Pse dhemb duart dhe çfarë të bëni për këtë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këshilla kryesore është - mos e toleroni.

Shumë shpesh, dhimbja e duarve ndodh për shkak të traumës. Ndoshta keni qenë me nxitim, duke vrapuar nga shtëpia dhe aksidentalisht keni goditur dorën në hyrje të derës. Ose kanë gabuar një pasim teksa luanin volejboll në plazh. Ose ndoshta ata u ulën pa sukses në pëllëmbë ose grusht kur binin.

Lëndimet e vogla zakonisht janë të padëmshme, por për diçka më serioze, ndoshta do ta dalloni nga simptomat karakteristike.

Kur të shkoni menjëherë te mjeku

Këtu janë shenjat e një dore të thyer. Simptomat dhe shkaqet / Klinika Mayo, në të cilën ju duhet urgjentisht të shkoni në urgjencën më të afërt ose dhomën e urgjencës:

• Dhimbje të forta. Bëhet pothuajse e padurueshme nëse përpiqeni të shtrëngoni gishtat në grusht ose të përdredhni dorën.
• Lëvizshmëri e kufizuar. Është e vështirë për ju ose nuk mund të lëvizni të gjithë gishtat ose vetëm gishtin e madh.
• Rritja e ndjeshmërisë së dorës. Dhemb edhe ta prekësh.
• Edemë e rëndë.
• Hematoma nënlëkurore e theksuar.
• Mpirje në të gjithë dorën ose vetëm në gishta.
• Ndryshim i ngjyrës së lëkurës Dhimbje në pëllëmbën e dorës / NHS: dora është blu ose e bardhë.
• Deformim i dukshëm i ndonjë prej kockave të dorës. Për shembull, një gisht i lakuar në mënyrë të panatyrshme.

Secila nga këto simptoma, nëse shfaqet pas një dëmtimi, tregon një zhvendosje ose frakturë të mundshme. Ju nuk mund të bëni pa ndihmën e një kirurgu traumatik.

Por nëse definitivisht nuk ka pasur dëmtime mekanike, por ka dhimbje në dorë, ka kuptim të analizohen faktorë të tjerë të mundshëm.

Pse më dhembin duart?

Shërbimi Shëndetësor Kombëtar Britanik identifikon Dhimbjen në pëllëmbën e dorës / NHS si pesë shkaqet kryesore të dhimbjes në dorë. Dhe ai sugjeron se për çfarë arsye mund të dyshohet për secilin.

1. Sindroma e tunelit

Ai është gjithashtu - sindromi i tunelit karpal Sindromi i tunelit të kyçit të dorës / OrthoInfo. Këto terma tregojnë një situatë ku nervi mesatar, i cili është përgjegjës për lëvizjen dhe ndjeshmërinë e gishtit të madh, treguesit, mesit dhe unazës, është i shtrënguar midis kockave dhe tendinave të muskujve të kyçit të dorës.

Dhjetra arsye të ndryshme çojnë në pinching. Faktorët e rrezikut mund të jenë puna shumë aktive me furçë (për shembull, nëse keni shpuar diçka ose keni bërë të njëjtat lëvizje të duarve për gjysmë dite), shtatzënia, diabeti dhe sëmundje të tjera, duke përfshirë të cilat, në shikim të parë, nuk kanë të bëjnë fare me muskujt. ose eshtra.

Si të njohim

• Dhimbje dhembje më keq gjatë natës.
• Ndjenja e dobësisë në gishtin e madh.
• Probleme me kapjen dhe mbajtjen e sendeve të rënda: një filxhan, një libër.
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në dorë.

2. Artriti

Artriti Artriti / NHS, i cili është inflamacion i kyçeve, është një nga faktorët që mund të shkaktojë sindromën e tunelit karpal. Por në vetvete, kjo gjendje çon në dhimbje akute në kyçe, duke përfshirë nyjet e dorës.

Ka dhjetëra lloje të artritit, si osteoartriti, artriti reumatoid, artriti sekondar dhe përdhes. Secili prej tyre mund të godasë në duar - pothuajse fjalë për fjalë.

Si të njohim

• Dhimbje, ënjtje, ngurtësi të lëvizjeve, të cilat vazhdojnë për ditë të tëra.
• Pamundësia për të lëvizur gishtat ose vështirësi serioze me këtë.
• Gunga (gunga) rreth kyçeve të prekura.

3. Sindroma e gishtit të klikimit

Sindroma njihet edhe me emra të tjerë: ligamentit stenozues, tendonit, tendosinovit ose tendovaginit Tendoniti i përkuljes së gishtit dhe tenosinoviti (sindroma e gishtit të këputur) / MSD Handbook of Finger Flexors. Kjo gjendje shkaktohet nga inflamacioni i tendinave në dorë.

Si të njohim

• Dhimbje ose ndjeshmëri në dorë në bazën e gishtave.
• Ngurtësi, probleme me lëvizjen e falangave.
• Klikoni kur përpiqeni të drejtoni gishtin e dëmtuar.

4. Neuropatia periferike

Neuropatia periferike Neuropatia periferike / NHS ndodh kur mbaresat nervore në këmbë ose krahë dëmtohen, përfshirë dorën. Diabeti është një shkak i zakonshëm i kësaj: nervat periferikë dëmtohen nga rritja e rregullt e sheqerit në gjak (hiperglicemia). Por faktorë të tjerë mund të luajnë një rol në zhvillimin e patologjisë. Për shembull, disa infeksione virale, efekte anësore nga medikamente të ndryshme ose abuzimi me alkoolin.

Si të njohim

• Dhimbje e fortë ose djegëse në dorë.
• Thithje ose mpirje në pëllëmbë ose gishta.
• Rritja e ndjeshmërisë ndaj prekjes ose nxehtësisë.

5. Eritromelagji

Ky është emri i sindromës së rrallë Erythromelalgia / NHS, në të cilën arteriet e vogla zgjerohen rregullisht dhe fuqishëm - më shpesh në ekstremitetet e sipërme. Ndjesitë e pakëndshme mund të zgjasin nga disa minuta deri në disa ditë.

Si të njohim

• Kruajtje e papritur, e rëndë në pëllëmbët, në të cilën shqetësimi rritet deri në pikën e dhimbjes.
• Ënjtje në duar.
• Skuqje e lëkurës dhe një ndjenjë nxehtësie në pëllëmbët e dorës.

Çfarë duhet të bëni nëse ju dhembin duart

Provoni fillimisht dhimbjen në shtëpi në pëllëmbën e dorës / metodat NHS. Kjo shpesh funksionon.

• Jepini dorës tuaj pak pushim. Mundohuni të mos e mbingarkoni furçën për të paktën një ose dy ditë.
• Përdorni një kompresë të ftohtë. Mbështilleni një qese me akull ose perime të ngrira në një pecetë të hollë dhe mbajeni në dorë për 20 minuta. Përsëriteni këtë procedurë çdo 2-3 orë nëse është e nevojshme.
• Provoni një qetësues dhimbjesh pa recetë. Për shembull, bazuar në paracetamol.
• Nëse furça është e fryrë, përpiquni të hiqni bizhuteri të ngushta prej saj. Ose ndërroni rrobat: prangat shumë të ngushta në një këmishë ose fustan, një mëngë e ngushtë e një bluze mund t'ju tërheqë krahun.
• Provoni të mbështillni një fashë elastike rreth furçës tuaj.

Por shikoni me kujdes mirëqenien tuaj dhe mos toleroni siklet për një kohë të gjatë.

Nëse ndjesitë e dhimbshme në dorë ju shqetësojnë për më shumë se dy javë, vizitoni një terapist.

Mos prisni dy javë dhe vizitoni mjekun tuaj menjëherë nëse:

• dhimbja kthehet dhe përkeqësohet, megjithëse keni provuar të gjitha metodat e disponueshme në shtëpi;
• për shkak të ndjesive në dorë, nuk mund të punoni ose të bëni aktivitetet tuaja të zakonshme;
• çdo sulm dhimbjeje shoqërohet me ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje të dorës;
• ju jeni diagnostikuar me diabet.

Si të trajtoni dhimbjet e duarve

Terapisti do t'ju ekzaminojë, do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të përpiqet të përcaktojë shkakun e dhimbjes. Për këtë mund të nevojiten studime shtesë: analiza të gjakut dhe të lëngut sinovial të kyçeve, rëntgen ose ekografi e kockave të dorës.

Trajtimi do të varet nga diagnoza.

Për shembull, nëse kyçet tuaja janë të përflakur, mund t'ju përshkruhen 5 mënyrat kryesore për të reduktuar dhimbjen e gjymtuar të duarve / Injeksione kortikosteroide nga Harvard Health Publishing - ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes deri në një vit. Me eritromelagjinë, anestetikët lokalë në formën e kremrave ose pomadave janë të dobishme. Por ka edhe barna të tjera: ato zgjidhen në secilin rast specifik nga mjeku.

Përveç medikamenteve, mjeku juaj mund të sugjerojë ushtrime fizioterapie. Ato ndonjëherë mund të përmirësojnë gjendjen e tendinave dhe nyjeve.