejta të jetës që i kthejnë ditët në javë, javët në vite. Dhe në moshën 40-vjeçare, ata u gjendën në mes të një krize të moshës së mesme, duke mos bërë asgjë për të zgjidhur një problem që e dinin rreth 10 vjet më parë. Richard 41 vjeç Pendimi im më i madh është ajo që nuk bëra. Sam 47 vjeç Ju keni dy pasuri që nuk mund t'i zëvendësoni: trupin dhe mendjen tuaj. Shumica ndalojnë së zhvilluari dhe të punojnë me veten pas njëzet. Shumica e 30-vjeçarëve janë shumë të zënë për t'u shqetësuar për vetë-zhvillimin. Por nëse jeni nga të paktët që vazhdoni të mësoni, zhvilloni të menduarit tuaj dhe kujdeseni për shëndetin tuaj mendor dhe fizik, atëherë në moshën 40-vjeçare do të jeni vite dritë përpara bashkëmoshatarëve tuaj. Stan 48 vjeç

Më shumë këshilla nga të 40-tat →

Jini të sigurt në të ardhmen tuaj

Pikërisht në moshën 30-vjeçare duhet të ndërmerrni veprime të thjeshta dhe konkrete që më vonë të mos pendoheni për kohën e humbur dhe mundësitë e humbura. Dhe atëherë gjithçka do të jetë mirë në pesëdhjetë.

Siç doli, për të arritur paqen e mendjes dhe mirëqenien, nuk keni nevojë të lëvizni male dhe të bëni diçka të mbinatyrshme. Këtu janë disa këshilla interesante:

1. Ndaloni të dilni në diell pa krem kundër diellit. Rrezitja bëhet në modë, pastaj anasjelltas. Por, pavarësisht nga kjo, ai nuk pushon së qeni i dëmshëm.
2. Ndaloni të shtyni gjërat për të ardhmen. Dëshironi të ndërtoni një shtëpi? Keni fëmijë? Shkruani një libër? Mësoni të luani kitarë? Merrni një arsim tjetër? Ndryshoni vendet e punës? Është koha për të filluar sot.
3. Lexoni të paktën 10 libra në vit. Pak? Si fillim, dhe kjo nuk është keq, gjëja kryesore është që librat të jenë të saktë.
4. Mbaj nje ditar. Nëse nuk e keni bërë më parë, tani është koha. Ju tashmë keni diçka për të kujtuar, diçka për të ndarë dhe keni ende diçka për të ëndërruar.

Gjëra të rëndësishme për të bërë në 30 →

Shmangni gabimet financiare

Janë disa nga gabimet më të zakonshme financiare që bëjnë të rinjtë kur merren me para. Po, tani ju keni një punë të qëndrueshme dhe të ardhura të qëndrueshme. Por kjo nuk është një arsye për të humbur para, sepse me siguri do të gjeni një përdorim më të denjë për paratë tuaja, apo jo?

Për shembull, në vend që të blini shumë rroba për fëmijën tuaj, i cili po rritet me hapa të mëdhenj, është më mirë të kurseni para për edukimin e tij. Ose ne shpesh e konsiderojmë sigurimin e jetës një humbje, por nëse keni një person që është plotësisht i varur financiarisht nga ju, atëherë duhet ta bëni atë.

Ju duhet ta njihni armikun me shikim. Nëse dëshironi të shmangni gabimet financiare, ia vlen të mbani mend më të zakonshmet.

Vendosni synime financiare

Vazhdojmë temën e planifikimit financiar. Në moshën 30 vjeç, ju tashmë keni krijuar një ide se si të fitoni para dhe si të shpenzoni para. Por megjithatë, unë dua të rris kapitalin tim dhe ta disponoj me mend. Nëse kjo ka të bëjë me ju, vendosni synime financiare dhe arrini ato. Nëse nuk dini si të përmirësoni gjendjen tuaj financiare, ne do t'ju tregojmë. Këtu janë disa objektiva për të cilët duhet të përpiqen 30-vjeçarët.

1. Pavarësia financiare nga prindërit. Prindërit do të mendojnë gjithmonë për ju si fëmijë, por ju duhet t'i kujtoni vetes dhe atyre se jeni një i rritur dhe mund të siguroni për veten tuaj.
2. Asnjë borxh. Jetoni sipas aftësive tuaja dhe nëse nuk keni mundësi të blini diçka, mos kërkoni të huazoni para për të. Borxhi shkatërron jo vetëm stabilitetin financiar, por edhe marrëdhëniet.
3. Heqja e kredive të papaguara. Dhe përsëri, dëshira jonë për të pasur sa më shumë gjëra të jetë e mundur na hedh në një gropë financiare. Borxhet për kredi mund të ndikojnë negativisht jo vetëm në historinë tuaj të kreditit, por edhe në mirëqenien tuaj financiare.

30 synime financiare →

Mos e humbni shpresën për sukses

Jo të gjithë kanë fatin të bëjnë një pasuri në 20 vjet. Por shembulli i Zuckerberg 20-vjeçar nuk është një arsye për t'u mërzitur dhe për t'iu dorëzuar stresit. Ju tashmë keni përvojë serioze pas jush dhe keni diçka për t'u kundërvënë të rinjve arrogantë.

Rastet frymëzuese të suksesit pas të 30-tave →

Kuptoni që tashmë keni arritur sukses

Shpesh harrojmë se suksesi nuk duhet të matet me para. Ndoshta ju keni arritur tashmë lartësi të mëdha në jetë, por për ndonjë arsye nuk e vini re. Ju vetëm duhet të ndaloni dhe të matni përparimin tuaj. Këtu është një listë tjetër, ajo do t'ju ndihmojë të kontrolloni jetën tuaj dhe të kuptoni se shumë mund t'ju kenë zili.

1. Marrëdhëniet tuaja familjare janë shumë më të qeta se dikur.
2. Ju nuk keni aq para sa do të dëshironit, por jetoni një jetë të ngarkuar.
3. Ju nuk keni frikë të kërkoni ndihmë ose mbështetje.
4. Po ktheheni në shtëpi me shumë kënaqësi.

25 shenja se jeni të suksesshëm →

Mos e humb jetën kot

Jo të gjitha ëndrrat janë të destinuara të realizohen. Sidomos nëse keni devijuar nga rruga juaj dhe keni filluar t'i kushtoni shumë nga koha dhe energjia juaj gjërave që nuk e meritojnë atë. Është koha për të thyer këtë rreth vicioz. Ju duhet të kuptoni se çfarë po bëni gabim dhe të ndryshoni sjelljen tuaj. Si e dini se po e humbisni jetën tuaj?

1. Ju shpenzoni shumë kohë duke bërë gjëra që nuk duhet t'i bëni.
2. Po ankoheni shumë.
3. Ju nuk po ushqeni trurin tuaj.
4. Ju keni shumë vetë-bisedime negative.
5. Ju nuk ndiheni të frymëzuar.

Kuptoni nëse jeni duke humbur jetën tuaj →

Kujdesuni për gjendjen tuaj fizike

Askujt nuk i duhet thënë se sa e rëndësishme është të kujdesesh për shëndetin tënd. Por është kaq e lehtë të braktisësh trupin tënd pas ngutjes dhe ngutjes së përditshme. Duket se nuk ka asgjë të keqe të largohesh nga një mënyrë jetese e shëndetshme. Por ju jeni ende 30 vjeç. Nëse shikoni në të ardhmen, mund të keni vërtet frikë për veten tuaj.

Pesëdhjetë vjet. Një tjetër plus 10 kg. Presioni vazhdon të rritet dhe ka më shumë pilula në tryezën e shtratit. Për të mbajtur presionin e gjakut në një nivel normal, duhet të merrni deri në 5-8 barna të ndryshme në ditë. Ecja pa dhimbje në zemër po bëhet gjithnjë e më e shkurtër. Gjunjët ju dhembin dhe kërcitin gjithnjë e më shumë, dhe tani nuk mund të dilni më nga karrigia pa e ndihmuar veten me duart tuaja, dhe në mëngjes keni një ritual të tërë zvarritjeje nga shtrati për të mos përkeqësuar dhimbjen në shpinë., gjunjët dhe shkaktojnë marramendje të papritur.

E ardhmja e mashkullit tipik 30-vjeçar të shëndoshë →

Argëtohu me jetën

Tridhjetë vjet është një kohë e mrekullueshme! Që të mund ta takoni këtë fazë të re të jetës me krahë hapur, ne ofrojmë 10 këshilla që do t'ju tregojnë se çfarë duhet ndryshuar në 30 vjet. Dhe për t'u ndjerë më mirë (fizikisht dhe mendërisht), dhe për të hedhur një themel të fortë për sukses.

1. Filloni ta doni veten më shumë.
2. Kujdesuni për jetën tuaj personale.
3. Gjeni një punë që ju pëlqen vërtet.
4. Ndaloni së krahasuari veten me të tjerët.
5. Ji i lumtur me atë që ke.
6. Falni gabimet tuaja.
7. Filloni të ushtroni rregullisht.
8. Thirrni shpesh prindërit tuaj.
9. Ushqimi i duhur është i pari.
10. Vazhdoni të shijoni jetën.

10 ndryshime të jetës që duhet t'ju ndodhin në moshën 30 →