Përmbajtje:
- 1. Eliminoni emocionet nga ekuacioni
- 2. Lëviz me inerci
- 3. Krijo një brez fitues
- 4. Gjeneroni motivim
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Mos prisni humorin e duhur ose rritjen e energjisë. Ju mund të ndaloni zvarritjen pa të.
1. Eliminoni emocionet nga ekuacioni
Zvarritja shpesh kthehet në një cikël. Shmangim disa detyra, ankthi rritet, nga kjo përsëri i shtyjmë gjërat për më vonë.
Sipas disa psikologëve, ka dy arsye kryesore për zvarritjen. Disa njerëz janë të përqendruar në përparimin dhe përparimin dhe i perceptojnë detyrat si qëllime. Zakonisht zvarriten për shkak të mungesës së motivimit.
Njerëz të tjerë fokusohen më shumë në ruajtjen e pozicionit, të ardhurave dhe pozicionit të tyre aktual. Ata i shohin detyrat si përgjegjësi dhe i zvarritin nga frika: çka nëse diçka nuk shkon dhe humbasin para ose kohë?
Të dyja arsyet rrjedhin nga emocionet tona. Ne presim që një ditë të vijë momenti kur do të kemi dëshirë ose forcë të mjaftueshme për t'u marrë me biznesin.
Por e vërteta është se ju nuk duhet të dëshironi të filloni për të filluar.
Për shembull, mund të paracaktoni datën dhe orën e saktë në mënyrë që të ndërmerrni të paktën hapat e parë drejt zgjidhjes së problemit. Kjo do të largojë emocionet nga situata dhe kjo kërkon vetëm pak vetëdisiplinë.
2. Lëviz me inerci
Së bashku me ciklin e zvarritjes, ekziston një cikël i produktivitetit. Sapo të filloni të përfundoni një detyrë, do të jetë më e lehtë t'i ktheheni asaj çdo herë. Dhe pas përfundimit do ta keni më të lehtë të kaloni në tjetrin, pasi vetëbesimi do të rritet.
Nëse mësoni të ruani vrullin në këtë mënyrë, mund të arrini rezultate mbresëlënëse. Investitori Warren Buffett - një nga njerëzit më të pasur në botë - e rriti kapitalin e tij me më shumë se 12 herë midis moshës 32 dhe 44 vjeç. Ai e ruajti këtë inerci dhe rriti kursimet e tij me më shumë se 70 herë nga 44 në 56 vjet. Tani kapitali i tij është mbi 80 miliardë dollarë.
3. Krijo një brez fitues
Një mënyrë tjetër për të luftuar zvarritjen bazohet në mosgatishmërinë tonë për të ndërprerë serinë tonë të fitoreve. Merrni një kalendar dhe shënoni çdo ditë kur keni përfunduar me sukses detyrat që ju nevojiten.
Nëse dëshironi ta shtyni sërish punën për më vonë, thjesht hidhini një sy kalendarit. Një shfaqje vizuale e ditëve kur keni arritur të mposhtni veten do t'ju japë forcë dhe dëshirë për të ecur përpara. Në fund të fundit, siç e dimë nga ligji i parë i Njutonit, trupat në lëvizje priren të ruajnë shpejtësinë e tyre.
Kjo metodë u përdor, për shembull, nga komediani Jerry Seinfeld. Në fillim të karrierës së tij, kur e kishte të vështirë të detyronte veten të punonte, ai filloi "Sekreti i produktivitetit / Lifehacker" i Jerry Seinfeld për të shënuar ditët në të cilat ai arriti të vinte me shaka të reja. Tani ai është një nga humoristët më të suksesshëm në botë.
4. Gjeneroni motivim
Besohet gjerësisht se motivimi është një nga përbërësit kryesorë të suksesit. Ata thonë se njerëzit produktivë janë të motivuar vazhdimisht, ndaj arrijnë rezultate të shkëlqyera.
Por shkrimtari Jeff Hayden beson se motivimi është i mbivlerësuar - Miti i motivimit nga Jeff Haden / Sarah Cy / Medium se motivimi është produkt i punës. Ajo shfaqet pas disa orësh punë të palodhur. Dëshira për të arritur qëllimet lind pasi hedhim hapat e parë dhe shohim rezultatet e para.
Kjo është një arsye tjetër për të ndaluar pritjen për disponimin e duhur, frymëzimin ose rritjen e forcës. Merrni veprime - edhe fitoret e vogla shtohen në arritje të mëdha dhe ju afrojnë me qëllimin tuaj të zgjedhur.
Recommended:
8 mënyra për të filluar një detyrë që nuk keni dëshirë ta bëni
Për të përmbushur një detyrë që nuk ju frymëzon, hapja me të tjerët, kalimi i përkohshëm në një rutinë dhe mendimet e shpërblimit mund të ndihmojnë
12 mënyra për të zgjeruar fjalorin tuaj dhe për të filluar të flisni bukur
Për shumë prej nesh, fjalori i gjuhës ruse lë shumë për të dëshiruar, gjë që, natyrisht, reflektohet në të folur. Por problemi nuk është i vështirë për t'u zgjidhur - do të kishte një dëshirë
5 mënyra për t'u bërë një konsumator i zgjuar dhe për të filluar të kurseni në blerje
Për të nisur rrugën e konsumit të zgjuar, mos u dorëzoni para emocioneve dhe përpiquni të mos identifikoheni me atë që zotëroni
Pse nuk ju pëlqen të hani kur pini duhan
Nuk është lajm që pas lënies së duhanit, njeriu fillon të hajë më shumë dhe kur pi duhan, dëshiron të hani më pak. Gjithçka ka të bëjë me biokiminë e trurit, siç kanë gjetur shkencëtarët
Gati për të filluar biznesin tuaj? Kontrolloni veten
Para se të filloni biznesin tuaj, ia vlen të mendoni pse po e bëni këtë dhe me çfarë vështirësish do të duhet të përballeni. Kontrolloni nëse jeni gati për një startup apo është më mirë të kërkoni fatin në një fushë tjetër? Të jesh një sipërmarrës është e ndërlikuar.