8 besime që ju bëjnë të pakënaqur

Përmbajtje:

1. Të gjithë duhet t'ju pëlqejnë
2. Duhet të jeni kompetent në çdo gjë
3. Është e tmerrshme kur gjërat nuk shkojnë ashtu siç dëshironi
4. Nëse ekziston një rrezik, duhet të shqetësoheni për të
5. E kaluara juaj ju përcakton
6. Njerëzit dhe gjërat duhet të jenë të ndryshme
7. Mund të jesh i lumtur duke mos bërë asgjë
8. Është më e lehtë të shmangësh përgjegjësinë dhe vështirësitë sesa t'i pranosh ato

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ju nuk keni nevojë të zhvilloni të menduarit pozitiv për t'u ndjerë më mirë. Mjafton të mësosh të njohësh dhe të kontrollosh mendimet e pasakta dhe irracionale.

1. Të gjithë duhet t'ju pëlqejnë

Jo, në fakt. Ky qëndrim ishte i rëndësishëm në kohët parahistorike, kur jeta e njeriut varej nga marrëdhëniet me bashkëfisniorët dhe nga të qenit në një fis. Por që atëherë ne kemi pasur shumë opsione të reja.

Kur fillova të publikoja artikuj në internet, po përgatitesha për urrejtësit, duke pritur më të keqen. Por kjo nuk ndodhi. Po, dikujt nuk i pëlqeu teksti im. Por më duhej të gjeja njerëz që ndajnë interesa të caktuara dhe i gjeta. Nëse do të përpiqesha t'i kënaqja të gjithë, postimet e mia do të ishin aq boshe dhe mashtruese sa askush nuk do të fiksohej.

8. Është më e lehtë të shmangësh përgjegjësinë dhe vështirësitë sesa t'i pranosh ato

E kuptova që ky besim ishte i rremë kur isha 20 vjeç. Kisha dhimbje dhëmbi, por kisha frikë ta nxirrja. Më në fund shkova te dentisti dhe nuk më dhimbte aq sa mendova. Përveç kësaj, problemi u zhduk një herë e përgjithmonë. Që atëherë, e di se është më e lehtë të përballosh vështirësitë sesa të përpiqesh t'i shmangësh ato.

Një shembull tjetër lidhet me prindërimin. Vitet e para janë të vështira. Por besoj se sa më shumë të investoni në këtë kohë, aq më e lehtë do të jetë më tej. Ju duhet të bëni shumë punë kur fëmijët janë të vegjël, por kur të rriten do të jenë më të pavarur dhe me vetëbesim. Duke pranuar përgjegjësinë, ju e bëni jetën më të lehtë për veten tuaj në të ardhmen.

Realizimi i të gjitha këtyre mendimeve irracionale është tashmë një hap i madh. Herën tjetër kur e kapni veten mbi to, thjesht shënojeni. Mendoni nëse ato ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja. Lërini të qetësohen. Kështu që mendja juaj gradualisht do të lëvizë drejt diçkaje më të natyrshme, besimeve më të shëndetshme.