Si të përcaktoni llojin e trupit tuaj dhe si të jetoni me të

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Hakeri i jetës tregon se cili është lloji i trupit, si ta përcaktoni vetë, çfarë të bëni me rezultatin që rezulton dhe jep këshilla për zgjedhjen e rrobave për gratë e çdo madhësie.

Pse e njëjta veshje e shokut tuaj dhe juve dukeni krejtësisht ndryshe, edhe nëse gjatësia dhe pesha janë të njëjta? Bëhet fjalë për lloje të ndryshme figurash.

Lloji i figurës varet nga veçoritë e strukturës dhe zhvillimit të indeve kockore, dhjamore dhe muskulore. Pjesa më e madhe është për shkak të gjenetikës, por mund të rregullohet me dietë dhe stërvitje.

Çdo person është i bukur dhe unik. Trupi i secilit ka të metat dhe të metat e veta. Njohja e llojit të trupit tuaj është e rëndësishme në mënyrë që të stërviteni në mënyrë më efektive dhe të mësoni se si të zgjidhni rroba në mënyrë që të dukeni sa më tërheqëse.

Llojet e trupit të femrës

Sipas veçorive të përgjithshme, mund të dallohen pesë lloje të figurës femërore: "orë rëre", "drejtkëndësh", "trekëndësh", "trekëndësh i përmbysur" dhe "mollë". Për të përcaktuar se cilit lloj i përkisni, mjafton të armatoseni me një shirit matës dhe të bëni tre matje.

1. Vëllimi i gjoksit: mbi sytjena të zakonshme pa shtytje, përgjatë pikës më të spikatur, duke e mbajtur centimetrin paralel me dyshemenë.
2. Bel: përgjatë pjesës më të ngushtë të trupit (pak mbi kërthizë), pa e tërhequr apo zgjatur stomakun.
3. Ijet: përgjatë pjesës më të gjerë të ijeve, duke e mbajtur shiritin paralel me dyshemenë.

Tani ne vlerësojmë rezultatet.

• Nëse gjoksi dhe ijet janë përafërsisht të barabartë në vëllim, dhe beli është dukshëm më i vogël (nga 20-30 centimetra), atëherë lloji i trupit tuaj është "orë rëre".
• Nëse gjoksi dhe ijet janë afërsisht të barabarta në vëllim, dhe beli nuk bie shumë në sfondin e tyre, atëherë ju jeni një "drejtkëndësh".
• Nëse gjoksi është më i vogël se ijet në vëllim me një bel të dukshëm, atëherë lloji i trupit tuaj është "trekëndësh" ("dardhë").
• Nëse kafazi i kraharorit është më i madh se pjesa e poshtme e trupit, dhe shpatullat janë nga jashtë më të gjera se ijet, atëherë figura juaj është një "trekëndësh i përmbysur" (figura në formë T).
• Nëse më së shumti bien në sy beli, barku dhe kraharori, dhe këmbët tuaja janë të holla, atëherë lloji i trupit tuaj është "rreth" ("mollë").

Orë me rërë

90/60/90 famëkeq - për këtë lloj figure. Zonja të tilla mund të krenohen me një bel të mirëpërcaktuar dhe supet dhe ijet e spikatura. Për më tepër, përmasa të tilla do të mbeten edhe me shtimin në peshë, gjë që është një lajm i mirë.

Silueta në formë X e trupit të femrës është një ideal i pashprehur, i njohur që në kohët e lashtësisë. Nëse jeni një pronar i lumtur i kësaj lloj figure, ju lutem. Gjëja kryesore në rastin tuaj nuk është të shqetësoni përmasat harmonike të gjoksit, belit dhe ijeve.

Detyra kryesore

Theksoni kthesat e figurës duke ruajtur harmoninë e sipërme dhe të poshtme.

Përshtatet

Pothuajse gjithçka. Shifra është theksuar më së miri:

• Silueta të montuara.
• Bluza, pallto dhe mushama me mbështjellës dhe rripa.
• Dekolte me jake V ose te rrumbullaket ne bluza dhe fustane.
• Fund laps, trapez ose diell.
• Xhinse dhe pantallona me rritje të lartë.
• Rripin e belit si aksesor.

Nuk do të përshtatet

• Veshje të gjera që fshehin siluetën.
• Veshje të sipërme me prerje të drejtë.
• Fustane apo bluza me bel te larte apo te ulet.
• Xhinse ose pantallona me rritje të ulët.

Drejtkëndësh

Femrat me këtë lloj figure kanë gjoks dhe ije të barabarta në vëllim, dhe beli i tyre është i dobët ose i pa shprehur fare (për shembull, nëse me një vëllim gjoksi 92 centimetra, beli është më shumë se 70 centimetra).

Ky fizik është më atletik dhe atletik se, për shembull, një "orë me rërë", dhe mungesa e kurbës në bel mund të rritet vizualisht. Për të theksuar tiparet e një figure të tillë, thjesht duhet të ruani harmoninë e shpatullave dhe ijeve, duke ngushtuar vizualisht belin. Ky efekt mund të arrihet duke krijuar vëllim shtesë në një pjesë tjetër të trupit.

Detyra kryesore

Fokusohuni te beli dhe këmbët e bukura, duke mbajtur në ekuilibër pjesën e sipërme dhe të poshtme të trupit.

Përshtatet

• Veshje të sipërme të montuara, pallto me rrip.
• Topat me rripa të hollë, bluza me mëngë me elektrik dore.
• Xhaketa ose veshje të sipërme me një vijë të drejtë të shpatullave.
• Fustanet pa rripa ose me mbështjellës.
• Fund me vijë A, diell ose me të çarë.
• Pantallona ose xhinse të ngushta me rritje mesatare ose të ulët.
• Pantallona klasike të drejta ose pantallona kapri.

Nuk do të përshtatet

• Veshje të gjera ose të mëdha.
• Veshje që ekspozojnë së tepërmi barkun.
• Stilet e drejta të veshjeve të sipërme ose fustaneve.
• Bluza, bluza pa mëngë ose me qafë, jakë jakë.
• Dollakë, funde pencil.

Trekëndësh (dardhë)

Pronarët e këtij fiziku mund të krenohen për shpatullat dhe belin e tyre të ngushtë, si dhe për ijet që lotojnë gojën. Vlen të merret në konsideratë që me parametra të tillë, të lodhësh veten me dieta strikte, të përpiqesh ta bësh pikën e pestë më pak se sa mund të jetë, është e kotë.

Lloji i figurës “dardhë” ruhet në rast modeli dhe mbipeshe. Është më mirë t'i kushtoni më shumë vëmendje qafës, klavikulës dhe krahëve të bukur, gjë që mund të bëhet lehtësisht me ndihmën e veshjeve të përshtatshme.

Detyra kryesore

Balanconi ijet me theks në pjesën e sipërme të trupit.

Përshtatet

• Veshje të sipërme të montuara, pallto në linjë.
• Çdo veshje e pajisur me shpatulla sipër (pallto, xhaketa, xhaketa).
• Bluza, bluza dhe bluza me shpatulla të hapura, dekolte pa mëngë ose të gjera.
• Fund ose laps me vijë A.
• Pantallona të errëta ose xhinse të prera drejt.
• Pantallona apo xhinse që ndezin poshtë.

Nuk do të përshtatet

• Veshje të sipërme të gjera, pallto të gjata me prerje drejt.
• Bluza apo bluza me dekolte, jakë jakë.
• Rripa masive të ndritshme në ijet.
• Pantallona të ngushta ose pantallona tub, veçanërisht në ngjyra të lehta ose me një print të theksuar.
• Pantallona apo xhinse me elemente dekorative në xhepa apo rrip, funde me gëzof, funde të ndezura.
• Pantallona ose funde me shumë elementë peshues: dantella, rrufe, palosje.

Trekëndësh i përmbysur (formë T)

Ky lloj fiziku karakterizohet nga shpatulla të gjera dhe ije relativisht të ngushta (për shembull, përkatësisht 95 dhe 90 centimetra). Shpesh, pronarët e kësaj figure kanë këmbë më të gjata dhe më të holla se gratë e tjera, me të cilat mund të përgëzohen.

Për të shtuar më shumë harmoni në “trekëndëshin e përmbysur”, do të përdorim truket e stilistëve. Me ndihmën e rrobave të përshtatshme do të zvogëlojmë vizualisht shpatullat, do të rrisim ijet dhe do të theksojmë belin. Për këtë, një prerje e drejtë është më e përshtatshme, sasia minimale e detajeve në zonën e gjoksit, maksimumi në ijet.

Detyra kryesore

Balanconi pjesën e sipërme dhe të poshtme pa harruar belin.

Përshtatet

• Pallto me linjë A.
• Dekolte katrore, V ose U në fustane, bluza apo bluza.
• Pantallona ose xhinse me rritje të ulët.
• Fustane ose majat me një peplum (të rrahur poshtë belit).
• Rripa të gjerë masiv të kofshëve.
• Funde në linjë A, të mbështjella, të palosura ose të mëdha.

Nuk do të përshtatet

• Pallto të gjata të drejta, veshje të sipërme të gjera.
• Bluza ose bluza me një dekolte të gjerë.
• Xhupa të ndritshëm ose bluza të mëdha.
• Rroba me shpatulla false.
• Bluza apo xhaketa me mëngë të fryra.
• Pantallona të drejta të errëta ose xhinse, dollakë.
• Pantallona të gjera ose fund deri në kyçin e këmbës.

Rrethi (mollë)

Pronarët e këtij lloji të figurës kanë një siluetë të drejtë pa një bel të theksuar, por me një gjoks të jashtëzakonshëm. Pjesa më e madhe e figurës është në pjesën e sipërme të trupit (por këmbët mbeten më të holla më të gjata).

Gratë-"mollët" duhet të monitorojnë me kujdes peshën e tepërt: ajo tenton të depozitohet në stomak.

Qëllimet kryesore

Zgjatni vizualisht figurën, përcaktoni belin dhe theksoni dekoltenë dhe këmbët e bukura.

Përshtatet

• Pallto me linjë A, veshje të sipërme me siluetë të vijës A (e ngushtë në gjoks dhe duke u zgjeruar poshtë).
• Bluza ose bluza me jakë V.
• Fustanet me linjë A ose mbështjellëse.
• Pantallona të ndezura dhe xhinse me xhepa të mëdhenj.
• Veshje me detaje të mëdha (fusha, modele, draperie) poshtë vijës së ijeve.
• Veshje me ngjyra të forta me shigjeta vertikale.

Nuk do të përshtatet

• Veshje të ngushta ose të gjera.
• Maja dhe bluza pa mëngë me dekolte ose lidhëse në qafë.
• Turtlencks, majat e shkurtra.
• Rroba me stampa të ndezura, rrufe, elemente dekorative në shpatulla dhe bark.
• Pantallona të ngushta, pantallona dhe xhinse pa xhepa ose ngritje të ulët.
• Funde të ngushta, fund laps.

Çdo figurë është e bukur dhe tërheqëse, veçanërisht nëse është e dobishme për ta theksuar atë. Si visheni që të dukeni sa më mirë?