Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Këshilla se si të zgjidhni një frut të pjekur dhe të shijshëm, plus tre receta.
Si të zgjidhni një pitahaya
Pitahaya (pitaya) i referohet frutave të disa llojeve të kaktuseve. Njihet gjithashtu si fruti i dragoit.
Në varësi të llojit, fruti ka një lëkurë të verdhë me mish të bardhë dhe lëkurë rozë-të kuqe me mish të kuq ose të bardhë.
Pitahajat e pjekura janë më të shijshmet. Këto fruta kanë një lëkurë rozë të ndezur, të kuqe ose të verdhë të thellë, rritjet e jashtme nuk janë të thata. Nuk ka njolla, kalbje ose dëmtime të tjera në sipërfaqe. Nëse frutat janë të gjelbërta tërësisht ose pjesërisht, është më mirë të refuzoni blerjen, shija nuk do të jetë shumë e mirë.
Pitahaja e pjekur është mjaft e fortë në prekje, por jo e lirshme ose shumë e fortë. Nëse fruti kapet lehtësisht me gisht dhe është shumë i butë, është qartësisht i pjekur dhe nuk do të ketë shije të mirë. Fruta shumë të forta, të papjekura. Nëse keni blerë një pitahaya të tillë, lëreni të piqet për disa ditë në një qese letre.
Si të prisni dhe qëroni pitahaya
Merrni një frut të pjekur dhe priteni për së gjati në dy pjesë me një thikë të mprehtë. Pas kësaj, tul mund të hahet thjesht me një lugë.
Ose ndani secilën nga gjysmat në disa pjesë dhe ndani me kujdes lëvozhgën. Mund të hiqet lehtësisht me dorë.
Pritini tulin e qëruar në copa të vogla dhe shërbejeni si ëmbëlsirë më vete ose së bashku me fruta të tjera. Pitahaya është veçanërisht e shijshme kur ftohet.
Çfarë të gatuaj nga pitahaya
Nga ky frut ekzotik bëhen pije të shijshme freskuese.
Smoothie Pitahaya me mango dhe banane
Përbërësit
- 1 banane;
- ½ mango;
- 1 pitahaya;
- 180 ml lëng molle.
Përgatitja
Pritini tulin e bananes, mangos dhe pitahajës në copa të vogla. Përziejini, hidheni me lëng molle dhe rrihni me blender për rreth 30-50 sekonda.
Smoothie Pitahaya me mollë dhe banane
Përbërësit
- 1 mollë;
- 1 pitahaya;
- 1 banane e ngrirë
- 50 ml kos grek
- 150 ml lëng molle.
Përgatitja
Qëroni dhe theroni mollën. Pritini në copa të vogla së bashku me bananen pak të shkrirë dhe tulin e pitahajës. Kombinoni frutat me kos dhe lëng molle. E trazojmë me blender për rreth 30-50 sekonda.
Milkshake me pitahaya
Përbërësit
- 1 pitahaya;
- 400 ml qumësht;
- 3 lugë sheqer;
- 2 pika ekstrakt vanilje.
Përgatitja
Pritini tulin e frutave në copa të vogla. Përziejini së bashku me qumështin e ftohtë, sheqerin dhe ekstraktin e vaniljes në blender për disa sekonda.
Recommended:
Si të diversifikoni dietën tuaj nëse doni të hani siç duhet
Dieta me ushqimin e duhur mund të jetë e pasur dhe interesante. Gjëja kryesore është të mos harroni për erëzat dhe të përdorni të gjitha produktet e shëndetshme në dispozicion
Sa perime dhe fruta duhet të hani çdo ditë për të qenë të shëndetshëm
Shkencëtarët kanë zbuluar se sa fruta dhe perime duhet të hamë çdo ditë për të zgjatur jetën tonë dhe për të parandaluar shumë sëmundje
Si të hani siç duhet me një orar të ngjeshur pune
A mund të hani një dietë të shëndetshme nëse jeni një person shumë i zënë? Rezulton se mundeni, thjesht duhet të bëni pak përpjekje. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të zëvendësoni biskotat e kafesë dhe zyrës me ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm.
Çfarë duhet të hani për një intelektual: 5 përforcues natyralë të trurit
Lifehacker zbuloi se cilat ushqime janë veçanërisht të dobishme për trurin dhe në çfarë sasie duhet të hahen këto ushqime për të përballuar me sukses stresin intelektual
7 shenja që tregojnë se po hani shumë kripë dhe po dëmtoni veten
OBSH dhe burime të tjera autoritare rekomandojnë një maksimum prej 1500-2300 mg kripë në ditë. Dhe kjo është më pak se 1 lugë çaji. Nëse nuk jeni në një dietë pa kripë ose me perime, atëherë ka shumë të ngjarë të hani shumë kripë. Dhe kjo është e mbushur me probleme me zemrën, enët e gjakut, stomakun, veshkat dhe më shumë