Çfarë miqsh i duhen një personi për të qenë i lumtur dhe si t'i gjejë ata

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mund të jeni të gabuar miq.

Vitet e hulumtimeve kanë vërtetuar bindshëm se është pothuajse e pamundur të jesh i lumtur pa miq.

Njerëzit që i kanë ato, mesatarisht e vlerësojnë nivelin e tyre të lumturisë pothuajse 60% më të lartë se ata që janë të vetmuar nga shoqëria.

Nuk është e nevojshme të kesh dhjetëra miq që të ndihesh i lumtur. Me kalimin e moshës, për shembull, numri i miqve të ngushtë zvogëlohet dhe ka një arsye për këtë: njerëzit bëhen më selektivë në komunikim.

Është gjithashtu e rëndësishme që një mik të mos jetë vetëm një bashkëshort ose partner. Dhe lloji i miqësisë gjithashtu luan një rol.

Çfarë është miqësia

Miqtë mund të jenë të ndryshëm. Disa prej jush shkruani dhe telefononi çdo ditë për të ndarë një anekdotë të re ose një ide të pakuptimtë. Ju telefononi të tjerët një herë në vit. Disa nga miqtë tuaj janë personi që do të dëshironit t'i ngjani. Ju pëlqejnë shumë të tjerët, por në përgjithësi jo për t'u admiruar.

Miqtë ju trajtojnë në të njëjtën mënyrë. Për një, ju jeni një shok që gjithmonë jep këshilla të mira ose mund të hedh para në rrogë. Dhe dikush ju percepton si një avokat - një person të cilit mund t'i zbulohet sekreti më i çmuar.

Ne marrim gjëra të ndryshme nga marrëdhënie të ndryshme. Dhe kjo është në rregull.

Ndoshta një nga klasifikimet më të mira dhe në të njëjtën kohë më lakonike të miqësisë i përket Aristotelit. Filozofi e përshkroi atë në Etikën e tij Nicomachean.

Mendimtari i lashtë grek e imagjinonte miqësinë si një lloj piramide.

Në nivelin më të ulët, ku lidhjet emocionale janë më të dobëta, ekziston një lloj partneriteti racional i bazuar në dobinë e ndërsjellë në punë ose në jetën shoqërore. Kështu bëjnë miq kolegët, partnerët e projekteve të biznesit ose thjesht ata që mund t'i ofrojnë njëri-tjetrit çdo lloj shërbimi.

Hapi tjetër është miqësia e bazuar në admirim. Në këtë rast, ju lidheni me një person, sepse shihni tek ai cilësi që ju kënaqin. Për shembull, një mendje e mprehtë ose një sens i mirë humori.

Nivelin më të lartë Aristoteli e quajti miqësi të përsosur. Kjo marrëdhënie bazohet vetëm në intimitetin shpirtëror. Nuk ka asnjë motiv tjetër themelor në to, përveç një tërheqjeje të sinqertë të pashpjegueshme për njëri-tjetrin.

Të tre llojet e miqësisë nuk përjashtojnë njëra-tjetrën. Për shembull, mund të keni një komunikim të dobishëm reciprokisht me një person që gjithashtu ju admiron për disa nga tiparet e tij. Sidoqoftë, është e rëndësishme të përcaktohet marrëdhënia në nivelin më të theksuar.

Cili lloj miqësie është kritik për lumturinë dhe cili jo

Është e vështirë të përshkruhet me fjalë, por ndoshta e kuptoni se çfarë është miqësia e përsosur. Nuk ka të bëjë fare me punën, paratë apo ambicjet dhe më shpesh lind nga një dashuri e përbashkët për diçka. Një marrëdhënie kaq e thellë është një pjesë e rëndësishme e lumturisë.

Ndryshe nga miqësia e vërtetë (perfekte), miqësia racionale është shumë më pak e kënaqshme. Në të, një person nuk mund të zbulojë plotësisht veten. Për shembull, nëse jeni miq me një koleg apo partner biznesi, duhet të tregoheni profesionalisht. Nuk ka gjasa të rrezikoni të prishni një marrëdhënie të rëndësishme biznesi me një bisedë personale komplekse.

Fatkeqësisht, jeta moderne urbane i inkurajon njerëzit të bëjnë miqësi të dobishme (racionale), jo të përsosura. Në të vërtetë: shumë japin punë të paktën 40 orë në javë. Domethënë, ata komunikojnë me kolegët shumë më tepër sesa me familjen apo miqtë jashtë zyrës. Pra, miqtë "përfitues të ndërsjellë" mund të largojnë lehtësisht ata të përsosurit.

Si të gjeni miq të vërtetë dhe ta bëni jetën tuaj më të lumtur

Hapat për të rivendosur një ekuilibër të shëndetshëm miqësie janë mjaft të thjeshta.

1. Analizoni nëse keni miq të vërtetë

Pyesni veten se sa njerëz ju njohin mirë. Për shembull, kush (përveç të afërmve të afërt!) është në gjendje të vërejë kur nuk jeni mirë ose pak të mërzitur dhe të pyesni sinqerisht nëse gjithçka është në rregull?

Nëse përgjigja është "Askush", atëherë dijeni se nuk jeni vetëm me këtë. Një studim i vitit 2018 zbuloi se 54% e të rriturve amerikanë "gjithmonë" ose "ndonjëherë" ndihen sikur askush nuk është i interesuar dhe askush nuk i njeh mirë.

Dhe këtu është një tjetër provë për miqësinë e vërtetë. Mundohuni të përmendni disa njerëz, pa përfshirë partnerin ose bashkëshortin tuaj, me të cilët mund të flisni lehtësisht për tema shumë personale, vërtet emocionuese. Dhe edhe nëse keni arritur të emërtoni disa emra, mbani mend se sa kohë më parë keni diskutuar çështje të tilla herën e fundit. Nëse ka kaluar më shumë se një muaj që atëherë, mund të mos jeni aq afër sa dukeni.

2. Merrni miqësitë ekzistuese përtej dobisë

Unë dhe gruaja ime kuptuam se ishte e rëndësishme për ne të dy të krijonim miqësi më të thella dhe e ristrukturuam pak jetën tonë shoqërore.

Kur takoheshim me miqtë, ne u përpoqëm ta ridrejtonim bisedën nga tema të përditshme, potencialisht të dobishme si pushimet, blerjet, riparimet në çështje më personale: për lumturinë, dashurinë, parimet morale, shpirtërore. Na ndihmoi të afroheshim me disa nga miqtë tanë. Dhe në raste të tjera, përkundrazi, doli se një marrëdhënie e plotë (ajo miqësi shumë e përsosur), qoftë edhe në planin afatgjatë, është e pamundur. Por ne arritëm të kuptonim se cilët njerëz janë vërtet të afërt me ne dhe me kë duhet të takohemi më shpesh.

3. Bëni më shumë miq "të padobishëm"

Çelësi për të ndërtuar një miqësi të përsosur është ta shohësh marrëdhënien jo si një hap drejt diçkaje tjetër, por si një të mirë të veçantë për të cilën duhet të përpiqesh. Mundohuni të gjeni miq jashtë rrethit tuaj profesional ose arsimor.

Bëni miq me dikë që nuk mund të bëjë asgjë për ju, përveçse të tregojë interes, të dëgjojë dhe të bëjë shoqëri të mirë.

Mundohuni të kaloni më shumë kohë aty ku karriera, biznesi ose ambiciet tuaja sociale nuk janë të rëndësishme. Mënyra më e lehtë është të kërkoni një kompani të re në vende ku ata ndajnë pasionet tuaja. Dhe kur takoni një person interesant, mos hezitoni dhe thjesht ftojeni atë në shtëpinë tuaj.