14 zakone që dëmtojnë buzëqeshjen tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Edhe gjërat në dukje të padëmshme mund të shkatërrojnë dhëmbët.

1. Kafshimi i thonjve

Ky zakon është i mbushur me dy rreziqe njëherësh. Së pari, dhëmbët mund të dëmtohen mekanikisht. Së dyti, për ta kthyer gojën në thonj gërshërë, duhet të shtyni nofullën e poshtme përpara. Dhe ky pozicion mund të dëmtojë lehtësisht ligamentet.

2. Pirja e duhanit

E verdha është gjëja më pak e frikshme që cigaret mund t'u bëjnë dhëmbëve tuaj. Në rastin më të keq, do të përjetoni sëmundje të mishrave të dhëmbëve, kancer të gojës, buzëve dhe gjuhës.

3. Larja e dhëmbëve shumë fort

Nëse jeni një nga ata studentë të shkëlqyer që janë mësuar të japin më të mirën në çdo biznes, gjithçka mund të përfundojë keq. Larja agresive dëmton dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, duke dëmtuar smaltin dhe duke çuar në humbjen e dhëmbëve. Jini të butë me nofullën tuaj.

4. Kërcitja e dhëmbëve

Ky zakon mund të çojë në të çara dhe patate të skuqura, dhe tendosja e tepërt në muskujt e nofullës është thjesht e lodhshme. Mjerisht, nuk është gjithmonë e mundur të kontrolloni vazhdimisht veten, pasi mund të bluani dhëmbët në një ëndërr. Në këtë rast, përdorni një mbrojtës goje gjatë natës dhe punoni për relaksim pjesën tjetër të kohës.

5. Bëj sport pa mbrojtje

Sipas ligjit të Murfit, nëse diçka, diku, mund të shkojë keq, do të shkojë keq. Prandaj, nëse jeni të përfshirë në një sport kontakti, mbrojtja nuk duhet të neglizhohet. Edhe kur futesh në fushë apo zile “për një minutë”. Lojtarët e hokejve, siç e dini, nuk janë të dashur për buzëqeshjen e tyre të mrekullueshme.

6. Pini verë

Verërat përmbajnë acide që shkatërrojnë smaltin dhe e bëjnë atë të pambrojtur ndaj njollosjes. Vera e kuqe gjithashtu përmban pigmente të ndritshme që ndryshojnë ngjyrën e dhëmbëve.

7. Gërmoni lapsat

Dhëmbët e kastorit rriten me një shpejtësi prej rreth gjysmë centimetri në muaj. Ju nuk jeni kastor dhe dhëmbët tuaj po kërcejnë në mënyrë të pakthyeshme, ndaj ndaloni të tërhiqni dru në gojë, megjithëse në formën e një lapsi të padëmshëm.

8. Snack rregullisht

Kur hani, ushqehen edhe bakteret që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Ata "hanë" për ju dhe prodhojnë acid që sulmon smaltin. Jepini baktereve një agjërim me ndërprerje për të vonuar vendosjen e mbushjeve.

9. Përdorni dhëmbët tuaj si mjet

Hapja e paketave dhe shisheve, gërryerja e fijeve, mbajtja e një çantë kur duart tuaja janë të zëna - nëse do të kishte udhëzime të bashkangjitura me nofullën, definitivisht nuk do të kishte asgjë të tillë në të. Prandaj, përdorni dhëmbët sipas udhëzimeve. Dhe më në fund blini një palë gërshërë dhe një hapëse shishe.

10. Pini pije me sheqer

Sheqeri është një ushqim i mirëpritur për bakteret që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Gjendet me bollëk në sode, pije sportive, pije energjike dhe lëngje. Shumica e tyre përmbajnë gjithashtu acide fosforike dhe citrik, të cilat do të hanë smaltin.

11. Thithja e akullit

Ka dy konkurrentë të fortë në këtë konkurs: akulli dhe dhëmbët. Zakonisht ky i fundit fiton, por nuk ka asnjë garanci që herën tjetër lideri nuk do të ndryshojë. Shtojini kësaj ftohjen e ujit të ngrirë që irriton mishrat e dhëmbëve dhe keni një recetë të thjeshtë për të prishur buzëqeshjen tuaj.

12. Pini kafe

Smalti i dhëmbëve nga pija e preferuar e të gjithëve errësohet me kalimin e kohës. Por lajmi i mirë është se pasojat e pirjes së kafesë janë mjaft të lehta për t'u përballuar me metoda të ndryshme zbardhuese. Dentisti do të zgjedhë atë më të mirën.

13. Thithja e ëmbëlsirave

Dëmtim i dyfishtë i dhëmbëve: sipërfaqe e fortë dhe shumë sheqer në përbërje. Vendosni edhe pikat e kollës në këtë listë shkatërruese. Fakti që shiten në farmaci nuk i bën të padëmshme.

14. Nxitni të vjella

Acidi në të vjella shkatërron dhëmbët dhe i bën ata të brishtë. Megjithatë, episodet e rralla të të përzierave nuk do të shkaktojnë probleme. Megjithatë, njerëzit me bulimia janë në rrezik. Ky çrregullim i të ngrënit karakterizohet nga periudha të të ngrënit të pakontrolluar, pas së cilës personi shkakton të vjella për të zbrazur stomakun. Si rezultat, i gjithë trupi vuan, duke përfshirë dhëmbët.