12 gjëra që unë dhe burri im kemi qenë së bashku për 26 vjet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Interesat e përbashkëta, tabutë për fyerjet dhe besimi i plotë mund të forcojnë çdo bashkim.

Ky artikull është pjesë e Projektit Një-në-Një. Në të flasim për marrëdhëniet me veten dhe të tjerët. Nëse tema është afër jush, ndani historinë ose mendimin tuaj në komente. Do të pres!

Është shumë më e lehtë të takosh një person që do të zgjojë ndjenja sesa të mbash një marrëdhënie të ngrohtë për shumë vite. Por ka çifte që kanë sukses. Çfarë i ndihmon këta njerëz të qëndrojnë së bashku pavarësisht gjithçkaje?

Biseduam me Elenën e martuar prej 26 vitesh. Ajo tregoi pse dashuria e përditshme është një ritual i domosdoshëm, çfarë nuk duhet thënë as në momentin e një sherri të tmerrshëm dhe çfarë të bëni nëse ndiheni të lodhur nga partneri.

1. Interesat e përbashkëta

Ju dhe partneri juaj do të kaloni shumë kohë së bashku, kështu që është mirë nëse ju pëlqejnë gjëra të ngjashme. Për shembull, unë dhe bashkëshorti im u takuam në një diskotekë kur ishim studentë dhe ende duam të shkojmë të kërcejmë dhe të argëtohemi me miqtë. Ne gjithashtu na pëlqen të ecim në malet Zhiguli ose të largohemi periodikisht me tenda nëpër Vollgë. Nuk kemi pse të bindim njëri-tjetrin për këtë apo atë lloj kohe të lirë ose të argumentojmë se cilën shfaqje të shikojmë.

Kur filluam rinovimin e banesës, zbuluam se kemi shije të ngjashme: na pëlqejnë të njëjtat letër-muri, mobilje, piktura. Kjo ndihmon për të shmangur një numër të madh konfliktesh.

Por është e pamundur të jesh krejtësisht i ngjashëm, prandaj, në çdo rast, është e nevojshme të mësosh të negociosh, diskutosh dhe pranosh. Nëse mendoni se një moment ka një rëndësi të madhe për një person, por nuk është aq i rëndësishëm për ju, mund të pajtoheni dhe të mos e shtyni veten deri në fund nga parimi.

2. Dëshira për të qenë një familje

Të gjitha familjet kanë kohë të vështira, por të dy partnerët duhet të kenë një dëshirë për të kapërcyer vështirësitë. Disa njerëz mendojnë se nëse pikëpamjet nuk pajtohen, atëherë thjesht duhet të kërkoni një çift diku tjetër - kështu prishet marrëdhënia. Megjithatë, unë besoj se ju gjithmonë mund të gjeni një rrugëdalje nëse të dy njerëzit e duan atë.

Ishte një kohë kur unë merrja përsipër kujdesin e fëmijëve të vegjël dhe im shoq punonte vazhdimisht. Interesat ndryshuan dhe filluan problemet. Ndjeva se po ndaheshim nga njëri-tjetri: unë gatuaj në shtëpi, dhe ai vazhdon të jetojë një jetë të plotë, të ndërtojë një karrierë, të takojë njerëz të ndryshëm.

Kur unë dhe burri im filluam të jetonim së bashku, kishim pretendime të ndërsjella ndaj njëri-tjetrit: ai besonte se po i jepja pak kohë dhe isha i shqetësuar se ai nuk më ndihmonte sa duhet nëpër shtëpi. Ne luftuam për këtë derisa ramë dakord. Vendosëm që ai të më ndihmonte me gatimin dhe pastrimin dhe falë kësaj do të kisha kohë të lirë që të shihnim një shfaqje së bashku ose të diskutonim atë që kishte ndodhur gjatë ditës. Të dy ndjenim se donim të ishim bashkë pavarësisht ndjenjave që tërbonin brenda.

Nëse jeni familje, duhet të bini dakord se si ta mbani bashkimin dhe të vazhdoni përpara.

Nëse sapo keni filluar të takoheni dhe mendoni se sytë nuk po ju djegin, mund të mos ia vlen të provoni të vini në jetë diçka që nuk ekziston. Por nëse keni qenë bashkë për një kohë të gjatë dhe jeni të sigurt në ndjenjat tuaja, ndarja është alternativa më e lehtë, por jo gjithmonë më e mira. Ishim në prag të ndarjes: menduam se do të ishte më e lehtë të ndaheshim. Por tani ndjej kënaqësi dhe lumturi të veçantë sepse kemi kapërcyer gjithçka dhe kemi mundur të mbajmë familjen të bashkuar.

3. Gatishmëri për të diskutuar për jetën intime

Kur jemi të rinj dhe të dashuruar, të gjitha mendimet drejtohen drejt marrëdhënieve intime. Seksi mund të ndodhë kudo, në çdo kohë - pasioni është kaq i fortë. Kjo do të ndryshojë me kalimin e kohës, sepse ngutja e përditshme kërkon kohë dhe energji. Por nuk mund të distancoheni nga intimiteti për shkak të ngarkesës së punës apo kujdesit për fëmijët.

Ka një disonancë në shumë familje: njëri partner ka nevojë për më shumë seks se tjetri. Kështu ishte edhe me ne: burri im shpesh donte seks. Në fillim, kjo shkaktoi qortime të ndërsjella: në këtë rast, burrit i duket se bashkëshorti nuk dëshiron intimitet, dhe gruaja ndjen se ai po cenon hapësirën e saj personale dhe nuk e lejon vetëm veten të jetë me të.

Arritëm të biem dakord. Kur burri ka një dëshirë, ai flet drejtpërdrejt për të. Nëse nuk jam gati ta ndaj plotësisht, atëherë mund ta plotësojmë nevojën pa shumë emocione dhe fishekzjarre. Ai e pranon këtë dhe nuk ofendohet. Nëse dëshira është e ndërsjellë, atëherë gjithçka ndodh më emocionalisht - aq sa forca dhe imagjinata janë të mjaftueshme. Sapo e zgjidhëm këtë çështje, marrëdhënia shkoi përpjetë.

Në Evropë, çiftet diskutojnë se kur planifikojnë të kryejnë marrëdhënie seksuale gjatë javës. Nuk shoh asgjë të keqe në këtë, sepse kështu mund të zgjidhni kohën kur secili nga partnerët të ndihet më i lirë dhe më i qetë për të kaluar mbrëmjen me të dashurin tuaj.

Çiftet që nuk bëjnë seks zakonisht thonë: “Ne jetojmë si fqinjë”. Kjo është një shenjë se partnerët kanë humbur kontaktin dhe nuk ndihen më afër. Nëse diçka ju shqetëson, flisni hapur. Njerëzit janë të ndryshëm dhe nevojat tuaja mund të mos jenë të njëjta. Jeta intime duhet të diskutohet dhe të bihet dakord për atë që është e pranueshme për të dy.

4. Shprehje e butësisë dhe kujdesit

Burri im dhe unë shprehim hapur ndjenjat tona: ne përqafojmë njëri-tjetrin, puthemi dhe themi fjalë dashurie. Nëse jam i lodhur, atëherë mund të eci lehtësisht dhe të ulem në prehrin e tij. Kjo nuk ndodh sipas planit apo marrëveshjes, por sipas nevojës – e kemi çdo ditë.

Shumë njerëz të afërt vërejnë se në jetën e përditshme ne jemi shumë të butë me njëri-tjetrin. Për disa, ajo prek ose befason. Besoj se prekja është e nevojshme sepse ndihmon në ruajtjen e ndjenjave të ngrohta dhe të sinqerta.

Më pëlqen që mund ta përqafoj burrin tim në çdo kohë, ta përkëdhel në kokë ose ta puth dhe ai do të më përgjigjet në të njëjtën mënyrë.

E njëjta gjë vlen edhe për kujdesin, i cili duhet të jetë i rregullt dhe jo vetëm në ditë festash apo kur njëri prej partnerëve është i sëmurë. Shqetësimi ynë shfaqet në gjëra të thjeshta: unë gatuaj mëngjes për burrin tim dhe ai më çon në punë çdo mëngjes. Pastaj gjatë ditës ne telefonojmë vetëm për të pyetur se si po kaloni. Nëse bashkëshorti im kthehet nga puna në të njëjtën kohë me mua, atëherë ai patjetër do të telefonojë dhe do të pyesë se cilat janë planet e mia - mbase ia vlen të më marr. Shfaqja e përditshme e dashurisë për njëri-tjetrin është thjesht e nevojshme për të qëndruar njerëz të afërt për një kohë të gjatë.

5. Mbështetja dhe ndihma e ndërsjellë

Pas shkollës doja të studioja për psikolog, por ky specialitet nuk ishte i disponueshëm në universitetet e qytetit tim. Hyra në Institutin e Kulturës, por dëshira për të marrë një arsim psikologjik nuk u zhduk askund. Burri im e dinte për këtë dhe kur fëmijët u pavarësuan, më dha arsim në një universitet të përshtatshëm.

Jam shumë mirënjohëse që burri më mbështeti dhe më ndihmoi të zotëroja një specialitet të ri, megjithëse në atë kohë isha 33 vjeç dhe tashmë kishim fëmijë. Nuk ishte e mundur t'i dërgoja periodikisht gjyshes sime, sepse të afërmit e mi jetojnë në qytete të tjera, kështu që burri më ndihmonte nëpër shtëpi për ta bërë më të lehtë studimin. Kjo është shprehja e mbështetjes dhe e ndihmës reciproke, të cilën e vlerësoj shumë.

6. Besimi

Është e pamundur të krijosh një familje të fortë nëse nuk i beson njëri-tjetrit. Unë kurrë nuk kam bërë skandale nëse burri im do të shkonte në një festë korporative, në peshkim ose në futboll. T'i ndaloja atij diçka do të ishte thjesht e pandershme nga ana ime - edhe në kohën kur kishim fëmijë.

Edhe unë mund të them gjithmonë se dua të pushoj me miqtë e mi, të kërcej dhe të argëtohem. Nga ana e tij nuk kishte asnjë pengesë globale. Ai mund të thoshte: “Kujdes. Nëse qëndroni vonë, shkruani dhe telefononi, por jo procedura.

Kur njerëzit flasin për besimin, telefonat shpesh përmenden. Ata erdhën në jetën tonë kur ishim ende të rinj dhe në fillim mund të merrja pajisjen e burrit tim dhe të hapja kontaktet. Megjithatë, kuptova shpejt se pastrimi i telefonit të dikujt tjetër është marrëzi. Pse të kërkoni disa prova komprometuese dhe të mashtroni veten për shkak të çdo emri të panjohur? Bashkëshorti punon dhe ka shumë klientë, mes tyre edhe femra. Por unë e besoj atë, kështu që të studiosh telefonin dhe të jesh xheloz është thjesht e kotë.

Xhelozia mund të jetë erëza në një marrëdhënie vetëm nëse të dy mund ta merrni me humor.

Për shembull, partneri juaj ia nguli sytë një vajze që kalonte, ju bëtë shaka me këtë parti - dhe qeshët së bashku. Nëse mendoni se xhelozia shkakton shqetësim dhe gërryen nga brenda, atëherë së pari vlerësoni se çfarë saktësisht e shkakton atë. Ndoshta partneri juaj pa vetëdije po jep arsye për shqetësim dhe ju mund t'i kërkoni me delikatesë të mos e bëjë këtë.

Sidoqoftë, xhelozia është shpesh e paarsyeshme - thjesht fantazi që nuk kanë të bëjnë fare me qëllimet e një personi të dashur. Në këtë rast, ju duhet të luftoni vetëm me veten dhe vetëdijen tuaj.

7. Aftësia për të marrë përgjegjësinë për atë që bëni

Është e pamundur të thuash me siguri të plotë se nuk do të bësh kurrë vepra të padenjë dhe do të jesh besnik ndaj vetëm një partneri për pjesën tjetër të jetës. Çdo gjë mund të ndodhë në jetën familjare - mos hiqni dorë. Gjëja kryesore është të mos ia kaloni përgjegjësinë të tjerëve për atë që keni bërë.

Nëse keni gabuar dhe pendoheni, atëherë, për mendimin tim, duhet të përballeni në mënyrë të pavarur me të gjitha emocionet negative që rezultojnë, ndjenjat e turpit dhe mendimet që gërryen nga brenda. Të thuash "kam bërë disa vepra, por jam shumë i shqetësuar dhe dua të jem i sinqertë me ty" nuk është një opsion. Të jesh i sinqertë në këtë rast është të kalosh vetë situatën dhe të mbrosh partnerin nga shqetësimet.

Kuptoni veten dhe zbuloni se çfarë ju shtyu të tradhtoni, dhe më pas bëni gjithçka që kjo të mos ndodhë më kurrë. Dëshira për të qenë bashkë do të fitojë gjithçka. Por vetëm me kusht që ajo të jetë e sinqertë dhe të jeni vërtet keq.

8. Respekt për dëshirat tuaja dhe nevojat e partnerit tuaj

Nëse zgjidhni shtratin, mund t'i dorëzoheni partnerit tuaj. Por kur bëhet fjalë për vendimet globale, dëgjoni veten, sepse ato mund të ndikojnë në të gjithë jetën tuaj të ardhshme. Nëse fëmijët janë rritur dhe gruaja dëshiron të punojë, atëherë nuk mund ta fshehësh këtë dëshirë pas tavolinës së bazës dhe të përpiqesh të jesh një mësuese shembullore, sepse burrit të saj i pëlqen shumë. Nuk do t'ju ndihmojë të mbani familjen dhe vetëbesimin.

E njëjta gjë vlen edhe për meshkujt. Nëse është e rëndësishme për ju të luani basketboll, atëherë kushtojini kohë kësaj dhe mos e lini në hije stërvitjen, sepse vajza ose gruaja e konsiderojnë sportin të padobishëm. Përndryshe, do të ndjeni pakënaqësi që derdhet në familje.

Kur njëri prej partnerëve është i pakënaqur, kjo prek të dy.

9. Aftësia për të folur edhe për gjëra të pakëndshme

Kur të rinjtë fillojnë të ndërtojnë marrëdhënie, ata vërtet duan të kënaqin njëri-tjetrin dhe jo gjithmonë shprehin pakënaqësi. Si rregull, ata fillojnë të ndajnë dëshirat dhe preferencat e vërteta pas dasmës. Këtu kapërcejnë një çift dhe çmontimi dhe problemet. Edhe unë ndonjëherë heshtja, sepse më dukej se nuk kishte nevojë t'i tregoja partnerit gjëra të pakëndshme. Por tani e kuptoj që ky është një gabim: pakënaqësia grumbullohet dhe derdhet. Është e pamundur të heshtësh në familje.

Të fshehësh ankesat dhe pretendimet është të lëshosh një bombë me sahat. Imagjinoni që një djalë i pëlqen vajzat topolake, dhe partnerja e tij është e pakënaqur me veten. Ai bën batuta të lezetshme si “Simite ime, donut, ja ku ke palosje, bark”, dhe këto fjalë i duken si ofendimet më të vërteta që minojnë vetëbesimin. Në fillim ajo hesht dhe më pas në mënyrë agresive shprehet se e konsideron të shëndoshë dhe të shëmtuar. Gruaja është ofenduar, por burri nuk e kupton se çfarë ndodhi: më parë, në fund të fundit, gjithçka ishte në rregull. Gjëra të vogla si kjo mund të çojnë në pasoja të rënda - nga grindjet deri te ndarjet.

10. Tabu për fyerjet

Ne nuk dimë të grindemi me qetësi - vetëm me britma dhe shqetësime. Kam dëgjuar për praktika të ndryshme nga kategoria “Largohuni nga partneri, qetësohuni dhe më pas diskutoni”, por le të jemi të sinqertë: në jetën reale, emocionet janë dërrmuese dhe tashmë është e vështirë të ndalosh. Megjithatë, pavarësisht se çfarë ndjenjash mund të përjetojmë, familja jonë ka një tabu për poshtërimin dhe fyerjen.

Ju mund t'i rregulloni gjërat sa të doni, por nuk mund t'i privoni partnerit dinjitetin njerëzor.

Asnjëherë nuk ramë dakord për këtë, thjesht të dy e kuptojnë se nuk mund të kalohet një vijë e caktuar. Secila familje ka të sajën: për disa, fjala fyese është "budalla", ndërsa të tjerët përdorin vetëm gjuhë të neveritshme. Por mos u bëni presion në pikat e dhimbjes dhe thoni fraza që patjetër do t'ju lëndojnë. Marrëdhëniet mund të prishen dhe ju nuk do të jeni në gjendje të arrini të njëjtin nivel besimi.

11. Hapësirë personale

Për shumë vite, njerëzit e kanë mërzitur njëri-tjetrin. Është në rregull nëse ju ose partneri juaj dëshironi të jeni të ndarë herë pas here. Tërhiquni për pak kohë dhe shkoni në biznesin tuaj: shikoni shfaqjen vetëm, bëni pazar ose thjesht kaloni mbrëmjen në dhoma të veçanta.

Nuk duhet të kapeni pas partnerit tuaj dhe të ecni të përqafuar çdo minutë. Dhënia e njëri-tjetrit të drejtën e hapësirës dhe kohës personale është shumë e rëndësishme për një marrëdhënie të gjatë dhe harmonike.

12. Të kuptuarit se ndjenjat ndryshojnë me kalimin e kohës

Në fillim, marrëdhënia juaj ka të bëjë me pasion. Ju e shikoni partnerin me syze ngjyrë rozë, e idealizoni dhe dëshironi të kaloni sa më shumë kohë së bashku. Por ndjenjat priren të qetësohen, që do të thotë se do të filloni të shihni një person ashtu siç është. Në këtë pikë, shumë çifte kanë dëshirë të divorcohen.

Nëse keni marrë vendimin për të luftuar për familjen tuaj dhe e keni kapërcyer një periudhë të tillë, atëherë me kalimin e kohës do të filloni ta trajtoni njëri-tjetrin me kujdes dhe kujdes më të madh. Në një moment e kuptoni se marrëdhënia është shumë e lehtë për t'u prishur, por keni një qëllim të ndërgjegjshëm për të qëndruar me këtë person, sepse ai ka fituar vlerë për ju. Ky nuk është vetëm një burrë ose grua, por miku juaj i jetës - një person tek i cili mund të mbështeteni në një periudhë të vështirë dhe të mbështeteni në çdo çështje. Ju e dini që ai nuk do t'ju lërë dhe do të kapërcejë vështirësitë me ju. Nuk është thjesht një martesë, por një besim i jashtëzakonshëm që është e vështirë të përjetohet me dikë tjetër.