Duke luftuar bluzën e vjeshtës me ngjyra

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Është vërtetuar shkencërisht se ngjyra ka një efekt psikologjik dhe fiziologjik te një person. Për shembull, në një dhomë blu, gjumi do të jetë më i thellë dhe më i qetë se në një dhomë të kuqe, pasi bluja relakson, ngadalëson rrahjet e zemrës dhe ul presionin e gjakut. E kuqja vepron në trup në mënyrë të kundërt. Në jetën e përditshme, ne mund të përdorim edhe hakerat e jetës me ngjyra. Për shembull, për të ndihmuar veten të mbijetoni motin e vjeshtës me një buzëqeshje.

1. Hiqni të gjitha gri dhe të zbehura

Në një triko të stërmadh gri me mëngë të shtrira, është mirë të jesh i trishtuar në prag të dritares, duke pritur pranverën. Por nuk ka gjasa që ju të jeni në gjendje të ndiheni të gjallë. Hiqni xhaketat e zbehura dhe pantallonat në ngjyrë balte për të shmangur përzierjen me një mjedis të trishtuar. Dhe nëse vërtet dëshironi një fustan gri, atëherë le të jetë me një shkëlqim metalik ose një nuancë interesante, pak pluhur.

2. Blini një shall apo doreza në ngjyrë portokalli ose të verdhë me lëng

Një aksesor i ndritshëm do të tërheqë vëmendjen dhe do t'i bëjë të tjerët të buzëqeshin, dhe një ngjyrë e ngrohtë do të zgjojë dhe ringjallë trupin. Tonet e agrumeve përmirësojnë humorin, stimulojnë oreksin dhe përshpejtojnë rrahjet e zemrës.

3. Vishni më shpesh rroba të kuqe

E kuqja ul nivelet e hormonit kortizol, i cili është një përgjigje ndaj stresit. Kortizoli e vë trupin në gatishmëri, mpreh shpejtësinë e reaksioneve deri në kufi, megjithëse gjatë rrugës zbërthen indet e muskujve në glukozë në mënyrë që të çlirojë më shumë energji. Pra, stresi i vazhdueshëm dhe nivelet e larta të kortizolit janë të këqija. Sa më pak kortizol në trup, aq më të qetë ndihemi. Përveç kësaj, njerëzit me të kuqe perceptohen nga ne si personalitete të forta dhe të sigurta.

4. Vishni çorape me vija ose të brendshme me ngjyra të ndezura

Nëse keni turp të dilni me një shall limoni ose të paraqiteni në zyrë me një fustan të kuq, atëherë nuk duhet ta detyroni veten. Ngjyra na ndikon edhe nëse nuk e shohim drejtpërdrejt. Të brendshmet e kuqe që vetëm ju i dini ju japin një ndjenjë besimi. Pra, nëse keni një intervistë të përgjegjshme, atëherë ndjehuni të lirë të vishni të brendshme të rehatshme të ndritshme dhe të ndjeheni të papërmbajtshëm.

5. Rrethojeni veten me ngjyrat e gjysmës së ngrohtë të spektrit

Kumbulla, fëstëku, ulliri, mjalti… Ngjyrat me bazë të verdhë ose të kuqe ngrohin, ringjallin, japin një ndjesi rehatie. Dhe midis shumë nuancave, edhe kundërshtarët e së kuqes mund të zgjedhin diçka sipas dëshirës së tyre.

6. Përkëdhel veten me ngjyra në të brendshme

Mos nxitoni ta lyeni dhomën me ngjyrë të verdhë. Në dritën e zbehtë të vjeshtës, muret e verdha do të marrin një nuancë të gjelbër jo të shëndetshme. Por perde të ndritshme, jastëkë me lule të ngrohta frutash ose një batanije në një kafaz të gëzuar do të krijojnë disponimin e duhur.

7. Sillni filxhanin tuaj të preferuar në punë

Fatkeqësisht, ne nuk mund t'i ndërrojmë perdet ose tapetin në zyrë, ta mbështjellim karrigen e punës me një pëlhurë me bizele helmuese të gjelbra, ose të ringjisim letër-muri të mërzitshëm. Por një filxhan i ndritshëm dhe i rehatshëm do t'ju bëjë të ndiheni si në shtëpi dhe do t'ju lejojë të relaksoheni pak në mes të ditës.

8. Gatuani reçelin e portokallit ose dardhës

Vë bast që nuk keni kaluar ende një mbrëmje si kjo. Por më kot. Aktivitetet që nuk lidhen me detyrat rutinë na sjellin kënaqësi. Aftësitë e reja ju bëjnë më të lumtur dhe ju japin një arsye tjetër për të qenë krenarë për veten tuaj. Procesi i përgatitjes është aromaterapia në shtëpi me një rezultat praktik. Përbërja e gatshme mund të ruhet në kavanoza të lezetshme dhe kënaqeni veten dhe të dashurit në mëngjes me tost të ngrohtë me gjalpë dhe reçel. Një mëngjes i tillë i ndritshëm do t'ju ngarkojë me gëzim për tërë ditën.