Pse kreativiteti dhe perfeksionizmi janë të papajtueshëm

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Vëmendja e tepërt ndaj detajeve vret procesin krijues. Lifehacker tregon se çfarë vështirësish përballen çdo ditë perfeksionistët e pandreqshëm.

Perfeksionistët vuajnë nga pritshmëritë e larta dhe jorealiste për veten e tyre. Perfeksionizmi kërkon kohë, para, burime dhe në këmbim jep një iluzion të paarritshëm. Perfeksionizmi është një cikël i pafund i punës deri në kufi.

Kushdo që ka punuar në fushën krijuese e kupton se kërkimi i vazhdueshëm i përsosmërisë kërkon shumë kohë. Dëshira për të bërë gjithçka në mënyrë perfekte nuk largohet kurrë.

Kur përpiqeni për përsosmëri, kuptoni se është një objektiv lëvizës.

muzikant George Fisher

Mungesa e perfeksionizmit nuk do të thotë mungesë cilësie. Kjo nuk do të thotë që ju duhet ta bëni punën tuaj keq, të jeni dembel, të kërkoni justifikime. Është mirë nëse keni standarde të larta dhe një dëshirë për t'u bërë profesionist në fushën tuaj. Por në çdo moment të procesit krijues, ju duhet të dini se kur të ndaloni - kur puna juaj është mjaft e mirë.

Rreziqet e perfeksionizmit

Folësi dhe shkrimtari Seth Godin beson se idealet na bëjnë të qëndrojmë të vendosur, të bëjmë më shumë pyetje, të analizojmë pafundësisht, të hedhim ide, të bëjmë të njohurën dhe të sigurtën, të shmangim çdo mundësi për të dështuar.

Perfeksionizmi nuk ka të bëjë me përpjekjen për më të mirën. Kjo është përpjekje për më të keqen, për atë pjesë të vetes që thotë se nuk do të kemi sukses dhe se duhet të fillojmë nga e para.

Julia Cameron Specialiste e Krijimtarisë, Shkrimtare

Kur rishikoni punën tuaj, shihni gabime të reja, filloni të dyshoni në veten tuaj dhe qëndroni në një vend për më gjatë. Perfeksionizmi pengon realizimin e një detyre të rëndësishme. Prandaj, duhet të shmangni dëshirën për të ribërë, rishikuar, riredaktuar punën tuaj.

Brené Brown shkrimtar dhe psikolog

Të kuptuarit e ndryshimit midis aspiratave të shëndetshme dhe perfeksionizmit është thelbësor për të lënë mënjanë mburojën dhe për të trajtuar jetën tuaj.

Hulumtimet tregojnë se perfeksionizmi pengon suksesin. Shpesh çon në depresion, rritje të ankthit, varësi dhe frikë nga jeta. Një dëshirë e shëndetshme për vetë-zhvillim drejtohet drejt vetes: "Si mund të bëhem më i mirë?" Perfeksionizmi u drejtohet të tjerëve: "Çfarë do të mendojnë?" Perfeksionizmi është mashtrim.

Si e dini kur është koha për të ndaluar? Këto janë pyetje të rëndësishme me të cilat do të përballeni vazhdimisht në rrugëtimin tuaj krijues. Gjithmonë merrni parasysh sa kohë dhe burime mund të shpenzoni në atë punë të veçantë.

Bëhu vetvetja

Perfeksionizmi ju pengon të listoni ose publikoni punën tuaj nga frika e dështimit. Keni frikë se puna juaj nuk është mjaft e mirë. Keni frikë se askush nuk do ta blejë, ta vlerësojë, ta përdorë ose t'ua rekomandojë të tjerëve.

Tregojani punën tuaj të tjerëve pa vonesë. Sapo të ndaloni së përpjekuri për të qenë vetë perfekt, do të habiteni se sa shumë mund të bëni. Do të jeni më produktivë, më të lumtur dhe më të relaksuar. Qasja juaj ndaj krijimtarisë do të ndryshojë.

Kur pranoni faktin që jeni të papërsosur, mund të bëheni më të sigurt në veten tuaj.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) zonja e parë e SHBA në 1977-1981

Askush nuk eshte perfekt. Pra, përqendrohuni te përparimi, jo te perfeksioni. Bëni ndryshime gradualisht gjatë procesit krijues. Në vend që të synoni për një fund të përsosur, duhet të synoni për përmirësime në rritje. Mos e torturoni veten me pyetje dhe dyshime, thjesht bëni mirë punën tuaj.

Nëse keni ndërmend të krijoni diçka të paharrueshme, mësoni ta pranoni veten ashtu siç jeni, festoni pikat tuaja të forta dhe mos lejoni që mangësitë të njollosin punën tuaj më të mirë. Vëmendja e panevojshme ndaj detajeve është arsyeja kryesore pse ende nuk e keni përfunduar punën tuaj. Bëjeni atë me çdo kusht dhe mos synoni përsosmërinë.