Si do të duken gjurmuesit e fitnesit në të ardhmen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Interesi i njerëzve për shëndetin po rritet vazhdimisht. Dhe së bashku me të, pajisjet elektronike të fitnesit inteligjent po përjetojnë bumin e tyre të parë: orët, byzylykët, aksesorët. Por do të jetë akoma kur vala e dytë e pajisjeve shumë më të sakta, më informuese dhe pa gabime të rrokulliset.

Një ditar ushqimor është një ndihmës besnik në luftën kundër peshës së tepërt. Vërtetë, ajo duhet të kryhet me objektivitetin më të madh, dhe kjo është përtej fuqisë së shumicës prej nesh. Studimet kanë treguar se ata që janë duke humbur peshë përpiqen t'i atribuojnë vetes aktivitetin e tepërt fizik dhe gënjejnë pak në sasinë e kalorive të ngrëna. Teorikisht, situata mund të shpëtohet nga elektronika e paanshme, duke regjistruar fshehurazi çdo hap tonë. E vetmja gjë që duhet të bëni është të siguroheni që matjet të jenë të sakta. Dhe këtu ka një problem.

Në vitin 2013, një grup shkencëtarësh amerikanë u habit nga pyetja: sa saktë e përcaktojnë pajisjet e fitnesit shpenzimet e energjisë së trupit? Për ta bërë këtë, dhjetë burra dhe nëntë gra kryen një seancë ushtrimesh katër-orëshe gjatë së cilës ata mbanin pesë gjurmues aktiviteti. Të dhënat e marra nga pajisjet u krahasuan me numrat e përcaktuar me metodën e kalorimetrisë indirekte.

Me kalorimetri indirekte, konsumi i energjisë llogaritet në bazë të shkëmbimit izolues të gazit: përcaktohet sasia e oksigjenit të konsumuar nga trupi për një kohë të caktuar dhe sasia e dioksidit të karbonit të çliruar gjatë kësaj kohe. Meqenëse lirimi i energjisë ndodh si rezultat i oksidimit të substancave në produktet përfundimtare - dioksidi i karbonit, uji dhe amoniaku, ekziston një lidhje e caktuar midis sasisë së oksigjenit të konsumuar, energjisë së çliruar dhe dioksidit të karbonit. Duke ditur vlerën e koeficientit të frymëmarrjes, mund të përdorni tabela të veçanta për të përcaktuar sasinë e energjisë së çliruar në kalori.

Lektsiopedia.org

Sigurisht, ato rezultuan zhgënjyese për të gjithë sportdashësit. Gabimi mesatar katror i rrënjës së pajisjes së veshur varionte nga 14% në 28%. Për më tepër, vegla nga Fibit u tregua më e keqja nga të gjitha.

Një studim i ngjashëm i vitit 2014 në Universitetin Shtetëror të Iowa-s erdhi në përfundime më inkurajuese. Tetë pajisje të testuara treguan një gabim krejtësisht të pranueshëm prej 10 deri në 13%.

Sigurisht, shumë ujë ka fluturuar nën urë që atëherë, dhe mund të thuhet me siguri se sensorët janë bërë më të ndjeshëm dhe algoritmet janë më të zgjuar. Por a kontrolloi dikush? Të paktën në segmentin e buxhetit, duke gjykuar nga Xiaomi Mi Band 1S, mbretëron kaos i plotë. Akselerometri i integruar në rripin e dorës super popullor ngatërron lehtësisht vrapimin me ecjen, për të cilën fola tashmë. Duke shfrytëzuar këtë rast, do ta godas edhe një herë zanatin kinez.

Kohët e fundit pata një shans për të testuar sensorin e rrahjeve të zemrës në dy Xiaomi Mi Band 1S në të njëjtën kohë. Vetëm në një nga dhjetë matjet, të dy byzylykët treguan të njëjtat vlera. Në thelb, diferenca ishte 10-15 kontraktime, dhe ndonjëherë edhe 30. Ishte e tmerrshme ta shikoje. E gjithë kompania e ndershme që ndoqi eksperimentin ishte e pamëshirshme në përfundimet e saj:

Xiaomi Mi Band 1S është po aq i dobishëm sa një top nga një intercom.

Unë sinqerisht shpresoj që një gabim të ketë hyrë diku, për shembull, një nga sensorët sapo u prish.

Megjithëse, në të vërtetë, përvoja ime personale e përdorimit të dy brezave të byzylykut solli shumë zhgënjime të ngjashme. Uroj që Xiaomi Mi Band 2 të bëhet një pajisje vërtet e jashtëzakonshme, por nuk do ta blej - mos shpresoni për një mrekulli. "Kinez Apple" dëshiron të shesë sa më shumë, por për disa arsye nuk dëshiron të ofrojë mbështetje softuerike me cilësi të lartë për produktet e saj.

Le t'i kthehemi temës. Guxoj të supozoj se gjurmuesit më të shtrenjtë dhe të avancuar për 200-500 dollarë kanë një gabim shumë të parëndësishëm në përcaktimin e hapave, zonave kardio dhe ngjitjeve. Por çfarë ndodh me tërheqjet, shtytjet dhe stërvitjet e tjera të forcës? Është shumë më e vështirë t'i marrësh parasysh. Me sa duket, ne kemi nevojë për një përparim tjetër teknologjik që do të ndryshojë të kuptuarit tonë për pajisjet vërtet inteligjente. Dhe duket sikur diçka po përgatitet.

Sensorët e djersës

Është e vështirë të stërvitesh dhe të mos djersitesh. Pra, pse të mos përdorni djersën - një zgjidhje ujore e lëndës organike dhe kripërave - për të gjurmuar konsumin e energjisë së një personi? Për shembull, sasia e acidit laktik në djersë lidhet drejtpërdrejt me nivelin e stërvitjes. Për më tepër, nga përqendrimi i elektroliteve, mund të flasim për hidratimin e trupit.

Në fund të majit, inxhinierët nga Universiteti i Kalifornisë në San Diego raportuan për testimin e suksesshëm të një pajisjeje krejtësisht të re që regjistron sinjalet biokimike dhe elektrofiziologjike nga trupi në të njëjtën kohë. Patch Chem-Phys zbulon vazhdimisht laktatin dhe regjistron një elektrokardiogramë në kohë reale. Saktësia e leximeve, sipas zhvilluesve, korrespondon me produktet tregtare tashmë të krijuara.

Më herët, në janar 2016, një ekip i Universitetit të Kalifornisë në Berkeley prezantoi një prototip po aq interesant. Shkencëtarët kanë krijuar një sistem fleksibël sensorësh që matin temperaturën e lëkurës, si dhe metabolitët, natriumin dhe kaliumin në djersë. Vegël interpreton të dhënat dhe i shfaq ato në ekranin e smartfonit pa asnjë vonesë.

Sensorët e djersës hapin mundësi pothuajse të pakufishme për monitorimin e shëndetit të trupit. Në vitet e ardhshme, atletët do të mund të parandalojnë ngërçet, punën e tepërt ose dehidratimin, pacientët - sulmet në zemër dhe çdonjërin prej nesh - stresin. Kjo e fundit është veçanërisht interesante. Shkencëtarët argumentojnë se disa biomarkera të djersës mund të përdoren për të gjykuar gjendjen mendore të një personi në çdo moment të caktuar.

Tingëllon mjaft bukur. Megjithatë, është shumë herët për t'u dhënë prindërve ose fëmijëve për t'i veshur modelet e tyre Polar V800: inxhinierët janë shumë të kujdesshëm në parashikimet e tyre. Ata thonë vetëm prisni dhe prisni. Unë do të doja të shpejt. Dhe ti?