Si të lani duart dhe të përdorni një antiseptik për të shmangur infektimin me koronavirus

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Lifehacker zbuloi se çfarë është më mirë: lani duart ose përdorni një antiseptik me bazë alkooli.

Një nga mënyrat më të lehta dhe më të lira për t'u mbrojtur nga koronavirusi është të mbani duart tuaja të pastra. OBSH rekomandon që të lani rregullisht pëllëmbët me ujë të ngrohtë dhe sapun, dhe nëse kjo nuk është e mundur, përdorni një antiseptik alkoolik.

Çfarë mbron më mirë nga koronavirusi - sapuni apo antiseptiku

Nuk ka rendesi. Të dy solucionet e sapunit dhe alkoolit (me një përqendrim alkooli prej të paktën 60%, kjo është e rëndësishme) në mënyrë të barabartë shpëtojnë nga virusi.

Prandaj, në përgjithësi, larja e duarve me sapun dhe trajtimi me një dezinfektues që përmban alkool janë procedura të këmbyeshme. Me përjashtim të disa rasteve.

Kur është më mirë të lani duart me sapun dhe ujë

Dezinfektuesit e alkoolit janë pothuajse të padobishëm nëse lëkura është shumë e kontaminuar.

Përveç kësaj, Qendrat Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandojnë larjen e duarve në mënyrën e zakonshme përpara se të hani dhe pasi të përdorni tualetin.

Kur të përdorni një antiseptik

Fondi i Kombeve të Bashkuara për Fëmijët - UNICEF - ka përpiluar një listë të situatave në të cilat duhet të pastroni duart sa më shpejt që të jetë e mundur në një pandemi. Dhe kjo nuk ka rëndësi, me sapun dhe ujë ose antiseptik me alkool.

1. Pas fryrjes së hundës, kollitjes ose teshtitjes. Edhe nëse e kanë bërë siç duhet - jo në grusht, por në kthesën e bërrylit. Dhe aq më tepër nëse jeni ende në grusht.
2. Menjëherë pas daljes nga vendet publike. Po flasim për dyqane, tregje, transport, zyra etj.
3. Menjëherë pas kthimit në shtëpi.
4. Pasi të keni prekur çdo sipërfaqe jashtë shtëpisë, përfshirë paratë.
5. Pasi të keni prekur çdo sipërfaqe që ka hyrë në shtëpinë tuaj nga jashtë - kuti me paketa, çanta me blerje dhe ushqime, këpucë, veshje të sipërme …
6. Para dhe pas vakteve.
7. Pas trajtimit të plehrave.
8. Pas prekjes së kafshëve, përfshirë kafshët shtëpiake.
9. Pas ndërrimit të pelenave ose ndihmës së fëmijëve në tualet. Nga rruga, fëmijët gjithashtu duhet të trajtojnë duart e tyre. Përfshirë dezinfektues me bazë alkooli nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm.

Si të dezinfektoni siç duhet duart

Lifehacker ka shkruar tashmë se si OBSH rekomandon larjen e duarve. Le të themi se ju duhet t'i pastroni furçat tuaja për të paktën 20 sekonda!

Sa për antiseptikun, botimi mjekësor HealthLine rekomandon ta bëni këtë.

1. Aplikoni dezinfektues në pëllëmbën e njërës dorë. Në mënyrë të tillë që duhet të jetë e mjaftueshme për të dy.
2. Fërkojeni tërësisht njërën dorë kundër tjetrës. Sigurohuni që antiseptiku të mbulojë të gjithë sipërfaqen e furçave tuaja, duke përfshirë gishtat dhe hapësirat ndërmjet tyre.
3. Vazhdoni të fërkoni duart derisa të thahen. Kjo zakonisht zgjat 30-60 sekonda. Sa më gjatë të mbani duart tuaja, aq më e besueshme do të shpëtoni nga viruset dhe mikrobet.

Që e than më shumë lëkurën - larës ose antiseptik

Dezinfektuesit e duarve thanë lëkurën më pak se larja e shpeshtë me sapun, sipas CDC. Kjo është për shkak se dezinfektuesit përmbajnë hidratues dhe zbutës si glicerinë ose xhel aloe.

Por është e rëndësishme të kuptohet se kjo vlen vetëm për antiseptikët e çertifikuar të farmacisë ose produktet shtëpiake, në prodhimin e të cilave u ndoqën me kujdes udhëzimet e OBSH-së.

Nëse receta nuk respektohet, ekziston rreziku që ta teproni me alkoolin. Përsëri, dezinfektuesi i përfunduar mund të shkaktojë thatësi dhe acarim të lëkurës.

Si të mbroni lëkurën tuaj nga tharja

Nëse po flasim për sapun, atëherë tharja me larjen e shpeshtë të duarve nuk mund të shmanget. Për të zvogëluar këtë efekt, blini një sapun hidratues. Ose këtu është një opsion tjetër.

Ekspertja e kujdesit të lëkurës Renee Rouleau duke komentuar në HealthLine

Zgjidhni sapun të lëngshëm. Ka tendencë të thajë më pak lëkurën.

Në çdo rast: nëse i dezinfektoni shpesh dhe në mënyrë aktive duart tuaja, kujdesi shtesë nuk do t'i dëmtojë ato. Ekspertët në Akademinë Amerikane të Dermatologjisë rekomandojnë që të hidratoni duart tuaja sa më shpejt që të jetë e mundur pasi të keni larë ose përdorur një antiseptik. Ju duhet ta bëni këtë si kjo:

1. Sigurohuni që duart tuaja të jenë plotësisht të thata … Për ta bërë këtë, fshijini ato tërësisht me një peshqir letre pas larjes, ose fërkojini antiseptikun e thatë.
2. Përdorni hidratues që përmbajnë vaj mineral ose vazelinë … Zgjidhni një krem ose pomadë: ato hidratojnë më mirë se kremrat e lëngshëm. Në mënyrë ideale, kozmetika nuk do të ketë aroma dhe ngjyra (ato mund të shkaktojnë acarim).

Ka përbërës të tjerë që mund të ndihmojnë në lehtësimin e thatësisë. Kërkoni acide lanolinik dhe stearik, parafine, ciklometikoni, dimetikoni, squalene, acid karboksilik, laktat, ure, glicerinë në përbërjen e një vaji ose kremi …

Nëse, pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira, lëkura thahet, konsultohuni me një dermatolog. Ju mund të keni nevojë për një pomadë ose krem me recetë. Përveç kësaj, lëkura e thatë mund të jetë shenjë e një gjendjeje mjekësore, siç është ekzema, dhe vetëm një dermatolog mund t'ju diagnostikojë saktë.

Koronavirus. Numri i të infektuarve:

242 994 722

në botë

8 131 164

në Rusi Shiko hartën