7 gabime që mbajnë hundën e lëngshme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ju mund të merrni rinitit kronik edhe nëse fryni hundën gabimisht.

Thonë se nëse mjekohet rrjedhja e hundës, largohet brenda një jave, e nëse nuk trajtohet, pas shtatë ditësh. Ky është zakonisht rasti. Por ndonjëherë, edhe përkundër trajtimit, fyti vonohet për një javë, dy, tre … Dhe ky është tashmë rinitit kronik.

Kjo është arsyeja pse ndodh.

1. Keni zgjedhur barnat e gabuara

Rrjedhja e hundës duket aq e zakonshme saqë thjesht dëshironi të vetë-mjekoni. Duke nuhatur, vini në farmaci dhe i kërkoni farmacistit: "Më jep disa pika kërpudha". Dhe ju merrni një ilaç, ndoshta popullor dhe efektiv, por jo i përshtatshëm për ju në mënyrë specifike.

Fakti është se rrufja mund të ketë shumë shkaqe të rrjedhjes së hundës, përveç ftohjes së zakonshme. Për shembull:

• alergjitë: nga sezonale popullore në të ftohtë;
• ajër tepër i thatë dhe me pluhur në dhomën ku kaloni pjesën më të madhe të ditës;
• ndryshimet hormonale në trup: shtatzënia, menopauza, zhvillimi i diabetit dhe kështu me radhë;
• edhe një objekt i vogël i kapur aksidentalisht në pasazhet e hundës …

Secila prej këtyre arsyeve kërkon regjimin e vet të trajtimit. Dhe ato medikamente që do të ndihmojnë me njërën do të jenë kategorikisht joefektive ose edhe do të përkeqësojnë simptomat me tjetrën. Pra, pikat vazokonstriktor nuk do t'ju çlirojnë nga rrjedhja e hundës e shkaktuar nga një objekt i huaj në hundë.

Çfarë duhet bërë për këtë

Për të mos bërë një gabim dhe për të mos pikuar në hundë atë që nuk është e përshtatshme në situatën tuaj dhe nuk mund ta përmirësoni atë, blini vetëm ato ilaçe që ju përshkruan një terapist ose ORL.

Nëse jeni duke përdorur tashmë një mjekim, ndalojeni atë dhe diskutoni alternativat e mundshme me të njëjtin mjek.

2. Abuzoni me barnat vazokonstriktore

Pikat vazokonstriktore dhe spërkatjet ndihmojnë vërtet në ndalimin e shpejtë të rrjedhjes së hundës. Por udhëzimet për shumicën prej tyre nuk janë shkruar më kot: “Përdorni jo më shumë se 3-5 ditë”. Duke vazhduar t'i varrosni ato përtej periudhës së rënë dakord, ju rrezikoni të fitoni të ashtuquajturin rinitit medikamentoz. …

Vazokonstriktorët, siç nënkupton edhe emri, zvogëlojnë lumenin e enëve të gjakut në hundë. Për shkak të kësaj hiqet edema e mukozës, për shkak të së cilës ndjejmë kongjestion. Tingëllon frymëzuese, por mjerisht, këtu ka dy momente të pakëndshme.

Anijet, së pari, mësohen me ilaçin dhe pushojnë së reaguari ndaj tij. Dhe së dyti, ata largohen nga zakoni i ngushtimit të tyre - kanë nevojë për ilaçe. Por ata nuk reagojnë më ndaj saj. Rezulton një lloj rrethi vicioz: hunda nuk mund të heqë qafe më vete kongjestionin dhe ilaçet vazokonstriktor nuk ndihmojnë më.

Ende duke u përpjekur të merrni frymë lirisht, ju rritni dozën e ilaçit. Dhe për një kohë funksionon vërtet, por më pas gjithçka përsëritet. Doza duhet të rritet vazhdimisht, dhe në fund nuk mund të jetoni më pa shishen e lakmuar dhe rrufja kthehet në një shoqërues të vazhdueshëm.

Çfarë duhet bërë për këtë

Shkoni në dije sa më shpejt të jetë e mundur dhe zgjidhni problemin në bashkëpunim të ngushtë. Me shumë mundësi do t'ju duhet të ndaloni ilaçin dhe të toleroni kongjestionin e hundës derisa enët të shërohen.

3. Ju groposni lëngun e qepës dhe ilaçet e tjera popullore në hundë

Qepët janë të shkëlqyera për lehtësimin e simptomave të kongjestionit të hundës. Ekspertët e intervistuar nga burimi i njohur mjekësor WebMD madje rekomandojnë që trajtimet shtëpiake për foshnjat të përdoren në dhomat ku foshnjat flenë me ftohje. Si, presim qepën e freskët me lëng në rrathë, e vendosim në një pjatë dhe e vendosim në kokën e djepit. Squfuri që përmbahet në qepë do të ndihmojë në normalizimin e kullimit të mukusit, dhe si rezultat, foshnja do të jetë në gjendje të marrë frymë lirshëm.

Gjithçka është në rregull, përveç një gjëje: po flasim për thithjen e erës së qepëve, por në asnjë rast për pikat e qepës në hundë! Mukoza e nazofaringit është shumë e ndjeshme. Lëngu i mprehtë i qepës mund ta dëmtojë atë ose ta thajë atë, duke e privuar trupin nga mbrojtja e tij natyrale kundër infeksionit. Dhe kjo do të thotë se sëmundja do të zvarritet.

E njëjta gjë vlen edhe për recetat e tjera popullore si pikat e limonit, solucionin e sapunit të rrobave, etj. Duke i përdorur ato, ju ndërmerrni një hap të sigurt drejt rinitit kronik.

Çfarë duhet bërë për këtë

Hidhni pikat e qepës dhe filloni të rivendosni mukozën e dëmtuar. Kjo bëhet më së miri nën drejtimin e dijes.

Më shpesh, restaurimi i mukozës nënkupton vetëm njomjen e saj: sigurohuni që ajri të jetë i lagësht dhe shpëlajeni hundën me solucione të kripura disa herë në ditë. Mund t'i blini në farmaci ose t'i përgatisni vetë: shtoni ¹⁄4 lugë çaji kripë dhe sodë në një gotë me ujë të ngrohtë.

4. Ju flini dhe punoni në një dhomë me lagështi të ulët të ajrit

Në mënyrë që hunda (dhe i gjithë trupi në tërësi) të funksionojë normalisht, lagështia e ajrit në një apartament ose zyrë duhet të jetë 40-60%. Megjithatë, ndodh që ajri të jetë i thatë. Më shpesh kjo ndodh në dimër për shkak të dritareve të mbyllura dhe pajisjeve të ngrohjes që punojnë. Pastaj lagështia bie në 15-20%.

Në kushte të tilla, mukoza e hundës thahet. Menaxho ajrin e thatë të brendshëm këtë dimër, bëhet më i hollë. Dhe trupi ose i kap më lehtë infeksionet (nuk i dilni nga ftohja me rinitin si një nga simptomat kryesore), ose fillon një proces të rritjes së prodhimit të grykës për të kompensuar mungesën e lagështirës me një rrjedhje nga hunda..

Çfarë duhet bërë për këtë

Filloni të lagni ajrin e brendshëm. Blini një pajisje të veçantë ose bëni vetë.

Nëse kjo nuk është opsioni juaj, hidratoni rregullisht pasazhet e hundës me solucione të kripura. Si t'i bëni ato, lexoni paragrafin e mëparshëm.

5. Ju rrjedhin hundët

Rrjedhja e hundës nuk është një kusht për të cilin mund të merrni leje mjekësore. Por nëse shoqërohet me një të ftohtë dhe një përkeqësim të përgjithshëm të mirëqenies, është shumë e këshillueshme. Cilat ilaçe shtëpiake mund të ndihmojnë me rrjedhjen e hundës? zvogëloni aktivitetin.

Opsioni ideal është të kaloni disa ditë në shtëpi, nën një batanije të ngrohtë, duke u mbështetur në pije të nxehta. Në këtë rast, të gjitha forcat e trupit do të synojnë të luftojnë infeksionin dhe së bashku me të ftohtin do të shpëtoni nga riniti.

Nëse thjesht po ëndërroni për relaksim, lufta mund të zvarritet dhe rrjedhja e hundës mund të bëhet kronike.

Çfarë duhet bërë për këtë

Lëreni veten të pushojë duke lejuar sistemin tuaj imunitar të përballet me sëmundjen.

6. Keni polipe ose komplikime të tjera për të cilat nuk jeni ende në dijeni

Ndonjëherë ënjtja e indeve në hundë bëhet e zakonshme. Kjo ndodh, për shembull, tek ata që vuajnë nga alergjitë sezonale ose kanë ftohje në këmbë për shumë vite. Zonat e fryra të mukozës rriten gradualisht. Pra, rritjet shfaqen në nazofaringë - polipet e polipeve të hundës.

Ndërsa polipet janë të vogla, ato nuk ndihen. Por nga viti në vit ata rriten dhe në një moment fillojnë të mbajnë mukozën në pasazhet e hundës. Pra, ka simptoma të bllokimit të hundës dhe rrjedhjes së hundës që nuk largohet.

Komplikime të tjera mund të shkaktojnë gjithashtu rinit kronik. Për shembull, inflamacion i sinuseve paranazale ose lëndime të mëparshme që shtrembërojnë pasazhet e hundës.

Çfarë duhet bërë për këtë

Çdo rrufë që zgjat më shumë se 5-7 ditë duhet t'i tregohet mjekut. Specialisti do të sugjerojë një regjim trajtimi që është i duhuri për ju. Skema mund të përfshijë fizioterapi, medikamente dhe madje edhe kirurgji (nëse rezulton se shkaku i kongjestionit të hundës janë polipet e mëdha ose, të themi, një lakim i septumit të hundës).

7. Ju fryni hundën gabimisht

Pastrimi i hundës rregullisht është një hap i rëndësishëm në trajtimin e një ftohjeje. Por kjo shpesh neglizhohet. Dikush ka turp të fryjë hundën dhe vendos me delikatesë një shami në hundë. Disa, përkundrazi, fryjnë hundën e tyre shumë aktive - në mënyrë që mukoza pothuajse të fluturojë nga veshët e tyre.

Të dyja opsionet janë të këqija. Në rastin e parë, ju grumbulloni grykë brenda nazofaringit, duke krijuar një mjedis ideal për bakteret që të shumohen. Në të dytën, ju rrezikoni të futni mukusin në sinuset maksilar, i cili është i mbushur me sinusit.

Çfarë duhet bërë për këtë

Fryrja e hundës rregullisht dhe saktë Cila është mënyra më e mirë për të fryrë hundën kur jeni të sëmurë? … Si kjo:

• Merrni frymë thellë përmes gojës.
• Shtypni njërën vrimë hunde me gisht.
• Nxirrni frymën ashpër përmes vrimës së lirë të hundës.
• Tani shtypni pjesën e pastruar të hundës me gishta dhe përsëritni të njëjtat manipulime për vrimën e dytë të hundës.

Fryni hundën sipas nevojës, por të paktën disa herë në ditë. Kjo do të parandalojë grumbullimin e mukusit në hundë dhe do t'ju shpëtojë nga komplikimet.