Çfarë është osteoporoza dhe si të parandaloni frakturat e rënda në pleqëri

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ndryshimet në lidhje me moshën janë të pashmangshme, por ka masa parandaluese që mund të ndihmojnë në mbajtjen e kockave të forta për aq kohë sa të jetë e mundur.

Çfarë është osteoporoza

Osteoporoza është një gjendje në të cilën forca e indit kockor është komprometuar, duke rezultuar në fraktura nëse ka lëndime të lehta. Normalisht, kockat e një të rrituri mbajnë një ekuilibër midis punës së osteoklasteve - qelizave që shkatërrojnë indin kockor - dhe osteoblasteve - qelizave që e formojnë atë. Shkelja e metabolizmit të kockave çon në humbje të përshpejtuar të indit kockor, përkeqësim të cilësisë së kockave, si rezultat i së cilës forca e saj zvogëlohet dhe brishtësia rritet. Në këto kushte, një rënie edhe nga një lartësi e ulët mund të shkaktojë një frakturë të rëndë, palëvizshmëri dhe në rast të një frakture të kofshës, vdekje.

Fakti është se trajtimi konservativ, i cili është ende shumë i zakonshëm në Rusi, zbret në rregullimin e zonës së thyerjes dhe pushimin e shtratit. Por kockat e një të moshuari rriten së bashku shumë ngadalë dhe mungesa e lëvizjes për një kohë të gjatë çon në shfaqjen e komplikimeve të rënda: plagë, pneumoni, tromboembolizëm dhe infeksione të ndryshme.

Statistikat moderne tregojnë se osteoporoza zë vendin e tretë pas sëmundjeve kardiovaskulare dhe onkologjike ndër shkaqet e vdekjes tek personat mbi 45 vjeç.

Kush e zhvillon sëmundjen

Osteoporoza është një sëmundje që prek kryesisht të moshuarit. Meqenëse hormonet seksuale luajnë një rol shumë të rëndësishëm në shëndetin e kockave, më së shpeshti kjo sëmundje shfaqet tek gratë pas menopauzës - kjo lloj osteoporoze quhet postmenopauzë.

Edhe pse meshkujt vuajnë nga osteoporoza pak më rrallë se femrat, ajo është një sëmundje shumë e zakonshme mes tyre. Gjendet tek çdo i pesti mashkull mbi 50 vjeç në botë dhe tek çdo i katërti. Një situatë kaq e pafavorshme në vendin tonë shoqërohet me faktin se meshkujt shpesh kanë zakone të këqija dhe vuajnë nga një numër i madh sëmundjesh të rënda shoqëruese - këta janë faktorë shtesë rreziku për zhvillimin e osteoporozës. Përveç kësaj, vdekshmëria pas frakturave tek meshkujt është rreth 30% më e lartë.

Osteoporoza është jashtëzakonisht e rrallë tek të rinjtë. Si rregull, në këtë rast, sëmundje të tjera që ndikojnë në gjendjen e indit kockor bëhen shkak dhe më pas zhvillohet e ashtuquajtura osteoporozë dytësore.

Çfarë ndikon në zhvillimin e osteoporozës

Mjekët nuk mund të identifikojnë gjithmonë një shkak që çoi në sëmundje. Mund të ketë shumë faktorë për zhvillimin e osteoporozës:

• Tashmë ka pësuar një frakturë me energji të ulët. Ky është emri i një dëmtimi që ndodh kur bie nga lartësia e lartësisë së vet dhe më poshtë, si dhe kur kollitesh, teshtitësh dhe lëvizje të papritura. Pas çdo frakture që ndodh, rreziku i një frakture të mëvonshme rrit Osteoporozën - Incidencën dhe ngarkesën me 2-3 herë. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm me kockat tuaja dhe të monitoroheni nga një mjek për të parandaluar dëmtime të reja.
• Predispozicion gjenetik. Nëse njëri nga prindërit ka pasur një frakturë të kofshës për shkak të osteoporozës, atëherë personi është në rrezik.
• Pika e ulët e masës kockore. Në moshën 25-30 vjeç, kockat e njeriut arrijnë forcën e tyre më të madhe. Sa më i lartë të jetë dendësia dhe cilësia e indit kockor gjatë kësaj periudhe, aq më i ulët është rreziku i zhvillimit të osteoporozës në pleqëri. Dendësia e kockave mund të llogaritet duke përdorur një ekzaminim të veçantë të quajtur Absorptiometria me rreze X me energji të dyfishtë.
• Sëmundjet shoqëruese që prekin indin kockor. Për shembull, diabeti mellitus, artriti reumatoid, funksioni i pamjaftueshëm i gonadave (hipogonadizmi), kanceri dhe sëmundjet gjenetike, sëmundjet e veshkave.
• Marrja e hormoneve glukokortikoide. Glukokortikoidet përdoren për trajtimin e reumatizmit, artritit reumatoid, astmës bronkiale, leuçemisë akute limfoblastike dhe mieloblastike, mononukleozës infektive, disa sëmundjeve të lëkurës dhe të tjera. Marrja e medikamenteve të duhura mund të shkaktojë osteoporozën glukokortikoide, një nga format më të rënda të kësaj sëmundjeje. Mund të çojë në një frakturë kompresive të rruazave, e cila paraqet rrezik për palcën kurrizore.
• Zakone të këqija. Alkooli dhe duhani ndikojnë negativisht në funksionimin e të gjithë trupit, duke përfshirë prishjen e procesit të metabolizmit të kockave.
• Pesha e ulët. Indeksi i masës trupore më pak se 18 kg/m² është një faktor në zhvillimin e osteoporozës. Përveç kësaj, respektimi i një diete të rreptë, si kufizimi i marrjes së proteinave ose shmangia e produkteve të qumështit, mund të ndikojë negativisht në shëndetin e kockave.
• Mungesa e kalciumit. Me mungesë të kësaj substance në trup, prodhohet hormoni paratiroid, i cili çliron kalciumin nga kocka, duke e bërë atë më pak të dendur.
• Mungesa e vitaminës D. Vitamina D ndihmon trupin të absorbojë kalciumin. Formohet në lëkurë kur ekspozohet ndaj dritës së diellit. Meqenëse në gjerësinë veriore dielli është joaktiv në dimër, mund të merrni tableta ose pika të vitaminës D.

Si diagnostikohet dhe trajtohet osteoporoza

Shenja e vetme klinike e osteoporozës është një frakturë me energji të ulët. Në varësi të ashpërsisë së tij, traumatologu përshkruan një lloj të caktuar trajtimi. Thyerja e qafës së femurit konsiderohet si një nga pasojat më të rrezikshme të osteoporozës dhe pa ndërhyrje kirurgjikale çon në vdekje në rreth gjysmën.femuri dhe llogaritja e nevojës mesatare vjetore për trajtim urgjent kirurgjik. Traumatologjia dhe ortopedia në Rusi, 2016 raste në Rusi.

Pas trajtimit të suksesshëm të dëmtimit, detyra e mjekut do të jetë rivendosja e masës kockore. Për këtë, sot ekzistojnë një sërë ilaçesh që rrisin densitetin e kockave dhe ulin ndjeshëm rrezikun e frakturave.

Çfarë masash ekzistojnë për të parandaluar osteoporozën?

Zhvillimi i osteoporozës dhe shfaqja e frakturave mund të shmanget nëse paraprakisht jeni të shqetësuar për gjendjen e indit kockor. Mjeku juaj mund t'ju referojë për një radiografi (densitometri) për të vlerësuar densitetin e kockave ose teste laboratorike për të vlerësuar metabolizmin e kalcium-fosforit dhe parametra të tjerë të rëndësishëm.

Përveç referimit në kohë te një specialist, ekzistojnë masa të tjera parandaluese:

• fizioterapi;
• një dietë e plotë që plotëson nevojat e trupit për kalcium, vitaminë D dhe proteina;
• ekspozimi në diell, i cili siguron prodhimin e vitaminës D;
• refuzimi i zakoneve të këqija;
• korrigjimi dhe kontrolli i sëmundjeve shoqëruese.

Për vetëvlerësimin e rrezikut të frakturave të shkaktuara nga osteoporoza, ekziston një kalkulator FRAX për llogaritjen e rrezikut 10-vjeçar të lëndimeve të tilla. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se kjo kalkulator nuk mund të diagnostikojë një sëmundje, ndryshe nga një mjek.

Përveç kësaj, faqja e internetit e Shoqatës Ruse të Osteoporozës ka një shërbim që mund t'ju ndihmojë të llogaritni nëse po merrni mjaftueshëm kalcium nga dieta juaj. Mungesa e tij mund të çojë jo vetëm në osteoporozë, por edhe në sëmundje të tjera të rënda.