7 shenja që tregojnë se jeni një freak kontrolli dhe si të merreni me të

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shumë shpesh ne shpenzojmë forcën, nervat dhe energjinë tonë për gjëra që nuk mund t'i kontrollojmë. Dikush vazhdimisht shqetësohet për mendimet e të tjerëve, dikush përpiqet pa u lodhur të ndryshojë të dashurit e tij. E gjithë kjo çon në depresion, ankth dhe stres.

Si të kuptoni nëse jeni një freak kontrolli

1. Nuk dini të punoni në ekip

Kjo kërkon heqjen dorë nga kontrolli i plotë i situatës. Në fund të fundit, nuk mund të zgjidhni absolutisht gjithçka nëse jeni përgjegjës vetëm për 10% të rezultatit. Control freak preferon të jetë një ujk i vetmuar. Nëse e bëni atë të punojë si ekip, ai do të përpiqet t'ua imponojë mendimin e tij të gjithëve.

2. Jeni të sigurt se suksesi juaj varet tërësisht nga ju

Control freak mendon se me disa përpjekje mund të arrijë gjithçka. Ai nuk beson në fat, nënvlerëson planifikimin dhe kohën. Ai nuk pëson disfatë dhe kritikon veten ashpër nëse gjithçka nuk shkoi sipas planit.

3. Po përpiqeni të ndryshoni të tjerët

Shumë njerëz mendojnë se dinë më mirë se të tjerët se si të jetojnë. Ata përpiqen t'u diktojnë rregullat e tyre të sjelljes njerëzve të tjerë. Ndonjëherë ata përdorin manipulime ose agresion për këtë.

4. Është e vështirë për ju të mbani një lidhje serioze

Ju nuk keni dëgjuar ndonjëherë: "Më pëlqen aq shumë sa ajo kontrollon gjithçka përreth!" Njerëz të tillë, përkundrazi, i zmbrapsin të tjerët me kërkesa të përjetshme dhe këshilla të pakërkuara. Prandaj, është e vështirë për ta të mbajnë lidhje si personale ashtu edhe profesionale.

5. Ju përpiqeni të parandaloni problemet dhe dështimet

Në vend që të përgatiteni për stuhinë, ju po përpiqeni ta ndaloni atë. Edhe nëse nuk është e mundur. Por njeriu nuk mund të shpëtohet nga të gjitha fatkeqësitë. Kjo sjellje thjesht sugjeron që personi dyshon në aftësinë e tij për të përballuar një situatë të vështirë.

6. Ju nuk delegoni përgjegjësi

Me siguri shumë e kanë dëgjuar thënien: “Nëse dëshiron të të bëjnë mirë, bëje vetë”. Ata që janë freaks të kontrollit udhëhiqen nga ky rregull. Ata kanë besim se delegimi i përgjegjësive nuk do t'ua lehtësojë, por do t'ua vështirësojë edhe më shumë. Në fund të fundit, atëherë ju duhet të korrigjoni gabimet e njerëzve të tjerë. Dhe nëse vendosin ta bëjnë këtë, atëherë ata kontrollojnë çdo hap të personit tjetër.

7. Nuk ju vjen keq për dikë që ka bërë një gabim

Control freak beson se suksesi arrihet me punë të palodhur. Prandaj, ai nuk ka dhembshuri për ata që në njëfarë mënyre qëndrojnë në këmbë. Gabimet i konsideron si shenjë dembelizmi apo pak inteligjence.

Si të shkatërroni maniakun e kontrollit në veten tuaj

Nëse e njihni veten, atëherë është koha që ju të ndryshoni. Në fund të fundit, kjo sjellje sjell pasoja të pakëndshme: nga acarimi i vazhdueshëm deri te zemërimi i pakontrollueshëm. Rezultati është një psikikë e shkatërruar, si dhe humbja e kohës dhe energjisë së çmuar.

Për të gjetur paqen e mendjes, mësoni të kontrolloni emocionet tuaja. Ndërtoni besim në veten tuaj dhe aftësinë tuaj për të përballuar. Pranoni që ndonjëherë gjërat nuk shkojnë sipas planit.

Duke punuar me veten, ju mund të merrni kontrollin e vetes - emocionet, ndjenjat dhe mendimet tuaja. Dhe kjo do t'ju japë paqen e brendshme që jeni përpjekur të gjeni duke kontrolluar gjithçka përreth.