Gjithçka që duhet të dini rreth skijimit përpara se të shkoni në një dyqan ose dyqan me qira

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ky udhëzues do t'ju ndihmojë të zgjidhni skitë alpine bazuar në lartësinë, ngurtësinë dhe parametrat e tjerë, të gjeni çizmet, lidhjet dhe shtyllat perfekte.

Para se të kërkoni për ski specifike, duhet të vendosni se çfarë planifikoni të bëni në shpatet.

Si të zgjidhni skijimin alpin për qëllimin e synuar

Gdhendje ose ski ndër-vend (Gdhendje)

Këto ski janë të dizajnuara për ski në shpatet e gatshme të skive, ju lejojnë të hyni lehtësisht në kthesa të mprehta dhe të hipni me pajisje gdhendjeje - jo në të gjithë sipërfaqen rrëshqitëse, por vetëm në skajet (shirita të ngushtë metalikë përgjatë skajeve të skive, me cilat kthesa bëhen).

Ndryshe nga skitë e garave, skitë e gdhendjes janë më të buta dhe mund të ngasin me teknikë të papërsosur. Prandaj, ato mund të zgjidhen nga fillestarët dhe ata që preferojnë shpatet e përgatitura.

Ski për gara profesionale (gara)

Këto janë ski të veçanta gdhendje për sllallomin (SL), sllallomin gjigant (GS), super sllallomin (SG) dhe tatëpjetën (DH). Modelet ndryshojnë shumë në gjeometri dhe veçori, janë të dizajnuara për atletët dhe kushtojnë shumë.

Ski universale (Gjithë malore, Gjithë terreni)

Këto ski janë të përshtatshme për ski në shpatet e ngjeshur, dhe për freeriding në tokë të virgjër, dhe për ski në zbritje. Ski të tilla janë inferiore ndaj atyre të specializuara, por aftësitë e tyre janë mjaft të mjaftueshme për ski të rehatshëm amator.

Ski Freeride (Big-Mountain, Backcountry)

Këto janë ski më të gjera për ski në shpatet e papërgatitura. Gjerësia e shtuar e skive e mban freeriderin në tokë të virgjër të thellë dhe me gëzof dhe gjithashtu lejon kërcimin nga shkëmbinjtë pa cenuar shëndetin.

Park skish, për stil të lirë (Park & Pipe, Freestyle)

Këto janë ski të dizajnuara për akrobaci dhe kërcime nga trampolina në parqe speciale, duke kaluar shtigje manjate.

Skitë e parkut janë shpesh modele me dy majë me gisht dhe thembër po aq të lakuar. Në ski të tilla, stilisti i lirë mund të ulet rehat pasi të kërcejë nga trampolina me shpinë dhe fytyrë.

Pasi të keni vendosur për qëllimin e skive, mund të vazhdoni me zgjedhjen e një çifti specifik. Në këtë rast, duhet të merren parasysh disa parametra: gjatësia, ngurtësia dhe rrezja e prerjes anësore.

Ne nuk do të konsiderojmë ski për gara profesionale, pasi ato zgjidhen në përputhje me një disiplinë specifike sportive, dhe profesionistët nuk kanë nevojë për rekomandime. Më mirë të përqendroheni në zgjedhjen e pajisjeve për fillestarët dhe skiatorët e avancuar.

Parametrat e skijimit alpin

Gjatësia

Gjatësia e skive alpine varet nga qëllimi i tyre dhe gjerësia e belit - pika më e ngushtë e skive.

• Gdhendje, stil i lirë … Për të marrë skitë e gdhendjes ose parkimit në lartësi, hiqni 5-10 cm nga lartësia juaj.
• Udhëtim falas … Nëse zgjidhni ski më pak të gjera (me bel 80 mm), zbritni 5 cm nga lartësia juaj. Nëse jeni më të gjerë (beli nga 90 në 110 mm), shtoni 10 cm.
• Universale … Nëse zgjidhni ski me bel më të vogël se 85 mm, zbritni 10 cm nga lartësia juaj. Nëse beli juaj është më shumë se 85 mm, gjatësia e përshtatshme do të jetë –5 deri +5 cm për gjatësinë tuaj.

Ngurtësia

Skitë e ngurtë ju lejojnë të zhvilloni shpejtësi të lartë pa humbur stabilitetin, përfshirë gjatë kthesave. Megjithatë, për të skijuar fort, duhet teknikë e mirë.

Skitë e gdhendjes kanë ngurtësi më të madhe gjatësore dhe rrotulluese sesa skitë për qëllime të përgjithshme. Kjo kompenson forcën centrifugale që ndodh me shpejtësi të lartë. Me mungesë të ngurtësisë, nuk do të jetë e mundur të bëhet një kthesë e qartë: skitë do të prishen në rrëshqitje anësore.

Sa më shumë peshë, aq më të forta nevojiten ski për ta mbajtur atë.

Do të jetë më i përshtatshëm për fillestarët dhe amatorët të ngasin ski të buta, për shembull, ski universale. Ato ju lejojnë të bëni gabime në teknikë dhe të siguroni një udhëtim më të rehatshëm. Përveç kësaj, sa më i fortë të jetë ski, aq më i lartë është çmimi, ndaj për ski amator preferohet të zgjidhni ato të buta.

Si rregull, treguesit e ngurtësisë së skive tregohen në kartën e produktit ose në etiketën e skive.

Rrezja e prerjes anësore

Rrezja e prerjes anësore (Sidecut) varet nga gjeometria e skive. Sa më i madh të jetë rrezja, aq më i gjerë do të jetë harku i skive tuaja.

Skitë e gdhendjes ndahen në disa lloje në varësi të stilit të skijimit. Sllallomet kanë një rreze të shkurtër 9-12 metra, e cila u lejon atyre të lëvizin në harqe të vogla. Skitë me rreze të gjatë me tregues 17-25 metra janë të dizajnuara për shpate të gjera dhe ju lejojnë të arrini shpejtësi të larta.

Ka edhe ski me rreze të mesme me tregues nga 12 deri në 17 metra. Për shkak të rrezes së reduktuar, këto ski binden më mirë kur kthejnë kthesat dhe, ndryshe nga skitë me rreze të gjatë, ju lejojnë të bëni ski në shpate mjaft të ngushta të bllokuara me njerëz.

Rrezja e skive universale është 15 deri në 18 metra. Kjo rreze është e përshtatshme për ata që sapo po zotërojnë pistat e skive.

Për shkak të gjerësisë së rritur, skitë freeride kanë një rreze të madhe prerje anësore - rreth 20 metra. Është më mirë të zgjidhni modele të tilla për skiatorë të trajnuar.

Ndërtime të skijimit alpin

Tani ka tre modele kryesore të skijimit alpin dhe shumë opsione të përziera.

Sanduiç (sanduiç)

Bërthama e këtyre skive zakonisht përbëhet nga disa shtresa druri dhe materialesh sintetike dhe është e përforcuar me rrjetë karboni ose tekstil me fije qelqi.

Bërthama është e mbyllur nga anët me mure plastike, nga lart - nga një shirit dekorativ, dhe nga poshtë - nga një sipërfaqe rrëshqitëse. Për shkak të disa shtresave të bërthamës, forca e skive rritet dhe thithja e goditjeve rritet.

Kapak (kapelë)

Ndryshe nga sanduiç, ski të tilla nuk kanë shirita anësore ose dekorative, dhe thelbi mbyllet nga një strukturë monolit që arrin skajet.

Kapaku siguron peshë më të lehtë dhe më shumë ngurtësi rrotulluese për ski, gjë që nga ana e tij përmirëson trajtimin. Për më tepër, prodhimi është më pak i kushtueshëm, dhe për këtë arsye ski të tilla shiten me çmime më të ulëta.

Monokok

Ky është zhvillimi i markës Salomon, një trup i përbërë me një pjesë në të cilin është ngjitur një sipërfaqe rrëshqitëse. Një bërthamë e bërë nga druri ose materiale sintetike të lehta është instaluar brenda trupit.

Skitë e bëra me teknologjinë Monocoque kanë ngurtësi të lartë përdredhëse dhe peshë të ulët, e cila siguron stabilitet gjatë kthesës dhe më pak ndjeshmëri ndaj pistës së pabarabartë.

Përveç këtyre tre modeleve, ekziston një numër i madh i dizajneve të përziera. Për shembull, Monocoque-Sandwich ose edhe Cap-Sandwich, kur mesi i skive bëhet sipas një teknologjie, dhe skajet sipas një tjetër.

Materialet e skijimit alpin

Bërthamat e skive alpin janë bërë nga druri i lehtë, shkumë e thjeshtë ose një kombinim i drurit dhe materialeve sintetike.

Bërthamat prej druri i lajnë në mënyrë të përkryer dridhjet, sigurojnë kontrollueshmëri të mirë të skive dhe elasticitet uniform në të gjithë gjatësinë.

Në skitë më të lira, mund të gjenden bërthama shkumë. Për shembull, struktura e kapakut është e mbushur me shkumë sintetike të lehtë. Shkuma nuk siguron të njëjtën qëndrueshmëri dhe elasticitet si druri, por peshon më pak.

Shtresa tjetër është gërshetimi i bërthamës së bërë nga materiale të përbëra. Ngurtësia e skive varet nga ajo në një masë më të madhe. Gërsheti është bërë nga tekstil me fije qelqi, karboni dhe fibra të tjera të kombinuara me rrëshirë epokside. Për të rritur ngurtësinë, gërsheti mund të plotësohet me pllaka metalike të bëra nga lidhje të lehta, të tilla si alumini dhe titani.

Materialet e kombinuara përdoren gjithashtu në prodhimin e sipërfaqes rrëshqitëse. Për shembull, polietileni me shtimin e grafitit. Grafiti zvogëlon ngarkesën elektrostatike, për shkak të së cilës kristalet e vogla të akullit dhe papastërtitë ngjiten në sipërfaqen rrëshqitëse, dhe polietileni siguron ruajtjen më të mirë të vajit në sipërfaqen e skive.

Si të zgjidhni lidhjet e skive

Zgjedhja varet nga disa parametra.

1. Standardi i fiksimit. Ekzistojnë disa standarde të detyrueshme që janë të përshtatshme për çizmet me një lloj të caktuar thembra:

• Malet Alpine … Përshtatet me thembra ISO 5355. Ky standard zbatohet për shumicën e këpucëve trail.
• Montimet e kornizës … Në montime të tilla, pjesa e përparme dhe e pasme janë të lidhura me një kornizë. Për shkak të kësaj, skiatori jo vetëm që mund të ngasë me një këmbë plotësisht të fiksuar, por edhe të zgjidhë thembrën në mënyrë që të skijojë, për shembull, të ngjitet në një mal. Shumica e këtyre lidhjeve janë të pajtueshme me ISO 9523 (Touring).
• WTR (Walk to Ride) … Zhvilluar nga Salomon. Lidhje për çizme me një taban më të lartë WTR, të pajisura me një mbrojtës për një shëtitje të rehatshme.
• MNC (Multi Norm Compatible) … Këto lidhje do të përshtaten me çdo standard të shollës së jashtme: ISO 5355, ISO 9523 dhe WTR.

2. Elasticiteti i fiksimit … Kjo është forca maksimale në të cilën lidhësi nuk do të hapet, por do ta kthejë çizmin në vendin e saj.

Lidhjet e skive me gdhendje kanë pak elasticitet. Mjafton të lëvizni çizmin 1 cm dhe gjithçka do të zgjidhet.

Lidhjet Freeride janë më fleksibël sepse ato janë më të stresuara kur hipni në ski të gjera në shpatet e papërgatitura. Për të zhbllokuar montimin freeride, bagazhi duhet të lëvizë 2, 5–3 cm anash.

3. Gjerësia e ndalesës së skive … Ndalesa e skive është një mbajtëse metalike që nevojitet për frenim nëse skija nuk fiksohet. Duket si dy tela në anët e montimeve.

Bel (pika më e ngushtë) e skive duhet të jetë më e ngushtë se stacioni i skive. Përndryshe, ju nuk do të jeni në gjendje të vendosni transportuesin e skive.

Nëse mbajtësja e stacionit të skive është shumë e gjerë, ajo do të dalë shumë përtej kufijve të skive dhe do të ngjitet pas borës kur bëni ski. Prandaj, zgjidhni një montim skish vetëm pasi të zgjidhni vetë skitë.

4. Veçoritë e fiksimit në ski … Lidhjet janë instaluar në ski në mënyra të ndryshme.

• Me vida … Kjo është metoda më e besueshme e instalimit. Ana negative: nuk mund të përdorni ski të shumta me të njëjtën lidhje. Përveç kësaj, vidhat shqetësojnë pak strukturën e skive, kështu që nëse dëshironi të ndryshoni lidhjet, vrimat do të mbeten nga ato të vjetrat.
• Në një platformë me vrima … Disa ski kanë një platformë lidhëse. Në këtë rast, është më mirë të blini montime nga i njëjti prodhues: vrimat e platformës do të përkojnë me montimet dhe nuk duhet të shpenzoni shumë kohë për instalim.
• Në një platformë pa vrima … Nëse një platformë pa vrima është ngjitur në ski, çdo montim do t'i përshtatet asaj, pasi vrimat do t'i bëni vetë.
• Në një platformë me udhërrëfyes … Për platforma të tilla nevojiten fiksime speciale, të cilat vendosen në shina, pas së cilës vidhosja shtrëngohet. Lidhje të tilla mund të ndryshohen lehtësisht për t'iu përshtatur madhësisë së çizmes, gjë që mund të jetë e dobishme nëse disa njerëz po bëjnë ski në të njëjtat ski.

Si të zgjidhni shkopinj

1. Materiali … Shtyllat mund të bëhen prej alumini ose fibër karboni dhe tekstil me fije qelqi. Kur zgjidhni modele prej alumini, kushtojini vëmendje numrave në shkop. Për shembull, 5086 ose 6061 është një tregues i lidhjes. Sa më i lartë numri, aq më i fortë dhe më i fortë është aliazhi.

Modelet e bëra nga fibra karboni dhe tekstil me fije qelqi janë më të lehta, më të forta dhe më të shtrenjta se ato prej alumini, megjithatë, ato nuk zgjasin përgjithmonë: nëse dëmtoni një shkop të bërë nga materiale të përbëra me skajin e mprehtë të skive, ai shpejt do të thyhet nën ngarkesë.

2. Forma … Shkopinjtë për ngasje normale janë të drejta. Për shpatet tatëpjetë, të tilla si sllallomi gjigant, të lakuar. Kjo formë i lejon atletët të heqin unazat e shtyllave pas shpinës së tyre gjatë zbritjes, duke rritur aerodinamikën.

3. Madhësia dhe forma e unazave … Unazat në fund të shkopit janë të dizajnuara për të parandaluar që shkopi të futet thellë në dëborë. Modelet Freeride kanë unaza të mëdha për ta mbajtur shkopin mirë në dëborë të butë dhe me gëzof. Shtyllat për ski në pistë janë të pajisura me unaza të vogla që nuk do të ndërhyjnë dhe nuk do të ngjiten në çizme gjatë skijimit.

Disa prodhues bëjnë shtylla me unaza të zëvendësueshme për kushte të ndryshme kalërimi.

4. Gjatësia e shkopit … Ky është treguesi më i rëndësishëm.

Për të gjetur gjatësinë ideale, kthejeni shkopin dhe kapeni nën unazë. Nëse, në këtë pozicion, formohet një kënd i drejtë midis parakrahut dhe shpatullës, ky shkop është për ju. Disa ekspertë këshillojnë shtimin e 5-7 cm në këtë gjatësi në mënyrë që të merret parasysh zhytja e shkopit në dëborë.

Vishni çizmet e skive përpara se të zgjidhni shtyllat tuaja: ato do të shtojnë disa centimetra në lartësinë tuaj.

Për sa i përket litarit (rripi që fikson shkopin në dorë), nuk këshillohet ta mbani atë. Lidhjet e skive do t'i lëshojnë automatikisht çizmet tuaja kur të bini, por nuk ka gjasa të jeni në gjendje t'i hiqni litarët nga kyçet e dorës tuaj aq shpejt. Dhe kjo është e mbushur me lëndime. Prandaj, lehtë mund të zgjidhni shtyllat pa litar ose t'i prisni ato pas blerjes.

Parametrat e çizmeve të skive

Për të filluar, ne do t'ju tregojmë se cilat karakteristika kanë çizmet e skive dhe më pas do të kuptojmë se si të zgjidhni çizmet në varësi të stilit tuaj të skijimit.

Ngurtësia

Kjo karakteristikë tregon se sa përpjekje nevojitet për të ndryshuar këndin e prirjes së boshtit të bagazhit. Sa më e fortë të jetë çizma, aq më mirë përpjekja nga muskujt tuaj transferohet në ski.

Çizmet e buta e zbehin përpjekjen duke përkulur këmbën. Si rezultat, trajtimi i skive zvogëlohet.

Sa më të forta të blini çizmet, aq më e lehtë do të jetë të trajtoni skitë tuaja.

Megjithatë, çizmet e forta kanë një pengesë: gjatë kalërimit, ato mund të fërkojnë këmbët tuaja, të shkaktojnë dhimbje dhe ënjtje. Prandaj, fillestarët nuk këshillohen të blejnë çizme shumë të forta.

Lloji i tabanit

Standardi ISO 5355. Shumica e çizmeve të skive (gdhendje dhe sportive) kanë këtë thembra standarde.

Turne (ISO 9523). Çizme standarde për turne skish ose udhëtime ndër-vend me ulje-ngritje. Këto çizme kanë një thembër më të lartë të gomuar me një hap të thellë. Ndonjëherë këpucët shiten me mbivendosje të këmbyeshme që i lejojnë ato të përdoren me lidhëse të rregullta.

WTR (Walk to Ride) është standardi për çizmet freeride që kërkojnë lidhje speciale WTR. Disa nga këto çizme mund të përdoren edhe me lidhëse Touring.

Gjerësia e këpucëve

Gjerësia e fundit është distanca midis mureve të këpucës në pikën e saj më të gjerë. Duhet të përputhet me gjerësinë e këmbës suaj. Si rregull, ky parametër tregohet në çizme, dhe ju mund të matni këmbën menjëherë në dyqan ose me qira: zakonisht ka sundimtarë të veçantë atje.

Ka çizme me gjerësi të fundit të rregullueshme. Ato tregojnë një gamë, për shembull, nga 100 në 150 mm.

Mbani mend: në çizmet që janë shumë të gjera, nuk do të mund t'i rregulloni mirë këmbët, kështu që do ta keni të vështirë të kontrolloni skitë gjatë skijimit. Prandaj, është më mirë të përqendroheni në numra dhe të mos blini këpucë që janë shumë të bollshme.

Termoformimi

Është aftësia e çizmes për t'u përshtatur me formën e këmbës suaj kur ekspozohet ndaj nxehtësisë.

Në disa këpucë mund të formohen vetëm zonat problematike, në të tjera mund të derdhet e gjithë sipërfaqja e çizmes.

Nëse çizmet janë të shënuara Auto Fit, atëherë ato termoformohen në procesin e veshjes, nga ngrohtësia e këmbëve tuaja. Mjaftojnë disa ditë skijimi që çizmet në formë automatike të përshtaten me karakteristikat tuaja.

Para se të blini këpucë, vishni ato nëpër dyqan për 10 minuta. Kështu do të kuptoni nëse këpucët tuaja dridhen apo jo, kanë nevojë për termoformim apo ia vlen t'i provoni të tjerët.

Këpucët Custom Fit janë të dizajnuara për t'u formuar në nxehtësi me një tharëse flokësh të veçantë. Derdhja e nxehtë bëhet në dyqan pasi të provohet, nëse ju duket se këpuca përshtatet në madhësi, por shtyp pak diku.

Fillimisht, çizma ngrohet me tharëse flokësh për rreth 10-15 minuta, më pas e vishni, lidhni kapëset dhe qëndroni për rreth 10 minuta. Më pas hiqeni dhe lëreni për të paktën një orë derisa materiali të ngurtësohet në pozicionin e dëshiruar.

Ngrohja

Çizmet e skive janë të izoluara me poshtë, lesh dhe materiale të ndryshme sintetike, si izolimi hidrofobik 3M Thinsulate.

Ndryshe nga materialet natyrore, materialet sintetike kanë aftësinë të largojnë lagështinë nga trupi, kështu që nuk do të bëni patina me çorape të djersitura. Në këtë rast, çorapet duhet të jenë gjithashtu nga materiali sintetik: është më mirë të lini çorape pambuku dhe leshi për qëllime të tjera.

Si të zgjidhni çizmet e skive për qëllimin e tyre të synuar

1. Çizme gdhendje

Këto çizme do t'ju përshtaten nëse do të hipni ekskluzivisht në shpatet e përgatitura dhe vetëm për kënaqësi. Kjo do të thotë, nuk do të punoni me shpejtësi dhe teknikë, nuk do të vendosni rekorde personale dhe do të dilni nga pista për të hipur në dëborë të paprekur.

Çizmet e gdhendjes vijnë me fortësi të ndryshme. Për fillestarët, çizmet me një vlerë ngurtësie prej 60 deri në 100 janë të përshtatshme, për amatorët progresivë - nga 100 në 130.

Kur zgjidhni çizmet, mos ndiqni butësinë dhe rehatinë: në dyqan do të jeni të rehatshëm, por në pistë, kur skitë nuk kontrollohen keq, ky avantazh nuk do t'ju duket aq i rëndësishëm.

Pjesa e jashtme e skive të gdhendjes është e pajisur me taka të bëra nga materiali i butë. Kjo ju lejon të ngjitni me lehtësi shkallët ose të ecni në dysheme, për shembull, nëse do të pushoni në një kafene.

Boshtet e bagazhit zakonisht kanë një pjerrësi 13 gradë. Ka katër kapëse dhe një rrip që siguron fiksim shtesë.

Kushtojini vëmendje nëse ka një nyjë të rregullimit të kërcimit në pjesën e brendshme ose të jashtme të bagazhit.

Kjo nyjë ju lejon të rregulloni çizmet në karakteristikat anatomike të këmbëve. Për shembull, nëse keni këmbë në formë X ose në formë O, rregullimi i kërcimit do t'ju lejojë të anoni çizmet në mënyrë që këmba juaj të jetë drejt në ski.

Në disa modele, nyja është e vendosur vetëm në njërën anë, në të tjera është brenda dhe jashtë. Dy nyje ju lejojnë të rregulloni më saktë animin e bagazhit.

2. Këpucë sportive

Ky është një opsion për skiatorët më të avancuar që planifikojnë të përmirësojnë teknikën e tyre të skijimit. Çizmet sportive kanë ngurtësi maksimale dhe thembra absolutisht të lëmuara: ato janë të pakëndshme për të ecur, kështu që nuk janë të përshtatshme për pushim relaksues. Këto janë çizme për ata që i japin përparësi skijimit, stërvitjes ose konkurrencës.

3. Çizme universale

Këto çizme janë të përshtatshme për ski në një pistë të përgatitur dhe për një udhëtim të vogël falas (për shembull, kur binte borë e madhe dhe nuk kishim kohë për ta pastruar atë, ose nëse pista është e përgatitur dobët).

Në çizmet për përdorim të përgjithshëm, ju mund të ndryshoni këndin e çizmes për t'i përshtatur ato me kushtet e reja të kalërimit. Për shembull, në një pjerrësi të fortë, mund ta zhvendosni boshtin e bagazhit përpara për të transferuar ngarkesën në çorape, dhe në tokë të virgjër, përkundrazi, anoni boshtin e bagazhit prapa.

Gjithashtu, çizmet universale dallohen nga jastëkët e gomës në pjesën e poshtme, me të cilat është e përshtatshme të ecni në një sipërfaqe të fortë.

Dhe tipari i fundit i çizmeve universale: ato janë më të ngrohta se çizmet sportive dhe gdhendjet.

4. Çizme për freeride

Këto çizme janë të dizajnuara ekskluzivisht për ski jashtë pisteve. Ato janë të pajisura me tre kapëse dhe e fundit është e përmbysur: ky dizajn parandalon hapjen e kapëses kur hipni në borë të thellë. Çizmet Freeride kanë gjithashtu një rrip më të gjerë.

Çizmet Freeride kalojnë në mënyrat e ecjes dhe kalërimit. Nëse duhet të shkoni përpjetë, mund të lironi ngurtësinë e çizmes dhe kur të lind nevoja, ktheni çizmet në modalitetin e zbritjes, duke siguruar ngurtësinë e nevojshme për të kontrolluar skitë.

Gjithashtu, çizmet freeride janë shumë të lehta, të izoluara mirë dhe nuk lejojnë që lagështia të kalojë.

5. Çizme freestyle

Çizmet e stilit të lirë kanë një bosht të shkurtër, tre kapëse dhe një shollë të trashë mbrojtëse që mbron këmbën nga dëmtimi gjatë kërcimit.

Kjo eshte e gjitha. Nëse keni këshilla për zgjedhjen e skive alpine dhe pajisjeve për to, shkruani komente. Dhe fat të mirë në shpatet!