10 këshilla për jetën për të njëzetat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pothuajse një shekull më parë, shkrimtari Frank Crane ndau këshilla për njëzet vjeçarët se çfarë do të bënte nëse do t'i duhej të rijetonte jetën e tij. Këshillat e tij janë të rëndësishme edhe sot e kësaj dite.

1. Mos prisni derisa të gjeni punën e përsosur

Është e rëndësishme të gjesh gjënë e përsosur për të bërë, sigurisht, por është edhe më e rëndësishme të mos ulesh. Nëse jeni një artist i ri dhe nuk keni ende mundësi të pikturoni portrete dhe peizazhe, vizatoni postera reklamues. Nëse jeni një muzikant i ri, të paktën luani në një grup rruge. Nëse jeni një shkrimtar i ri, shkruani çfarë të doni derisa të krijoni një roman të mrekullueshëm.

2. Përshtat

Zakonisht të lumtur janë ata që dinë të përshtaten me gjithçka që ndodh.

Jeta nuk është një problem aritmetik që mund të zgjidhet duke mësuar rregullat. Përkundrazi, duket si një enigmë e paparashikueshme. Dhe në këtë lojë duhet të luajmë me letrat që kemi.

3. Kujdesuni për shëndetin tuaj

Komoditeti dhe performanca varen drejtpërdrejt nga gjendja e shëndetit. Mos harroni të kujdeseni për të njësoj siç do të kujdeseshit për makinën tuaj, në mënyrë që ajo të funksionojë pa ndërprerje.

• Bëni një ekzaminim të plotë një herë në vit. Është shumë e rëndësishme të dini paraprakisht për të gjitha problemet dhe keqfunksionimet në trup.
• Sigurohuni që të monitoroni punën e sistemit ekskretues (zorrët, fshikëza, poret). Shpesh sëmuremi sepse substancat e dëmshme nuk ekskretohen nga trupi. Pini shumë ujë dhe përpiquni të djersitni siç duhet gjatë stërvitjes.
• Bëjeni zakonin e ushtrimeve çdo ditë për të stërvitur të gjithë muskujt e trupit tuaj, veçanërisht ata që nuk i përdorni shumë. Merrni atë të paktën 30-60 minuta në ditë.
• Mos konsumoni asnjë stimulues, përfshirë alkoolin, kafenë, çajin. Çdo gjë që stimulon trupin në fund të fundit e dëmton atë.

4. Trajnoni trurin tuaj

Suksesi varet shumë nga mënyra se si funksionon truri ynë, ndaj duhet të trajnohet vazhdimisht. Mos kaloni një ditë pa aktivitet mendor, atëherë truri do të funksionojë gjithmonë si një motor i lyer mirë.

Stërvituni dhe stërvituni përsëri. Mjeshtëria nuk vjen aq shumë nga përpjekjet e bëra në të, sa nga përsëritja.

5. Jini të lumtur

Lumturia nuk varet nga rrethanat e jashtme, por nga ne. Lumturia është vlera e një thyese që përftohet duke pjesëtuar numëruesin me emëruesin. Në jetë, numëruesi është ajo që kemi, dhe emëruesi është ajo që mendojmë se duhet të kemi.

Mundohuni të ulni pritshmëritë tuaja për atë që duhet të keni dhe do të jeni gjithmonë të lumtur.

6. Mos e vononi martesën

Së bashku, gëzimet shumëfishohen dhe vështirësitë kalohen dy herë më lehtë. Mos prisni derisa të fitoni shumë para. Martohu dhe martohu sa je i ri.

Shumë kanë frikë ta lidhin jetën me personin e gabuar, por sa më gjatë ta shtyjmë atë, aq më shumë shanse për të bërë një gabim. Martesat e forta ndodhin mes atyre që rriten dhe plaken së bashku.

7. Kurseni para

Pavarësisht se sa para merrni, sigurohuni që të lini mënjanë disa, të paktën një të dhjetën, të asaj që fitoni. Nuk është aq e vështirë, por do të keni një furnizim që do t'ju ndihmojë në një situatë të paparashikuar. Çdokush mund të jetojë me nëntë të dhjetat e pagës së tij dhe të kursejë një të dhjetën.

8. Mësoni të jeni të këndshëm

Kënaqësia e jetës shpesh shoqërohet me një mjedis të këndshëm. Zhvilloni zakone dhe sjellje që u pëlqejnë të tjerëve, atëherë ata do t'ju përgjigjen në të njëjtën mënyrë. Për këtë:

• Mundohuni të visheni mirë dhe të dukeni bukur.
• Jini të përpiktë.
• Mësoni të vazhdoni bisedën.
• Mos u përfshini në debate. Dallimi midis një argumenti dhe një diskutimi është se gjatë diskutimit ju përpiqeni të gjeni të vërtetën, dhe gjatë argumentit dëshironi të provoni se e vërteta është në anën tuaj.

9. Mos u dorëzo kurrë

Shumica e njerëzve u nënshtrohen vështirësive. Ata janë të lehtë për t'u thyer. Bëhu ai që nuk dorëzohet në rast të pengesave dhe humbjeve, por me një buzëqeshje merr përsëri biznesin. Ata, gëzimi dhe shpirti i mirë i të cilëve nuk varen nga suksesi. Ata, fjalori i të cilëve nuk përmban fjalën "dështoi".

10. Dëgjoni ndërgjegjen tuaj

Pavarësisht se çfarë ndodh në jetë, pavarësisht se cila është feja juaj, çfarëdo shpërblimi të premtohet për një krim, pavarësisht se çfarë rreziqesh dhe humbjesh e shoqërojnë aktin e duhur, veproni gjithmonë sipas ndërgjegjes tuaj.

Nëse keni bërë diçka të gabuar, mënyra e vetme për ta rregulluar është të ndaloni së bëri atë dhe të filloni të bëni gjënë e duhur.

Nëse i përmbaheni gjithmonë këtij rregulli dhe e shikoni atë si një yll udhëzues, do të shpëtoni nga armiku kryesor njerëzor - frika.