Si të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj dhe të gjeni kujdesin e duhur të lëkurës

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse lëkura juaj është e shkrifët, me shkëlqim ose i bën të dyja përnjëherë, ka shumë mundësi që nuk po kujdeseni siç duhet për të. Udhëzimet e thjeshta për përcaktimin e llojit të lëkurës tuaj, këshillat për zgjedhjen e kozmetikës dhe recetat e shkëlqyera për maskat shtëpiake do t'ju ndihmojnë të dukeni perfekte.

Si të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj

Ekzistojnë katër lloje kryesore të lëkurës: e thatë, normale, e yndyrshme dhe e kombinuar. Përkatësia e secilit prej tyre varet nga sa aktivisht sekretohet sebum. Ky tregues lidhet me pamjen e lëkurës, numrin dhe dukshmërinë e poreve, shpejtësinë e plakjes dhe formimin e rrudhave.

Për të zbuluar se çfarë lloj lëkure keni, bëni një eksperiment të thjeshtë. Pastroni fytyrën tuaj me pastruesin tuaj të zakonshëm (mundësisht një xhel të butë ose shkumë të butë). Thajeni fytyrën me një peshqir dhe më pas mos aplikoni asnjë krem. Pas dy orësh, aplikoni një peshqir të hollë letre në lëkurën tuaj dhe shtypni lehtë në ballë, hundë, faqe dhe mjekër.

Tani vlerësoni pecetën në dritë.

• Nëse nuk ka fare sebum në pecetë, keni lëkurë të thatë.
• Nëse ka shenja të zbehta në të gjithë pecetën, ju keni lëkurë normale.
• Nëse ka shenja të theksuara, keni lëkurë të yndyrshme.
• Nëse ka shenja të forta vetëm në ballë, hundë dhe mjekër, ju keni lëkurë të kombinuar.

Si të kujdeseni për lëkurën e thatë

Lëkura e thatë duket gjithmonë mat, e butë dhe e hollë. Puçrrat dhe inflamacionet shfaqen rrallë në të, por rrudhat mund të prishin humorin tashmë në rini. Lëkura e tillë reagon dobët ndaj një ndryshimi të mprehtë të klimës, kushteve të pafavorshme të motit (erë e fortë ose ngrica). Acarimi dhe qërimi mund të ndodhin për shkak të kozmetikës së zgjedhur në mënyrë jo të duhur.

Lëkura bëhet e thatë për arsye të ndryshme: mund të shkaktohet nga gjenetika ose mungesa e yndyrave dhe vitaminave A, C dhe P në dietë.

Personat me lëkurë të thatë duhet të kenë kujdes në zgjedhjen e kozmetikës dhe veçanërisht të kujdesen për veten në stinën e ftohtë.

Pastrimi

• Lani me ujë në temperaturën e dhomës, nëse është e mundur, mos përdorni rubinet. Uji shumë i nxehtë ose i ftohtë, veçanërisht uji i klorur ose i papastër, do të përkeqësojë gjendjen e lëkurës.
• Gjeni pastruesin e duhur: xhel ose shkumë të butë, të butë, hidratues.
• Mos e lani fytyrën shumë shpesh. Lëkura juaj prodhon pak sebum dhe pastrimi i rregullt lan atë që është, duke e lënë fytyrën tuaj të pambrojtur.
• Hiqni përbërjen tërësisht para gjumit. Për këtë është më mirë të përdorni qumësht për heqjen e grimit.
• Mos e teproni me lëvozhgat dhe pastrimet. Nëse keni dëshirë t'i përdorni ato, shkoni për teksturat më të mira dhe më të mira.
• Pas larjes, mos e fërkoni lëkurën me një peshqir të fortë. Mjafton ta lagni pak.

Kujdes

• Sigurohuni që të përdorni një hidratues pas çdo pastrimi të lëkurës: krijon një barrierë mbrojtëse.
• Sigurohuni që kozmetika juaj të mos ketë alkool. Ajo e than lëkurën.
• Në sezonin e ftohtë, zgjidhni një krem me një strukturë të dendur.
• Mos harroni të përdorni emulsione dhe losione hidratuese gjatë verës.
• Maskat duhet të bëhen jo më shumë se 2-3 herë në javë. Maskat pastruese, shtrënguese të poreve ose kundër yndyrës nuk janë të mira për ju.
• Kur bëni maska shtëpiake, jepni përparësi përbërësve hidratues si gjizë, krem, qumësht ose mjaltë.

Receta për maska shtëpiake për lëkurë të thatë:

• Maskë me mjaltë. Pure 1 lugë çaji mjaltë me 1 lugë çaji qumësht me yndyrë të plotë derisa të zbardhet.
• Maska me kokrra të kuqe. Grini 3-4 luleshtrydhe ose mjedra me 1 lugë çaji salcë kosi.
• Maskë me gjizë. Përzieni 1 lugë gjelle gjizë dhe 1 lugë çaji vaj vegjetal derisa të bëhet një masë homogjene.

Mbajeni maskën në lëkurë për 10-20 minuta. Shpëlajeni me ujë të vakët ose qumësht fytyre.

Kozmetikë dekorative

• Zgjidhni bazë kremoze. Pluhuri i toneve do të theksojë thatësinë dhe skuqjen.
• Për lëkurën e hollë të qepallave, hijet krem janë të mira.
• Aplikoni një bazë kozmetike hidratuese ose krem për t'u përshtatur.
• Në mot me diell, përdorni kozmetikë me një SPF të paktën 10.

Si të kujdeseni për lëkurën normale

Lëkura normale karakterizohet nga puna e moderuar e gjëndrave dhjamore. Duket e freskët dhe e pastër, poret nuk bien në sy, inflamacioni dhe qërimi shfaqen rrallë, kryesisht për shkak të ndikimit të faktorëve të jashtëm. Nëse keni lëkurë normale, jeni me fat! Kjo është jashtëzakonisht e rrallë.

Për ata me lëkurë normale, ka vetëm një këshillë: mos e teproni. Lani fytyrën, hidratoni lëkurën dhe bëni maska ose piling 2-3 herë në javë. Përdorni maska për lëkurë të thatë ose të yndyrshme në varësi të gjendjes aktuale të fytyrës dhe kushteve klimatike. Mos harroni: në sezonin e ftohtë, ushqimi shtesë do të jetë i dobishëm, dhe në nxehtësi - një pastrim më i thellë. Por mos e teproni me kremrat ose kremrat me bazë alkooli që janë shumë të yndyrshëm.

Si të kujdeseni për lëkurën e yndyrshme

Tek njerëzit me lëkurë të tillë, gjëndrat dhjamore punojnë shumë aktive. Prandaj, disa orë pas larjes, fytyra fillon të shkëlqejë. Poret, veçanërisht në ballë, hundë dhe mjekër janë të zmadhuara. Puçrrat dhe pikat e zeza nuk janë të rralla.

Megjithatë, lëkura e yndyrshme ka një avantazh të madh: plaket më ngadalë. Sebumi i sekretuar krijon një shtresë të mirë mbrojtëse që parandalon avullimin e lagështirës dhe bllokon depërtimin e substancave të dëmshme nga jashtë.

Pastrimi

• Lani fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje. Për një pastrim më të thellë të poreve, mund të përdorni një furçë ose sfungjer të veçantë.
• Mos përdorni shpesh pastrues të fortë të fytyrës: ekziston rreziku i tharjes së tepërt të lëkurës. Në përgjigje të efekteve agresive, gjëndrat dhjamore do të fillojnë të punojnë edhe më aktivisht.
• Mos i nxirrni puçrrat. Inflamacionet mund të synohen me alkool, zgjidhje të acidit salicilik ose vaj të pemës së çajit.
• Ju mund të përdorni eksfoliues një ose dy herë në javë. Është mirë që të aplikoni scrub ose peeling në mbrëmje pas larjes.
• Në fund të larjes së fytyrës, shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë. Nën ndikimin e të ftohtit, poret zvogëlohen, bëhen më pak të dukshme dhe fytyra shkëlqen më pak gjatë ditës.

Kujdes

• Zgjidhni hidratues të lehtë, xhel ose locione në vend të kremrave të rëndë.
• Bëni maska jo më shumë se tre herë në javë për të pastruar lëkurën, për të shtrënguar poret dhe për të lehtësuar inflamacionin.
• Mos harroni për hidratimin: mjafton të aplikoni maska zbutëse një herë në një deri në dy javë.
• Komponentët e mirë të një maskë për lëkurën me vaj do të jenë acidet e dobëta (lëngjet e limonit ose kokrra të kuqe të shtrydhur fllad) dhe agjentët antibakterialë (mjalti, vaji i pemës së çajit).

Receta për maska shtëpiake për lëkurë të yndyrshme:

• Maska me proteina. Rrihni të bardhën e vezës në një shkumë të fortë dhe përzieni me ½ lugë çaji lëng limoni. Mbajeni në fytyrë për 15-20 minuta. Kjo do të shtrëngojë poret dhe do të heqë shkëlqimin e yndyrshëm.
• Maska me kefir. Me një shtupë pambuku, aplikoni kefir ose kos në fytyrën tuaj, lëreni për 15-20 minuta. Kjo do të thajë lëkurën e yndyrshme.
• Maskë çaji. Grini 5 lugë çaji me gjethe jeshile në pluhur të imët dhe përzieni me 2-3 lugë kefir. Aplikojeni përzierjen për 10-20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Kozmetikë dekorative

• Zgjidhni bazamente të lëngshme pluhur ose të lehta. Mos bëni një "tortë puff" në fytyrën tuaj: kjo nuk do t'ju shpëtojë nga shkëlqimi i yndyrshëm, por vetëm do ta ndotë dhe do ta rëndojë lëkurën.
• Përdorni peceta për të hequr shkëlqimin e yndyrshëm gjatë gjithë ditës. Ose thjesht shtypni lehtë një peshqir të hollë letre në zonat me shkëlqim, më pas rinovoni pluhurin sipas nevojës.

Si të kujdeseni për lëkurën e kombinuar

Lëkura e kombinuar është më e zakonshme. Në këtë rast, zakonisht zona T (balli, hunda, mjekra) i ka të gjitha shenjat e lëkurës së yndyrshme: puçrra, pore të zgjeruara, shkëlqim. Dhe lëkura rreth syve dhe faqeve është delikate, e hollë, e prirur për tharje.

Prandaj, metodat e largimit do të duhet të kombinohen. Zgjidhni pastrues të butë: xhel, vajra hidrofilë, shkume. Ata do të pastrojnë butësisht zonat me shkëlqim të fytyrës dhe nuk do t'i thajnë faqet. Merrni disa kremra dhe krem për fytyrën tuaj. Aplikoni maska shtrënguese dhe pastruese vetëm në zonën T; për zonat e thata të lëkurës zgjidhni maska ushqyese.