Çfarë të bëni nëse keni rënë në dashuri me shokun tuaj më të mirë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Konsideroni veten me fat. Nëse, sigurisht, ndjenjat janë të ndërsjella.

Ky artikull është pjesë e projektit "". Në të flasim për marrëdhëniet me veten dhe të tjerët. Nëse tema është afër jush - ndani historinë ose mendimin tuaj në komente. Do të pres!

Pse biem në dashuri me miqtë

Një mik i ngushtë që është fizikisht tërheqës për ju mund të jetë partneri i përsosur. Ka tashmë diçka mes jush që e bën marrëdhënien vërtet të fortë: interesat e përbashkëta, afërsia emocionale, dëshira për të kaluar kohë së bashku, për të folur, për të mbështetur njëri-tjetrin.

Studiuesit në Universitetin Monmouth arritën në përfundimin se nëse themeli i një marrëdhënieje romantike është miqësia, atëherë ajo do të jetë shumë më e gjatë, më e thellë dhe më e fortë sesa nëse partnerët nuk janë miq. Niveli i lumturisë dhe kënaqësisë seksuale në një bashkim të tillë është gjithashtu shumë më i lartë.

Më shumë se 80% e njerëzve të intervistuar për studimin pranuan se partnerët e tyre janë gjithashtu miqtë e tyre më të mirë. Edhe 20 vjet më parë, kjo shifër ishte shumë më e ulët. Shkencëtarët besojnë se kjo është për shkak të asaj se si ka ndryshuar qasja ndaj marrëdhënieve dhe gjetja e një partneri. Njerëzit janë gjithnjë e më pak të gatshëm të jenë me dikë për të fituar miratimin shoqëror, për t'i gjetur vetes një "mur guri" ose një "pjatalarëse falas" dhe gjithnjë e më shpesh kërkojnë partneritete të barabarta bazuar në interesa, qëllime dhe përgjegjësi të përbashkëta.

Lera e përktheu marrëdhënien në një kanal të ri dhe nuk u pendua.

Unë jam martuar me shokun tim më të mirë për gjashtë vjet. U takuam në institut. Në fillim sapo folëm në të njëjtën shoqëri, më pas kuptuam se kemi shumë interesa të përbashkëta: fantashkencë, komike, letërsi shkencore-pop, kinema. Të tillë dy geeks. Dhe ata filluan të komunikojnë tashmë një me një. Vitin e parë e gjysmë ishin vërtet thjesht miq, pa njeri aty. Më pas u bë e qartë se ishte diçka më shumë. Dhe disi ne e kuptuam këtë në të njëjtën kohë. Por ai ishte i pari që vendosi të rrëfehej dhe u gëzua jashtëzakonisht shumë kur thashë se as ai nuk ishte thjesht një mik për mua.

Pas universitetit u martuam dhe kemi qenë së bashku për gjithsej tetë vjet. Mund të them se martesa me një mik është zgjidhja më e mirë. Ne gjithmonë kemi diçka për të folur dhe marrëdhëniet ndërtohen pikërisht mbi interesat e përbashkëta, mbi mbështetjen dhe dashurinë, dhe jo mbi seksin apo ndonjë traditë e rregull.

Çfarë të keqe ka të biesh në dashuri me një mik

Në një fuçi me mjaltë ka një mizë të madhe në vaj: të biesh në dashuri mund të jetë jo reciproke. Është e mundur që miku nuk ka plane romantike për ju, dëshiron që ju të mbeteni thjesht miq, apo edhe të ketë interes për dikë tjetër.

Në këtë rast, miqësia mund të kthehet në mundim për të dy, dhe më pas të përfundojë krejtësisht. Njëri prej jush do të jetë i padurueshëm të jetë pranë objektit të dashurisë tuaj dhe ta dijë se ai nuk përjeton të njëjtat ndjenja. Dhe tjetri gjithashtu do të vihet në siklet, sepse në mënyrë të pavullnetshme mban një të dashur në zonën e miqve.

Natalya ra në dashuri me një mik dhe u zhgënjye.

Historia ime me miqësinë përfundoi keq. Kam folur me një djalë në vitin tim të lartë. Në fillim ai nuk më tërhiqte aspak si burrë, por ishte jashtëzakonisht interesante të flisja me të. Ne kaluam shumë kohë së bashku, mirë, dhe disi gradualisht u bë e qartë se nga ana ime nuk kishte aspak një miqësi.

Sigurisht, për disa kohë isha në mohim, as që doja t'ia pranoja vetes këto ndjenja. Dhe pastaj mendova: “Nuk isha! Epo çfarë po humbas! Më dukej se edhe nëse një mik nuk ndjen asgjë të veçantë për mua, atëherë ne do të komunikojmë përsëri më vonë si më parë. Edhe pse shpresoja, natyrisht, që gjithçka ishte e ndërsjellë dhe ai ishte thjesht i trembur, si unë.

Në përgjithësi, e pranova. Shkrova një mesazh të gjatë në messenger. Dhe ai vendosi një emoji të befasuar si përgjigje dhe sapo u largua nga Uebi. I injorova të gjitha përpjekjet e mia për të komunikuar për disa ditë. Pastaj u përpoq të pretendonte se asgjë nuk kishte ndodhur. Më pas ai kërkoi falje dhe tha se nuk më donte dhe se ishte i interesuar për një vajzë tjetër. Komunikimi që nga ai moment filloi të zbehej pak dhe përfundimisht u ndal fare: si unë dhe ai ishim shumë të turpëruar.

Si të rregulloni ndjenjat tuaja për një mik

Psikoterapisti Gary Brown këshillon t'i bëni vetes disa pyetje.

1. A nuk është thjesht një tërheqje?

Nëse dëshira juaj seksuale u ndez, gjithçka është pak më e thjeshtë: mund ta drejtoni te një person tjetër i këndshëm ose të prisni që pasioni të qetësohet vetë. Por nëse përjetoni diçka më të thellë dhe më serioze, dëshironi të jeni me një person për shumë vite dhe vuani kur ai nuk është aty, ka shumë mundësi që kjo të jetë dashuri dhe nuk mund të shuhet kaq lehtë.

2. Çfarë do të dëshironit?

Si e shihni rezultatin e suksesshëm të kësaj situate dhe marrëdhënien tuaj të ardhshme? Çfarë prisni nga një mik? Ndoshta po llogarisni në një marrëdhënie romantike që do të përfundojë me një martesë, fëmijë dhe blerje të një shtëpie. Apo ndoshta dëshironi të vazhdoni të jeni miq dhe në të njëjtën kohë të shpresoni për seks “miqësor”. Apo thjesht do të flisni për ndjenjat tuaja në mënyrë që të hiqni ngarkesën nga vetja dhe të jeni sa më të sinqertë. Drejtimi i bisedës suaj varet nga kjo, nëse vendosni të rrëfeni.

3. Si ndihet shoku juaj për ju?

A ka edhe aludimin më të vogël se ndjenjat e tij shkojnë përtej miqësisë? Flirtim, si prekje të rastësishme, dëshira për të kaluar gjithnjë e më shumë kohë bashkë, shikime të gjata, biseda të sinqerta… Apo ka kohë që është i martuar dhe nuk tregon asnjë shenjë vëmendjeje me siguri?

4. A mund të jetë shoku juaj një partner i mirë?

Nëse bëheni çift, a do të jeni të lumtur? Një mik i mirë nuk është gjithmonë një partner i mirë. Ndoshta ai fryn erë dhe i ndryshon të dashuruarit si doreza. Ose ndryshon dhe nuk e sheh këtë si problem. Ose nuk di si t'i trajtojë paratë. Ju e njihni shumë mirë këtë person, kështu që mund të analizoni të gjitha cilësitë e tij dhe të vendosni se sa rehat do të jeni bashkë.

5. Si do të ndikojë kjo në miqësinë tuaj?

Çfarë ndodh nëse rrëfeni dhe zbuloni se ndjenjat tuaja nuk janë të ndërsjella? A do të mund të komunikoni më tej sikur të mos kishte ndodhur asgjë, apo kjo do të çojë në mënyrë të pashmangshme në kolapsin e marrëdhënies? Po, kjo nuk mund të parashikohet gjithmonë, por përpiquni të simuloni situatën dhe të imagjinoni ndjenjat dhe sjelljen tuaj të një miku.

Çfarë duhet të bëni nëse dashuria doli e pashpërblyer

Julia Hill Psikologe, anëtare e Lidhjes Profesionale Psikoterapeutike, blogere.

Sigurisht, një person i rritur i ndërgjegjshëm me një vetëkontroll mjaft të zhvilluar do t'i thotë vetes "ndal", do të trishtohet dhe do të qetësohet. Por nëse lidhja është e fortë dhe marrëdhënia është kuptimplote për ne, atëherë ne do ta përjetojmë ndarjen si një humbje. Humbja e marrëdhënieve, një e ardhme e përbashkët, shpresat, fantazitë e tyre, një lloj vetë-imazhi që ekziston në lidhje me këtë person.

Përvoja e humbjes ka pesë faza: mohim, zemërim, marrëveshje, depresion, pranim. Në dashurinë e pashpërblyer, një person shpesh ngec në fazën e mohimit. Duket se e zëvendëson realitetin e vërtetë me një realitet imagjinar, të dëshiruar. "Mendimi magjik" ndizet kur duket se gjithçka është në duart tuaja - thjesht duhet të prisni, të provoni, të bindni diku, të shtyni, të kujdeseni, të përkëdhelni. Shfaqet besimi në fuqinë magjike të dashurisë, e cila fshin çdo pengesë në rrugën e saj. Është një rrugë shkatërruese sepse shoqërohet me një ndjenjë të jashtëzakonshme faji dhe pafuqie.

Aftësia për të pranuar disfatën dhe një realitet të hidhur që nuk i plotëson pritshmëritë tona është një nga cilësitë e një personi të pjekur mendërisht.

Fatkeqësisht, këtu nuk ka asnjë recetë universale. Çdo situatë është individuale, dhe vetëm pjesëmarrësit në ngjarje mund të marrin një vendim. Mund ta përfundoni fare lidhjen ose të vazhdoni të komunikoni, por mbani mend: dashuria nuk mund të fitohet. Jini të sinqertë me veten dhe përpiquni të gjeni forcën për ta kaluar atë. Dhe nëse mendoni se nuk mund ta përballoni, kërkoni ndihmë nga një psikolog.