5 këshilla për të marrë vendimet e duhura

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Autori i "Arti delikat i Don't Care" tregon se si të ndani emocionet nga arsyeja dhe të mos pendoheni për zgjedhjen tuaj në të ardhmen.

Mark Manson, autor i vetëndihmës, bloger dhe sipërmarrës, ndan këshilla se si të merrni vendime të informuara dhe të jeni të suksesshëm.

1. Ji objektiv

Të gjitha vendimet e rëndësishme të jetës lidhen në një mënyrë ose në një tjetër me vlerësimin e vlerave financiare, emocionale, sociale, intelektuale e të tjera. Secila duhet të merret parasysh dhe të peshohet me kujdes. Dhe në të njëjtën kohë, merrni parasysh jo vetëm të ardhmen e afërt, por edhe të largët.

Të analizosh vlerat e tua është zakonisht shumë e vështirë, sepse kërkon të jesh objektiv.

Ne priremi të favorizojmë shpërblimet momentale dhe të veprojmë sipas emocioneve. Përveç kësaj, ne varemi nga paragjykimet ekzistuese dhe dëshira për të mbrojtur reputacionin tonë. E kemi të vështirë të dallojmë përfitimet afatgjata të çdo zgjidhjeje, sepse ka frikë dhe ankthe që na shqetësojnë tani. Dhe është e vështirë t'i injorosh ato.

Emocionet i komplikojnë gjërat. Ata kurrë nuk do të na lejojnë të pranojmë se kemi gabuar dhe të heqim dorë nga ajo që i kemi kushtuar shumë kohë. Problemi qëndron pikërisht në prioritizimin e gabuar. Dhe në mënyrë që të mësoni se si të merrni vendimet e duhura, së pari duhet të pranoni sinqerisht gabimet tuaja.

Ndër të tjera, emocionet na detyrojnë të shmangim vështirësitë afatshkurtra, edhe nëse në terma afatgjatë ato mund të çojnë në sukses. Sidoqoftë, sekreti kryesor i vendimmarrjes është të mësoni të shihni saktësisht vështirësitë që në fund do t'ju ndihmojnë të keni sukses.

2. Mos kini frikë të humbni

Ju ndoshta keni dëgjuar histori të sipërmarrësve që kaluan një duzinë dështimesh përpara se të ndërtonin një biznes fitimprurës.

Ndonjëherë duket se ata janë thjesht me fat. Por ne fshehim nga vëmendja jonë punën me dhjetëra ide të papërpunuara biznesi, secila prej të cilave ka pak shanse suksesi, por premton përfitime të mëdha. Kjo do të thotë, nëse biznesi del jashtë biznesit, sipërmarrësi do të humbasë shumë pak para. Por nëse kjo ide funksionon, fitimet do të jenë të mëdha.

Imagjinoni që po hidhni dy zare. Dhe, sapo të kenë të njëjtin numër pikësh, ju do të merrni 10,000 dollarë. Por çdo rrotull kushton 100 dollarë. Sa herë do t'ju duhet të luani? Nëse jeni të qetë me matematikën, atëherë do të kuptoni se probabiliteti për të fituar është mjaft i lartë. Prandaj, duhet të provoni derisa t'ju mbarojnë të gjitha paratë.

Shumica e njerëzve as që mendojnë për faktin se jeta është një seri e pandërprerë e hedhjeve të tilla. Dhe madje duke humbur diçka për çdo përpjekje, në fund ju mund të fitoni.

Po, në këtë lojë do të keni më shumë dështime sesa fitore. Por një fitim do të tejkalojë të gjitha humbjet - kështu që ia vlen.

Kjo qasje mund të zbatohet në të gjitha fushat e jetës:

• Në punë. Ofroni ide të guximshme, edhe nëse e dini se 90% e tyre do t'i refuzojnë. Dhe nëse të paktën një vlerësohet, do të jetë një shtysë e fuqishme për zhvillimin e karrierës suaj.
• Në arsim. Lërini fëmijët tuaj të përballen me vështirësi që në moshë të re, edhe nëse janë të sigurt se nuk do t'i përballojnë. Nëse ata ia dalin, kjo do t'u japë atyre një avantazh të madh në të ardhmen.
• Në jetën personale. Në takime, jini të guximshëm dhe të drejtpërdrejtë, duke mos fshehur kë dhe çfarë dëshironi. Jini të përgatitur që për shkak të kësaj nuk do të jeni mirë me shumë njerëz.
• Në vetë-edukim. Blini një mori librash të ndërlikuar, edhe nëse keni frikë se shumica prej tyre do të jenë krejtësisht të pakuptueshëm dhe të padobishëm për ju. Dhe njëri prej tyre do të ndryshojë rrënjësisht jetën tuaj.
• Në marrëdhëniet me të tjerët. Pranojini të gjitha ftesat, duke e ditur paraprakisht se ngjarja ose personat e pranishëm atje do të jenë të mërzitshëm dhe ju do të shkoni në shtëpi para gjithë të tjerëve. Një ditë do të takoni dikë vërtet të rëndësishëm dhe interesant atje.

Duke pritur për rezultatin e menjëhershëm, ju privoni veten nga mundësia për të arritur sukses në të ardhmen. Arsyeja pse shumica e njerëzve e bëjnë këtë është për shkak të të njëjtave emocione. Megjithatë, ato janë jetëshkurtër dhe të diktuar nga momenti aktual. Dhe kjo ndërhyn në vendimmarrjen e duhur.

3. Ushqeni emocionet tuaja

Nëse vëzhgoni me kujdes, mund të arrini në përfundimin se qentë e prapë kanë gjithmonë pronarë të këqij. Në fund të fundit, disiplina e një kafshe është një reflektim i vetëdisiplinës së pronarit të saj. Rrallë mund të shihni një qen me pronar normal, i cili shkatërron shtëpinë, përtyp letrën higjienike dhe njollos divanin.

Kjo sepse lidhja jonë me kafshët shtëpiake është emocionale. Nëse nuk dini si të përballeni me emocionet tuaja, nuk mund të përballeni me një qen. Është e thjeshtë.

Emocionet janë i njëjti qen, vetëm ai jeton në kokë. Ajo thjesht dëshiron të hajë, të flejë, të bëjë seks dhe të argëtohet, por nuk mendon fare për pasojat. Dhe me këtë pjesë të "Unë" tonë ju duhet të punoni.

Ky “qen” në kokën tonë është në fakt i aftë të ndikojë në sjellje. Për shembull, ne e dimë intelektualisht se ngrënia e akullores për mëngjes është një ide e keqe. Por nëse truri ynë i “qenit” e dëshiron këtë, do të jetë e vështirë ta bindim atë. Kjo është arsyeja pse kjo pjesë e vetëdijes duhet të edukohet dhe stërvitet vazhdimisht, fjalë për fjalë si një kafshë shtëpiake. Ju duhet t'i jepni vetes komandat e duhura, të shpërbleheni dhe të ndëshkoni veten. Por, sigurisht, ndonjëherë kënaq.

4. Mbani në minimum pendimet e ardhshme

Psikologët ndonjëherë i referohen keqardhjes si një emocion racional. Duke u përpjekur të parashikojmë të ardhmen dhe të gjejmë në të atë për të cilën duhet të pendohemi, përpiqemi të arsyetojmë në mënyrë racionale.

Kur merrni një vendim, prezantohuni pasi zgjidhni një nga opsionet. Mundohuni të kuptoni se çfarë ju bën të ndiheni keq në këtë rast. Pastaj luani sërish të njëjtën të ardhme, por duke imagjinuar se keni bërë një zgjedhje tjetër. Krahasoni versionet e ndryshme, duke vlerësuar kur ndjeni më shumë keqardhje.

Kjo metodë është, së pari, shumë emocionuese, dhe së dyti, shumë efektive. Por me kusht që të keni menduar për të gjitha opsionet e mundshme dhe të keni të gjithë informacionin e nevojshëm që është në dispozicion për ju.

Shumica prej nesh kanë frikë të dështojnë ose të bëjnë një gabim serioz. Por mjafton të pyesësh veten: "A do të pendohem për këtë gabim?" Nëse përgjigja është jo, ky është rreziku që duhet marrë.

Po kështu, shumë njerëzve u pëlqen të pikturojnë sukses të madh në imagjinatën e tyre. Bëjini vetes pyetjen: "A do të më vjen keq nëse nuk e kuptoj?" Dhe nëse përgjigjeni po, ia vlen të sakrifikoni diçka.

Ndonjëherë vendimi i duhur bëhet jashtëzakonisht i qartë, sapo ta sjellësh në këto dy kushte. Thuhet se Jeff Bezos la pozicionin e tij të lartë dhe të paguar mirë për të themeluar Amazon pikërisht sepse kishte besim se do të pendohej nëse të paktën nuk do të përpiqej të krijonte diçka të tillë gjatë gjithë jetës së tij. Duke mbetur në punën e tij të vjetër, ai gjithsesi do të qortonte më shumë veten.

Në vend që të bazoni vendimet tuaja në mundësinë e suksesit ose dështimit, mendoni për keqardhjet e mundshme. Ky është treguesi më i saktë i asaj që vërtet ka rëndësi për ju.

5. Shkruani gjithçka

Mënyra më e mirë për të dalluar shpërthimet emocionale nga vendimet inteligjente është t'i shkruani ato.

Shprehja e mendimeve tuaja në letër është një mënyrë e thjeshtë por shumë efektive për të organizuar gjithçka që rrotullohet në kokën tuaj.

Ndjenjat e pasigurta janë të strukturuara dhe të kuptueshme. Kontradiktat e brendshme bëhen të dukshme. Dhe rileximi i asaj që keni shkruar ju lejon të shihni logjikën tuaj (ose mungesën e saj) dhe të hapni ide të reja që nuk i keni menduar kurrë.

Ja çfarë mund të shkruani për t'ju ndihmuar të merrni vendimin e duhur:

• Cilat janë kostot dhe përfitimet?Hapi i parë është të analizoni plotësisht atë që fitoni dhe humbni me secilin opsion. Mos u kufizoni në një listë banale të mirat dhe të këqijat. Bëni një tabelë me pesë kolona. Ndani kolonën "pro" në gjysmë, në përfitime afatgjata dhe afatshkurtra: i merrni ato duke marrë një vendim. Përveç të këqijave, shtoni një kolonë për keqardhje: mund t'i përjetoni ato në të ardhmen duke bërë zgjedhje të caktuara. Në kolonën e fundit, vini re nëse ekziston një opsion ekzistues me një shans të vogël për sukses të madh.
• Çfarë e motivoi vendimin tuaj?A është kjo cilësia që dëshironi të zhvilloni në veten tuaj? Të gjitha vendimet që marrim, serioze dhe jo shumë, janë disi të motivuara nga qëllimet tona. Ndonjëherë ato janë të dukshme, për shembull, nëse dëshira për të kënaqur urinë ju shtyn të hani diçka. Por ndonjëherë gjithçka nuk është aq e thjeshtë: kur ne vetë nuk mund të kuptojmë se çfarë na shtyn, ose kur qëllimet kryqëzohen me vlerat tona thelbësore.

Këtu janë disa shembuj pyetjesh për t'i bërë vetes:

• A po blini një makinë të re sepse është me të vërtetë më fitimprurëse dhe më e mirë apo sepse dëshironi t'u bëni përshtypje të tjerëve?
• A po aplikoni vetëm për kujdestarinë e fëmijëve tuaj sepse në fakt është në interesin e tyre më të mirë apo thjesht po përpiqeni të hakmerreni ndaj ish-bashkëshortit tuaj?
• Po përpiqeni të filloni një biznes sepse jeni të frymëzuar nga vështirësitë, ulje-ngritjet gjatë rrugës, apo thjesht jeni xheloz për miqtë që kanë biznesin e tyre?

Nëse përfundimisht zbuloni disa motive të fshehta, ndaloni dhe pyesni veten nëse qëllimet tuaja do t'ju ndihmojnë të bëheni ata që dëshironi me të vërtetë.