Si të dalloni një thyerje të kyçit të këmbës dhe çfarë të bëni më pas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Edhe nëse trauma shërohet, ajo mund të kujtojë veten pas shumë vitesh.

Kur duhet të kërkoni urgjentisht ndihmë

Ju patjetër dhe sa më shpejt që të jetë e mundur duhet të shkoni në spital nëse keni thyerje të kyçit të këmbës - Harvard Health:

• lëndove kyçin e këmbës dhe tani nuk mund të mbështetesh në këmbë;
• pas lëndimit, kyçi i këmbës është rritur ndjeshëm në madhësi (i fryrë), duket i deformuar ose ka fituar një ngjyrë të dallueshme blu-zi;
• Dhimbja e mprehtë shfaqet edhe kur prekni zonën e kyçit të këmbës dhe është plotësisht e pamundur të ktheni këmbën.

Asnjëherë mos u mbështetni në këmbën tuaj dhe kërkoni dikë që t'ju çojë në dhomën e urgjencës. Nëse kjo nuk është e mundur, telefononi një ambulancë.

Çfarë është thyerja e kyçit të këmbës

Thyerja e kyçit të këmbës është një frakturë e kyçit të këmbës - dëmtim i shëndetit të Harvardit në të cilin një ose më shumë nga tre kockat përbërëse të kyçit të këmbës thyhen ose fraktura.

• Tibia. Është më e madhja nga dy kockat e pjesës së poshtme të këmbës. Buza e saj e jashtme formon një zgjatje të fortë kockore në anën e brendshme të kyçit të kyçit të këmbës - i ashtuquajturi kyçi medial. Njerëzit e quajnë kyçin e këmbës.
• Tibia e vogël. Më të hollë. Buza e poshtme e saj (kyçja anësore) ndihet në formën e një kocke në pjesën e jashtme të kyçit të kyçit të këmbës. Në gjuhën popullore, kjo është pjesa e jashtme e kyçit të këmbës.
• Ramming. Ky është emri i kockës sfenoidale mbi të cilën mbështeten skajet e poshtme të tibisë dhe fibulës.

Ka shumë mënyra për të thyer ndonjë nga kockat e kyçit të këmbës. Por më shpesh kjo ndodh kur një person pa sukses ngjitet në këmbën e tij dhe e kthen atë. Ose ai merr një goditje të drejtpërdrejtë, për shkak të së cilës vuajnë një ose të dy kyçet e këmbës.

Si të dalloni një thyerje të kyçit të këmbës

Përveç simptomave të listuara më sipër, fraktura mund të ketë simptoma më pak të dallueshme. Edhe nëse ju duket se gjithçka funksionoi dhe dëmtimi nuk është shumë i rrezikshëm, sigurohuni që të kontaktoni një kirurg ose një traumatolog në raste të tilla Fraktura e kyçit të këmbës - Shëndeti i Harvardit:

• Edema gradualisht rritet.
• Ju nuk mund të lëvizni kyçin e këmbës në diapazonin tuaj normal të lëvizjes.
• Ndiheni të pasigurt kur mbështeteni në këmbën tuaj të dëmtuar. Edhe nëse mund të qëndroni, kjo nuk do të thotë se nuk ka frakturë.
• Kur bie ose goditet, ndjeve një klikim ose një kërcitje të çuditshme në kyçin e këmbës.
• Kyçja vazhdon të dhemb 3-4 ditë pas rënies ose goditjes.

Një diagnozë e saktë mund të bëhet vetëm pas një radiografie ose (në raste më të vështira) CT ose MRI të kyçit të kyçit të këmbës.

Si të trajtoni një frakturë të kyçit të këmbës

Varet nga thyerja e kyçit të këmbës - Harvard Health sa i rëndë është lëndimi.

Nëse fraktura prek vetëm një kockë dhe segmentet e saj janë shumë afër njëri-tjetrit, kirurgu thjesht do të aplikojë një gips në kyçin e këmbës dhe këmbës. Ju do të duhet të ecni në të për 6-8 javë.

Nëse fraktura është më e gjerë dhe kockat janë zhvendosur, ato do të duhet të rreshtohen me kyçin e thyer. Diagnoza dhe trajtimi manual. Ky proces quhet reduktim. Procedura është mjaft e dhimbshme, prandaj kryhet nën anestezi. Ndonjëherë mjafton një anestezi lokale. Por në disa raste, mund të kërkohen pilula qetësuese dhe relaksues të muskujve. Çfarë lloj qetësimi dhimbjeje do të jetë më efektiv në rastin tuaj, vendos mjeku. Pas reduktimit, kyçi i këmbës vendoset përsëri në një gips.

Në frakturat më të rënda, kockat duhet të fiksohen në pozicionin e tyre normal duke përdorur vida, pllaka ose shirita flokësh speciale kirurgjikale. Nëse këto pajisje ju pengojnë, kirurgu do t'i heqë ato pasi kocka të jetë shëruar.

Pasi të hiqet gipsi, mjeku juaj do t'ju rekomandojë ushtrime për të rivendosur lëvizshmërinë e kyçeve.

Pse janë të rrezikshme frakturat e kyçit të këmbës?

Edhe me trajtim të kualifikuar, thyerjet e kyçit të këmbës nuk kalojnë gjithmonë pa u vënë re. Ato ndonjëherë shkaktojnë komplikime të thyerjes së kyçit të këmbës. Simptomat dhe shkaqet, për shembull:

• Artriti.
• Sindroma kompartmentale. Kjo është një gjendje në të cilën qarkullimi i gjakut është i dëmtuar në zonën e kyçit të prekur. Për shkak të kësaj, kyçi i këmbës mund të lëndohet vazhdimisht, të fryhet dhe muskujt mund të atrofizohen.
• Dëmtimi i një nervi ose i enëve të gjakut. Kjo zakonisht vihet re nga mpirja, ënjtja dhe problemet e qarkullimit të gjakut që shfaqen rregullisht.

Komplikimet mund të ndodhin muaj apo edhe vite pas lëndimit. Nëse vëreni se kyçi i këmbës ka filluar t'ju dhemb, sigurohuni që të vizitoni një kirurg për një ekzaminim.

Si të parandaloni thyerjen e kyçit të këmbës

Askush nuk është i imunizuar nga aksidentet dhe rrëzimet aksidentale, për shembull, në akull. Megjithatë, ka mënyra për të thyer kyçin e këmbës. Simptomat dhe shkaqet zvogëlojnë rrezikun e frakturës.

• Zgjidhni këpucët tuaja me kujdes në varësi të aktivitetit që do të bëni. Ndaj, nëse planifikoni të kaloni gjithë ditën në këmbë, duke vrapuar në shkallë dhe jo më të njëtrajtshmen në asfalt, hiqni dorë nga sandalet stiletto dhe zgjidhni këpucë me taka të qëndrueshme. Gjatë ecjes, vishni çizme të larta ose atlete me mbështetje për kyçin e këmbës.
• Ndryshoni rregullisht këpucët tuaja sportive. Hidhni atletet tuaja sapo shkelja ose thembra të konsumohen ose nëse vishet në mënyrë të pabarabartë. Nëse jeni në vrapim, blini një palë të reja çdo 400–600 km.
• Sigurohuni që të ngroheni përpara se të bëni ushtrime. Sidomos ato që përfshijnë kërcimin, vrapimin ose ngjitjen e shkallëve ose strese të tjera në kyçet e këmbës.
• Kujdes dietën tuaj. Për të mbajtur kockat tuaja të forta, duhet të merrni mjaftueshëm kalcium dhe vitaminë D. Prandaj, mos harroni të përfshini qumështin, kosin dhe djathin në menynë tuaj ditore. Dhe kontrolloni me mjekun tuaj të përgjithshëm nëse duhet të merrni një suplement të vitaminës D.
• Forconi muskujt e kyçit të këmbës. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse e gjeni veten duke e përdredhur këmbën herë pas here. Pyesni terapistin tuaj për këshilla për ushtrimet për forcimin e muskujve.
• Pastroni rrëmujën në shtëpinë tuaj. Lodra të vogla, këpucë të shpërndara, tela, çanta, çanta nga supermarketi - mund të pengoheni mbi ndonjë nga këto sende dhe të lëndoheni.
• Shikoni hapin tuaj.